<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/11/dokter-ortopedi-2373837357.jpg" alt="Spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT dalam konferensi pers SOHM 2025 di Pakuwon City Mall 1, Jumat (11/7/2025). (Nadia Hanum/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT dalam konferensi pers SOHM 2025 di Pakuwon City Mall 1, Jumat (11/7/2025). (Nadia Hanum/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Olahraga lari tak lagi identik dengan kaum muda atau atlet profesional. Para dokter spesialis ortopedi justru merekomendasikan lari sebagai aktivitas fisik aman dan menyehatkan. Olahraga lari ini juga aman bagi pernah mengalami cedera ortopedi hingga operasi tulang dan para lansia. &ldquo;Stigma &lsquo;saya tidak bisa lari lagi karena pernah patah tulang&rsquo; itu yang ingin kami ubah. Selama ditangani dengan baik oleh dokter, penyintas bisa kembali sehat dan berlari,&rdquo; tegas spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT di Surabaya pada Jumat (11/7). Kiki Novito tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi Indonesia (PABOI). PABOI ingin menebarkan pesan bahwa olahraga lari boleh dilakukan oleh penyintas cedera. Untuk menegaskan itu digelarlah event Surabaya Orthopaedic Half Marathon (SOHM) 2025 yang dijadwalkan berlangsung pada 13 Juli 2025 di kawasan Pakuwon City Surabaya.&nbsp; Dalam SOHM 2025 ini disediakan kategori khusus bagi para penyintas cedera ortopedi, seperti pasca operasi tulang belakang, sendi, atau tungkai bawah. Dengan adanya nomor lomba khusus, para penyintas tidak bersaing dengan pelari umum, melainkan sesama penyintas, sehingga membuka peluang juara yang lebih adil dan memotivasi. &ldquo;Kami ingin menyampaikan bahwa lari adalah olahraga ritmis, bersifat aerobik, dan memberi dampak baik untuk tulang. Bahkan lebih baik daripada olahraga tanpa beban lain seperti bersepeda,&rdquo; terang dr Kiki. Tak hanya itu, SOHM juga memberi tempat bagi kategori Master (usia 45 tahun ke atas), termasuk para lansia yang tetap aktif. Salah satu peserta inspiratif adalah Manuel Pattiasina, pria berusia 77 tahun yang rutin berlari sejak akhir 1980-an. &ldquo;Lari itu buat kesehatan. Tergantung mindset kita. Kalau merasa sudah tua kemudian jalan pelan, ya begitu terus. Tapi kalau diseriusi (lari), pasti bisa (lebih aktif),&rdquo; ujar Manuel yang terakhir mengikuti event lari dua bulan lalu dan masih stabil menuntaskan jarak 10K. &ldquo;Biasanya saya latihan di sekitar rumah. Kuncinya jangan diam saja, tetap aktif setiap hari,&rdquo; tambahnya. Meski mengaku dalam kondisi sehat, Manuel tetap disiplin dalam check up rutin untuk memastikan kondisi tubuh tetap prima. &nbsp;

Dokter spesialis ortopedi merekomendasikan olahraga lari untuk semua usia, termasuk penyintas cedera, dalam event SOHM 2025 di Surabaya.

