<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/06/sapi-prab-3559810660.jpg" alt="Sapi kurban masing-masing milik Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka yang diserahkan ke Masjid Istiqlal, Jakarta." width="100%">
<figcaption>Sapi kurban masing-masing milik Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka yang diserahkan ke Masjid Istiqlal, Jakarta.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka menyerahkan sapi kurban jenis limosin ke Masjid Istiqlal, Jakarta Pusat (Jakpus).&nbsp; Sapi dengan berat 1,1 ton itu bakal disembelih besok Sabtu (7/6). &rdquo;Kami akan menyembelih (hewan kurban) pada hari Sabtu,&rdquo;terang Ketua Panitia Idul Adha 1446 Hijriah Masjid Istiqlal Abu Hurairah Abdul Salam dalam keterangan resmi yang dikutip Jumat (6/6).&nbsp; Sapi kurban Wapres Gibran sudah dipastikan kondisi kesehatannya. Badan Karantina Peternakan dan Kesehatan Hewan Kementerian Pertanian (Kementan) telah memeriksa hewan kurban tersebut sebelum disalurkan ke Masjid Istiqlal. Mereka memastikan hewan kurban tersebut dalam kondisi sehat dan sudah memenuhi syarat untuk disembelih.&nbsp; Rencananya, panitia kurban Masjid Istiqlal akan menyalurkan daging kurban tersebut kepada 2.000 anak yatim pada Minggu (8/6). Tahun ini, masjid Istiqlal menyelenggarakan program makan bersama anak yatim yang pelaksanaannya dilakukan setelah penyembelihan hewan kurban selesai.&nbsp; &rdquo;Daging sapi kurban bapak wapres akan dimasak dan diberikan kepada anak-anak yatim, karena kami ada program makan bersama 2.000 anak yatim pada hari Ahad,&rdquo; jelasnya.&nbsp; Tahun ini, Masjid Istiqlal menerima 50 ekor sapi dan 70 ekor kambing untuk dikurbankan. Angka itu meningkat bila dibandingkan dengan Idul Adha tahun lalu. Masjid Istiqlal masih akan menerima penyaluran hewan kurban sampai besok. Persis menjelang penyembelihan hewan kurban dilakukan.&nbsp; &nbsp;

Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka menyalurkan sapi kurban ke Masjid Istiqlal, dagingnya akan diberikan kepada anak yatim.

Sapi Kurban Wapres Gibran di Masjid Istiqlal Bakal Disembelih Besok, Dimasak lalu Dibagikan ke Anak Yatim

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/04/1000120582-1497848970.jpg" alt="Hal-hal yang tidak pernah dibagikan oleh orang-orang yang sangat sukses (freepik)" width="100%">
<figcaption>Hal-hal yang tidak pernah dibagikan oleh orang-orang yang sangat sukses (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada beberapa hal yang lebih baik tidak dikatakan, terutama jika menyangkut kesuksesan. Orang-orang yang sangat sukses tahu bahwa berbagi terlalu banyak dapat menjadi bumerang. Ini bukan tentang menjadi pribadi yang tertutup atau egois, ini tentang memahami apa yang harus tetap menjadi rahasia untuk melindungi tujuan, pola pikir, dan pertumbuhan pribadi mereka. Meskipun keterbukaan memiliki tempatnya, ada beberapa hal yang tidak boleh dibicarakan. Dan jika Anda ingin mencapai puncak, ada baiknya Anda mengetahui hal-hal tersebut. Dilansir dari geediting.com, Selasa (4/3), berikut adalah hal-hal yang tidak pernah dibagikan oleh orang-orang yang sangat sukses. 1. Tujuan terbesar mereka Kebanyakan orang suka membicarakan impian dan ambisi terbesar mereka. Namun, orang-orang yang sangat sukses biasanya menyimpan rahasia mereka sendiri. Mengapa? Karena berbagi tujuan besar terlalu cepat justru dapat memperkecil kemungkinan tercapainya tujuan tersebut. Saat Anda membicarakan rencana Anda, otak Anda akan merasakan sedikit kepuasan, hampir seperti Anda telah mencapai sesuatu. Hal ini dapat mengurangi motivasi untuk benar-benar menindaklanjutinya. 2. Berapa penghasilan mereka sebenarnya? Banyak orang suka membicarakan pendapatan mereka, entah itu untuk memberi kesan kepada orang lain, mencari pengakuan, atau sekadar untuk bersenang-senang. Namun, orang-orang yang sangat sukses cenderung bungkam tentang pendapatan mereka yang sebenarnya. 3. Perjuangan sehari-hari mereka Orang-orang yang sangat sukses menghadapi tantangan seperti orang lain, tetapi Anda tidak akan mendengar mereka terus-menerus membicarakan kesulitan sehari-hari mereka. Alih-alih mengeluh, mereka berfokus pada solusi dan terus melangkah maju. Penelitian menunjukkan bahwa membicarakan masalah secara berulang tanpa mencari solusi justru dapat memperkuat emosi negatif, membuat tantangan terasa lebih besar dari yang sebenarnya. Orang-orang yang sukses memahami hal ini, itulah sebabnya mereka berhati-hati tentang apa yang mereka bagikan dan dengan siapa mereka berbagi. 4. Langkah besar mereka selanjutnya Orang-orang yang sangat sukses tidak mengumumkan langkah besar berikutnya sebelum hal itu terjadi. Mereka tahu bahwa berbicara terlalu cepat dapat mengundang pendapat yang tidak perlu, persaingan, atau bahkan hambatan yang tidak akan ada sebelumnya. Ada pula alasan psikologis di balik hal ini. Saat Anda berbagi rencana, otak Anda akan merasakan sedikit rasa pencapaian, hampir seperti Anda telah membuat kemajuan. Hal ini sebenarnya dapat mengurangi motivasi dan membuat Anda cenderung tidak menindaklanjutinya. 5. Ketakutan terdalam mereka Setiap orang punya ketakutan,.bahkan orang-orang yang paling sukses sekalipun. Namun, mereka tidak membagikan ketakutan mereka kepada sembarang orang. Ketakutan adalah hal yang sangat pribadi. Jika dibagikan kepada orang yang salah, ketakutan dapat digunakan untuk melawan Anda, diabaikan, atau bahkan diperbesar. Orang-orang yang sukses tahu bahwa terus-menerus menyuarakan keraguan mereka dapat memberi mereka lebih banyak kekuatan, membuat ketakutan terasa lebih besar daripada yang sebenarnya. Sebaliknya, mereka memilih untuk menghadapi ketakutan mereka secara pribadi atau hanya menceritakannya kepada beberapa orang yang dapat dipercaya. 6. Penyesalan mereka Penyesalan adalah hal yang berat untuk ditanggung, dan orang-orang yang sangat sukses tahu bahwa berkutat pada penyesalan tidak akan mengubah masa lalu. Alih-alih membahas secara terbuka apa yang mereka harapkan telah mereka lakukan secara berbeda, mereka berfokus pada apa yang dapat mereka lakukan sekarang. Kesalahan bisa saja terjadi. Kesempatan bisa saja hilang. Terkadang, keputusan yang salah dibuat, bahkan dengan niat yang baik. Namun, terlalu banyak membicarakan penyesalan dapat membuat seseorang terjebak dalam momen itu, mengingat kembali apa yang tidak dapat dibatalkan. 7. Pengorbanan pribadi mereka Kesuksesan datang dengan pengorbanan, tetapi orang-orang yang sangat sukses tidak selalu berbicara tentang apa yang telah mereka korbankan untuk mencapai posisi mereka saat ini. Malam yang larut, acara keluarga yang terlewat, perjuangan pribadi, inilah yang sering kali menjadi biaya yang tidak terlihat dari sebuah pencapaian. Namun, alih-alih mencari simpati atau validasi, orang-orang yang sukses menerima bahwa pengorbanan adalah bagian dari perjalanan. Mereka memahami bahwa berkutat pada apa yang telah hilang tidak akan mengubah apa pun, jadi mereka memilih untuk fokus pada apa yang sedang mereka bangun. 8. Definisi kesuksesan mereka yang sebenarnya Kesuksesan tampak berbeda bagi setiap orang, dan orang-orang yang sangat sukses jarang berbagi apa arti sebenarnya kesuksesan bagi mereka. Bukan karena mereka tidak punya definisi, tetapi karena hal itu sangat pribadi. Ini bukan hanya tentang uang, status, atau prestasi. Ini tentang kepuasan, tujuan, dan hal-hal yang paling penting bagi mereka. Mereka tahu bahwa jika mereka membiarkan orang lain mendefinisikan kesuksesan bagi mereka, mereka akan selalu mengejar sesuatu yang bukan milik mereka. ***

