<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/03/Screenshot_20250903_142642_Instagram-768265639.jpg" alt="Lukisan bermotif bunga milik Menteri Keuangan Sri Mulyani yang hilang dicuri saat penjarahan. (Instagram @smindrawati)" width="100%">
<figcaption>Lukisan bermotif bunga milik Menteri Keuangan Sri Mulyani yang hilang dicuri saat penjarahan. (Instagram @smindrawati)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Rumah Menteri Keuangan Sri Mulyani dijarah orang tak dikenal pada Minggu (31/8) dini hari. Beberapa barang memang sudah dikembalikan, tapi ada satu benda yang hingga kini masih hilang: Sebuah lukisan bunga karya Sri Mulyani sendiri. Lukisan itu rupanya bukan sekadar benda dekoratif, melainkan memiliki makna mendalam bagi sang Menteri. Video yang viral memperlihatkan seorang pria berjaket merah dan berhelm hitam membawa keluar lukisan tersebut dari rumah pribadi Sri Mulyani. Video itu menciptakan histeria intimidatif yang kejam.&nbsp; "Dia membawa jarahannya dengan tenang, percaya diri," tulis Sri Mulyani dalam akun Instagram pribadinya, @smindrawati. Sri Mulyani menegaskan, lukisan itu ia buat 17 tahun silam sebagai bentuk perenungan dan kontemplasi diri. Harganya tidak dapat dinilai hanya dengan lembaran uang. "Seperti rumah tempat anak-anak saya tumbuh dan bermain, sangat pribadi dan menyimpan kenangan tak ternilai harganya," ungkap mantan Managing Director World Bank itu. Ia menilai hilangnya lukisan itu bukan hanya soal benda, tapi juga simbol hilangnya rasa aman, kepastian hukum, dan rasa perikemanusiaan yang adil dan beradab. Sri Mulyani juga menyinggung tragedi kerusuhan yang terjadi hampir bersamaan dengan penjarahan rumahnya. Sejumlah nyawa melayang, meninggalkan duka mendalam bagi keluarga. "Korban yang jauh lebih berharga dibanding sekadar lukisan saya," tulisnya. "Korban jiwa manusia yang melayang yang tak akan tergantikan. Affan Kurniawan, Muhammad Akbar Basri, Sarinawati, Syaiful Akbar, Rheza Sendy Pratama, Rusdamdiansyah, Sumari. Menimbulkan duka pedih yang mendalam bagi keluarga. Tragedi kelam Indonesia," lanjutnya. Ia menekankan, dalam kerusuhan tidak pernah ada pemenang, yang ada hanya runtuhnya harapan dan hilangnya akal sehat. "Indonesia adalah rumah kita bersama. Jangan biarkan dan jangan menyerah pada kekuatan yang merusak itu. Jaga dan terus perbaiki Indonesia bersama, tanpa lelah, tanpa amarah, dan tanpa putus asa," pesan Sri Mulyani.

Rumah Menteri Keuangan Sri Mulyani dijarah, lukisan berharga hilang, dampak kerusuhan menyedihkan, pesan untuk Indonesia.

Lukisan Kesayangan Dijarah Massa, Menkeu Sri Mulyani Ungkap Makna Tersembunyi dan Duka yang Lebih Besar

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/23/unnamed-19-4095319124.png" alt="Ilustrasi persahabatan/freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi persahabatan/freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada orang-orang yang dikenal dengan kesetiaannya. Mereka tidak akan meninggalkan orang-orang terdekat bahkan saat berada di situasi paling sulit sekalipun.&nbsp; Keenam zodiak berikut ini selalu mengutamakan serta melindungi orang-orang yang mereka cinta. Mereka siap membela habis-habiskan siapapun yang mereka anggap penting, tanpa peduli kondisi yang sedang anda alami.&nbsp; Apapun keadaannya mereka akan tetap berdiri di pihak anda. Mengutip dari laman&nbsp;collective.world&nbsp;inilah enam sosok zodiak yang sangat pas dijadikan sebagai sahabat sejati.&nbsp;&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016471840/ramalan-zodiak-besok-sabtu-23-agustus-2025-terbaru-dan-membuka-fakta-baru">Ramalan Zodiak Besok Sabtu 23 Agustus 2025: Terbaru dan Membuka Fakta Baru</a> <ol> <li dir="ltr"> Taurus </li> </ol> Taurus adalah sahabat yang setia. Mereka akan membela anda bahkan ketika anda tidak ada di sana. Taurus akan memberitahu jika ada seseorang yang membicarakan anda di belakang. Kepercayaan dan loyalitas adalah sesuatu yang penting bagi taurus. Wajar jika mereka memberikan kepercayaan pada orang-orang yang benar-benar pantas.&nbsp; <ol start="2"> <li dir="ltr"> Scorpio </li> </ol> Saat scorpio mencintai anda, mereka akan melakukannya dengan sepenuh hati. Mereka akan selalu membela anda. Scorpio juga tidak akan pernah berhenti melihat sisi terbaik dari diri pasangan. Bahkan di hari-hari ketika anda sendiri merasa tidak memilikinya.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016471832/6-shio-paling-beruntung-besok-23-agustus-2025-menurut-ramalan-zodiak-tionghoa-salah-satunya-shio-kerbau">6 Shio Paling Beruntung Besok 23 Agustus 2025 Menurut Ramalan Zodiak Tionghoa: Salah Satunya Shio Kerbau!</a> <ol start="3"> <li dir="ltr"> Leo </li> </ol> Leo mencintai dengan sepenuh jiwa. Mereka sangat protektif terhadap keluarga dan teman-teman. Mereka tetap bertahan di saat-saat sulit dan menjadi sosok yang percaya pada anda ketika anda sendiri tidak mampu percaya terhadap diri sendiri.&nbsp; <ol start="4"> <li dir="ltr"> Aries </li> </ol> Bagi aris keluarga dan teman adalah prioritas yang utama. Sama seperti leo, aries sangat protektif dan rela melakukan apa saja demi menjaga orang yang mereka cintai agar tetap aman. Pada akhirnya, mereka akan berjuang dan menjadi sumber motivasi tanpa batas.&nbsp; <ol start="5"> <li dir="ltr"> Virgo </li> </ol> Virgo rela melakukan apa saja untuk orang-orang terdekat mereka. Mereka akan memenuhi permintaan anda sambil tetap memperhatikan anda sepenuh hati. Virgo akan selalu mendukung pasangannya setiap langkah. <ol start="6"> <li dir="ltr"> Capricorn&nbsp; </li> </ol> Capricorn memperlakukan orang-orang terdekatnya dengan kelembutan, cinta, dan perhatian penuh. Mereka setia dan sangat bisa dipercaya serta menjadi salah satu pasangan maupun sahabat yang paling berdedikasi. Mereka akan selalu ingin hadir untuk anda bahkan memastikan capricorn mengabarinya setiap waktu.

