<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/18/PREMIER18-924449143.jpg" alt="Dokter spesialis kandungan RS Premier Surabaya dr Iwan Djuanda SpOG(K). (Istimewa)." width="100%">
<figcaption>Dokter spesialis kandungan RS Premier Surabaya dr Iwan Djuanda SpOG(K). (Istimewa).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menopause bukan bencana, namun fase kehidupan yang harus dihadapi dengan lapang dada. Agar bisa dilewati dengan mulus, beberapa persiapan mesti dilakukan. Mulai screening menopause, konseling, hingga cek kesehatan. Dokter spesialis kandungan RS Premier Surabaya dr Iwan Djuanda SpOG(K) menjelaskan, menopause berasal dari bahasa Yunani yakni mens yang berarti bulan atau setiap bulan dan pausis berarti berhenti. Menopause terjadi ketika siklus menstruasi berhenti dalam jangka waktu 12 bulan. Hal tersebut karena penurunan fungsi ovarium. Fase menopause biasanya datang di usia 45-54 tahun, rata-rata 52 tahun. Dokter Iwan mengatakan bahwa terdapat menopause dini yang dialami di usia 40-45 tahun. Ada juga menopause prematur jika dialami dibawah 40 tahun. Menopause merupakan fase yang normal dialami semua kaum hawa. Namun, dampaknya memang dirasakan secara langsung. Yang harus diperhatikan adalah bagaimana mengatasi gejala dan dampak menopause agar tak menurunkan kualitas hidup. &ldquo;Masa 4-6 tahun sebelum menopause dinamakan pre menopause. Nah, di masa inilah gejala-gejala bakal muncul dan membuat perubahan dalam kehidupan atau keseharian&rdquo;, ungkap dokter Iwan. Beberapa gejala awal diantaranya hot flashes atau kepanasan di dada hingga kepala, keringat malam, insomnia, mood swing, sering buang air kecil, hingga vagina kering. Kemudian, gejala lanjutannya yakni kenaikan BB, rambut rontok, penurunan libido, nyeri sendi dan otot, sakit kepala, kelelahan, depresi, serta crankiness atau uring-uringan. Gejala-gejala itu perlu disadari oleh kaum perempuan jelang masa menopause. Bahkan, harus dipahami pula oleh keluarga dan orang sekitar. Masa tersebut tak selalu mudah dilewati oleh tiap perempuan. Perubahan hormon turut berpengaruh pada konsisi fisik dan psikis. Untuk itu, persiapan yang baik sangat dibutuhkan. Jika tak ditangani dengan benar, premenopause bisa menyebabkan beberapa penyakit komplikasi. Diantaranya osteoporosis dan penyakit jantung koroner (PJK). Gejala tersebut bisa diperkecil dan dampak menopause juga bisa dicegah. Kuncinya, medical check up secara teratur, cek kandungan, dan melakukan screening menopause. Biasanya, kaum hawa melakukan cek kandungan hanya saat hamil saja. Padahal, cek kandungan berkala sangat diperlukan. Termasuk untuk mengetahui fase menopause. Perlu Screening Hingga Konseling Dokter Iwan mengatakan, beberapa hal bisa dilakukan untuk mengatasi gejala premenopause dan memastikan sehat saat berada di fase menopause. Diantaranya, penerapan pola hidup sehat. Misalnya, pola makan dijaga dengan mengonsumsi makanan yang kaya kandungn ekstrogen. Seperti, tahu, tempe, kecap, hingga edamame. Tak lupa, melakukan exercise berupa latihan cardio dan latihan beban. Jika dirasakan gejala masih mengganggu keseharian, bisa melakukan pemeriksaan ke layanan kesehatan. RS Premier Surabaya menyediakan berbagai layanan untuk pasien gejala menopause. Dalam satu rangkaian pemeriksaan, dilakukan oleh berbagai dokter dan tenaga medis. Mulai dari dokter kandungan, spesialis penyakit dalam, ahli gizi, fisioterapi, hingga psikiater. Dikatakan oleh dokter Iwan, RS Premier Surabaya menyediakan fasilitas screening menopause. Pasien bisa datang dan mengetahui perkiraan masuk masa menopause. Dengan begitu, langkah preventif bisa dilakukan. &ldquo;Pasien yang datang ke RS Premier terkait fase menopause ini akan diperiksa secara menyeluruh, termasuk screening menopause. Bahkan, akan ada pula sesi konseling dengan psikiater untuk memperbaiki mental pasien dalam menghadapi fase itu,&rdquo; ungkap dokter Iwan. Jika diperlukan, RS Premier Surabaya juga menyediakan terapi suntik hormon. Manfaatnya, mengatasi resiko osteoporosis dengan memberikan tambahan terapi kalsium. Meski begitu, upaya lain dengan menjaga gaya hidup sehat menjadi langkah terbaik yang bisa dilakukan. Dokter Iwan mengingatkan, masa menopause ini tak hanya krusial untuk kaum hawa atau para istri, namun juga perlu peran dari pasangan. Kehadiran dan dukungan pasangan bakal memberikan dorongan mental untuk bisa menghadapi fase tersebut dengan tenang. Terlebih, perubahan mood dan emosi bakal lebih sering terjadi di fase itu. &ldquo;Proaktif akan selalu lebih baik daripada sikap reaktif. Suami yang proaktif mendampingi istrinya dalam masa-masa ini akan memberikan dampak positif yang signifikan,&rdquo; ungkap dokter Iwan. Kepada seluruh perempuan, Dokter Iwan menekankan bahwa menopause bukanlah akhir, namun fase awal menuju umur matang yang harus dihadapi dengan optimis dan dipersiapkan sebaik-baiknya. &ldquo;Di usia lanjut ini, perempuan masih selalu bisa produktif dan beraktivitas dengan baik. Untuk itu, mempersiapkan masa menopause harus dilakukan dengan matang,&rdquo; pungkasnya. (ree) &nbsp;