Rekomendasi Dokter Ortopedi, Lari Aman untuk Semua Usia Termasuk Penyintas Cedera

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/16/cedera-16-pexel-2751971871.jpg" alt="Ilustrasi cedera pada pergelangan kaki seusia olah raga. (Foto: Pexel.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cedera pada pergelangan kaki seusia olah raga. (Foto: Pexel.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Event Surabaya Medic Air Run 2025 berlangsung dengan sukses dan meriah. Selamat bagi runners yang berhasil menuntaskan sampai garis finish. Layaknya sebuah event olah raga, tidak sedikit peserta mengalami cedera ringan saat melintasi rute yang telah disiapkan. Sebenarnya, apa yang menyebabkan cedera pasca-maraton bisa sering terjadi? Dokter Spesialis Ortopedi (Tulang dan Traumatologi) Mayapada Hospital Surabaya, dr. Reyner Valiant Tumbelaka, M.Ked.Klin., Sp.OT memaparkan, "Setelah maraton, tubuh akan mengalami kelelahan ekstrem karena energi yang dikeluarkan sangat besar. Risiko cedera pun meningkat, terutama jika teknik lari yang digunakan kurang tepat, mengenakan pakaian atau sepatu yang tidak sesuai, atau memiliki riwayat cedera sebelumnya." Cedera yang tersering dialami pelari, antara lain Ankle Sprain atau terkilir (keseleo), Runner&rsquo;s Knee atau Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS), Iliotibial Band Syndrome (ITBS), Plantar Fasciitis, dan Meniscus Injury. Ankle Sprain atau terkilir (keseleo) menjadi jenis cedera yang sering ditemukan pada pelari pasca maraton dan sering diremehkan. Akibatnya, cedera ini dapat terjadi terus-menerus. Beberapa pelari juga mengeluhkan nyeri di bagian depan lutut yang dikenal dengan istilah Runner&rsquo;s Knee atau Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS). Cedera ini sering disamakan dengan Jumper&rsquo;s Knee atau Patellar Tendinopathy, yang terjadi di bawah tempurung lutut akibat peradangan pada tendon (jaringan) yang menghubungkannya dengan tulang kering. Tidak hanya itu, runners pun juga mengalami nyeri di sisi samping luar lutut, disebut Iliotibial Band Syndrome (ITBS). Jenis cedera ini terjadi akibat peradangan pada Iliotibial band, jaringan yang membentang dari area pinggul hingga ke bagian luar lutut. Rasa nyeri biasanya muncul saat berlari di lintasan menurun atau setelah menempuh jarak yang cukup jauh. Terdapat juga cedera Plantar Fasciitis, yaitu peradangan pada bagian plantar fascia, jaringan tebal yang berada di bawah telapak kaki dan menghubungkan tumit dengan jari-jari kaki. Salah satu gejala khas saat mengalami peradangan di area ini adalah munculnya rasa nyeri yang tajam di bagian bawah tumit, terutama ketika melangkah pertama kali di pagi hari setelah bangun tidur. Dokter Spesialis Ortopedi Konsultan Cedera Olahraga Mayapada Hospital Surabaya, Prof.DR.dr. Dwikora Novembri Utomo, Sp.OT(K), juga menjelaskan jenis cedera lainnya, yaitu Meniscus Injury, cedera bantalan lutut yang biasanya tidak bergejala. Ia menjelaskan, "Meniscus merupakan jaringan bantalan di rongga sendi lutut yang berperan meredam hentakan saat berlari. Jika otot tungkai melemah, beban yang diterima lutut menjadi tidak seimbang, sehingga meningkatkan risiko kerusakan pada meniscus akibat tekanan berlebih." Apakah runners mengalami salah satu dari cedera di atas? Tidak perlu khawatir karena cedera justru dapat menjadi pelajaran berharga untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik pada kompetisi berikutnya. Jika kondisi cedera sudah terjadi, penanganan awal dapat dilakukan dengan metode RICE, yaitu Rest (istirahat), Ice (kompres es), Compress (balut tekan), dan Elevate (tinggikan bagian yang cedera). Metode ini efektif dilakukan dalam waktu 24 hingga 36 jam pertama setelah cedera terjadi. Jika cedera semakin parah dan muncul gejala seperti, bengkak yang membesar, nyeri makin terasa, muncul benjolan atau bentuk sendi terlihat berbeda, terdengar bunyi saat digerakkan, badan terasa lemah sampai susah bergerak, kehilangan keseimbangan, sulit bernapas, bahkan demam, segera konsultasi ke dokter untuk ditangani, baik secara non operatif maupun operatif. Menurut Dokter Spesialis Ortopedi (Tulang dan Traumatologi) Konsultan Cedera Olahraga Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr. Sapto Adji Harjosworo, Sp.OT (K), penanganan cedera non-operatif biasanya meliputi pemberian obat pereda nyeri, pembatasan gerak dengan bidai atau gips, serta rehabilitasi seperti terapi pijat, stimulasi, dan latihan gerak bertahap. Sedangkan, penanganan operatif dilakukan dengan artroskopi dengan metode minimal invasif. &ldquo;Teknik ini memungkinkan dokter mendiagnosis sekaligus menangani masalah dalam sendi melalui sayatan kecil, sehingga rasa nyeri lebih ringan, risiko infeksi lebih rendah, dan proses pemulihan pun lebih cepat,&rdquo; jelas dr. Sapto. Untuk pemulihan cedera pasca maraton, Mayapada Hospital Surabaya, sebagai partner utama, memberikan berbagai layanan pendukung, seperti pemeriksaan EKG, hingga Medical Check Up (MCU) Runner dan VO2 Max. Runners juga dapat berkonsultasi dengan dokter ahli lewat layanan Sport Injury Treatment &amp; Performance Center (SITPEC) Mayapada Hospital, yang komprehensif untuk peningkatan performa fisik setelah maraton. Layanan ini dilengkapi fasilitas modern seperti gym, VO2 max, dan Body Composition Analysis. Konsultasi dengan dokter di SITPEC Mayapada Hospital juga dapat dilakukan kapan pun dan di mana pun melalui aplikasi MyCare, yang dapat membantu menentukan jadwal pemeriksaan, hingga mengakses layanan kegawatdaruratan. Aplikasi ini juga memiliki fitur Health Articles &amp; Tips yang memuat tips dan informasi seputar olahraga lari, serta fitur Personal Health, yang terhubung dengan Health Access dan Google Fit, untuk memantau jumlah langkah harian, kalori yang terbakar, detak jantung, hingga Body Mass Index (BMI). Unduh MyCare di Google Play Store atau App Store sekarang dan dapatkan poin reward berupa potongan harga bagi pengguna baru untuk berbagai jenis pemeriksaan di seluruh unit <a href="https://mayapadahospital.com/news/penting-nih-strength-training-untuk-daya-tahan-sebelum-melintas-di-surabaya-medic-air-run-2025">Mayapada Hospital</a>.

Untuk pemulihan cedera pasca maraton, Mayapada Hospital Surabaya memberikan layanan seperti pemeriksaan EKG, hingga MCU Runner dan VO2 Max.

Alami Cedera Usai Lari di Surabaya Medic Air Run 2025, Simak Tips Cepat Pulih dari Dokter Spesialis Ortopedi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/09/dokter-pendaki-ortopedi-di_platform.jpg" alt="MENCINTAI PROFEFSI, MENCINTAI GUNUNG: Dokter Reyner Valiant Tumbelaka SpOT MKed Klin di kantornya di RS Mayapada, Surabaya. Kecintaannya pada pendakian bermula dari ajakan seorang senior. (RIANA SETIAWAN/JAWA POS)" width="100%">
<figcaption>MENCINTAI PROFEFSI, MENCINTAI GUNUNG: Dokter Reyner Valiant Tumbelaka SpOT MKed Klin di kantornya di RS Mayapada, Surabaya. Kecintaannya pada pendakian bermula dari ajakan seorang senior. (RIANA SETIAWAN/JAWA POS)</figcaption>
</figure>Dokter Reyner Valiant Tumbelaka SpOT MKed Klin, Ahli Ortopedi yang Terjun Jadi "Dokter Pendaki”  Saking cintanya dengan pendakian, ada yang menjuluki Reyner Valiant Tumbelaka ’’dokter pendaki” dan ’’pendaki nyambi dokter”. Selain beragam bahasan di platform edukasinya, mulai cara merawat luka, bantuan hidup dasar, sampai transportasi korban, dia mengadakan kelas-kelas khusus secara gratis untuk para pencinta alam.  SEPTINDA AYU PRAMITASARI, Surabaya  ---  PENDAKI yang kakinya patah itu lumayan ’’berbobot”. Hampir 100 kilogram berat badannya. Reyner Valiant Tumbelaka menjumpainya dalam perjalanan turun dari puncak Merbabu, gunung yang wilayahnya tersebar di tiga kabupaten di Jawa Tengah: Magelang, Boyolali, dan Semarang.  Dengan segera Reyner memberikan pertolongan. Dokter 32 tahun itu membantu memasang bidai dengan memanfaatkan ranting-ranting kayu. Lalu, memerban kaki pendaki itu dengan menggunakan elastic bandage dan memberikan obat nyeri. Sesudahnya, pendaki tersebut dievakuasi ke pos terdekat.  ’’Saya setiap mendaki selalu membawa alat P3K lengkap. Jadi, ketika menjumpai pendaki yang butuh pertolongan, saya bisa membantu,” kata dokter spesialis ortopedi dan traumatologi yang berdinas di Rumah Sakit Mayapada, Surabaya, itu.  