Inilah enam sosok zodiak yang sangat pas dijadikan sebagai sahabat sejati.  Penasaran? Simak ulasan selengkapnya.

Sahabat Sejati dan Selalu Ada Di Pihak Anda, 6 Zodiak yang Selalu Ada dalam Suka dan Duka

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/05/unnamed-34-3295570450.jpg" alt="Ilustrasi orang berduka. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang berduka. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&mdash; Duka merupakan ekspresi cinta yang kehilangan objeknya. Dalam ranah psikologi, duka tidak semata-mata berkaitan dengan kematian orang tercinta. Rasa kehilangan juga dapat muncul akibat putus hubungan, kehilangan pekerjaan, kegagalan meraih impian, bahkan ketika seseorang kehilangan versi diri yang dulu sangat dibanggakan. Kondisi ini kerap membuat kita bertanya, &ldquo;Apa yang harus saya lakukan?&rdquo; Dr. Andreas Kurniawan, seorang psikiater sekaligus penulis buku&nbsp;Seorang Pria yang Melalui Duka dengan Mencuci Piring, membagikan pandangannya mengenai cara menghadapi duka dalam kanal YouTube Adjie Santoso Putro TV. Berikut beberapa hal penting yang perlu dipahami dalam menghadapi duka: <ol> <li style="font-weight: 400;"> Duka adalah Proses, Bukan Tenggat Waktu</li> </ol> Hal pertama yang perlu disadari: tidak ada keharusan untuk segera pulih. Setiap individu memiliki caranya masing-masing dalam merespons kehilangan. Ada yang langsung menangis, ada pula yang memilih menjadi &ldquo;robot&rdquo; terlebih dahulu&mdash;mengurus dokumen, rumah duka, dan berbagai hal teknis lainnya. Semua bentuk respons tersebut valid. Itu adalah bentuk pertahanan diri. Yang terpenting adalah memulai dari langkah kecil yang mampu dilakukan saat ini. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Tidak Menangis Bukan Berarti Tidak Bersedih</li> </ol> Rasa sedih tidak selalu muncul dalam bentuk tangisan. Kadang, emosi baru muncul setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan. &nbsp;Bahkan bukan kesedihan yang dirasakan, melainkan kemarahan, kebingungan, atau kehampaan. Semua emosi tersebut sah dan wajar. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Duka Tidak Bersifat Linear</li> </ol> Mungkin banyak yang mengenal teori lima tahap kesedihan: penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Namun, dalam praktiknya, proses berduka tidak selalu mengikuti urutan tersebut secara runtut. Duka lebih menyerupai daun yang gugur, jatuh tidak beraturan. Bisa jadi seseorang merasa telah menerima kenyataan, tetapi di kemudian hari perasaan marah atau sedih kembali muncul. Itu adalah hal yang normal. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Setiap Orang Memiliki Jalan yang Berbeda</li> </ol> Ketika teman atau kerabat sedang berduka, hindari memberikan nasihat yang terkesan memaksa seperti &ldquo;Kamu harus ikhlas&rdquo; atau &ldquo;Kamu harus kuat.&rdquo; Tidak semua orang membutuhkan kata-kata seperti itu. Terkadang, mereka hanya butuh didengarkan. Atau cukup ditemani dalam keheningan. Dukungan emosional tidak selalu hadir dalam bentuk ucapan, tetapi juga dalam kehadiran yang tulus. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Kapan Seseorang Disebut Pulih?</li> </ol> Mungkin tidak ada titik pulih yang benar-benar tuntas. Namun, seseorang bisa belajar hidup berdampingan dengan rasa kehilangan tersebut. Duka tidak harus dilupakan, karena ia adalah bagian dari perjalanan hidup yang turut membentuk pribadi kita. Layaknya kepingan puzzle, potongan yang paling gelap pun memiliki peran dalam menyempurnakan gambar utuhnya. Jika Anda sedang mengalami duka, atau mendampingi seseorang yang tengah menjalani proses tersebut, berjalanlah perlahan. Izinkan hati melangkah sesuai kecepatannya sendiri. Duka bukan kelemahan. Justru melalui kehilangan, kita tumbuh, lebih mengenal diri. Dan ketika waktunya tiba, menjadi penguat bagi orang lain yang mengalami hal serupa.