Simak dan ketahui, berikut adalah hal-hal yang tidak pernah dibagikan oleh orang-orang yang sangat sukses.

8 Hal yang Tidak Pernah Dibagikan oleh Orang-orang yang Sangat Sukses, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/07/portrait-woman-using-smartphone-with-pop-socket-outdoors_23-2150168475-1-686071677.jpg" alt="Ilustrasi orang yang membagikan hal tentang hidupnya di media sosial. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang membagikan hal tentang hidupnya di media sosial. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Dengan sekali klik, siapa pun bisa berbagi momen, pendapat, dan pemikiran dengan dunia. Awalnya, hal ini terasa menyenangkan&mdash;seperti cara cepat untuk tetap terhubung dengan orang-orang atau mengekspresikan diri. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak yang mulai menyadari bahwa tidak semua hal layak untuk dibagikan. Postingan tertentu bisa menimbulkan dampak yang tidak diinginkan, mulai dari perasaan menyesal hingga merusak hubungan sosial. Bahkan, penelitian psikologi menunjukkan bahwa beberapa kebiasaan berbagi di media sosial dapat memengaruhi kesehatan mental, citra diri, dan bagaimana orang lain memandang kita. Jadi, apa saja hal yang sebaiknya tidak dibagikan di media sosial? Dilansir dari laman smallbiztechnology, berikut adalah tujuh hal yang sebaiknya tidak anda bagikan di media sosial, yang didukung oleh temuan psikologi. 1) Detail kehidupan pribadi Ada keinginan alami untuk berbagi pengalaman hidup, baik suka maupun duka. Tapi terlalu banyak membagikan kehidupan pribadi, mulai dari konflik keluarga hingga masalah keuangan, justru bisa berbahaya. Psikologi menunjukkan bahwa berbagi berlebihan dapat meningkatkan stres dan kecemasan, terutama jika tidak mendapatkan respons yang diharapkan. Selain itu, membagikan terlalu banyak informasi dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap penilaian atau bahkan eksploitasi. Lebih bijak untuk menyimpan detail pribadi bagi diri sendiri atau berbagi hanya dengan orang-orang terdekat melalui komunikasi langsung. Tidak semua hal perlu diketahui dunia. 2) Postingan demi validasi Mengejar like, komentar, atau share bisa menjadi jebakan psikologis yang berbahaya. Tanpa disadari, kebiasaan ini membuat harga diri bergantung pada opini orang lain, bukan pada penerimaan diri yang sebenarnya. Menurut psikolog, terus-menerus mencari validasi daring dapat memperburuk perasaan tidak aman dan kecemasan sosial. Alih-alih merasa bahagia, seseorang justru bisa merasa kurang puas dengan diri sendiri ketika tidak mendapatkan perhatian yang diinginkan. Sebelum mengunggah sesuatu, ada baiknya bertanya: apakah ini dibagikan karena memang ingin berbagi, atau hanya demi mendapat pengakuan? Jika yang kedua, mungkin lebih baik menahan diri. 3) Setiap Pencapaian yang Diraih Berbagi pencapaian memang terasa membanggakan. Promosi di kantor, kelulusan, atau keberhasilan dalam suatu proyek sering kali menjadi konten utama di media sosial. Namun, terlalu sering membagikan prestasi dapat memberikan kesan pamer, meskipun itu bukan niatnya. Lebih dari itu, psikologi menunjukkan bahwa membangun kebiasaan mencari validasi eksternal dari pencapaian justru dapat menciptakan tekanan yang tidak perlu. Ketika respons yang diterima tidak sesuai harapan, rasa kecewa bisa muncul. Daripada membagikan setiap kemenangan, lebih baik merayakannya secara pribadi atau dengan orang-orang terdekat. Momen tersebut akan terasa lebih berharga dan tulus. 4) Keluhan tentang pekerjaan atau orang lain Media sosial bukan tempat yang tepat untuk melampiaskan kemarahan atau frustrasi terhadap pekerjaan, rekan kerja, atau siapa pun. Unggahan seperti ini mungkin terasa melegakan sesaat, tetapi dampaknya bisa jauh lebih besar dari yang dibayangkan. Penelitian dari University of Michigan menemukan bahwa melampiaskan emosi negatif di media sosial justru memperburuk perasaan seseorang. Alih-alih merasa lega, seseorang malah bisa semakin tenggelam dalam perasaan negatifnya. Selain itu, membicarakan pekerjaan secara negatif di media sosial juga bisa berisiko terhadap karir. Tidak sedikit kasus di mana seseorang kehilangan pekerjaannya karena unggahan yang dianggap tidak pantas. Lebih baik menyalurkan emosi dengan cara yang lebih sehat, seperti berbicara langsung dengan orang yang bersangkutan atau menulis jurnal pribadi. 5) Drama hubungan Mengunggah kutipan galau atau status sindiran tentang pasangan mungkin terasa sebagai cara untuk mengungkapkan perasaan, tetapi psikologi menunjukkan bahwa kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada hubungan. Sebuah studi dalam Personality and Social Psychology Bulletin menemukan bahwa pasangan yang terlalu sering membagikan hubungan mereka secara daring cenderung memiliki hubungan yang kurang stabil. Alih-alih membicarakan masalah hubungan di media sosial, jauh lebih baik untuk menyelesaikannya secara langsung dengan pasangan. Komunikasi yang sehat jauh lebih efektif daripada curhat secara publik. 6) Pendapat kontroversial demi perdebatan Menyampaikan pendapat di media sosial memang hak setiap individu. Namun, jika tujuannya hanya untuk memicu perdebatan atau menunjukkan superioritas intelektual, dampaknya bisa lebih merugikan daripada menguntungkan. Psikolog Alfred Adler pernah mengatakan, "Lebih mudah memperjuangkan prinsip seseorang daripada menjalaninya." Artinya, banyak orang lebih suka berdebat ketimbang benar-benar menerapkan prinsip yang mereka bela. Berbeda pendapat adalah hal yang wajar, tetapi tidak semua diskusi bisa diselesaikan di media sosial. Jika ingin membahas suatu isu secara mendalam, lebih baik melakukannya secara langsung dengan orang-orang yang benar-benar terbuka untuk berdiskusi. 7) Setiap Momen Bahagia Berbagi kebahagiaan itu baik, tetapi penelitian menunjukkan bahwa terlalu sering memamerkan momen positif bisa berdampak negatif baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Sebuah studi dalam&nbsp;Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking&nbsp;menemukan bahwa melihat unggahan yang terlalu sempurna di media sosial dapat memicu perasaan iri dan perbandingan sosial. Lebih dari itu, seseorang bisa merasa tertekan untuk selalu menampilkan kehidupan yang bahagia, meskipun kenyataannya tidak selalu demikian. Cobalah untuk menikmati momen tanpa merasa perlu mengunggah semuanya ke media sosial. Simpan beberapa kenangan untuk dinikmati sendiri atau bersama orang-orang terdekat. Media sosial adalah alat yang kuat, tetapi juga bisa menjadi bumerang jika tidak digunakan dengan bijak. Sebelum mengunggah sesuatu, ada baiknya bertanya pada diri sendiri: <ul> <li>Apakah ini benar-benar perlu dibagikan?</li> <li>Apakah ada manfaatnya bagi diri sendiri atau orang lain?</li> <li>Apakah ini hanya untuk mencari validasi?</li> </ul> Jika jawabannya cenderung ke arah negatif, mungkin lebih baik menyimpan hal tersebut untuk diri sendiri. Kesehatan mental, hubungan, dan reputasi jauh lebih berharga daripada beberapa like atau komentar. Terkadang, momen yang paling berharga adalah yang hanya disimpan dalam ingatan, bukan di layar ponsel.

Postingan tertentu bisa menimbulkan dampak yang tidak diinginkan, mulai dari perasaan menyesal hingga merusak hubungan sosial.

