<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/06/Kanker-prostat-1-2326198139.jpg" alt="5 Gaya Hidup untuk Mencegah Kanker Prostat./Sumber foto: freepik" width="100%">
<figcaption>5 Gaya Hidup untuk Mencegah Kanker Prostat./Sumber foto: freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam rangka memperingati Hari Kanker Dunia 2024, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mengimbau masyarakat untuk rutin melakukan skrining kanker. Langkah itu dilakukan dalam rangka pencegahan dini kanker. &ldquo;Kanker telah menjadi salah satu masalah kesehatan tertinggi di dunia. Trennya terus meningkat sejak tahun 2008, dan diperkirakan pada tahun 2040 akan ada 29,5 juta kasus baru dan 16,3 juta kematian akibat kanker,&rdquo; ujar Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kemenkes RI, Maxi Rein Rondonuwu dalam acara publik bertajuk &ldquo;5K Amazing Run: Ambil Kendali dan Lakukan Skrining Kanker&rdquo; di Jakarta, Minggu (25/2). Di Indonesia, sebagian besar pasien baru mencari pertolongan medis ketika kanker sudah mencapai stadium lanjut. Akibatnya, 90 persen penderita kanker tidak mendapatkan pengobatan optimal yang kemudian dapat berujung pada kematian. &ldquo;Dengan perkembangan inovasi obat dan teknologi untuk deteksi kanker, kanker bukan lagi sesuatu yang perlu ditakutkan, asalkan skrining kanker dilakukan sejak dini dan secara rutin. Apabila kanker dapat dideteksi pada stadium awal, tingkat kesembuhan pasien dapat jauh lebih tinggi dibandingkan stadium lanjut,&rdquo; tambah Maxi. Menurut Maxi, saat ini pemerintah terus meningkatkan upaya dalam program skrining kanker. Salah satunya dengan layanan skrining kanker paru-paru, payudara, serta serviks yang ada di Puskesmas. &ldquo;Saat ini, siapapun bisa melakukan skrining kanker paru-paru di Puskesmas secara gratis, dan jika berisiko tinggi, pemerintah akan menanggung biayanya untuk mendapatkan skrining yang lebih menyeluruh dengan menggunakan CT scan Dosis Rendah di rumah sakit tersebut," ujarnya. Sementara itu, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes, Eva Susanti menambahkan, Pemerintah bersama AstraZeneca dan organisasi serta elemen peduli akan kanker mengajak masyarakat untuk memiliki kesadaran mendeteksi kanker lebih dini. "Tahun ini targetnya adalah 90 persennmasyarakat Indonesia melakukan skrining akan penyakit kanker. Sebagai contoh, untuk kanker paru-paru target skriningnya adalah 12 juta orang melakukan deteksi dini,&rdquo; ujar Eva. Ditambahkan Presiden Direktur Interim, Saj Molaee, AstraZeneca Indonesia berkomitmen untuk memajukan kesetaraan kesehatan dalam pelayanan kesehatan, khususnya dalam perawatan kanker. Bersama Kemenkes, pihaknya yakin melawan kanker. &ldquo;Melalui inovasi yang gigih, AstraZeneca telah membangun salah satu portofolio dan daftar inovasi yang paling beragam di industri, dengan potensi untuk mendorong perubahan dalam praktik kedokteran dan mengubah pengalaman pasien dalam melawan kanker,&rdquo; tutup Saj. AstraZeneca juga bekerja sama dengan Yayasan Kanker Indonesia sekaligus meluncurkan ANITA, program navigator pasien yang dirancang untuk mendampingi dan membimbing pasien dalam perjalanan layanan kesehatannya. &ldquo;ANITA adalah program baru yang kami luncurkan untuk membantu menavigasi dan mendampingi pasien dalam proses pendaftaran program pengujian diagnostik berdasarkan permintaan dokter, serta membantu pasien untuk melakukan konsultasi lanjutan dengan dokternya setelah hasil tes diagnostik tersedia,&rdquo; jelas Head of Corporate Affairs AstraZeneca Indonesia, Hoerry Satrio. &ldquo;Bersama ANITA, kami setia pada misi kami untuk memberikan kesehatan bagi pasien dan melahirkan inovasi untuk Indonesia, termasuk membantu para pasien mengakses program bantuan pasien yang sesuai berdasarkan pengobatan yang ditentukan dari dokter mereka dengan landasan perkembangan ilmiah terkini,&rdquo; tutup Hoerry.