Ada teman-teman dan kolega yang memanggilnya ’’dokter pendaki”. Ada pula yang menjulukinya ’’dokter yang nyambi pendaki”. Sebagian lainnya menyebutnya ’’pendaki nyambi dokter”.  Mana saja tak masalah bagi Reyner. Sebab, dia memang mencintai dua dunia itu: kedokteran dan pendakian. Saat libur singkat pada Agustus lalu, misalnya, Reyner memanfaatkannya untuk mendaki Gunung Agung di Bali. Gunung setinggi 3.145 mdpl itu berhasil dia daki –naik dan turun– dalam sehari tanpa menginap atau berkemah.  Pertautan dua dunia itu dimulai dari ajakan seorang senior ketika Reyner masih menjalani pendidikan kedokteran sekitar 6–7 tahun lalu. Gunung pertama yang didaki putra pasangan Marsma TNI (pur) dr Benny Hosiana Tumbelaka SpOT SpKP MARS MHKes dan dr Mieke AHN Kembuan SpS (K) tersebut adalah Gunung Batur yang juga berlokasi di Pulau Dewata.  Pria kelahiran Kendari, Sulawesi Tenggara, itu langsung jatuh cinta pada pendakian begitu selesai menggapai puncak Batur setinggi 1.717 mdpl. ’’Setelah itu, mulailah sering mendaki gunung-gunung lain di Indonesia,” ujarnya.  Berbagai gunung di Jawa Timur telah dia daki. Juga, sebagian besar gunung di Jawa Tengah serta sejumlah gunung di berbagai provinsi di tanah air. Bagi dia, setiap gunung memiliki kekhasan tersendiri. Trek yang ekstrem menuju puncak adalah bonus surga alam.  ’’Gunung Raung (di Banyuwangi) paling berkesan. Treknya sangat ekstrem,” kata laki-laki yang juga hobi bermain basket itu.  Reyner menyebut, mendaki bukanlah ambisi. Tidak ada target tertentu untuk bisa menggapai seluruh gunung yang ada di Indonesia. Mendaki semata bentuk kecintaannya terhadap alam dan kegiatan luar ruang.  Atau dalam bahasa Sanento Yuliman dalam puisi yang ditulisnya untuk Soe Hok Gie, mereka yang mendaki puncak-puncak gunung adalah ’’mereka yang mencintai udara bersih, yang mencintai terbang burung-burung, dan yang mencintai bumi”.  Pengalaman panjang pendakian itu pula, ditambah latar belakangnya sebagai dokter, yang membuat Reyner menaruh perhatian besar kepada para pendaki pemula yang minim pengetahuan mendaki. Apalagi, tingkat angka kecelakaan terkait mountaineering setahunya cukup tinggi. Termasuk yang dijumpainya di Merbabu pada 2019 tadi.  Di matanya, kecelakaan di gunung sejatinya tidak akan terjadi kalau para pendaki memiliki bekal pengetahuan yang tepat tentang berkegiatan di alam bebas. Itulah yang kemudian mendorong Reyner mengambil peran untuk mengedukasi tentang berbagai hal terkait kegiatan luar ruang.  Tentu sesuai dengan apa yang diketahuinya berdasar pengalaman dan keahliannya sebagai dokter. Edukasi tersebut diwujudkan dalam sebuah platform sosial media Instagram @Dokterpendaki.  ’’Awalnya saya coba edukasi-edukasi kecil tentang kegiatan outdoor. Eh, banyak yang support dari banyak komunitas para pendaki, ada juga dari APGI (Asosiasi Pemandu Gunung Indonesia) dan komunitas pencinta alam,” ucap alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya itu.  Platform edukasi tersebut digagas sejak Agustus 2020. Edukasi yang diberikan selalu berbasis ilmiah. Pembahasan mengenai kegiatan outdoor dikemas secara profesional dalam bahasa yang mudah dipahami khalayak.  ’’Dengan latar belakang saya sebagai dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, saya beri pengetahuan tentang pencegahan hingga penanganan korban ketika dalam pendakian,” katanya.  Edukasi dimulai dari hal-hal yang umum. Mulai perawatan luka, penanganan keram, luka bakar, bantuan hidup dasar, hingga spesifik acute mountain sickness, juga transportasi korban di tengah pendakian. Tidak hanya itu, Reyner juga berupaya memberikan pencerahan kepada para pendaki terkait dengan sejumlah mitos yang erat kaitannya di dalam pendakian.  Dia juga menggandeng para dokter spesialis yang kompeten dalam membahas mitos-mitos tersebut. ’’Contohnya tentang kesurupan, hipotermia, dan mengusir ular dengan garam. Semua itu bisa dijelaskan secara ilmiah,” jelas anak kedua di antara tiga bersaudara tersebut.  Reyner menggelar pula kelas-kelas khusus bagi pencinta alam. Semuanya tanpa memungut bayaran. Saat ini platform Dokter Pendaki di Instagram yang dikelolanya itu sudah berkembang pesat. Dalam kurun waktu dua tahun, pengikutnya mencapai lebih dari 16 ribu. ’’Dari sini, saya juga kerap diminta mengisi webinar atau seminar di kampus-kampus tentang outdoor medicine,” tutur dia.  