Dr. Andreas Kurniawan, seorang psikiater sekaligus penulis buku Seorang Pria yang Melalui Duka dengan Mencuci Piring. Simak lengkapnya

Simak dan Pahami, 5 Tips Melalui Duka Berdasarkan Perspektif Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/21/FotoJet-2025-04-21T174621840-2607669385.jpg" alt="Paus Fransiskus meninggal dunia. (Instagram @abc7newsbayarea)" width="100%">
<figcaption>Paus Fransiskus meninggal dunia. (Instagram @abc7newsbayarea)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kabar duka datang dari Vatikan, Roma. Pada Senin (21/4), dunia diguncang oleh berita wafatnya pemimpin tertinggi umat Katolik seluruh dunia, Paus Fransiskus. Dilansir dari kanal YouTube Sky News, Paus Fransiskus mengembuskan napas terakhirnya pada pukul 07.35 waktu setempat di kediamannya, Casa Sancta Marta, Kota Vatikan. Kabar ini datang tak lama setelah umat Kristiani merayakan sukacita Hari Raya Paskah, sehingga menambah kesedihan mendalam, terutama di kalangan umat Katolik. Paus Fransiskus, yang dikenal penuh kasih dan perhatian terhadap sesama, sebelumnya menjalani perawatan intensif akibat penyakit pneumonia yang dideritanya. Penyakit pneumonia tersebut diduga menjadi penyebab meninggalnya Paus Fransiskus. Pengumuman resmi mengenai kepergian Paus Fransiskus disampaikan langsung oleh Cardinal Kevin Farrel, Camberlain Vatikan,&nbsp;sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Sky News. Konfirmasi ini juga disebarluaskan melalui unggahan akun X @ABSCBNNews, yang menyebut bahwa Paus Fransiskus meninggal dunia pada usia 88 tahun. "Paus Fransiskus meninggal dunia pada (21/4) usia 88 tahun di kediamannya Casa Sancta Marta, Kota Vatican," bunyi postingan akun X @ABSCBNNews Saat sedang dirawat karena penyakit pneumonia, Paus Fransiskus tetap memberi kabar kepada umatnya. Ia bahkan masih sempat mengirimkan pesan dan mengecek kondisi umat Katolik di Gaza, Palestina, sebagaimana dilaporkan akun X @Taj_Ali1. Momen terakhirnya bersama publik terjadi saat perayaan Paskah di Vatikan, di mana ia tetap menyapa umat meskipun dalam keadaan belum pulih sepenuhnya. Seluruh dunia termasuk Indonesia turut berduka cita atas meninggalnya Paus Fransiskus di usia 88 tahun ini. Indonesia merasa sangat terkejut dan berduka karena belum lama ini Paus Fransiskus melakukan kunjungan di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta pada 2024 lalu. Mari bersama-sama seluruh masyarakat dan agama mendoakan kepergian Faus Fransiskus yang telah banyak berjasa bagi umat. (*)

Pemimpin agama tertinggi Katolik seluruh dunia, Paus Fransiskus, dikabarkan menghembuskan nafas terkahir pada pukul 07.35 waktu Roma.

Paus Fransiskus Meninggal Dunia Pada Usia 88 Tahun, Umat Katolik di Seluruh Dunia Berduka Cita