Jika Anda Ingin Tetap Sehat Secara Mental, 7 Hal Ini Sebaiknya Tidak Anda Bagikan di Media Sosial, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/04/simpan-sendiri-3911922417.jpg" alt="Seorang wanita pebisnis yang sukses dalam kariernya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Seorang wanita pebisnis yang sukses dalam kariernya. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Banyak orang yang merasa sukses memiliki kepuasan tersendiri dengan berbagi tentang diri mereka kepada orang lain. Sikap suka berbagi tentang kesuksesannya itu dilakukan karena berbagai alasan, baik itu untuk memotivasi, mendapatkan validasi orang lain, bahkan sekedar ingin dipuji. Namun, menurut psikologi, bagi orang yang benar-benar sukses justru mereka hampir tidak pernah membagikan terkait diri sendiri. Pasalnya, bukan berarti tidak mau berbagi perjuangan suksesnya, melainkan mereka lebih nyaman untuk menyimpannya sendiri. Dilansir dari Blog Herald, berikut ini beberapa hal yang tidak pernah dibagikan oleh orang sukses tentang dirinya. <ol> <li style="font-weight: 400;">Perasaan Ragu pada Diri Sendiri</li> </ol> Sering kali banyak orang yang beranggapan bahwa orang sukses tidak pernah merasa ragu pada dirinya sendiri. Padahal kenyataannya, mereka juga bergelut dengan kepercayaan dirinya, hanya tidak menunjukkannya. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Usaha Berjuang untuk Bangkit dari Kegagalan</li> </ol> Selama ini, mungkin banyak orang yang berpikiran bahwa orang sukses memiliki kekuatan lebih dalam menghadapi kegagalan. Padahal, mereka hanya tidak membagikannya pada orang lain sebab kenyataannya kegagalan terasa menyakitkan bagi semua orang. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Rasa Kesepian yang Dialami</li> </ol> Menurut psikologi, orang yang menapaki tangga kesuksesan, terkadang lingkaran sosial mereka semakin menyempit. Tentu saja hal ini tak jarang membuat mereka merasa kesepian, dalam artian tidak ada atau hanya sedikit orang yang bisa dijadikannya sandaran. Meski begitu, orang yang sukses hampir tidak pernah menunjukkan rasa kesepian yang dialaminya. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Sering Mengorbankan Kesehatan Mental</li> </ol> Kebanyakan orang tidak membicarakan pengorbanan yang dilakukan orang sukses untuk meraih kesuksesan. Sering kali mereka hanya membicarakan pencapaian apa saja yang telah diraih oleh orang yang sukses. Hal ini karena orang yang benar-benar berhasil tidak pernah membagikan pengorbanannya, termasuk kesehatan mentalnya. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Membandingkan Diri dengan Orang Lain yang Lebih Sukses</li> </ol> Menurut psikologi, membandingkan diri sendiri dengan orang lain dapat memotivasi atau justru memicu perasaan insecure, tergantung bagaimana menyikapinya. Mungkin banyak orang yang berpikir bahwa orang-orang sukses tidak pernah membandingkan diri dengan orang lain. Padahal yang terjadi justru sebaliknya, mereka juga mendapati dirinya terobsesi dengan orang yang lebih diatasnya. Itulah, lima hal yang hampir tidak pernah diungkapkan oleh orang sukses di hadapan orang lain.

Menurut psikologi, orang yang benar-benar sukses hampir tidak pernah membagikan beberapa hal terkait diri sendiri kepada orang lain.