Bahkan, Reyner juga kerap berkolaborasi dengan para pakar di dunia kesehatan maupun para pencinta alam untuk mengedukasi masyarakat. Sebulan lalu, misalnya, dia juga diajak akademisi Rocky Gerung menjadi pembicara sekaligus mendaki gunung bersama. Yang terbaru, dia diminta memberikan materi tentang outdoor medicine di STAN dan IKA UI yang berencana mendaki 7 gunung tertinggi di Indonesia dalam 77 hari.  Cita-cita lainnya, bisa mendaki tujuh puncak tertinggi di dunia alias seven summits. ’’Khususnya, Gunung Everest di Nepal,” ujarnya.

Di Platform Edukasinya Juga Ada Bahasan Ilmiah tentang Beragam Mitos

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/07/NYERI.jpg" alt="Ilustrasi: Gaya hidup tak sehat, kurang gerak dan olahraga rentan jadi penyebab masalah sendi dan tulang, gen-Z dan milenial perlu waspada (Pixabay)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: Gaya hidup tak sehat, kurang gerak dan olahraga rentan jadi penyebab masalah sendi dan tulang, gen-Z dan milenial perlu waspada (Pixabay)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Masalah tulang dan otot sangat mengganggu kualitas hidup. Seringkali seseorang jadi sulit bergerak dan merasakan nyeri saat sudah mengalami kondisi ini. Maka sudah saatnya Anda berobat ke dokter ortopedi.  Sejumlah kondisi medis dapat ditangani Dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi. Cedera yang disebabkan olahraga, kecelakaan, atau aktivitas lainnya seperti sakit punggung, radang sendi, patah tulan, ligamen dan otot robek, keseleo dan ketegangan otot, tumor tulang disarankan untuk berobat ke dokter ortopedi.  Kondisi terkait usia seperti osteoporosis juga juga dapat ditangani oleh dokter ortopedi. Seorang ahli ortopedi akan mendiagnosis dan mengobati pasien yang mengalami cedera pada muskuloskeletal, yang biasanya disebabkan olahraga maupun aktivitas fisik lainnya, agar terhindar kecacatan.  Seringkali ditemukan kejadian kegawatan ortopedi (emergency orthopedics) yang memerlukan penanganan yang tepat. Para ahli ortopedi juga akan membantu pasien agar terhindar dari cedera berlebihan yang menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan karena terlalu sering menggunakan otot atau sendi.  "Salah satu subspesialisasi ortopedi seperti rekonstruksi pinggul dan lutut, kaki dan pergelangan kaki, tulang belakang, serta cedera olahraga dan artroskopi," kata para dokter spesialis ortopedi dalam relaunching layanan ortopedi Siloam Hospitals, RS Siloam Mampang saat diresmikan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan baru-baru ini.  Para ahli ortopedi seperti Prof. Dr. dr. Ismail Hadisoebroto Dilogo, Sp.OT(K) konsultan rekonstruksi pinggul dan lutut dewasa, Dr. dr. Andri Lubis, Sp.OT(K) konsultan cedera olahraga dan artroskopi, dr. S. Dohar A. L Tobing, Sp.OT(K) konsultan tulang belakang, dan dr. Henry Suhendra, Sp.OT. menjelaskan manfaat ortopedi bagi masyarakat. Para dokter telah menangani lebih dari 1.500 operasi ortopedi sejak tahun 2014 dan merupakan dokter rujukan cedera atlet nasional.  Fasilitas lain yang tersedia adalah sports clinic, layanan gawat darurat 24 jam, rawat inap 100 bed, rawat jalan, klinik asma, klinik DOTS tuberkulosis, laboratorium, apotek, medical check up, treadmill, ekokardiografi, 5 kamar operasi, critical unit (ICU, HCU, NICU), 1.5 Tesla MRI, CT Scan, C-Arm, BMD, hemodialisis, rehabilitasi medik, Kilo gym, ruang isolasi, hingga ruang triase eksternal.  "Agar masyarakat dapat melakukan aktivitas sehari-hari setelah segera mengunjungi Dokter Ortopedi dan Traumatologi. Kami juga siap dalam menangani kecelakaan kerja dan lalu lintas. Selain itu, kami juga telah menjalin kerjasama dengan lebih dari 100 mitra korporat dan asuransi,” kata Direktur RS Siloam Mampang dr. Hery Bertus, MARS.  "Apalagi era pascapandemi, masyarakat semakin menyadari kesehatan dengan rutin cek kesehatan ke rumah sakit,” tutup Wakil Presiden Direktur Siloam Hospitals Group, Caroline Riady.