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/12/pexels-yankrukov-6210218-1963400275.jpg" alt="Cara Membantu Anak yang Kehilangan Orang Tua (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Cara Membantu Anak yang Kehilangan Orang Tua (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Kehilangan orang tua membuat anak terpukul dan seringkali larut dalam duka. Berbeda dengan orang dewasa, anak bisa jadi kurang memahami bagaimana mereka melewati pahitnya masa-masa ditinggal oleh orang tersayang. Bantuan dari orang yang lebih dewasa tentunya sangat diperlukan oleh anak agar bisa kembali bangkit. Jika ada anak-anak di sekitarmu yang sekiranya membutuhkan dukungan di tengah fase kesedihan kehilangan orang tua, coba lakukan 5 cara berikut ini. 1. Bertanya dan Mendengarkan Bertanya mengenai perasaan bisa menjadi cara membantu anak yang kehilangan orang tua. Dekati anak secara perlahan dan tanyakan apa yang dia rasakan dan apa kebutuhannya saat ini. Pastikan lagi seperti apa dia ingin dibantu oleh orang lain. Tapi kuncinya adalah jangan pernah memaksa anak untuk bicara. Berikan mereka waktu jika memang masih sulit mengungkapkan semuanya. Ketika nantinya dia sudah siap berbicara, dengarkan dengan penuh perhatian dan bantu dia menemukan kata-kata yang sesuai apabila kesulitan dalam mengungkapkan perasaan. 2. Memvalidasi Perasaan Setiap emosi apapun yang dirasakan anak adalah nyata, sehingga orang dewasa pun harus memahami itu. Laman Parenting Styles menyarankan untuk memvalidasi perasaan mereka ketika menunjukan sedih, marah, dan lain sebagainya. Katakan pada anak semua itu wajar terjadi. Berikan pengertian bahwa bukan masalah jika mereka ingin menangis dalam kesedihan. 3. Berikan Jawaban Jujur Tentang Kematian Konsep kematian mungkin sulit untuk dicerna anak kecil. Jika mereka masih kebingungan, berikan penjelasan sesuai usia, dengan bahasa yang sederhana , mudah dipahami, dan paling penting harus berkata jujur bahwa orang tua mereka memang telah tiada. 4. Bantu Menjaga Kenangan Kenangan baik orang tua semasa hidup tidak boleh pudar dari ingatan anak karena hal ini bisa membawa kenyamanan baginya. Saat anak merindukan sosok orang tua, ajarkan mereka cara mengenang, salah satunya melalui album foto. 5. Memeriksa Keadaan Anak Secara Berkala Selama beberapa waktu, kondisi emosional anak perlu diawasi. Apalagi saat memasuki momen-momen tertentu seperti Hari Ibu atau Hari Ayah. Cari tahu bagaimana perasaan mereka dan luangkan waktu untuk menemani anak agar dia merasa tidak sendiri. Dengan begini, anak dapat mengerti bahwa orang-orang sekitar masih mencintai dia serta merawatnya dengan baik meskipun dia kehilangan orang tua. Membantu anak melewati fase kehilangan orang tua bukan sekadar soal memberikan dukungan di awal, tetapi juga memastikan mereka terus merasa didampingi dalam prosesnya. Dengan kesabaran, kehangatan, dan kepedulian, kita bisa menjadi tempat aman bagi mereka untuk bangkit dan menemukan kembali kebahagiaan di tengah luka yang mendalam.

Jika ada anak-anak di sekitarmu yang sekiranya membutuhkan dukungan di tengah fase kesedihan kehilangan orang tua, coba lakukan 5 cara berik

