<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/03/WhatsApp-Image-2024-07-03-at-222629-2308183316.jpeg" alt="Ilustrasi berolahraga dapat menyebabkan low battery. Namun, kini ada solusinya. (Helmig" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi berolahraga dapat menyebabkan low battery. Namun, kini ada solusinya. (Helmig</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Meski dipercaya bisa membuat tubuh menjadi bugar, tetapi olahraga bisa juga membuat kita bisa mengalami penurunan energi atau kita sebut dengan istilah 'low battery'. Umumnya, kondisi low battery dirasakan usai berolahraga. Penyebabnya karena intensitas olahraga yang terlalu berlebih dan tidak seimbang, sehingga terjadi peningkatan kadar asam laktat yang membuat tubuh terasa lelah, bahkan muncul nyeri. Meski low battery dapat pulih dengan sendirinya, namun rasa yang ditimbulkan dapat membuat Anda kurang nyaman melanjutkan rutinitas harian. Berikut tips-nya untuk mempercepat pemulihan: <ol> <li>Tidur berkualitas</li> </ol> Ketika tidur, tubuh akan menghasilkan growth hormone yang berperan dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Tidur berkualitas juga dibutuhkan tubuh untuk mengisi kembali energi Anda. <ol start="2"> <li>Penuhi asupan nutrisi</li> </ol> Aktivitas olahraga yang berlebih menyebabkan energi Anda terkuras total. Jadi, penting buat Anda mengisi nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan protein dan karbohidrat kompleks. Idealnya, Anda bisa makan dengan jarak 1 jam setelah olahraga. <ol start="3"> <li>Isi cairan tubuh</li> </ol> Low battery juga seringkali terjadi karena tubuh dehidrasi. Ketika menjalani aktivitas berat, tubuh Anda jadi lebih banyak mengeluarkan keringat. Minum yang cukup bisa bantu cegah risiko tersebut dan dukung fungsi organ secara lebih optimal. Nah, selain isi cairan untuk cegah dehidrasi, Anda juga bisa mengonsumsi minuman sehat yang mengandung antioksidan dan antiinflamasi, seperti curcumin. Curcumin punya potensi bantu kembalikan kesegaran tubuh, jaga imunitas, percepat pemulihan otot, dan tingkatkan semangat harian. Jika ingin praktis, pilih produk siap minum dengan kandungan curcumin dan vitamin C. Pastikan produk curcumin yang dipilih rendah kalori dan tanpa pewarna serta pengawet. Tidak perlu takut olahraga lagi kan? Ingat ya, olahraga bisa jaga tubuhmu tetap sehat, kalau curcumin segarnya bikin Anda #AntiLowBatt. Reno Renaldi, atlet karate kata beregu, menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi minuman tinggi antioksidan juga membantu jaga imun dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sedangkan antiinflamasi tentu diperlukan untuk membantu pemulihan otot dan mengurangi peradangan selama latihan fisik.

Pilih produk siap minum dengan kandungan curcumin dan vitamin C. Pastikan produk curcumin rendah kalori, tanpa pewarna, dan pengawet.