Alami Gejala pada Tulang dan Otot, Segera Berobat ke Dokter Ortopedi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/penderita-kaki-bengkok-hariyanto-teng.jpg" alt="FASE SEPATU: Dokter Anggita Dewi SpOT bersama Cito di ruang praktiknya di RSOT kemarin. (Hariyanto Teng/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>FASE SEPATU: Dokter Anggita Dewi SpOT bersama Cito di ruang praktiknya di RSOT kemarin. (Hariyanto Teng/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Siang kemarin (1/9) Faustinus Felicito Cakra Wijaya datang ke Rumah Sakit Orthopedi dan Traumatologi (RSOT) Surabaya dengan sedikit bad mood. Ditemani mama-papanya, Clora Tri Juli Nugraheni dan Fredy Wijayanto, bocah 2,5 tahun itu menjalani kontrol untuk kali kesekian. Dia merupakan pasien yang lahir dengan congenital talipes equinovarus (CTEV) atau kelainan bentuk kompleks pada kaki karena hubungan abnormal antara tulang-tulang kaki. Masuk ke ruang dokter ortopedi, dia mewek begitu mulai di-stretching.  ”Memang kadang anak-anak begitu, ya. Makanya, mamanya mesti bawa perkakas slimuran,” ujar dr Anggita Dewi SpOT yang menangani Cito, sapaan Faustinus, di ruang praktiknya. Clora lantas tertawa mendengar ucapan Anggita. Dia setel video Tayo agar Cito tidak mewek lagi. Dan, ternyata manjur. Bocah itu bisa lebih anteng saat sesi stretching.  Anggita mengungkapkan, Cito merupakan pasien yang sudah melalui dua fase terapi. Yakni, fase gips dan fase sepatu 23 jam per hari. Sepatu yang dikenakan pun bukan sepatu biasa, melainkan sepatu Dennis Brown Splint yang dibuat khusus untuk memudahkan kaki Cito yang bengkok dalam berjalan. Sekaligus membantunya mengoreksi sudut kaki.  ”Kontrol rutin sebulan sekali juga untuk follow up, melihat semua sudut kakinya masih dalam batas yang bagus,” terang Anggita.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/grafis-branjangan.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/grafis-branjangan.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>   Alumnus spesialis ortopedi Unair itu menuturkan, kedua sudut kaki diukur agar tidak mengira-ngira. Hasilnya langsung diperlihatkan kepada orang tuanya. Untuk mengetahui update ukuran sudut kaki terbaru dan kekurangan yang harus diusahakan lagi. Targetnya, sudut keluar kaki berada di angka 60 derajat. Sementara itu, sudut ke atas kaki adalah 20 derajat.  ”Keduanya harus tercapai. Karena targetnya segitu. Maka, kuncinya adalah taat pakai sepatu dan disiplin stretching yang benar di rumah,” imbuh perempuan 38 tahun tersebut.  Cito ditangani Anggita sejak usia 1 tahun 3 bulan. Kedua kakinya bengkok atau masuk ke dalam dan jinjit. Setelah digips, Cito sempat menjalani dua kali operasi tenotomi. Sebelum akhirnya rutin mengenakan sepatu khusus. Empat bulan pertama, sepatu itu mesti dikenakan 23 jam sehari. Terutama saat tidur.  Clora dan Fredy sendiri kerap bahu-membahu melakukan stretching mandiri untuk Cito di rumah. ”Sebelumnya diajari dulu sama dokter. Gantian saya sama suami kalau di rumah. Selonggarnya dan sesering mungkin. Tapi sering enggak tega. Kalau anaknya nangis atau berontak, nggak diterusin,” ujar Clora. Menurut dia, memiliki anak dengan CTEV berarti mesti ekstratelaten. Namun, dia semringah karena perkembangan Cito semakin pesat dari hari ke hari.  &nbsp;

Ekstratelaten Merawat Anak dengan CTEV, Stretching Koreksi Sudut Kaki