5 Hal yang Hampir tidak Pernah Dibagikan Orang Sukses Terkait Diri Mereka kepada Orang Lain, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/28/151684-1-2429620766.jpg" alt="Ilustrasi orang yang percaya diri. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang percaya diri. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Setiap orang memiliki pendapat, dan sayangnya, tidak sedikit yang merasa berhak mengomentari kehidupan orang lain.&nbsp; Dalam perjalanan hidup, kita sering kali merasa harus menjelaskan diri kepada orang-orang di sekitar kita, bahkan untuk hal-hal yang sangat pribadi.&nbsp; Padahal, menurut para psikolog, ada banyak keputusan dan aspek kehidupan yang sepenuhnya menjadi hak Anda, tanpa perlu persetujuan atau pengertian dari orang lain.&nbsp; Hidup akan terasa lebih ringan jika Anda menyadari bahwa tidak semua hal harus dibagikan atau dibela.&nbsp; Dilansir dari Personal Branding Blog, inilah delapan hal yang tidak perlu Anda jelaskan kepada siapa pun, karena pada akhirnya, hidup Anda adalah milik Anda. 1. Batasan Pribadi Anda Adalah Pilihan Anda Menentukan batasan dalam hubungan adalah salah satu bentuk cinta dan penghormatan terhadap diri sendiri.&nbsp; Dalam setiap hubungan, baik dengan keluarga, teman, atau pasangan, kita berhak menetapkan batasan yang membuat kita merasa nyaman.&nbsp; Namun, sering kali batasan ini dianggap sebagai sesuatu yang perlu dijelaskan atau dibenarkan, padahal kenyataannya tidak demikian. Anda tidak perlu merasa bersalah jika memutuskan untuk membutuhkan waktu sendiri.&nbsp; Tidak ada kewajiban untuk menjelaskan mengapa Anda berkata &ldquo;Tidak&rdquo; pada ajakan tertentu atau mengapa Anda menjauh dari orang-orang yang memengaruhi kesehatan mental Anda secara negatif. Batasan pribadi adalah bentuk perlindungan yang memastikan Anda tetap sehat secara emosional dan mental. Tentu saja, tidak semua orang akan memahaminya.&nbsp; Ada orang yang mungkin menganggap batasan Anda sebagai sesuatu yang egois atau tidak perlu.&nbsp; Namun, tugas Anda bukanlah untuk membuat mereka mengerti. Yang terpenting adalah Anda merasa aman dan nyaman dengan pilihan yang Anda buat.&nbsp; Ketika Anda menetapkan batasan, Anda juga mengajarkan kepada orang lain bagaimana cara memperlakukan Anda dengan hormat. 2. Pilihan Karir Anda Adalah Hak Anda Ketika berbicara tentang karir, setiap orang memiliki jalur unik yang ingin ditempuh.&nbsp; Namun, sering kali pilihan karir menjadi topik yang mengundang komentar atau kritik dari orang lain.&nbsp; Apakah Anda memutuskan untuk mengambil pekerjaan dengan gaji besar, memulai bisnis kecil-kecilan, atau mengejar karir di bidang seni yang Anda cintai, itu adalah keputusan Anda. Tidak semua orang akan setuju, dan itu tidak masalah. Karir bukan hanya soal uang atau status. Lebih dari itu, karir adalah tentang bagaimana Anda menemukan makna, kepuasan, dan kebahagiaan dalam hidup.&nbsp; Jika Anda merasa bahagia dengan apa yang Anda lakukan, maka itulah yang terpenting.&nbsp; Tidak ada kewajiban bagi Anda untuk menjelaskan kepada siapa pun mengapa Anda memilih jalan tersebut.&nbsp; Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan mencoba memenuhi harapan orang lain, terutama dalam hal yang begitu personal seperti karir. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015571084/imlek-2025-jadi-pembuka-pintu-rezeki-5-shio-diprediksi-kebajiran-rezeki-melimpah-dan-memulai-kesuksesan">Imlek 2025 Jadi Pembuka Pintu Rezeki: 5 Shio Diprediksi Kebajiran Rezeki Melimpah dan Memulai Kesuksesan</a> 3. Status Hubungan Anda Tidak Butuh Penjelasan Apakah Anda memilih untuk tetap lajang, menikah, bercerai, atau menjalani hubungan tanpa label, keputusan tersebut sepenuhnya adalah hak Anda.&nbsp; Namun, dalam masyarakat, sering kali ada tekanan untuk memenuhi norma tertentu.&nbsp; Misalnya, seseorang yang tetap lajang di usia tertentu mungkin akan ditanya kapan menikah.&nbsp; Sebaliknya, mereka yang memilih untuk menikah mungkin menghadapi pertanyaan tentang kapan memiliki anak. Status hubungan adalah sesuatu yang sangat pribadi. Hanya Anda yang tahu apa yang terbaik untuk diri Anda sendiri.&nbsp; Jangan biarkan tekanan sosial membuat Anda merasa harus memberikan penjelasan.&nbsp; Setiap hubungan memiliki dinamika unik yang hanya diketahui oleh mereka yang menjalani hubungan tersebut.