Bila kanker dapat dideteksi pada stadium awal, tingkat kesembuhan pasien dapat jauh lebih tinggi dibandingkan stadium lanjut.

Masyarakat Diimbau Rutin Lakukan Skrining Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/04/Ibadah-Saat-Bulan-Ramadhan-Dery-Ridwansah-8.jpg" alt="Manfaat puasa Ramadan ternyata ada banyak sekali, selain secara spiritual tapi juga ada manfaat secara fisik dan mental." width="100%">
<figcaption>Manfaat puasa Ramadan ternyata ada banyak sekali, selain secara spiritual tapi juga ada manfaat secara fisik dan mental.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah dan ampunan bagi umat Islam. Selain sebagai ibadah wajib, puasa Ramadan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Manfaat puasa Ramadan ternyata ada banyak sekali, selain secara spiritual tapi juga ada manfaat secara fisik dan mental. Anda wajib tahu manfaat lain dari puasa Ramadan ini. Banyak orang sudah mengetahui manfaat umum dari puasa Ramadan seperti detoksifikasi tubuh, meningkatkan fokus, dan melatih kedisiplinan. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat lain yang jarang diketahui? Dilansir dari Pojoksatu.id (Jawa Pos Group), berikut ini adalah beberapa manfaat puasa yang jarang diketahui banyak orang. 1. Meningkatkan Fungsi Otak Penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan fungsi otak dan memori. Hal ini disebabkan karena puasa memicu produksi sel-sel otak baru dan meningkatkan koneksi antar sel otak. 2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Puasa dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih ini berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit. 3. Melancarkan Pencernaan Puasa dapat membantu melancarkan pencernaan dengan meningkatkan produksi enzim pencernaan dan membersihkan usus dari racun. 4. Mencegah Kanker Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mencegah kanker dengan menekan pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan apoptosis (kematian sel) pada sel kanker. 5. Meningkatkan Kesehatan Mental Puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Hal ini disebabkan karena puasa dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin yang berperan dalam mengatur suasana hati. 6. Memperpanjang Umur Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa puasa dapat memperpanjang umur. Hal ini kemungkinan disebabkan karena puasa dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 7. Meningkatkan Kesadaran Spiritual Puasa Ramadan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, tetapi juga dapat meningkatkan kesadaran spiritual. Puasa membantu kita untuk lebih bersyukur atas nikmat yang diberikan Allah SWT dan meningkatkan rasa empati terhadap orang lain. 8. Memperkuat Solidaritas Sosial Puasa Ramadan merupakan momen yang tepat untuk memperkuat solidaritas sosial. Banyak kegiatan sosial yang dilakukan selama bulan Ramadhan, seperti buka puasa bersama dan zakat fitrah, yang dapat membantu mempererat hubungan antar sesama. 9. Meningkatkan Kualitas Hidup Secara keseluruhan, puasa Ramadhan dapat meningkatkan kualitas hidup dengan meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan spiritual. 10. Mendapatkan Pahala dari Allah SWT Selain manfaat duniawi, puasa Ramadan juga memberikan pahala yang berlimpah dari Allah SWT. ------- Itulah beberapa manfaat puasa Ramadan yang jarang diketahui banyak orang. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, manfaatkan bulan Ramadan ini untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Dengan mengoptimalkan ibadah dan amalan di bulan Ramadan, kita dapat meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh. Manfaat fisik, mental, dan spiritual yang diperoleh dari puasa Ramadan akan membawa perubahan positif dalam kehidupan kita. &nbsp;

Manfaat puasa Ramadan ternyata ada banyak sekali, selain secara spiritual tapi juga ada manfaat secara fisik dan mental.

