<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/01/Mengutamakan-pertumbuhan-adalah-salah-satu-alasan-orang-dewasa-emosional-bisa-meninggalkan-pertemanan-palsu-tanpa-penyesalan-freepik-2390928134.jpeg" alt="Mengutamakan pertumbuhan adalah salah satu alasan orang dewasa emosional bisa meninggalkan pertemanan palsu tanpa penyesalan (freepik)" width="100%">
<figcaption>Mengutamakan pertumbuhan adalah salah satu alasan orang dewasa emosional bisa meninggalkan pertemanan palsu tanpa penyesalan (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Pada dasarnya menjalin persahabatan bisa menjadi urusan yang rumit terutama ketika persahabatan itu tampak kurang tulus. Kedewasaan emosional melainkan peran kunci dalam memahami kapan sebuah persahabatan menjadi lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Seiring bertambahnya kedewasaan emosional,sebagian orang justru belajar satu hal penting yaitu melepaskan hubungan yang tidak sehat tanpa rasa bersalah. Dalam psikologi modern, kemampuan meninggalkan pertemanan palsu dipandang sebagai tanda kematangan emosional bukan sikap egois. Lantas mengapa orang matang secara emosional mampu meninggalkan pertemanan palsu tanpa penyesalan? Dilansir dari laman Global English Editing, Minggu (1/2) berikut ulasan lengkapnya : <ol> <li style="font-weight: 400;">Keaslian itu penting</li> </ol> Kedewasaan emosional membawa kita lebih dekat dengan jati diri kita yang sebenarnya. Dan kesadaran diri yang meningkat ini membuat kita lebih selektif dalam memilih kepada siapa kita menginvestasikan waktu dan energi kita. Orang yang matang secara emosional menempatkan keaslian sebagai fondasi hubungan. Mereka tidak lagi ingin berpura-pura demi diterima atau menyesuaikan diri secara berlebihan hanya agar terlihat cocok. Penelitian dalam&nbsp;Journal of Personality and Social Psychology&nbsp;menunjukkan hidup selaras dengan diri autentik berkorelasi kuat dengan kebahagiaan dan kesehatan mental. Jadi ketika pertemanan menuntut kepalsuan maka individu dewasa emosional memilih mundur demi menjaga integritas diri. Dan mereka melakukannya tanpa penyesalan karena mereka memahami nilai diri mereka dan nilai waktu mereka. Ini bukan tentang bersikap jahat atau tidak toleran namun tentang menjaga perdamaian dan membina hubungan yang bermakna. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Harga diri mendatangkan rasa hormat</li> </ol> Meninggalkan pertemanan palsu sering kali berangkat dari harga diri yang sehat bukan kesombongan. Orang dengan harga diri stabil tidak membutuhkan validasi dari hubungan yang merendahkan atau manipulatif. Studi&nbsp;Self and Identity&nbsp;(2021) menemukan bahwa individu dengan self-esteem sehat cenderung menetapkan batasan sosial yang jelas. Intinya mereka memahami bahwa rasa hormat dari orang lain berawal dari cara mereka menghargai diri sendiri. Oleh sebab itu, mereka mengutamakan harga diri mereka, mereka tahu nilai kedamaian mereka dan tidak membiarkannya diganggu oleh siapa pun dengan dalih persahabatan. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Interaksi yang menguras emosi</li> </ol> Terlibat secara terus-menerus dalam interaksi yang menguras emosi dapat memicu respons stres dalam tubuh. Reaksi ini, jika berulang dari waktu ke waktu dapat menyebabkan stres kronis yang telah dikaitkan dengan berbagai komplikasi kesehatan termasuk penyakit jantung hingga penyakit mental. Individu yang matang secara emosional memahami hubungan yang rumit antara kesejahteraan emosional dan kesehatan fisik. Mereka memahami bahwa keterlibatan terus-menerus dalam persahabatan yang melelahkan akan menghabiskan sejumlah energi emosional dan dapat merusak kesehatan secara keseluruhan. Itulah mengapa setelah menyadari racun dari persahabatan palsu mereka dengan cepat memutuskan hubungan. Pilihan untuk mundur bukan hanya soal kesehatan emosional tetapi pada akhirnya juga menjaga kesehatan fisik mereka. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Pertumbuhan dipertaruhkan</li> </ol> Pertumbuhan adalah aspek penting dari perjalanan hidup kita baik itu pertumbuhan emosional, pertumbuhan profesional ataupun pertumbuhan pribadi. Individu yang matang secara emosional memahami pentingnya pertumbuhan di semua bidang kehidupan. Mereka tahu bahwa perjalanan hidup mereka penuh dengan pelajaran yang dipetik, kesalahan yang dibuat,pengalaman yang dicari dan masih banyak lagi aspek lainnya. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Setia pada nilai-nilai Anda</li> </ol> Seiring bertambahnya kedewasaan emosional, nilai hidup menjadi kompas utama dalam memilih relasi. Orang yang matang secara emosional tidak ingin berkompromi pada nilai demi menjaga hubungan palsu. Intinya mereka tetap mempertahankan integritas mereka dan melepaskan persahabatan yang meminta mereka untuk melakukan sebaliknya tanpa sedikit pun penyesalan. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Pertumbuhan dan aspirasi bersama</li> </ol> Salah satu aspek terindah dari persahabatan sejati adalah pertumbuhan dan inspirasi timbal balik yang ditimbulkannya. Teman tidak hanya menikmati kebersamaan satu sama lain tetapi juga saling menginspirasi untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri. Mereka belajar satu sama lain, saling mendorong untuk menjadi lebih baik dan menciptakan lingkungan yang mendorong pertumbuhan dan hal-hal positif. Sebaliknya, persahabatan palsu hampir tidak memberi ruang bagi pengaruh positif seperti itu. Orang yang matang secara emosional memahami hal ini dan sering kali menilai persahabatan mereka berdasarkan nilai yang ditambahkan dalam hidup mereka. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Mengejar kebahagiaan yang lebih sehat</li> </ol> Terakhir, meninggalkan pertemanan palsu bukan berarti antisosial melainkan selektif demi kebahagiaan jangka panjang. Orang yang matang emosional tidak lagi mengejar kuantitas hubungan tetapi soal kualitas. ***

Dalam psikologi modern, kemampuan meninggalkan pertemanan palsu dipandang sebagai tanda kematangan emosional bukan sikap egois.