5 Cara Membantu Anak yang Kehilangan Orang Tua, Jangan Biarkan Larut Dalam Duka

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/09/pexels-pixabay-247314-306701424.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang tidak bahagia (Dok. Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang tidak bahagia (Dok. Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Pernah merasa kata-kata yang keluar dari mulutmu ternyata menyimpan makna mendalam tentang kondisi batin? Kadang, ungkapan yang kita ucapkan tanpa sadar bisa jadi cerminan betapa sebenarnya perasaan kita tersembunyi. Dilansir dari laman Geediting pada Minggu (09/03), berikut adalah gambaran mengenai bagaimana bahasa sehari-hari bisa membuka rahasia emosi yang selama ini terpendam. 1. "Aku Baik-Baik Saja, Benar-Benar" Sering kali, orang mengucapkan "Aku baik-baik saja, benar-benar" sebagai jawaban instan, padahal sebenarnya hati mereka sedang bergejolak. Ungkapan ini kerap digunakan sebagai tameng untuk menghindari pertanyaan lebih dalam mengenai perasaan yang sesungguhnya. Di balik kata-kata itu, tersimpan keengganan untuk terbuka. Mungkin, di balik senyum yang tampak, ada kepedihan yang sulit diungkapkan. Mengakui bahwa tidak selalu baik-baik saja adalah langkah awal menuju penyembuhan. 2. "Seharusnya Aku&hellip;" Kata-kata "seharusnya aku&hellip;" sering kali muncul saat seseorang terus-menerus menyesali masa lalu. Ungkapan ini seolah menjadi mantra yang terus mengulang kekesalan atas keputusan atau tindakan yang pernah dibuat. Merasa terjebak dalam bayang-bayang penyesalan membuat seseorang sulit untuk maju. Daripada terus memendam rasa bersalah, ada baiknya mulai memandang kesalahan sebagai pelajaran berharga untuk masa depan. Ketika hidup tak berjalan sesuai harapan, ungkapan "tidak adil" sering kali terdengar sebagai ungkapan kekecewaan mendalam. Ini menandakan bahwa seseorang sedang merasa dirugikan dan kehilangan rasa keadilan dalam kehidupan. Kata "tidak adil"&nbsp;bisa jadi sinyal bahwa kita terlalu fokus pada perbandingan dengan orang lain. Mengubah pola pikir dan menerima bahwa setiap perjalanan memiliki tantangannya masing-masing adalah kunci untuk menemukan kedamaian batin. 4. "Tak Ada yang Mengerti Aku" Seringkali, rasa kesepian muncul ketika kita merasa bahwa orang lain tidak memahami apa yang sedang kita alami. Ungkapan "tak ada yang mengerti aku" adalah curahan hati dari mereka yang merasa terasing. Mengungkapkan perasaan secara jujur kepada orang terdekat bisa membantu meredakan rasa keterasingan. Tidak ada salahnya untuk membuka diri dan mencari dukungan, karena kadang, mendengarkan saja sudah bisa mengurangi beban di hati. 5. "Aku Tidak Bisa" Mengatakan "aku tidak bisa" secara berulang bisa membuat kita terkunci dalam pola pikir negatif. Ungkapan ini mengurangi potensi diri untuk mencoba hal-hal baru dan menciptakan batasan yang sebenarnya tidak perlu ada. Penting untuk mengganti kalimat tersebut dengan afirmasi yang lebih positif, misalnya "aku akan coba dan belajar". Dengan mengubah bahasa, kita bisa membuka peluang untuk menemukan solusi atas tantangan yang ada. 6. "Aku Selalu Salah" Ungkapan "aku selalu salah" sering kali menjadi cermin dari rendahnya kepercayaan diri. Ketika seseorang terus-menerus mengkritik diri sendiri, mereka cenderung mengabaikan keberhasilan dan potensi yang sebenarnya dimiliki. Menyadari bahwa kesalahan adalah bagian dari proses pembelajaran adalah langkah penting untuk tumbuh. Fokus pada perbaikan diri dan rayakan setiap kemajuan kecil yang berhasil dicapai. 7. "Aku Beruntung Buruk" Kata-kata "aku beruntung buruk" sering digunakan untuk menjelaskan kegagalan atau kemalangan tanpa berusaha mencari solusi. Ungkapan ini menciptakan ilusi bahwa segalanya di luar kendali kita. Padahal, keberhasilan sering kali ditentukan oleh usaha dan sikap positif. Mengubah perspektif dari "beruntung buruk" menjadi "aku akan cari jalan keluarnya" bisa membuka peluang untuk perubahan yang lebih baik. 8. "Semua Orang Melawan Aku" Rasa terasing dan merasa dikepung oleh masalah bisa melahirkan ungkapan "semua orang melawan aku". Ungkapan ini mencerminkan perasaan terisolasi dan pandangan yang terlalu defensif terhadap lingkungan sekitar. Cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang yang lebih luas. Mungkin, tantangan yang kita hadapi bukanlah karena ada yang berniat jahat, melainkan bagian dari perjalanan untuk mengenal diri dan menguatkan mental. 9. "Tidak Ada yang Baik Untukku" Pernah merasa seolah-olah setiap kejadian membawa hanya kekecewaan? Ungkapan "tidak ada yang baik untukku" menunjukkan kecenderungan untuk fokus pada sisi negatif dalam hidup. Padahal, setiap hari selalu ada momen kecil yang patut disyukuri. Mulailah dengan membuka mata untuk menyadari kebaikan yang sering tersembunyi di balik setiap tantangan, sehingga lambat laun, pandangan hidup pun akan berubah.

Bongkar ungkapan rahasia yang mencerminkan kondisi batin tersembunyi. Temukan bagaimana kata-kata sehari-hari bisa jadi cerminan emosi.

9 Ungkapan Rahasia yang Tanpa Sadar Bikin Hidupmu Terasa Sedih dan Penuh Duka Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/01/20_sajak-1-februari-2346145033.jpg" alt="ILUSTRASI. (BUDIONO/JAWA POS)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. (BUDIONO/JAWA POS)</figcaption>
</figure> <h3>Duka dalam Saku Celana</h3> &nbsp; Tuhan, tolong janganlah marah Saku di celana ini telah robek dan duka jatuh berserakan menghalangi langkahku pulang &nbsp; Kemarin baru kujahit sendiri di teras sambil minum air kelapa yang segar, tapi maafkan aku karena benang itu tak cukup kuat menahan beratnya recehan di dalamnya &nbsp; Tuhan, duka-duka yang lain seperti pupuk yang membuat tanaman hidup lebih hijau Namun, duka ini justru menyeret iman keluar dari pintu masjid ke kamar yang gelap &nbsp; Duka ini tidak lagi datang hanya potong demi potong Namun, seperti longsor yang meruntuhkan sebuah rumah Bagaimana celana usang ini mampu melindungi saku yang berisikan duka itu &nbsp; Tuhan, hujan tak bisa ditepis dan badai tak mampu dihadang Meski sudah sembunyi di laut yang dalam, akan kutemui duka-duka itu dalam bentuk yang lain pula &nbsp; Tuhan, jika tabah kiranya masih tersisa di langit-Mu meski itu hanya seporsi tolong berikan padaku Jika berkenan celana ini dapat kupakai lagi, maka berikanlah aku gulungan benang yang lebih kuat Akan kujahit kembali walau peluh berjatuhan duet dengan air mata &nbsp; Tuhan, beberapa duka kadang tiada berbentuk tapi membuat warna celana ini luntur Seperti mata yang dihadapkan kabut Pada hari-hari seperti ini, aku memohon pertolongan &nbsp; Rinari, 2025 &nbsp; &nbsp;Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/art-space/015527695/mengenal-terapi-seni-untuk-menjaga-kesehatan-mental">Mengenal Terapi Seni untuk Menjaga Kesehatan Mental</a> &nbsp; <h3>Telepon dari Hamba</h3> Berdering ponsel-Mu Saya memanggil Mengantre untuk bicara &nbsp; Kalau boleh saya mau mengobrol yang asyik Suruh saja malaikat-malaikat itu ngopi dulu, Tuhan Saya ingin berdua saja dengan Mu &nbsp; Kasihan bantal tidur ini Tiap malam meleleh basah oleh tangis Telah saya beri waktu sepuluh menit untuk sedih itu bertamu Namun, sepertinya mereka betah tinggal di sini &nbsp; Tuhan Beri wadah yang memadai untuk perjalanan panjang nanti Signal iman ini kadang kencang, kadang juga lemot Khawatir apabila tiba-tiba baterainya habis &nbsp; Sebelum pagi menjemput Jika panggilan ini kau pangkas usai Maka sebelum itu, Isilah daya kepada reruntuhan Yang sedang berusaha bangkit Rinari, 2024 Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/art-space/015517186/mengenang-sosok-raden-soehardi-adimaryono-lewat-jejak-perlawanan-sang-presiden-2001">Mengenang Sosok Raden Soehardi Adimaryono lewat Jejak Perlawanan: Sang Presiden 2001</a> &nbsp; *) Rivana Ninda Utari (Rinari) adalah penulis yang berdomisili di Batang.