Manfaat Puasa Ramadan yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/04/NANGKA-1243706590.jpg" alt="Buah Nangka" width="100%">
<figcaption>Buah Nangka</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Nangka merupakan buah eksotik yang tumbuh di daerah tropis yang berasal dari India Selatan, yang mudah ditemukan di Indonesia. Nangka memiliki kulit luar dengan permukaan yang tidak rata dan berwarna hijau. Sedangkan buahnya sendiri berwarna kuning. Buah nangka memiliki rasa manis dan buahnya yang lembut. Nangka dapat menjadi sumber utama kalori dan karbohidrat bagi masyarakat di negara berkembang. Nangka dalam porsi sedang atau sekitar 165 gram mengandung 155 kalori. Sebanyak 92 persen kalori berasal dari karbohidrat sedangkan sisanya berasal dari protein dan sedikit lemak. Nangka juga mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, serta jumlah serat yang cukup. Banyak kandungan serat, vitamin, dan mineral dalam buah nangka, jadi pasti baik untuk tubuh. Apa saja manfaat yang didapat jika kita mengonsumsi nangka? Simak ulasan berikut ini! 1. Insomnia dan tidur Nangka kaya akan magnesium, mineral yang dikaitkan dengan kualitas tidur. Penggunaan melatonin bentuk magnesium selama tiga bulan membantu mengatasi insomnia. 2. Menjaga tekanan darah Jika kamu mengidap masalah tekanan darah tinggi, kamu bisa mengonsumsi nangka. Buah ini kaya akan flavonoid yang bisa membantu menurunkan tekanan darah. Menurut American Heart Association (AHA) makanan kaya potasium membantu menurunkan tekanan darah. Kalium menurunkan tekanan darah dengan melawan efek natrium dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah. 3. Kanker Buah nangka mengandung zat fitokimia, seperti flavonoid, saponin, dan tanin. Fitokimia bisa mencegah pertumbuhan pembuluh darah baru di sekitar sel kanker. Menurut American Institute for Cancer Research, fitokimia memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul sangat reaktif yang terjadi secara alami di dalam tubuh dan dapat merusak sel. 4. Penyembuhan luka Nangka merupakan sumber vitamin C yang baik yang merupakan antioksidan kuat yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin C juga penting untuk membuat kolagen, yang penting menjaga kesehatan kulit, tulang, dan jaringan ikat, seperti pembuluh darah dan tulang rawan. Menurut review pada 2014, nangka mengandung anti inflamasi, antibakteri, dan antijamur yang membantu mempercepat penyembuhan luka. 5. Mendukung kesehatan pencernaan Nangka, terutama bijinya merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh. Serat dalam makanan mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar. Biji nangka mengandung probiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri yang baik untuk kesehatan usus. Dilansir dari Medical News Today, orang dewasa dan anak-anak usia empat tahun keatas wajib mendapatkan 420 mg magnesium. Satu cangkir nangka mengandung 48 mg magnesium yang membantu tidur lebih baik. &nbsp;

Buah nangka merupakan buah kaya akan vitamin, serat, dan mineral yang banyak manfaat seperti mencegah kanker, menjaga tekanan darah dan bany

