<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/gizi-seimbang.jpg" alt="Ilustrasi menu gizi seimbang untuk Ramadan. Gizi seimbang harus dipenuhi selama berpuasa agar tubuh tetap terhidrasi dan kuat beraktivitas. (independent)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menu gizi seimbang untuk Ramadan. Gizi seimbang harus dipenuhi selama berpuasa agar tubuh tetap terhidrasi dan kuat beraktivitas. (independent)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Agar bisa terhindar dari infeksi Covid-19, salah satu caranya adalah memperkuat daya tahan tubuh dengan mengosumsi makanan sehat. Pola makan yang sehat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaliknya, diet tak sehat akan merusak imun.  Sistem kekebalan Anda seperti pasukan dengan senjata yang sangat canggih untuk melindungi tubuh. Agar pasukan ini berfungsi optimal, dibutuhkan aliran pasokan yang stabil lewat asupan nutrisi.  Pola makan terbaik untuk sistem kekebalan tubuh adalah diet nabati yang diproses secara minimal. Sedikitnya dengan mengonsumsi 75 persen makanan nabati. Lalu pastikan untuk mendapatkan vitamin D yang diperlukan tubuh. Dilansir dari Today, Kamis (28/5), ada beberapa pilihan jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat imun tubuh.  1. Buah dan Sayuran  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/4-cara-untuk-dapatkan-tubuh-lebih-sehat-dalam-waktu-seminggu_c_290894.jpg" alt="Ilustrasi. Mulailah kontrol asupan makanan untuk tubuh lebih sehat dalam waktu seminggu." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Mulailah kontrol asupan makanan untuk tubuh lebih sehat dalam waktu seminggu.</figcaption>
</figure> Konsumsilah buah dna sayur untuk memperkuat sistem imun. (Vegan Society)  Untuk memperkuat sistem kekebalan salah satunya berasal dari buah-buahan dan sayuran. Beberapa nutrisi penting yang memperkuat kekebalan dalam makanan ini termasuk vitamin C, beta karoten (pendahulu vitamin A) dan vitamin B tertentu, seperti folat.  Banyak buah-buahan dan sayuran juga memasok polifenol, antioksidan yang dipecah menjadi makanan dan berkontribusi terhadap bakteri usus yang sehat. Senyawa ini, yang juga ditemukan dalam makanan nabati lainnya (seperti minyak zaitun extra virgin, biji-bijian, kacang-kacangan, teh dan kopi) membantu bakteri baik berkembang. Mereka juga membantu mengoptimalkan lingkungan usus, di mana ada 80 persen sel kekebalan tubuh di dalamnya.  Pilih buah dan sayuran segar. Jangan lupa bahwa jus seperti jus delima dan jus sayuran juga dapat membantu. Minumlah minimal dua cangkir jus buah dan dua setengah cangkir sayuran setiap hari.  2. Gandum Utuh  Biji-bijian utuh (termasuk gandum, quinoa, beras merah) kaya nutrisi seperti folat, magnesium, selenium, dan zat besi untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam BMJ Gut menunjukkan bahwa biji-bijian utuh dapat membantu mengatur peradangan, yang berkontribusi terhadap perkembangan banyak penyakit, termasuk diabetes tipe 2.  Studi yang sama menunjukkan bahwa makan biji-bijian (bukan olahan) menyebabkan penurunan berat badan di antara orang yang kelebihan berat badan. Para penulis menyarankan ini strategi yang bermanfaat untuk mencapai berat badan yang lebih sehat. Karena Covid-19 menghasilkan penyakit yang lebih serius bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2 dan mereka yang sangat gemuk (dengan BMI lebih dari 40), maka akan lebih baik jika mengganti pasta, roti, kerupuk, sereal, dan beras olahan dengan gandum.  3. Lemak Sehat  Semua jenis kacang-kacangan dan biji-bijian, alpukat dan zaitun (dan minyaknya) dan ikan (seperti salmon dan sarden) membantu mengatur proses peradangan tubuh. Makanan itu kaya selenium, vitamin E, seng, zat besi atau magnesium yang terlibat dalam fungsi sel kekebalan tubuh yang optimal.  