Psikologi Ungkap: 7 Alasan Orang Dewasa Emosional Memilih Meninggalkan Pertemanan Palsu, Harga Diri Salah Satunya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/08/1000006649-2335735672.jpg" alt="Ilustrasi dua orang yang berbicara di taman dengan jarak yang nyaman, menunjukkan komunikasi yang penuh hormat dan batasan yang sehat. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi dua orang yang berbicara di taman dengan jarak yang nyaman, menunjukkan komunikasi yang penuh hormat dan batasan yang sehat. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Menetapkan&nbsp;batasan&nbsp;seringkali terasa sulit karena kita takut menyakiti perasaan orang lain atau merusak hubungan. Namun, menjaga batasan pribadi adalah kunci utama untuk kesehatan mental dan kualitas hubungan yang sehat. Batasan yang jelas justru membuat koneksi kita menjadi lebih kuat. Melansir dari Geediting.com Rabu (8/10), ada beberapa ungkapan yang digunakan oleh&nbsp;orang dewasa secara emosional&nbsp;untuk menolak dengan anggun. Frasa ini membantu mereka melindungi diri tanpa menghancurkan jembatan komunikasi. Mari kita telaah tujuh cara cerdas yang bisa kita pelajari. 1. "Saya butuh waktu untuk memikirkan ini" Menggunakan frasa ini memberi Anda waktu yang berharga sebelum mengatakan ya atau tidak. Ungkapan ini menunjukkan rasa hormat terhadap permintaan serta proses pengambilan keputusan Anda sendiri. Anda tidak perlu memberikan respons yang terburu-buru. 2. "Itu tidak cocok untuk saya, tetapi terima kasih atas tawaran Anda" Ungkapan ini sangat efektif karena mengakui bahwa tawaran atau undangan adalah hal yang positif. Anda menghargai sudah diajak, meskipun Anda tidak bisa berpartisipasi saat ini. Ini jauh lebih sopan daripada penolakan yang terkesan mengabaikan. 3. "Saya bisa melakukan X, tetapi tidak Y" Frasa ini adalah cara terbaik untuk menetapkan batasan yang jelas sambil tetap bersikap kooperatif. Anda menawarkan solusi parsial, menunjukkan fleksibilitas dan keterampilan memecahkan masalah. Anda tidak hanya menunjukkan masalah, tetapi juga menawarkan jalan keluar. 4. "Mari kita cari solusi yang berhasil untuk kita berdua" Kalimat ini mengalihkan fokus dari penolakan pribadi menjadi upaya kolaboratif. Tujuannya adalah menemukan kesepakatan yang saling menguntungkan dan adil. Pendekatan ini menunjukkan kemauan untuk bekerja sama. 5. "Saya tidak merasa nyaman dengan hal itu" Ini adalah frasa yang lugas tanpa terdengar agresif atau menyalahkan pihak lain. Kenyamanan bersifat subjektif dan tidak dapat diperdebatkan. Sulit untuk membantah perasaan seseorang daripada pendapat mereka. 6. "Saya berkomitmen untuk membatasi komitmen saya saat ini" Frasa ini adalah batasan "meta" yang menjelaskan mengapa Anda harus menolak permintaan tertentu. Ini adalah cara elegan untuk menjelaskan bahwa fokus Anda saat ini adalah manajemen waktu. Anda telah mengambil tindakan preventif untuk menghindari kelelahan. 7. Fokus pada Kepemilikan Diri Orang yang matang secara emosional mengambil kepemilikan penuh atas batasan mereka sendiri. Anda tidak mengatakan "itu salah," melainkan hanya menyatakan batasan pribadi Anda. Ini menunjukkan bahwa Anda bertanggung jawab penuh atas kenyamanan Anda. Inti dari menetapkan batasan bukanlah tentang menolak orang lain, melainkan melindungi energi dan kesejahteraan diri Anda. Kematangan emosional memungkinkan Anda melakukan ini tanpa merasa bersalah atau memicu konflik. Komunikasi yang baik adalah kunci untuk hubungan yang sehat. Batasan yang diungkapkan dengan jelas dan hormat justru memperkuat ikatan antara Anda dan orang lain. Ungkapan-ungkapan cerdas ini adalah alat yang kuat untuk hidup yang lebih otentik dan seimbang.

Menetapkan batasan seringkali terasa sulit karena kita takut menyakiti perasaan orang lain atau merusak hubungan.

7 Ungkapan Cerdas Orang Dewasa Emosional Menentukan Batasan Tanpa Merusak Hubungan

dewasa emosional

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#dewasa emosional

Berita Terkini

Psikologi Ungkap: 7 Alasan Orang Dewasa Emosional Memilih Meninggalkan Pertemanan Palsu, Harga Diri Salah Satunya

7 Ungkapan Cerdas Orang Dewasa Emosional Menentukan Batasan Tanpa Merusak Hubungan

Download Aplikasi JawaPos.com