Duka ini tidak lagi datang hanya potong demi potong

Namun, seperti longsor yang meruntuhkan sebuah rumah
Bagaimana celana usang ini mampu

Sajak: Duka dalam Saku Celana

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/16/image-58-3528405030.png" alt="Ilustrasi seorang anak laki-laki yang sedang berduka. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang anak laki-laki yang sedang berduka. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Bagi anak-anak, kematian binatang kesayangan atau orang penting di hidup mereka adalah momen yang akan mengubah hidup mereka selamanya. Perasaan sedih akibat duka dapat membuat emosi anak tampak di luar kendali. Perasaan duka yang dialami oleh anak-anak seringkali berbeda dengan orang dewasa. Sebagian anak mungkin tidak &lsquo;menunjukkan&rsquo; kesedihan mereka seperti orang dewasa, sehingga orang-orang di sekitarnya bisa berasumsi bahwa mereka tidak membutuhkan dukungan. Anak-anak dibombardir dengan emosi yang belum pernah mereka rasakan sebelumnya serta tidak memiliki mekanisme koping untuk mengatasi kesedihan mereka. Emosi yang dirasakan anak saat berduka dapat mempengaruhi kesehatan fisik mereka, karena dapat mengganggu pola tidur, pola makan, dan banyak lagi. Oleh karena itu, sangat penting untuk membimbing dan membantu anak dalam mengatasi trauma mereka akibat kematian orang atau binatang yang disayanginya. Dirangkum dari Healthy Children dan Barnardo&rsquo;s, berikut 6 langkah bijak yang bisa Anda lakukan. 1. Berbicara Kepada Anak Anak-anak mungkin akan bingung setelah mendengar kabar kematian hewan kesayangan atau orang terdekatnya karena mereka baru pertama kali merasakan rasanya kehilangan. Sebagai orang dewasa, Anda mungkin akan berasumsi bahwa semakin sedikit berbicara mengenai hal tersebut akan semakin baik. Nyatanya, orang tua perlu membantu anak-anak untuk memahami konsep kematian dengan menggunakan kalimat yang sesuai dengan usia anak agar mereka bisa memahami perasaannya. Misalnya, membahas bagaimana orang atau binatang yang meninggal tidak lagi merasa kesakitan atau menderita, dan sebagainya. 2. Menjadi Tempat yang Aman untuk Anak Sulit bagi seorang anak untuk mengatasi rasa emosional atas kematian orang terdekat atau hewan yang disayanginya. Oleh karena itu, memberikan kenyamanan adalah bagian penting dalam membantu anak mengatasi rasa duka. Beri tahu anak bahwa mereka tidak sendiri dan mereka dapat meminta bantuan kepada Anda kapanpun mereka butuhkan. Ini akan membuat anak Anda mengetahui bahwa Anda memahami perasaan mereka dan membantu mereka bangkit dari keterpurukan. 3. Membiarkan Anak Mengekspresikan Emosinya Memberi tahu anak bahwa menangis atau berbicara mengenai perasaan saat berduka adalah hal yang baik dan benar. Anda harus membantu anak-anak menemukan cara untuk mengekspresikan emosinya, seperti kesedihan atau kemarahan, serta membantu mereka untuk mengatasi perasaan duka tersebut bersama-sama. 4. Melakukan Aktivitas di Luar Rumah Ajaklah anak untuk melakukan aktivitas di luar rumah, seperti menghabiskan waktu di taman atau berjalan-jalan di tempat favoritnya supaya dapat mengurangi stres dan mendorong semangatnya kembali. Jika Anda berhalangan untuk pergi ke luar, cobalah melakukan aktivitas yang menyenangkan di dalam rumah, seperti menyanyi bersama atau melakukan hobi favoritnya. 5. Tetap Mempertahankan Rutinitas Seperti Biasa Saat anak sedang berduka, sebisa mungkin pertahankanlah rutinitas yang biasa Anda lakukan bersama anak agar mereka merasa aman dan dicintai. Misalnya, menjaga jam makan dan tidur yang teratur, mengantar anak sekolah, dan banyak lagi. Ini bertujuan agar perhatian anak teralihkan dan tidak terlarut dengan perasaan emosional yang mungkin bisa mengganggu aktivitasnya. Namun, jika anak Anda masih kesulitan untuk beradaptasi dengan rutinitas harian mereka, cobalah untuk meminta bantuan dari profesional. 6. Menjaga Koneksi dengan Orang Terdekatnya Memastikan bahwa kesedihan tidak mengisolasi anak Anda adalah penting. Cobalah untuk melibatkan mereka dalam aktivitas menyenangkan bersama keluarga atau teman terdekatnya. Hal ini bisa membantu menyembuhkan kesedihan, karena mereka diberikan kesempatan untuk melakukan hal yang mereka suka dengan orang-orang yang mereka cintai sehingga dapat menciptakan kenangan positif.