4. Protein Nabati  Kacang-kacangan adalah makanan utuh dari protein nabati yang memasok nutrisi bagu kekebalan tubuh, termasuk serat, magnesium dan zat besi. Cobalah kurangi daging merah. Konsumsilah makanan utuh lainnya dari protein nabati seperti tahu dan edamame.  5. Seafood Dua Kali Seminggu  US Dietary Guidelines merekomendasikan makan makanan laut dua kali seminggu dapat membantu kekebalan tubuh. Makanan laut memasok asam lemak omega-3 anti-inflamasi dan nutrisi lainnya, termasuk magnesium dan seng. Cobalah mengganti daging merah yang tinggi lemak jenuh pro-inflamasi, dengan makanan laut untuk membantu mencegah peradangan kronis.  6. Makanan Fermentasi  Yogurt, kombucha, dan kimchi adalah contoh makanan fermentasi yang memasok bakteri baik ke usus. Fermentasi membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas dan membantu pemulihan orang yang sakit.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=PCXlSyOYZbc  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=Zmn6vfjOQWI  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=bG9gAV8L-Mo

Lawan Covid-19 dengan 6 Jenis Makanan yang Perkuat Imun Tubuh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/minum-seduhan-bawang-putih-campur-jahe-raih-5-khasiatnya_m_.jpg" alt="Selain memasukan dalam masakan, ada cara lain mendapatkan khasiat dari bawang putih. Salah satunya lewta campuran ramuan bawang putih dengan jahe." width="100%">
<figcaption>Selain memasukan dalam masakan, ada cara lain mendapatkan khasiat dari bawang putih. Salah satunya lewta campuran ramuan bawang putih dengan jahe.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Daya tahan tubuh yang kuat bisa menahan berbagai virus, apalagi di tengah wabah virus Korona saat ini. Berbagai bahan rempah yang berasal dari dapur saat ini semakin menjadi primadona. Misalnya saja jahe. Selain jahe, bawang putih juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.  Kekebalan didefinisikan sebagai keadaan di mana tubuh mampu melawan agen penyebab penyakit. Ambil jahe dan bawang putih misalnya, bisa bermanfaat untuk kesehatan selain sebagai bumbu masakan.  Dilansir dari NDTV, Minggu (12/4), jahe dikenal selama ini bermanfaat sebagai obat tradisional untuk gangguan pencernaan, mual dan kembung. Bawang putih, terkenal dengan sifat anti-inflamasi dan antivirusnya.  Keduanya adalah ramuan yang sangat kuat dalam meningkatkan kekebalan dan manajemen berat badan. Nah salah satu cara merasakan manfaat keduanya adalah lewat rebusan atau seduhan.  Rebusan herbal sangat menenangkan dan seringkali sangat efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh flu, hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Anda dapat minum rebusan herbal ini setiap hari, tetapi jika gejalanya menetap, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau ahli. Menyeduh rebusan jahe dan bawang merupakan salah satu ide terbaik.  Manfaat Untuk Kekebalan Tubuh  Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, minyak atsiri dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang mirip dengan NSAID (obat anti-inflamasi non-steroid), yang menjadikannya obat yang sangat baik untuk flu, sakit kepala, dan nyeri haid Ini juga dapat menurunkan asupan obat pada osteoartritis.  Bawang putih memiliki kandungan suplur tinggi yang membantu melawan infeksi. Ini terkenal karena sifat antivirus dan antiparasitnya yang membantu meredakan gejala pilek dan batuk.  Manfaat Untuk Menjaga Berat Badan  Jahe sangat efektif dalam menjaga sistem pencernaan dalam kondisi yang baik. Jahe membantu menyembuhkan usus, mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, mengurangi kembung dan kram, dan juga sangat berguna untuk membuat cairan pencernaan mengalir. Pencernaan yang baik adalah kunci untuk membuat berat badan stabil.  