Tengok, Sejumlah  Manfaat Nangka yang Masih Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/10/ilustrasi-kanker-payudara.jpg" alt="Ilustrasi. (Dipta Wahyu/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. (Dipta Wahyu/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>JawaPos.com- Angka kasus kanker serviks terbilang tinggi di Surabaya. Dinas Kesehatan (Dinkes) Surabaya berupaya mempercepat penurunan kasus melalui vaksinasi human papillomavirus (HPV). Bertepatan dengan Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS), vaksinasi itu menyasar para murid sekolah dasar.  Kepala Dinkes Surabaya Nanik Sukristina menyatakan, vaksinasi HPV di Surabaya akan dilaksanakan bulan ini. Hal tersebut merujuk pada surat keputusan menteri kesehatan terkait program introduksi vaksinasi HPV. Namun, Surabaya telah melaksanakan vaksinasi itu sebagai agenda rutin tahunan sejak 2016.  Sebab, Surabaya merupakan satu di antara lima kota yang menjadi lokasi percontohan atau demonstration project pada awal penyelenggaraan. Tahun ini, vaksinasi HPV telah menjadi program nasional Kementerian Kesehatan (Kemenkes) di semua kabupaten atau kota.  Nanik mengungkapkan, sasaran program itu adalah siswa perempuan SD/sederajat, baik negeri ataupun swasta. Siswi kelas V akan mendapatkan dosis pertama dan murid kelas VI menerima dosis kedua. Sasaran itu dipilih karena program HPV harus dimulai dengan prioritas cakupan yang tinggi pada target primer.  Selain itu, vaksinasi tersebut masuk program nasional karena sebagai langkah pencegahan kanker serviks serta pertimbangan cost effectiveness. Mantan sekretaris dinas sosial itu memaparkan, sejak Januari hingga Juni tahun ini ada 294 pasien kanker serviks yang terdata.  Angka tersebut tak terlalu jauh jika dibandingkan dengan perkembangan kasus selama tiga tahun terakhir. Perinciannya, 380 pasien pada 2019, sebanyak 325 pasien pada 2020, serta 327 pasien pada 2021.  Sementara itu, Kepala Puskesmas Sidosermo dr Arista Agung Santoso mengatakan, vaksinasi tersebut dapat mencegah terjadinya kanker serviks pada wanita serta kanker anus pada pria karena berasal dari virus yang sama.  Arista mengungkapkan, sasaran difokuskan pada kaum perempuan karena prevalensi terjadinya kanker serviks lebih besar pada wanita daripada kanker anus di pria. ’’Pelaksanaan vaksinasi ini dimulai pada Kamis (15/9) dengan jadwal yang dibuat puskesmas,’’ katanya.  Terpisah, dr Devina Nataliany menuturkan, jumlah peminat vaksinasi HPV di rumah sakit swasta tak terlalu banyak. Rata-rata pasien menjalani vaksinasi setelah mengetahui kerabatnya terkena kanker serviks.  Menurut dia, vaksin HPV sebaiknya diberikan sebelum menikah karena memicu kekebalan tambahan dalam tubuh. ’’Jika sudah menikah atau berhubungan seksual, sebaiknya melakukan skrining juga seperti Pap smear,’’ ujar dokter yang bertugas di RS Darmo itu.

Enam Bulan, Ada 294 Pasien Kanker Serviks di Surabaya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/10/BIJI-KOPI.jpg" alt="Ilustrasi petani tengah memanen uah kopi dari kebunnya. Teh kulit biji kopi yang selama ini limbah isa dimanfaatkan untuk obat herbal, diantaranya diklaim mampu mengatasi sembelit. (Dok.Radar Surabaya)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi petani tengah memanen uah kopi dari kebunnya. Teh kulit biji kopi yang selama ini limbah isa dimanfaatkan untuk obat herbal, diantaranya diklaim mampu mengatasi sembelit. (Dok.Radar Surabaya)</figcaption>
</figure>Lilia Rosa Siti Nurjanah, alumnus Universitas Negeri Semarang (Unnes) sangat kreatif. Gadis asal Wonosobo ini berhasil menciptakan teh dari kulit biji kopi yang selama ini terbuang. Teh dalam kemasan yang diberi nama Kupi itu bahkan sudah memperoleh hak cipta dari Dirjen HAKI.  M HARYANTO, RADARSEMARANG.ID  TEH Kupi atau kulit kopi. Inovasi dari Lilia Rosa Siti Nurjanah itu dibuat model teh celup. Teh Kupi sudah dipatenkan di HAKI. “Aku sudah buat bukunya juga saat KKN,” ungkap gadis yang disapa Lia ini kepada Jawa Pos Radar Semarang, Rabu (2/10).  Menurut gadis kelahiran Wonosobo, 31 Januari 1998 ini, ia menciptakan teh dari kulit kopi itu saat melaksanakan kegiatan KKN di Desa Tledok, Kecamatan Sidoarjo, Kabupaten Temanggung pada 2018 silam. Saat itu, ia masih kuliah semester 7. Selama 48 hari KKN, Lia dibantu teman-temannya dan dosen pembimbing melakukan riset dari komoditas andalan desa setempat, yakni kopi.  “Kulit dari biji kopi yang masih merah-merah itu kita kupas, lalu kita keringkan. Proses sampai kering itu minimal 3 minggu sampai 3 bulan, kemudian kita haluskan, sehingga sampai berupa seperti teh,” jelasnya.  Dikatakan, melalui uji laboratorium, Teh Kupi memiliki banyak manfaat. Ia mengklaim berkhasiat untuk melindungi lambung, mencegah kanker, mengencangkan kulit, mengatasi sembelit, dan bisa juga mengatasi pembuluh darah.  Dari temuan tersebut, lalu dibawa ke Kota Semarang untuk ditindaklanjuti. Bahkan juga disetujui oleh dosen pembimbingnya dan diteruskan ke universitas. Hingga akhirnya penemuan tim KKN dibuatkan hak cipta ke Dirjen HAKI.  “Sekarang sertifikat HAKI sudah keluar. Hak cipta itu berupa proses-proses membuat teh dari kulit kopi seperti itu. Tanggal 12 September pengumuman, berlaku dari 1 Januari 2019 sampai berikutnya selama 70 tahun,” bebernya.  Alumnus Fakultas Hukum jurusan ilmu hukum Unnes yang sudah diwisuda pada Juni 2019 lalu itu mengatakan, pihaknya sekarang terus berkoordinasi dengan perangkat desa tempatnya KKN untuk melakukan pengembangan potensi desa setempat.  “Saya sudah mau monitoring sampai sejauh mana pengembangannya? Kalau minggu-minggu kemarin menghasilkan produksi 5 kg setiap harinya. Kita belum berani banyak. Produksinya di Temanggung, dikelola orang sana, kita hanya memonitor,” ujarnya.  Gadis yang sekarang bekerja sebagai sekretaris Kantor Hukum DSM &amp; Partners ini mengakui, masih mengalami kendala dalam pengembangan produknya tersebut, yakni dalam bidang pemasaran.  “Kita kesulitan akses pemasaran. Untuk perusahaan yang mau menerima kendalanya itu termasuk biaya. Padahal kita mau membantu masyarakat di situ berkontribusi,” terangnya.  Meski demikian, pihaknya akan terus berupaya mengembangkan hasil karyanya ini hingga ke tingkat internasional. “Rencana ke depan pastinya bisa memasarkan hasil teh ini ke masyarakat lebih luas. Syukur-syukur ke tingkat internasional. Karena teh dari bahan ini kan jarang ditemuin,” pungkas gadis yang tinggal, Sampangan, Gajahmungkur, Semarang ini.