&nbsp; Yang paling penting adalah Anda merasa bahagia dan puas dengan pilihan Anda. 4. Pilihan Gaya Hidup Anda adalah Cerminan Diri Anda Gaya hidup adalah salah satu cara seseorang mengekspresikan dirinya.&nbsp; Apakah Anda memilih untuk hidup di kota besar dengan segala hiruk-pikuknya atau di pedesaan yang tenang, itu adalah pilihan Anda.&nbsp; Begitu pula dengan preferensi lainnya, seperti makanan yang Anda konsumsi, bagaimana Anda menghabiskan waktu luang, atau cara Anda merancang rumah Anda. Tidak semua orang akan memahami atau menyetujui pilihan Anda, dan itu bukan masalah.&nbsp; Gaya hidup adalah cerminan dari nilai-nilai dan prioritas Anda. Jika Anda memilih hidup minimalis, sementara orang lain menganggapnya aneh, itu adalah hak mereka.&nbsp; Yang penting adalah Anda merasa gaya hidup tersebut sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda.&nbsp; Jangan biarkan opini orang lain memengaruhi bagaimana Anda menjalani hidup Anda. 5. Keputusan Memiliki atau Tidak Memiliki Anak adalah Pilihan Pribadi Keputusan tentang memiliki anak adalah salah satu keputusan paling besar dalam hidup, dan itu adalah hak pribadi setiap individu atau pasangan.&nbsp; Namun, banyak orang merasa berhak untuk bertanya atau bahkan menghakimi keputusan ini.&nbsp; Pertanyaan seperti, &ldquo;Kapan punya anak?&rdquo; atau &ldquo;Kenapa belum punya anak lagi?&rdquo; sering kali dilontarkan tanpa mempertimbangkan perasaan orang yang ditanya. Pada akhirnya, hanya Anda dan pasangan Anda yang akan menjalani konsekuensi dari keputusan tersebut.&nbsp; Apakah Anda memilih untuk memiliki anak atau tidak, alasan di baliknya tidak perlu dijelaskan kepada siapa pun.&nbsp; Setiap orang memiliki jalan hidupnya sendiri, dan tidak ada satu pun keputusan yang benar atau salah dalam hal ini.&nbsp; Yang terpenting adalah keputusan tersebut membuat Anda merasa bahagia dan puas. 6. Apa yang Anda Pakai adalah Pilihan Anda Pakaian adalah salah satu bentuk ekspresi diri. Pilihan Anda dalam berpakaian mencerminkan kepribadian, suasana hati, atau bahkan nilai-nilai yang Anda anut.&nbsp; Namun, di tengah masyarakat yang sering menilai seseorang berdasarkan penampilan, pilihan pakaian sering kali menjadi subjek kritik atau komentar yang tidak diinginkan. Entah Anda lebih suka pakaian kasual, mengikuti tren fashion, atau memilih sesuatu yang nyaman, semua itu adalah hak Anda.&nbsp; Pakaian bukan hanya soal gaya, tetapi juga kenyamanan dan kepercayaan diri.&nbsp; Tidak ada yang berhak mengkritik atau mempertanyakan pilihan Anda, karena hanya Anda yang tahu apa yang membuat Anda merasa nyaman. 7. Masa Lalu Anda Tidak Mendefinisikan Anda Setiap orang memiliki masa lalu, dan tidak semuanya indah. Masa lalu adalah bagian dari perjalanan hidup, tetapi itu tidak berarti masa lalu mendefinisikan siapa Anda hari ini.&nbsp; Sayangnya, ada orang yang mungkin mencoba mengungkit-ungkit kesalahan atau pengalaman buruk Anda di masa lalu sebagai cara untuk merendahkan Anda. Yang perlu diingat adalah bahwa masa lalu tidak menentukan nilai Anda.&nbsp; Yang terpenting adalah bagaimana Anda bangkit dari pengalaman tersebut dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.&nbsp; Orang yang terus-menerus menghakimi Anda berdasarkan masa lalu Anda mungkin tidak layak untuk berada dalam hidup Anda.&nbsp; Fokuslah pada apa yang Anda capai dan siapa Anda hari ini. 8. Rutinitas Perawatan Diri Anda Adalah Hak Pribadi Merawat diri, baik secara fisik maupun mental, adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri.&nbsp; Rutinitas ini bisa beragam, mulai dari meditasi, olahraga, perawatan spa, hingga menghabiskan waktu membaca buku favorit.&nbsp; Apa pun bentuknya, itu adalah hak Anda untuk menentukan cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan Anda. Sayangnya, banyak orang yang merasa bahwa menghabiskan waktu atau uang untuk perawatan diri adalah sesuatu yang egois.&nbsp; Padahal, Anda tidak bisa memberikan yang terbaik kepada orang lain jika Anda tidak menjaga diri terlebih dahulu.&nbsp; Tidak ada yang berhak mempertanyakan bagaimana Anda memilih untuk merawat diri.&nbsp; Ingatlah bahwa kesehatan mental dan fisik adalah investasi terbesar yang bisa Anda lakukan untuk diri sendiri. ***