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/cerita-dr-nini-di-palu-amputasi-dilakukan-agar-nyawa-pasien-selamat_m_.jpg" alt="dr Sri Sikspiriani bersama rekan sejawatnya setelah menangani pasien." width="100%">
<figcaption>dr Sri Sikspiriani bersama rekan sejawatnya setelah menangani pasien.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Setelah bencana pergi, dr Sri Sikspiriani SpOT tak bisa bersantai. Korban yang mengalami cedera atau patah tulang sudah menanti. Kondisi serbadarurat tak jarang membuat pasien kembali karena infeksi. Banyak orang di Sulawesi Tengah yang menjadi korban. Sebagian besar kasus cedera yang terjadi adalah patah tulang. Entah karena tertimbun bangunan atau terbentur benda keras. "Setiap hari setidaknya menangani 20 pasien," ujar Nini, sapaan Sri Sikspiriani. Memang jumlah pasien di RS Anutapura, Palu, tempat Nini bekerja, tidak banyak. Sebab, <a href="https://www.jawapos.com/nasional/humaniora/22/12/2018/celebrity-moms-dukung-pemulihan-lombok-via-hara" target="_blank">pelayanan pascabencana</a> dipusatkan di RS Undata milik provinsi. Selama sepekan listrik di wilayah tersebut mati. Padahal, alat-alat untuk operasi sangat bergantung pada listrik. Untuk itu, mereka mengandalkan genset. Tindakan operasi pun tak bisa dilakukan sampai malam. <a href="https://www.jawapos.com/nasional/humaniora/22/12/2018/meski-lagi-darurat-dr-sri-sikspiriani-spot-tetap-teguh-tangani-korban" target="_blank">Instalasi gawat darurat</a> (IGD) dipakai untuk mengoperasi pasien. "Risiko infeksi memang tidak bisa dihindari," ucap ibu tiga anak tersebut. Dalam kondisi darurat seperti itu, kemampuan ilmu kedokterannya dan pengendalian psikis benar-benar diuji. Tentu yang dia dan <a href="https://www.jawapos.com/nasional/humaniora/22/12/2018/kisah-dewi-rana-penjaga-pengungsi-perempuan-dan-anak-di-sulteng" target="_blank">dokter</a> lain pikirkan ketika pasien datang adalah menyelamatkan nyawa mereka lebih dulu. "Tidak sedikit pasien yang akhirnya harus amputasi," ungkapnya. Amputasi dilakukan agar nyawa pasien selamat.&nbsp;

Cerita dr Nini di Palu: Amputasi Dilakukan agar Nyawa Pasien Selamat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/meski-lagi-darurat-dr-sri-sikspiriani-spot-tetap-teguh-tangani-korban_m_.jpg" alt="dr Sri Sikspiriani ketika sedang menangani pasien korban bencana." width="100%">
<figcaption>dr Sri Sikspiriani ketika sedang menangani pasien korban bencana.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Ada buah hatinya yang trauma. Rumah Sakit Anutapura tempatnya bekerja ambruk. Bisa saja dia mengungsi. Namun, sebagai dokter, dia memilih untuk tetap bekerja menyelamatkan pasien. --- TIGA hari setelah gempa, Sri Sikspiriani, satu-satunya dokter ortopedi perempuan di Palu, ingin sekali pergi ke Rumah Sakit Anutapura. Sebagai dokter bedah tulang di rumah sakit itu, Nini -sapaannya- tergerak untuk segera membantu <a href="https://www.jawapos.com/nasional/humaniora/22/12/2018/celebrity-moms-dukung-pemulihan-lombok-via-hara" target="_blank">korban bencana</a>. Gempa, tsunami, dan likuefaksi pasti telah memakan banyak korban. Setelah mendapatkan izin dari suami, dia pergi ke rumah sakit. Aduh! Dua gedung baru rumah sakit tersebut runtuh. Padahal, belum sampai tiga tahun selesai dibangun. "Saya melihat korban banyak sekali. Terutama cedera tulang," tuturnya saat ditemui Jawa Pos Jumat (7/12). Keadaan mereka