Teh Kulit Biji Kopi, Diklaim Mampu Lindungi Lambung & Cegah Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/02/cegah-kanker-batasi-makanan-pedas-dan-panas_m_109139.jpeg" alt="Ilustrasi" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi</figcaption>
</figure>JawaPos.com &ndash; Aneka macam kuliner membuat lidah tertarik untuk mencoba setiap menu baru. Cita rasa masyarakat Indonesia paling suka dengan rasa yang pedas dengan rempah-rempah. Boleh saja mencicipi sesekali dan memastikan makanan tersebut sehat.&nbsp; Namun banyak makanan jajanan yang ditambahkan dengan Bahan Tambahan Pangan (BTP) berbahaya. Konsumsi makanan panas dan pedas dalam jangka waktu yang lama juga dapat memicu penyakit kanker. Banyak jajanan seperti cilok, cilor, seblak, mi ayam, bakso, dan makanan lainnya yang paling enak jika disantap panas dengan rasa super pedas. Hati-hati, makanan seperti itu dapat mengganggu proses pencernaan. &ldquo;Jadi sebenernya di antara kita, ada sel yang berbakat jadi kanker. Cuma tergantung dari daya tahan dan faktor yang stimulusnya. Misalnya polusi udara, makanan berlemak, makanan pedas, dan terlalu panas. Dikonsumsi dalam jangka waktu sangat lama,&rdquo; tegas Pakar Kesehatan Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia (FIK UI) Agung Waluyo, Minggu (12/2). Agung menjelaskan tubuh memiliki alarm yang dapat membatasi kebiasaan makan yang buruk. Namun tergantung apakah orang tersebut bisa membaca peringatan itu atau tidak. &ldquo;Barangkali pasien yang menderita kanker di saluran pencernaan, sebelum dia derita kanker di saluran pencernaan, sudah ada tanda-tanda,&rdquo; jelasnya. Misalnya di dalam usus sering terjadi gangguan kronis seperti terlalu sering diare atau terlalu sering sakit lambung. Karena mungkin konsumsi makanan pedas, panas, dan berlemak yang terlampau sering. &ldquo;Kita enggak mungkin menghindari itu, paling kita bisa membatasi. Cilok pedas banget ya sudahlah 1-2 biji masih oke,&rdquo; ungkap Agung. Faktor genetik juga bisa mempengaruhi risiko kanker. Seseorang berpenyakit kanker rata-rata memiliki riwayat keluarga atau keturunan penyakit kanker. Faktor ini kemudian dirangsang dengan pola hidup yang buruk. (cr1/JPG)