Inilah delapan hal yang tidak perlu Anda jelaskan kepada siapa pun, karena pada akhirnya, hidup Anda adalah milik Anda.

Inilah 8 Hal yang Tak Perlu Anda Jelaskan kepada Siapa Pun, Menurut Psikolog

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/15/FotoJet-2024-11-15T190301666-185385319.jpg" alt="ilustrasi seseorang yang tidak membocorkan rahasia bahkan kepada teman dekat/ Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi seseorang yang tidak membocorkan rahasia bahkan kepada teman dekat/ Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam hidup, kita sering merasa ingin berbagi semua hal dengan teman dekat, orang-orang yang kita percaya. Namun, ada beberapa rahasia yang sebaiknya tetap kita simpan untuk diri sendiri. Meskipun niat kita baik, berbagi terlalu banyak informasi bisa berdampak buruk pada hubungan sosial dan bahkan membahayakan keamanan pribadi. Dilansir dari Geediting pada Jumat (15/11), terdapat delapan jenis rahasia yang sebaiknya tidak Anda bagikan, bahkan dengan teman dekat. 1. Rencana Masa Depan yang Masih Dalam Proses Mungkin Anda memiliki rencana besar seperti pindah ke kota lain, membuka bisnis, atau bahkan mencari pekerjaan baru. Rencana ini sangat menggoda untuk dibagikan, terutama saat kita merasa bersemangat. Namun, sering kali rencana yang terlalu dini diumumkan dapat mengundang pendapat atau kritik yang tidak diinginkan dan bisa memengaruhi pandangan kita sendiri. Simpan rencana ini sampai mereka lebih kokoh atau hampir terwujud. 2. Kondisi Keuangan yang Rinci Keuangan pribadi adalah salah satu topik yang sensitif. Informasi tentang penghasilan, utang, investasi, dan rencana pensiun sebaiknya dijaga ketat. Menyebutkan nominal yang detail bisa menyebabkan kecemburuan, perasaan tidak nyaman, atau penilaian yang tidak perlu dari orang lain. Dalam hal keuangan, semakin sedikit orang tahu, semakin baik. 3. Masalah Keluarga yang Rumit Setiap keluarga memiliki masalah atau rahasia yang sensitif, seperti perselisihan antar anggota keluarga, masalah kesehatan mental, atau sejarah pribadi yang rumit. Meski berbagi dengan teman dekat bisa terasa melegakan, Anda juga mempertaruhkan kepercayaan keluarga Anda. Menjaga rahasia keluarga menunjukkan rasa hormat dan melindungi kehormatan pribadi dan keluarga. 4. Detail Kehidupan Cinta atau Pernikahan Anda Banyak orang tergoda untuk berbagi cerita tentang pasangan atau hubungan romantis, terutama saat menghadapi masalah. Namun, terlalu banyak mengungkapkan detail pribadi dapat mengikis privasi hubungan Anda. Sebaiknya simpan masalah-masalah ini untuk Anda dan pasangan, atau, jika perlu, konsultasikan dengan profesional yang dapat memberikan panduan yang objektif dan aman. 5. Rahasia Orang Lain yang Mereka Percayakan Kepada Anda Ketika seseorang berbagi rahasia dengan Anda, mereka mempercayakan informasi ini dengan penuh harapan bahwa Anda akan menjaga kepercayaan tersebut. Meskipun terasa sulit untuk menahan diri, membocorkan rahasia orang lain bisa mengikis kepercayaan mereka kepada Anda dan bahkan merusak persahabatan Anda. 6. Keraguan atau Ketakutan Pribadi yang Mendalam Setiap orang memiliki ketakutan atau keraguan yang sangat pribadi, seperti ketakutan akan kegagalan atau rasa tidak aman tentang diri sendiri. Meskipun sah untuk berbicara dengan seseorang yang profesional, berbagi ketakutan ini dengan teman dekat dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau pandangan negatif. Memahami dan mengelola ketakutan ini sendiri atau dengan bantuan profesional lebih efektif daripada membaginya secara terbuka. 7. Detail Kesehatan Pribadi yang Sangat Pribadi Meskipun membicarakan kesehatan adalah hal yang wajar, ada beberapa masalah yang sangat pribadi, seperti masalah kesehatan mental atau penyakit yang masih sulit untuk diungkapkan. Mengungkapkan terlalu banyak tentang kondisi kesehatan pribadi dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman dan bahkan berpotensi menimbulkan stigma. Pilihlah untuk berbicara dengan tenaga medis atau seorang konselor yang memiliki pemahaman dan keterampilan yang tepat. 8. Pendapat Negatif tentang Orang Lain Kadang-kadang, kita mungkin memiliki perasaan negatif atau ketidaksukaan terhadap orang lain, entah itu teman, keluarga, atau kolega. Namun, membagikan pendapat ini kepada teman dekat dapat menyebabkan konflik dan memperburuk situasi. Selain itu, menyebarkan perasaan negatif juga dapat menciptakan lingkungan yang penuh gosip dan drama. Menyimpan perasaan ini untuk diri sendiri atau mencari cara yang konstruktif untuk menghadapinya lebih bijaksana. Menjaga beberapa hal tetap pribadi bukan berarti Anda kurang jujur dengan teman dekat. Sebaliknya, ini menunjukkan bahwa Anda memiliki batasan yang sehat dan mampu menghargai privasi Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki hak atas kerahasiaan dan, dengan membatasi apa yang Anda bagikan, Anda melindungi hubungan Anda dan memberikan nilai yang lebih kuat pada kepercayaan yang sudah ada.