Menopause terjadi ketika siklus menstruasi berhenti dalam jangka waktu 12 bulan karena karena penurunan fungsi ovarium.

Siap Hadapi Menopause, RS Premier Sediakan Berbagai Layanan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/jangan-panik-hadapi-fase-menopause-simak-gejala-dan-cara-mengatasinya_m_183060.jpeg" alt="Ilustrasi wanita Menopause" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi wanita Menopause</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Menopause atau berhenti haid biasanya dialami perempuan di usia 50 tahun. Fase ini adalah bagian alami dari siklus hidup perempuan. Sebelum menuju ke arah fase itu, perempuan biasanya mengalami beberapa tanda atau gejala. Gejala dapat muncul kapan saja dari sekitar usia 35 tahun karena tingkat hormon seks (estrogen progesteron dan testosteron) mulai menurun pada tingkat yang berbeda-beda. Premenopause, yang berarti 'sebelum menopause', adalah beberapa saat terakhir sebelum haid berhenti. Dilansir dari Mirror, Senin (22/11), gejala menopause seringkali tak disadari kaum hawa. Apa saja? Suhu Panas Perempuan tidak bisa mengendalikan suhu tubuh. Seringkali terlalu panas atau overheating apalagi di malam hari, sehingga mudah merasa gerah. Mood Satu menit bisa senang hati melanjutkan hari, namun di waktu berikutnya bisa saja menangis. Sering Lupa Lupa untuk menemukan letak benda atau lupa mengerjakan tugas kantor dan rumah tangga. Kurang Tidur Sulit tidur atau terjaga sepanjang malam dan gelisah. Sering terbangun untuk buang air kecil setiap 90 menit. Keringat Saat malam sering berkeringat di area belakang tubuh, sehingga harus mengganti pakaian karena basah keringat. Kelelahan Sering merasa kelelahan sepanjang waktu. Bahkan tak semangat berbicara dengan pasangan. Perubahan Kulit Kulit sering kering dan gatal, bisa mulai timbul bintik-bintik, rambut dan kuku rapuh. Berat Badan Banyak ibu yang mulai berubah lebih gemuk di masa jelang lansia. Itu karena pengaruh hormon yang membuatnya lebih gemuk. Cemas Sering cemas dalam situasi sosial. Mens tidak teratur, depresi, Miss V kering, libido rendah. Jika sudah merasakan gejala itu, maka perlu untuk menghindari faktor pemicunya. Apa saja? 1. Makanan Makanan pedas (misalnya cabe atau kari) merupakan pemicu umum suhu panas pada tubuh. Makanan yang sangat manis juga bisa menjadi pemicu suhu panas, mood berayun dan kurangnya level energi. 2. Minuman Kafein dan alkohol merupakan pemicu umum untuk membuat gejala premenopause semakin tak nyaman. 3. Olahraga Beberapa jenis olahraga bisa jadi pemicu karena stres. Maka lebih baik melakukan olahraga yang membuat tubuh rileks bukan olahraga high impact.

Jangan Panik Hadapi Fase Menopause, Simak Gejala dan Cara Mengatasinya

fase menopause

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#fase menopause

Berita Terkini

Siap Hadapi Menopause, RS Premier Sediakan Berbagai Layanan

Jangan Panik Hadapi Fase Menopause, Simak Gejala dan Cara Mengatasinya

Download Aplikasi JawaPos.com