memprihatinkan. Selain terluka, banyak yang datang dalam kondisi kotor oleh lumpur, debu, maupun pasir laut. "Pasien segitu banyaknya, lalu bagaimana saya menangani?" kenang perempuan 41 tahun itu. Pada hari yang sama beberapa dokter dari luar Palu datang. Mereka membawa perlengkapan medis. Nini sedikit lebih tenang. Namun, ruang operasi di rumah sakit itu berada di <a href="https://www.jawapos.com/nasional/humaniora/22/12/2018/kisah-dewi-rana-penjaga-pengungsi-perempuan-dan-anak-di-sulteng" target="_blank">tengah dan gempa</a> masih kerap datang. Para tenaga medis tak berani menggunakan ruang tersebut. Akhirnya, dibuatlah ruang operasi darurat di instalasi gawat darurat (IGD). Permasalahan lainnya, listrik mati. Alat-alat operasi tidak bisa berfungsi kalau tidak ada listrik. "Solusinya pakai genset. Tapi, operasi hanya bisa dilakukan setiap siang," ungkapnya. Untuk menghemat, cahaya di kamar operasi mengandalkan sinar matahari yang masuk lewat jendela IGD. Solusi terpecahkan. Namun, Nini risau. Dia meninggalkan tiga anaknya yang masih kecil di rumah. Ada yang trauma gara-gara kejadian tersebut. Di sisi lain, panggilan sebagai dokter tak bisa dia elakkan lagi. "Teman-teman dokter menyarankan saya untuk tetap di rumah saja. Menjaga anak-anak," ucapnya. Akhirnya, hari itu dia tidak full praktik. Dia kembali ke rumah untuk menjaga anak-anaknya. Keluarga Nini tinggal di tenda meski rumahnya tidak roboh. Satu minggu tanpa listrik. Tiap malam gelap. Air pun susah. Namun, dia merasa lebih beruntung karena tidak kekurangan makanan. Entah kebetulan atau apa, hampir seluruh warga di kompleks perumahan Nini masih memiliki bahan makanan pokok. Mereka pun bisa mandiri dalam membangun dapur umum. Mereka berbagi bahan makanan. Empat hari setelah itu, dia kembali ke RS Anutapura untuk bertugas lagi. Menurut Nini, itu semua berkat dukungan suami. "Saya sempat ingin (mengungsi, Red) ke Makassar. Tapi, kata suami, 'Mengapa mau pergi? Orang lain datang ke sini untuk membantu,'" kenang Nini. Awal kembali ke rumah sakit, Nini selalu membawa anak-anaknya. Sebagai ibu, dia tentu tidak tega meninggalkan buah hati yang masih kecil di rumah. "Apalagi kalau suami mau mengambil bantuan atau beli air, pasti anak-anak ditinggal," ungkapnya. Namun, itu tidak berlangsung lama. Dia juga khawatir dengan kesehatan si kecil. Akhirnya, dia berbagi tugas dengan suami. Dia berada di rumah sakit hingga sore. "Tetangga juga menawarkan untuk menitipkan anak-anak ke mereka, sementara suami mengambil bantuan," tuturnya. Jadi, secara bergantian ada yang menjaga anak-anak. Bukan hanya buah hati Nini, melainkan seluruh anak di kompleks perumahan tersebut. Mereka saling membantu. Bencana 28 September lalu itu mungkin tak akan pernah dilupakan oleh Nini seumur hidupnya. Meski sejak kecil menyadari bahwa dirinya tinggal di daerah rawan gempa, tidak pernah tebersit bahwa bencana besar itu menghampiri tempat tinggalnya. Yang dilakukan Nini dan perempuan lain di Sulteng memperlihatkan bagaimana mereka memilih untuk bangkit, berdiri, dan membantu sesama. Mungkin itu hal yang sangat sulit. Terlebih, Nini juga menjadi korban bencana. Namun, upaya tersebut membawa keyakinan bahwa keadaan pasti membaik.&nbsp;

Meski Lagi Darurat, dr Sri Sikspiriani SpOT Tetap Teguh Tangani Korban

dokter ortopedi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#dokter ortopedi

Berita Terkini