Tips Hindari 'Low Battery' Setelah Berolahraga

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/01/Wajib-Tahu-Ini-Dia-5-Manfaat-Kunyit-Asam-untuk-Kesehatan-Tubuh-Salah-Satunya-Meningkatkan-Sistem-Kekebalan-Tubuh-3216463952.jpg" alt="Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan Tubuh./Sumber foto: freepik.com" width="100%">
<figcaption>Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan Tubuh./Sumber foto: freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bukan rahasia apabila bumbu dapur yang berwarna kuning langsat atau akrab disapa kunyit memiliki banyak khasiat. Selain menjadi bumbu masak, kunyit sudah lama dikenal bermanfaat sebagai obat. Dibuat menjaid ragam minuman, kunyit sangat baik dikonsumsi secara rutin. Minum kunyit dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, dan juga dapat meredakan sakit flu dan antinyeri. Dilansir dari NDTV, Selasa (25/6), kunyit memiliki kandungan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh dan pencernaan. Sementara dalam laman Livestrong disebutkan kunyit berasal dari rimpang dan akar tanaman Curcuma longa. Orang-orang telah mengkonsumsi kunyit karena rasa dan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan selama 4.000 tahun. Salah satu kandungan yang bermanfaat kumyit adalah Curcumin. Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, adalah antioksidan kuat membantu mengurangi dan menetralkan radikal bebas, yang merusak dan menghancurkan sel dan DNA. Curcumin juga mengurangi dua enzim yang memicu peradangan di tubuh. Penelitian University of Maryland Medical Center atau UMMC menyatakan, curcumin dapat membantu meringankan gejala osteoarthritis, suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan, dan kekakuan pada persendian. Curcumin juga merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu, dan mengkonsumsi rempah-rempah kunyit secara teratur, atau menambah dengan bahan aktifnya curcumin, dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung dan gas, serta mengobati gangguan pencernaan. Seperti yang sudah disebutkan di atas, minuman kunyit bisa dibuat dengan campuran bahan lainnya, sehingga terasa lebih enak. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014772511/ternyata-minum-air-jahe-dan-kunyit-memiliki-segudang-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh-apa-saja-itu-simak">Ternyata Minum Air Jahe dan Kunyit Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Itu? Simak!</a> 1. Susu Kunyit Susu kunyit adalah resep modern ala kedai. Susu yang direbus dengan kunyit memberi manfaat relaksasi. Jika diminum sebelum tidur maka akan membuat tubuh lebih nyenyak tidur. 2. Air Detox Kunyit Kunyit dalam rebusan air mudah dibuat. Caranya adalah dengan menambahkan lemon atau madu dan merebus semuanya bersama-sama dalam air untuk membuat minuman kunyit detoksifikasi yang menyegarkan. Sehingga bisa meredakan flu dan meningkatkan daya tahan tubuh. 3. Sup Kunyit Seruput kuah kunyit yang termasuk dalam sup bening. Campurkan tomat, jamur, ayam, dan kunyit. Cukup tambahkan sejumput bumbu kunyit ke dalam sup, aduk rata dan biarkan mendidih agar tubuh lebih hangat. 4. Air Kunyit Rebus air dan tambahkan sejumput kunyit ke dalamnya. Bisa juga dengan menambahkan gula jawa. Biarkan mendidih selama beberapa menit dan seruput santai untuk menghilangkan stres. *** &nbsp;

Simak dan ketahui, manfaat kunyit yang memiliki kandungan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh dan pencernaan.

