<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/22/artikel-jumat-3512211652.jpg" alt="Cara merawat kulit glowing tanpa skincare mahal (freepik)" width="100%">
<figcaption>Cara merawat kulit glowing tanpa skincare mahal (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Punya wajah glowing dan sehat kini menjadi impian baik Wanita atau pria, tak heran banyak orang yang rela merogoh kocek dalam untuk membeli skincare dari brand ternama. Mulai dari serum vitamin C, moisturizer, hingga essence yang diklaim mampu mencerahkan wajah dalam hitungan hari. Biasanya produk-produk yang punya formula tinggi seringkali dibanderol mulai dari Harga Rp 100 ribuan, hingga jutaan. Padahal, mendapatkan kulit glowing kamu tidak perlu membeli produk mahal, yang bikin dompet jebol. Kesehatan kulit wajah terletak pada perawatan dasar yang dilakukan secara konsisten dan gaya hidup sehat. Memang skincare perlu, tetapi tanpa perawatan sederhana, seperti pola makan yang cukup, dan menjaga kebersihan kulit, penggunaan produk skincare mahal tidak akan memberikan hasil maksimal. Selain mengandalkan produk skincare mahal, kamu bisa merawat kulit wajah dengan cara yang lebih alami. Lantas apa saja 7 cara merawat kulit glowing tanpa skincare mahal? Yuk simak informasinya sebagaimana Jawa Pos rangkum dari Lompoc Valley Medical Center dan Nemours Teens Health, Jumat (20/8). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016470485/5-manfaat-totok-wajah-untuk-kecantikan-rahasia-kulit-cerah-dan-anti-penuaan">5 Manfaat Totok Wajah untuk Kecantikan, Rahasia Kulit Cerah dan Anti Penuaan</a> 1. Minum Banyak Air. Minum banyak air putih membantu menjaga kulit tetap lembap dan mencegah kekeringan, serta pengelupasan. Selain itu, air putih juga mempertahankan elastisitas dan kekenyalan, sehingga menunda munculnya tanda-tanda penuaan, seperti garis halus. Manfaat lain dari mengonsumsi air putih adalah membantu membuang racun dalam tubuh, yang bisa mengakibatkan munculnya jerawat dan wajah kusam. 2. Olahraga secara Teratur. Olahraga secara teratur bisa meningkatkan aliran darah dan sirkulasi tubuh, yang memungkinkan sel-sel kulit menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi. Manfaatnya dari hal ini adalah menghasilkan warna kulit yang lebih cerah dan bercahaya. Selain itu, olahraga juga punya manfaat yang sama dengan minum banyak air putih yaitu mengeluarkan limbah dan racun dari tubuh. Kamu bisa melakukan olahraga apapun, seperti latihan kardio dan kekuatan, atau bisa melakukan kegiatan yang kamu sukai. Kamu disarankan melakukan olahraga setidaknya dua atau tiga kali dalam seminggu. 3. Konsumsi Buah dan Sayuran. Buah dan sayuran kaya akan antioksidan dan berbagai nutrisi yang melawan radikal bebas penyebab jerawat dan berbagai masalah kulit lainnya. Beberapa buah dan sayuran juga memiliki kandungan air yang tinggi, yang membantu menghidrasi kulit dan membuatnya tampak lebih kenyal. Kamu bisa mengganti camilan seperti keripik atau sereal bar dengan buah dan sayuran. Kamu bisa mengonsumsi wortel dan seledri yang sudah dipotong, atau menikmati beri-berian disela waktu makan. Usahakan untuk mengonsumsi buah dan sayuran di setiap hari. 4. Jangan merokok. Merokok tidak hanya buruk bagi Kesehatan tubuh saja, namun juga kulit. Merokok bisa membuat kulit kamu kering dan memicu bintik hitam di wajah. 5. Cukup Tidur. Kurangnya jam tidur bisa meningkatkan tingkat stres, sehingga bisa memicu munculnya jerawat pada wajah. Selain itu, jam tidur yang kurang juga membuat kulit kamu tampak tidak cerah, lantaran adanya lingkaran hitam di sekitar mata. Usahakan untuk tidur 8 hingga 10 jam agar kesehatan kulit terjaga. 6. Kurangi Stres. Stres dapat memperburuk berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan eksim. Solusinya, cobalah rileks dengan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti meditasi, yoga, atau kegiatan lain yang membantu tubuh dan pikiran lebih tenang. 7. Jaga Kebersihan Alat Makeup. Bagi kamu yang sering menggunakan makeup pastikan untuk tetap menjaga kebersihan alat makeup. Setidaknya bersihkan spons atau kuas, seminggu sekali agar terbebas dari kuman. Selain itu, jangan pernah meminjamkan alat makeup kepada orang lain, karena meningkatkan risiko iritasi pada wajah.