Berikut delapan jenis rahasia yang sebaiknya tidak Anda bagikan, bahkan dengan teman dekat. Simak ulasan selengkapnya!

8 Rahasia yang Tidak Boleh Anda Bagikan Bahkan dengan Teman Dekat Anda Menurut Psikologi, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/30/pexels-anastasiya-gepp-654466-3995912-2817678964.jpg" alt="7 Hal yang Tidak Dibagikan Ibu kepada Siapa pun, Termasuk pada Anak Mereka./Pexels." width="100%">
<figcaption>7 Hal yang Tidak Dibagikan Ibu kepada Siapa pun, Termasuk pada Anak Mereka./Pexels.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ibu memiliki banyak peran dan tanggung jawab yang sering tidak terlihat. Ada hal-hal tertentu yang mungkin dirasakan oleh seorang ibu, tetapi tidak pernah dibagikan kepada orang lain. Padahal, berbagi perasaan ini bisa sangat membantu untuk membangun hubungan yang lebih baik dan dukungan yang lebih kuat di keluarga. Dilansir dari laman India Times pada Rabu (30/10) berikut adalah 7 hal yang sering disembunyikan oleh para ibu, dan mengapa mereka sebaiknya mulai terbuka. 1. Mereka Menginginkan Tidur Ekstra Banyak ibu mungkin ingin tidur lebih lama setiap hari. Mereka terus-menerus mengorbankan waktu tidur untuk anak-anak atau pekerjaan rumah, padahal tubuh mereka sangat membutuhkan istirahat. Tidur ekstra adalah hal sederhana namun penting. Sebaiknya ibu mengungkapkan keinginannya ini agar keluarga bisa lebih mengerti dan membantu memberikan waktu istirahat yang cukup. 2. Ingin Menikmati Waktu Sendiri Meskipun cinta mereka untuk keluarga tidak terbatas, ibu sering kali membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Waktu untuk bersantai dan menikmati ketenangan sering dianggap sebagai kemewahan, padahal ini penting untuk kesehatan mental. Mencari waktu sendiri bukan berarti ibu tidak mencintai keluarganya, tapi justru menjaga keseimbangan diri. Dengan membagikan perasaan ini, keluarga bisa lebih memahami kebutuhan ruang pribadi mereka. 3. Ingin Memasak atau Memesan Makanan yang Mereka Sukai Ibu sering memprioritaskan selera dan kebutuhan keluarga saat memasak atau memilih makanan. Namun, ada kalanya mereka ingin memanjakan diri dengan masakan atau makanan favorit mereka sendiri. Sebagai ibu, mereka juga perlu menikmati makanan tanpa harus selalu mengutamakan orang lain. Dengan berbagi keinginan ini, keluarga bisa memberi dukungan untuk menikmati makanan yang mereka sukai sesekali. 4. Perayaan Terkadang Terasa Berat Banyak ibu yang berusaha membuat setiap momen spesial menjadi sempurna untuk keluarga. Namun, hal ini bisa melelahkan. Persiapan acara bisa menjadi beban tersendiri, apalagi jika diharapkan semuanya sempurna. Mengungkapkan perasaan ini dapat membantu keluarga untuk lebih berperan serta dan membuat perayaan terasa lebih ringan untuk semua orang. 5. PR Sekolah Anak Tidak Selalu Menyenangkan Mengawasi pekerjaan rumah anak-anak sering kali dianggap sebagai tanggung jawab ibu. Padahal, tidak selalu menyenangkan bagi ibu untuk terus memeriksa dan membimbing setiap pekerjaan rumah. Membagikan hal ini kepada keluarga dapat membantu mereka untuk memahami dan memberikan dukungan, bahkan mungkin berbagi tanggung jawab ini dengan ayah atau anggota keluarga lain. 6. Memasak Bukanlah Hobi Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015257221/bangun-lebih-cepat-dari-suara-ayam-berkokok-7-weton-yang-mampu-mengubah-nasibnya-sendiri-menjadi-kaya-raya-berkat-konsistensi-dan-fokus-saat-bekerja">Bangun Lebih Cepat dari Suara Ayam Berkokok: 7 Weton yang Mampu Mengubah Nasibnya Sendiri Menjadi Kaya Raya Berkat Konsistensi dan Fokus saat Bekerja </a> Banyak yang menganggap ibu sebagai juru masak utama di rumah, tapi kenyataannya, tidak semua ibu senang memasak setiap saat. Memasak bisa menjadi rutinitas yang melelahkan, bukan hanya aktivitas yang penuh cinta. Dengan berbagi bahwa memasak bukan selalu passion mereka, ibu bisa membantu menghilangkan ekspektasi bahwa mereka harus selalu siap memasak setiap saat. 7. Pekerjaan Rumah Bukan Tanggung Jawab Mereka Saja Sering kali, ibu dipandang sebagai &ldquo;pengelola rumah&rdquo; yang memiliki tanggung jawab penuh terhadap pekerjaan rumah tangga. Padahal, tanggung jawab ini seharusnya bisa dibagi dengan anggota keluarga lain. Dengan menyuarakan bahwa rumah tangga adalah tanggung jawab bersama, ibu bisa mendorong terciptanya kerjasama yang lebih baik dalam keluarga. Ibu juga butuh istirahat, dukungan, dan pengertian. Berbagi tentang perasaan dan kebutuhan mereka tidak hanya meringankan beban ibu, tetapi juga membantu menciptakan lingkungan keluarga yang lebih hangat dan saling mendukung. Jadi, bagi Anda yang seorang ibu, jangan ragu untuk berbagi!