Bukan sekadar Bumbu Dapur Biasa! Simak 4 Khasiat Rutin Mengonsumsi Ramuan Kunyit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/03/Jahe-Dery-Ridwansah-4.jpg" alt="Calon pembeli memilih Jahe di Kebayoran Lama, Jakarta, Kamis (13/3/2020). Pasca pengumuman pasien positif terjangkit virus corona atau COVID-19 di Indonesia, pedagang mengaku berbagai jenis rempah seperti temulawak dan jahe mengalami kenaikan harga. Temul" width="100%">
<figcaption>Calon pembeli memilih Jahe di Kebayoran Lama, Jakarta, Kamis (13/3/2020). Pasca pengumuman pasien positif terjangkit virus corona atau COVID-19 di Indonesia, pedagang mengaku berbagai jenis rempah seperti temulawak dan jahe mengalami kenaikan harga. Temul</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Liver atau hati adalah organ tubuh vital dan krusial. Namun organ ini kerap disepelekan sehingga tidak sedikit orang baru sadar mengalami gangguan terhadap livernya ketika sudah rusak 80 persen.  Hal itu karena selama ini kita merasa livernya baik-baik saja. Ketika fungsi liver sudah menurun baru disadari banyak kerusakan yang dialami. Tidak sedikit orang yang mengalami ganguan liver atau gagal liver harus menempuh jalan transplantasi. Hal itu sangat membutuhkan biaya besar dan melelahkan.  Menurut Apoteker Bambang Rijanto, banyak orang tidak merasakan gejala ganguan liver pada tahap awal. Kondisi hati baru disadari sudah parah yakni ketika merasaka sejumlah gejala. Seperti, mudah lelah, lesu, perut membengkak, mudah memar dan berdarah, kulit mengalami gatal, kadang-kadang kulit dan mata menguning.  "Jika beberapa tanda ini telah dikenali, segera ke dokter untuk berkonsultasi," ungkap Bambang Rijanto yang juga Quality Manager PT Helmigs Prima Sejahtera Indonesia.  Penyakit liver bisa masuk dalam golong berisiko tinggi, jika si penderita memiliki riwayat hepatitis B, kecanduan alkohol, menderita diabetes tipe 2, atau obesitas.  Bambang mengatakan, kita memiliki banyak kesempatan untuk merawat liver agar tetap terjaga. Salah satunya dengan mengonsumsi zat aktif yang ada di dalam temulawak yaitu curcumin.  Curcumin adalah salah satu bahan aktif dalam temulawak yang memiliki banyak manfaat. Curcumin sudah teruji klinis dan terbukti dalam sejumlah penelitian dan jurnal ilmiah. Terutama, untuk liver, menurunkan kadar lemak darah, antiinflamasi, antikanker, dan kandungan antioksidannya jauh lebih tinggi dibanding vitamin C dan vitamin E.  "Selain itu, sebagian besar yang mengonsumsi rutin Curcumin, SGOT dan SGPT-nya hasilnya baik. Bahkan dalam beberapa kasus penyakit berat seperti kanker, Curcumin ini berperan besar dalam proses menekan perkembangan sel kanker dan menjaga kondisi tetap fit," terang Bambang Rijanto.  Dia menyebut, kelebihan dari curcumin adalah mencegah sembelit, sebagai anti-aging, membantu meringankan efek samping setelah kemoterapi, hepatitis, membantu mencegah badai sitokin termasuk mengatasi dan menyembuhkan gejala Covid-19, bahkan antidiabetes.  Maka dari itu, dulunenek moyang hampir memanfaatkan temulawak untuk mengatasi setiap gejala sakit. Alasannya, di dalam temulawak ada kandungan paling berkhasiat. "Sayangnya, kini kandungan aktif curcumin tidak bisa diperoleh secara maksimal/optimal dengan cara tradisional. Hanya bisa melalui proses ekstraksi dengan teknologi khusus untuk mendapatkan curcumin yang ada di dalam temulawak," terangnya.  Dia menuturkan, bila temulawak direbus, maka kadar curcuminnya kecil sekali. Sebab, sifat curcumin yang tidak larut air. Berbeda dengan kandungan Curcumin di dalam Helmig’s tablet. Di dalam Helmig’s tablet, curcuminnya sudah melalui proses ekstraksi secara modern dan teknologi khusus. Dengan demikain setiap tablet yang dikonsumsi sudah teruji dan terukur jumlah curcuminnya.