Cegah Kanker, Batasi Makanan Pedas dan Panas

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/02/4-cara-bagi-ibu-cerdas-siapkan-menu-seimbang-cegah-kanker_m_108136.jpeg" alt="Ilustrasi" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Ibu cerdas pasti mengetahui gizi seimbang bagi keluarganya. Hal itu terlihat dalam menu makanan yang dihidangkan setiap hari. Ibu cerdas harus bisa menyajikan hidangan cukup serat bagi seluruh keluarga, bukan melulu makanan tinggi lemak. Pakar Kesehatan Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia (FIK UI) Agung Waluyo menjelaskan, ada banyak cara bagi ibu cerdas untuk mempersiapkan makanan gizi seimbang. &ldquo;Salah satu cara yang paling baik menciptakan pola hidup sehat itu dari keluarga. Seorang ibu memiliki kewenangan untuk memilih menu bagi keluarganya. Jika ibu cukup cerdas perlu menyeimbangkan makanan konsumsi keluarganya,&rdquo; kata Agung, Rabu (8/2). 1. Kaya Serat Ibu bisa menyiapkan makanan dengan kaya serat. Saat asupan makanan mengandung lemak yang tinggi dapat diimbangi dengan asupan sayuran dan buah kaya serat. Makan sayur dan buah bisa mengurangi porsi makanan tinggi lemak. Serat bisa menyerap lemak yang ada di pencernaan dan mengurangi lemak masuk ke dalam aliran darah. &ldquo;Sangat dianjurkan asupan makanan yang seimbang, Tuhan menciptakan makanan saling melengkapi, makanan yang lezat tinggi lemak kurangi dampak buruknya dengan buah dan sayuran,&rdquo; kata Agung. 2. Batasi Makanan Lemak Hewani dan Nabati Makanan tinggi lemak bisa memicu penyakit kanker. Dampak secara langsung kaitannya dengan kanker usus karena mengganggu proses penyerapan atau memperberat kerja usus dalam melakukan proses penyerapan. Memang hingga kini belum ada riset yang membuktikan usus yang diforsir kerjanya dengan makanan tinggi lemak menyebabkan kanker, namun sebagian besar faktanya adalah sebagian besar pasien-pasien kanker usus besar memiliki riwayat asupan makanan tinggi lemak cukup sering. Seperti menyukai makanan mengandung lemak hewani atau lemak nabati dari santan. 3. Kreatif Mengolah Makanan Ibu cerdas bisa kreatif mengolah makanan agar tak terlalu membosankan, tetapi membuat menu yang cukup beragam. Sesekali ada makanan mengandung lemak, namun di hari lain mengenalkan makanan lain seperti pepes, kukus, rebus yang lebih sehat ketimbang masakan yang digoreng. 4. Penggunaan Minyak Zaitun Penggunaan minyak zaitun baik bagi kesehatan keluarga karena mengandung asam esensial bagi tubuh. Contohnya pada makanan salad yang diberikan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun di salad mengandung asam lemak esensial dalam tubuh. Tubuh tetap memerlukan asam lemak esensial. &ldquo;Baiknya makanan seperti daging itu ditumis, tapi tak di deep fry (goreng). Minyak zaitun baik sekali tapi kan kita tahu harganya memang lebih mahal daripada minyak goreng. Intinya selama komposisi asupan makanan seimbang antara karbohidrat protein dan lemak dengan serat akan lebih baik,&rdquo; kata Agung. (cr1/JPG)

4 Cara Bagi Ibu Cerdas Siapkan Menu Seimbang Cegah Kanker

cegah kanker

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#cegah kanker

Berita Terkini