Anak-anak cenderung sulit mengendalikan emosi mereka setelah kematian orang terdekat atau binatang kesayangannya.

6 Langkah Bijak Untuk Membantu Anak Menghadapi Rasa Duka, Orang Tua Wajib Tahu!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/27/TemanPemilihKeluarga-Besar-KPU-Provinsi-DKI-Jakarta-mengucapkan-turut-berduka-cita-atas-meninggalnya-Achmad-Betty-KPPS-116-Kelurahan-Penjaringan-Jakarta-UtaraSemoga-amal-ibadah-Almarhum-diterim-1-1331231243.jpg" alt="Ucapan duka cita atas wafatnya Achmad Betti, 47, petugas KPPS TPS 116 Kelurahan Penjaringan, Jakarta Utara, yang meninggal dunia saat bertugas. (Instagram KPU DKI Jakarta)" width="100%">
<figcaption>Ucapan duka cita atas wafatnya Achmad Betti, 47, petugas KPPS TPS 116 Kelurahan Penjaringan, Jakarta Utara, yang meninggal dunia saat bertugas. (Instagram KPU DKI Jakarta)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Seorang petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) TPS 116 Kelurahan Penjaringan, Jakarta Utara, Achmad Betti, 47, meninggal dunia saat bertugas.&nbsp; Camat Penjaringan Hermawan menceritakan, Achmad Betti meninggal saat bertugas sebagai KPPS di momen pemungutan suara Pilkada Jakarta 2024, Rabu (27/11). Saat TPS dibuka pada pagi hari, Achmad Betti terlihat masih sehat bugar dan bercanda dengan anggota KPPS lainnya.&nbsp;&nbsp; "Petugas dua hari terakhir sehat. Tidak ada keluhan. Saat sedang bertugas pasien masih bercanda dengan anggota KPS lainnya," ujar Hermawan kepada wartawan, Rabu (27/11). Namun, sekitar pukul 11.00 WIB, Achmad Betti tiba-tiba pulang ke rumah tanpa berpamitan dengan petugas lainnya. Tak lama, tiba-tiba keluarga yang berada di rumah berteriak histeris. "Sudah sarapan sekitar jam 11 pulang ke rumah tidak bilang dengan anggota yang lain. Tiba-tiba keluarga teriak-teriak sudah meninggal," jelasnya. Wali Kota Jakarta Utara Ali Maulana Hakim menyebut, almarhum memiliki riwayat penyakit hipertensi. Ia pun menyampaikan berbela sungkawa kepada pihak keluarga atas meninggalnya Achmad Betti. "Kami menyampaikan turut berduka cita atas meninggalnya almarhum saat bertugas. Hal ini juga sudah kami sampaikan kepada Pj Gubernur Provinsi DKI Jakarta, Teguh Setyabudi dan telah menyatakan berbela sungkawa," ucapnya.

Seorang petugas (KPPS) di TPS 116 Kelurahan Penjaringan, Jakarta Utara, Ahmad Betty, 47, meninggal dunia saat bertugas, Rabu (27/11).

Duka di Momen Pilkada Jakarta 2024: Achmad Betti, Petugas KPPS di Penjaringan Jakarta Utara Meninggal Dunia Saat Bertugas