Ada hal-hal tertentu yang mungkin dirasakan oleh seorang ibu, tetapi tidak pernah dibagikan kepada orang lain.

7 Hal yang Tidak Dibagikan Ibu kepada Siapa pun, Termasuk pada Anak Mereka

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/05/wanita-cemburu-3716039849.jpg" alt="Ilustrasi orang yang gemar bermain medsos, bikin orang di sekitarnya kecewa. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang gemar bermain medsos, bikin orang di sekitarnya kecewa. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Membeberkan terlalu banyak tentang diri kita ternyata tidak selalu bermanfaat. Berikut lima hal yang sebaiknya selalu rahasiakan, sesuai dengan kebijaksanaan psikologis. 1) Kehidupan Pribadi &nbsp;Di era media sosial seperti sekarang ini, godaan untuk membagian segala aspek dalam kehidupan pribadi mungkin menjadi sesuatu yang lumrah. Namun, berbagi secara berlebihan terkadang dapat menimbulkan perasaan rentan dan bahkan reaksi dari orang lain. Beberapa aspek kehidupan pribadi lebih baik dirahasiakan. Ini termasuk detail intim tentang hubungan, masalah keluarga, dan pengalaman yang sangat pribadi lainnya. Membagikan detail ini terkadang dapat menimbulkan opini, saran, atau penilaian yang tidak diinginkan dari orang lain. 2) Keuangan Masalah uang juga dapat menjadi lereng yang licin ketika dibagikan terlalu bebas. Mendiskusikan pendapatan, utang, atau bahkan tabungan bisa menimbulkan situasi yang tidak nyaman atau memicu perbandingan yang tidak sehat. Tidak masalah untuk mendiskusikannya secara garis besar, seperti tujuan keuangan atau tips penganggaran, tetapi membahas secara spesifik tentang status keuangan Anda dapat menyebabkan stres atau kesalahpahaman yang tidak perlu. Sebab, perjalanan keuangan setiap orang itu unik dan ini bukan perlombaan atau kompetisi. Saat ada godaan untuk mendiskusikan kemenangan atau kekhawatiran keuangan Anda yang terbaru, pertimbangkan implikasi potensial dan apakah itu benar-benar perlu untuk dibagikan. 3) Tujuan dan Impian Menyimpan tujuan dan impian untuk diri sendiri mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, terutama ketika kita sering mendengar tentang pentingnya berbagi aspirasi dengan orang lain untuk mendapatkan dukungan. Namun, penelitian psikologi menunjukkan bahwa berbagi tujuan Anda terkadang dapat merugikan. Alasannya adalah fenomena yang dikenal sebagai &lsquo;realitas sosial&rsquo;. Ketika Anda berbagi tujuan dengan seseorang, otak Anda akan merasakan kepuasan yang sama seolah-olah Anda telah mencapainya. Hal ini dapat mengurangi motivasi Anda untuk bekerja mencapai tujuan. Selain itu, ketika tujuan Anda dipublikasikan, Anda juga membuka diri terhadap kritik dan keraguan dari orang lain, yang selanjutnya dapat menghambat kemajuan Anda. 4) Riwayat Kesehatan Kesehatan adalah masalah pribadi dan secara umum, sebaiknya tidak menjadi konsumsi publik, terutama di sosial media. Mendiskusikan masalah kesehatan terkadang dapat menimbulkan saran yang tidak diminta atau kekhawatiran yang tidak perlu dari orang lain. Selain itu, dalam situasi tertentu, membagikan riwayat kesehatan Anda bahkan dapat berimplikasi hukum atau memengaruhi kehidupan profesional Anda. 5) Keluhan Pribadi Setiap orang memiliki keluhan dan keluhan pribadi. Namun, terus-menerus mengutarakan keluhan ini dapat menciptakan suasana negatif dan berpotensi merusak hubungan Anda, terlebih jika dibagikan di media sosial. Mendiskusikan keluhan pribadi terkadang dapat dianggap sebagai gosip atau mengeluh, dan keduanya bukanlah sifat yang menarik. Hal ini juga dapat membuat orang lain mempertanyakan kemampuan Anda untuk menangani konflik secara efektif. Terkecuali jika didiskudikan dengan teman tepercaya, anggota keluarga, atau tenaga kesehatan profesional, atau karena alasan keamanan.

Membeberkan terlalu banyak tentang diri kita ternyata tidak selalu bermanfaat. Berikut lima hal yang sebaiknya selalu rahasiakan,

5 Hal yang Tidak Seharusnya Dibagikan di Medsos, Menurut Psikologi

dibagikan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#dibagikan

Berita Terkini