Bawang putih juga dapat melakukan keajaiban untuk pencernaan dan juga berguna dalam membuang racun. Bawang putih dapat membantu meningkatkan metabolisme secara alami. Bawang putih juga dikenal sebagai penekan nafsu makan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, mengisyaratkan hubungan antara bawang putih dan pembakaran lemak.  Cara Membuat Rebusan  1. Ambil sepanci air panas (tambahkan secangkir air). Sekarang, tambahkan sedikit jahe (pastikan sudah dikupas dan dicuci). 2. Kemudian tambahkan 1 sendok teh bawang putih yang dihancurkan, selanjutnya tambahkan setengah sendok teh lada hitam dan diamkan selama 5 menit. 3. Angkat, saring dalam gelas, tambahkan setengah sendok teh madu untuk menambahkan rasa. Minumlah rutin.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=MPJKDUrRJAY  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=q7maSbzOQjs  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=-g4EN5b46Vk

Minum Seduhan Jahe dan Bawang Putih untuk Imun hingga Berat Badan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/03/brotowali.jpg" alt="Tanaman Brotowali. (NDTV)" width="100%">
<figcaption>Tanaman Brotowali. (NDTV)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Untuk menghalau berbagai virus penyakit, salah satu kuncinya adalah dengan cara memperkuat imun tubuh. Apalagi saat ini masyarakat dunia sedang menghadapi pandemi virus korona. Sejumlah orang saat ini lebih suka beralih pada pengobatan rumahan dengan bahan-bahan herbal alami.  Ada satu bahan rempah yang juga punya manfaat untuk menangkal infeksi umum seperti flu. Namanya tanaman akar-akaran brotowali. Dalam bahasa Inggris disebut dengan nama Giloy dan dalam bahasa ilmiah disebut Tinospora Cordifolia seperti dilansir dari NDTV, Selasa (31/3).  Tanaman ini juga sudah umum digunakan sebagai obat tradisional. Sebab brotowali kaya nutrisi dan properti penambah imunitas.  Ahli Gizi yang berbasis di Delhi, Anshul Jaibharat mengatakan batangnya sangat populer, tetapi akarnya juga dapat digunakan. Bahkan brotowali telah disetujui oleh FDA (Food and Drug Administration) untuk digunakan dalam pengobatan perbaikan daya tahan tubuh.  Brotowali dikemas dengan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan bakteri penyebab penyakit. Jus brotowali diketahui bisa membersihkan racun dan membersihkan darah.  "Giloy membantu menghindari demam kronis karena sifatnya anti-piretik," jelas Anshul Jaibharat.  Jus giloy adalah minuman yang meningkatkan imunitas dalam dirinya sendiri. Tambahkan beberapa bahan seperti jahe, bawang putih, merica. Tubuh akan terasa sehat, bugar, dan kebal.  Minuman ini dipercaya dapat membantu memecah penumpukan lendir di paru-paru dan meredakan batuk yang tersumbat. Minuman ini juga dapat membantu mengatasi penyakit lainnya seperti flu dan demam.  "Giloy (Tinospora Cordifolia) adalah yang telah digunakan dan dianjurkan dalam pengobatan selama berabad-abad", katanya.  Menurutnya akar ini adalah ramuan universal yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Brotowali adalah pembangkit tenaga antioksidan yang memerangi radikal bebas, menjaga sel-sel sehat dan menyingkirkan penyakit.  Giloy membantu menghilangkan racun, membersihkan darah, melawan bakteri yang menyebabkan penyakit dan juga memerangi penyakit hati dan infeksi saluran kemih. "Giloy digunakan oleh para ahli dalam mengobati kondisi terkait jantung, dan juga bermanfaat dalam mengobati infertilitas," jelasnya.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=pdIbQlpYKeQ  https://www.youtube.com/watch?v=OjsObdDou8Y  https://www.youtube.com/watch?v=TfbKyiq7PyM

Mengenal Manfaat Tanaman Brotowali Untuk Perkuat Imun Tubuh dari Virus