Sayangi Liver Anda, Jangan Baru Sadar setelah Alami Gejala Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/05/anti-inflammatory-743044_1920.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Menghadapi masa pandemi Covid-19, paling penting adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Asupan makanan bergizi dan mengatur pola tidur juga merupakan kiat terbaik. Ini adalah upaya dasar yang harus dilakukan selama fase physical distancing atau karantina mandiri di rumah. Selain itu, mengonsumsi berbagai obat herbal juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.  Jika selama ini masyarakat sudah mengenal empon-empon, salah satu bahannya adalah temulawak. Temulawak yang telah diekstrak dengan hasil uji klinis yang teruji tentu akan lebih berkhasiat.  Penggunaan temulawak yang telah diekstrak akan lebih efektif menjaga kesehatan tubuh karena kadar curcuminnya lebih terukur sehingga sesuai dengan kebutuhan tubuh. Untuk mendapatkan ekstrak curcumin 20 mg diperlukan 7500 mg temulawak segar sehingga nyaman dikonsumsi tanpa harus repot membuat rebusan.  "Sejumlah perusahaan farmasi kini memproduksi obat herbal modern yang terus fokus untuk mengembangkan potensi alam Indonesia konsisten menunjukkan keseriusannya dalam mengembangkan temulawak. Penelitian dan budidaya temulawak terus dikembangkan," kata VP Research and Development SOHO Global Health Raphael Aswin Susilowidodo kepada JawaPos.com, Senin (11/5).  Menurutnya, temulawak yang aman adalah yang telah melewati uji toksisitas. Sehingga temulawak yang digunakan terstandard mulai dari proses bibit hingga teruji praklinik dan uji klinik. Proses penanaman sampai dengan pengolahannya pun telah mendapatkan sertifikasi pertanian organik dari Inofice, sebuah badan sertifikasi tanaman organik.  Hal senada diungkapkan Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania. Dia mengatakan, untuk meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh upayanya harus holistik. Misalnya tidur yang cukup, istirahat yang cukup, makan yang bergizi seimbang, sebisa mungkin hindari stress, air putih yang cukup. Itu sudah menjadi keharusan.  "Ketika memang kebutuhannya mengharuskan kita perlu suplemen, maka konsumsilah suplemen itu sesuai dengan kebutuhan. Ketika kita harus konsumsi setiap hari, kita bisa mengonsumsinya setiap hari, tetapi tetap dibarengi dengan upaya lain yang mampu menjaga dan meningkatkan sistem imun, seperti minum air putih cukup, istirahat cukup, dan sebagainya. Artinya, mengonsumsi suplemen itu bukan satu-satunya, tetapi sebagai salah satu upaya," kata Inggrid.  Dia memberikan contoh curcumin yang terkandung dalam temulawak.  Khasiatnya, yakni sebagai zat bioaktif  memiliki sifat-sifat misalnya, antioksidan, anti inflamasi, imunomodulator. Sifat-sifat itu bermanfaat pada berbagai kondisi kesehatan maupun kondisi yang patologis. Termasuk saat pandemi ini. Penelitian-penelitian yang sudah ada juga menunjukkan bahwa curcumin memiliki sifat antivirus.  Selain orang dewasa, pemberian cucurmin juga bisa diberikan pada anak-anak. Campuran curcumin atau esktrak temulawak di dalam multivitamin, bersifat sinergis. Artinya, selain ada sifat immunomodulator, Curcumin memberikan manfaat lain bagi anak-anak, misalnya, memperbaiki nafsu makan, dan bisa membantu pertumbuhan.  Hal penting lainnya adalah hampir tidak ada kontra indikasi konsumsi cucurmin, pada anak-anak. Perbedaan pada anak-anak dan dewasa hanyalah di dosisnya saja.  "Kalau Covid-19 kan infeksi virus. Karena infeksi virus ini sifatnya self limiting disease, jadi sangat tergantung pada sistem imun kita," kata Inggrid.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=1pxCF-lRa9U  https://www.youtube.com/watch?v=FwZZ0oibQEg  https://www.youtube.com/watch?v=UszCDXFPpSo

Temulawak yang Diekstrak Terbukti Lebih Efektif Tingkatkan Imun Tubuh

curcumin

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#curcumin

Berita Terkini

Tips Hindari 'Low Battery' Setelah Berolahraga

Bukan sekadar Bumbu Dapur Biasa! Simak 4 Khasiat Rutin Mengonsumsi Ramuan Kunyit

Sayangi Liver Anda, Jangan Baru Sadar setelah Alami Gejala Ini

Temulawak yang Diekstrak Terbukti Lebih Efektif Tingkatkan Imun Tubuh

Download Aplikasi JawaPos.com