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/09/Screenshot_112-179417661.jpg" alt="Ilustrasi seseorang mengalami duka akibat kehilangan." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang mengalami duka akibat kehilangan.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Perasaan duka merupakan sesuatu yang datang dengan tidak disangka-sangka. Perasaan duka atas kehilangan seseorang karena kematian merupakan sesuatu yang menyakitkan. Tidak hanya ketika setelah orang tersebut meninggal, perasaan duka bisa muncul secara tiba-tiba beberapa hari, bulan, bahkan tahun jauh setelah orang tersebut meninggal. Duka merupakan sebuah perasaan yang tidak bisa direncanakan dan masih menjadi rahasia bagaimana prosesnya dalam otak manusia. Yang jelas, sama seperti perasaan lain duka adalah sesuatu yang harus dihadapi. Merasa sangat sedih berarti tanda sayang atau hormat pada seseorang yang meninggalkan kamu. Namun apabila terlalu larut dan sampai mengganggu kehidupan, duka sudah seharusnya dihadapi dengan cara tertentu. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015177380/penuh-duka-berikut-3-shio-yang-susah-kaya-raya-sebelum-tobat-apakah-shio-anda-salah-satunya">Penuh Duka! Berikut 3 Shio yang Susah Kaya Raya Sebelum Tobat: Apakah Shio Anda Salah Satunya? </a> Kamu perlu tahu bagaimana cara yang tepat dalam menghadapi duka atas kematian seseorang. Dikutip dari Mayo Clinic dan Memorian Sloan Kettering Cancer Center, berikut ini 7 cara menghadapi duka kehilangan atas kematian seseorang: 1. Tidak Menahannya Cara pertama dalam menghadapi duka adalah dengan tidak menahanya. Perasaan apapun mulai dari senang, sedih, marah, kecewa, cemas dan lainnya tidak akan baik apabila dipendam dalam diri terutama duka. Duka sendiri adalah sesuatu yang misteri bagaimana munculnya, sebesar apa perasaan tersebut, dan di kondisi paling acak sekalipun duka bisa muncul. Yang perlu kamu lakukan adalah membiarkan duka itu mengalir dan membuatmu merasakan duka tersebut. 2. Duka Akan Berlalu Cara kedua yang bisa kamu terapkan dalam menghadapi duka adalah dengan mengingat bahwa duka akan berlalu. Ketika kamu merasakan duka kehilangan, kamu bisa jadi merasa dunia runtuh dan tidak akan ada masa depan bahagia. Pemikiran seperti ini tentu akan membuatmu terpuruk dan semakin dalam di pusaran duka. Meski perasaan kehilangan akan tetap ada karena kamu mengingat orang tersebut, duka yang mendalam dan menyakitkan pasti akan berlalu dan kamu akan terus maju menjalani hidup. 3. Berbagi Perasaan Duka Cara ketiga dari menghadapi duka kehilangan adalah dengan berbagi perasaan duka tersebut. Ketika kamu kehilangan seseorang yang sangat berharga bagimu, ingat bahwa seseorang itu tentu memiliki orang lain yang juga berduka sama sepertimu. Apabila kamu merasa tidak sanggup merasakan duka sendirian, kamu bisa berbicara dengan orang lain yang juga mengerti akan perasaan duka tersebut. Lebih jauh, kamu mungkin bisa berbagi kenangan menyenangkan orang tersebut bersama orang lain. 4. Memahami Duka Lain Cara keempat dalam menghadapi duka adalah dengan memahami duka orang lain. Ketika kamu berduka, kamu bisa melihat orang lain yang tidak merasakan duka sama sepertimu. Lain dengan kamu yang menangis tersedu di kamar, ada orang lain yang malah tersenyum menyambut tamu diluar. Pahami dan singkirkan emosi negatif di dirimu dan ingat bahwa duka berlaku secara berbeda-beda di tiap orang. Berpikir negatif dan marah hanya akan membuatmu merasa lebih buruk. 5. Merawat Diri Sendiri Cara kelima dalam menghadapi duka adalah dengan merawat diri sendiri. Seringkali, duka terasa sangat menyakitkan sampai-sampai kamu lupa merawat diri sendiri. Kamu bisa lupa makan, tidak istirahat dengan baik, dan mengabaikan pekerjaan penting lainnya. Duka itu normal, namun terpuruk dalam kesedihan sampai mengabaikan kesehatan juga tidak baik. Kamu bisa mulai dengan makan teratur dan istirahat cukup. 6. Menulis Surat/Jurnal Cara keenam dalam menghadapi perasaan duka adalah dengan menulis surat atau jurnal pada orang yang meninggalkan. Terkadang, perasaan yang ditahan dalam diri berujung tidak baik. Oleh karenanya, kamu bisa menumpahkannya pada tulisan jika kesulitan membicarakannya. Kamu bisa menuliskan perasaanmu pada sebuah surat. Kamu bisa mengisinya dengan kenangan bersama orang tersebut, atau apa yang ingin kamu sampaikan kepadanya, dan masih banyak lagi. Kamu bisa menumpahkan perasaanmu sejujur-jujurnya dalam surat atau jurnal ini. 7. Sisipkan Optimisme Cara terakhir dalam menghadapi suka adalah menyisihkan sedikit optimisme. Meski duka adalah sesuatu yang sangat menyakitkan dan membuatmu merasa dunia tidak memiliki masa depan, pastikan untuk punya sedikit ruang untuk optimis. Ingat bahwa mungkin ada yang bisa kamu petik dalam perasaan duka. Kamu mungkin saja bisa bercermin dan tidak akan mengulangi penyesalan-penyesalan yang kamu rasakan terhadap orang yang meninggal tersebut pada orang lain. Ketujuh poin diatas merupakan berbagai cara menghadapi perasaan duka yang bisa kamu terapkan. Mungkin tidak mudah, namun kamu perlu melakukan sesuatu agar tidak terus menerus terpuruk dalam perasaan duka ini.

Berikut ini tujuh cara menghadapi duka kehilangan atas kematian seseorang. Simak ulasan selengkapnya dalam artikel.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#duka

Berita Terkini