Selain mengandalkan produk skincare mahal, kamu bisa merawat kulit wajah dengan cara yang lebih alami. SImak ulasannya.

7 Cara Merawat Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal, Wajah Cerah Tanpa Dompet Jebol

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/02/Kulit-23-1564473332.jpg" alt="Ilustrasi merawat kulit saat musim dingin (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi merawat kulit saat musim dingin (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Penurunan suhu udara sering memengaruhi kondisi kulit yang menjadi lebih kering, kusam, serta mudah teriritasi. Perawatan kulit musim dingin adalah serangkaian langkah yang dilakukan untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit saat cuaca dingin. Mengetahui cara merawat kulit selama musim dingin membantu menjaga kelembaban alami dan mencegah kerusakan kulit lebih lanjut. Berikut 7 cara merawat kulit saat musim dingin agar tetap lembab, cerah, dan sehat tanpa iritasi dan kering dilansir dari laman Iambodyboom, Senin (2/6):

Panduan praktis perawatan kulit musim dingin agar tetap lembab dan sehat dengan langkah-langkah yang aman dan mudah diterapkan setiap hari.

7 Cara Merawat Kulit saat Musim Dingin agar Tetap Lembab, Cerah, dan Sehat Tanpa Iritasi dan Kering

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/02/Kulit-21-3769926611.jpg" alt="Ilustrasi perawatan kulit berminyak (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan kulit berminyak (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Merawat kulit berminyak atau berjerawat membutuhkan metode yang tepat agar tetap sehat, terhidrasi, dan tampak bersih. Kulit berminyak adalah kondisi saat kelenjar sebasea menghasilkan sebum berlebih sehingga permukaan kulit tampak mengkilap. Mengetahui cara merawat kulit berminyak membantu mencegah munculnya jerawat, komedo, serta iritasi kulit lain yang dapat mengganggu penampilan. Berikut 7 cara merawat kulit berminyak dan berjerawat secara alami agar tetap sehat, lembut, dan tidak kusam dilansir dari laman Iambodyboom, Senin (2/6):

Tips merawat kulit berminyak dan berjerawat agar tetap sehat dan bersih dengan 7 trik profesional yang efektif dan aman untuk keseharian.

7 Cara Merawat Kulit Berminyak dan Berjerawat secara Alami agar Tetap Sehat, Lembut, dan Tidak Kusam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/02/Kulit-13-715436231.jpg" alt="Ilustrasi perawatan kulit kering (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan kulit kering (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Kulit kering dan dehidrasi dapat diatasi dengan langkah perawatan rutin yang tepat agar tetap lembab, halus, dan tampak sehat. Kulit kering adalah kondisi saat permukaan kulit kehilangan kelembaban alami sehingga terasa kasar, kencang, atau bersisik. Mengetahui cara menutrisi kulit kering membantu menjaga fungsi pelindung kulit dan mencegah iritasi maupun penuaan dini. Berikut 7 cara merawat kulit kering dan dehidrasi agar tetap lembab, sehat, dan bercahaya setiap hari dilansir dari laman Iambodyboom, Senin (2/6):

Tips perawatan untuk menutrisi kulit kering dan dehidrasi agar tetap lembab, sehat, dan tampak bercahaya sepanjang hari.

7 Cara Merawat Kulit Kering dan Dehidrasi agar Tetap Lembab, Sehat, dan Bercahaya Setiap Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/17/Screenshot-2025-05-17-093439-3984867876.png" alt="Ilustrasi kulit terpapar sinar matahari (Dok. Moms Money Images)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kulit terpapar sinar matahari (Dok. Moms Money Images)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Sebagian orang masih belum menyadari bahwa paparan sinar matahari langsung, baik dalam waktu singkat maupun lama, dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit dan tubuh. Tanpa disadari, setelah beraktivitas di luar ruangan dalam cuaca panas, kulit kita bisa terbakar akibat paparan sinar matahari. Oleh karena itu, untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit serta tubuh, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa cara untuk merawat dan mengatasi kulit Anda yang terbakar atau terpapar sinar matahari secara langsung. Tips-tips ini dikutip dari pernyataan dr. Riza Marlina melalui laman alodokter.com, siloamhospital.com, dan venustreatment.com. Tips Sederhana Merawat dan Mengatasi Kulit Setelah Terpapar Sinar Matahari 1. Berikan Pendingin Menurut dr. Riza Marlina, setelah beraktivitas di luar ruangan atau saat kulit terasa terbakar sinar matahari, segera berikan kompres pendingin. Cara ini bisa dilakukan dengan mengompres dingin menggunakan handuk yang dicelupkan ke air dingin atau es batu yang dibalut kain, lalu tempelkan pada kulit yang terasa panas atau perih. Tips ini dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari jika kulit masih terasa perih atau panas setelah terpapar sinar matahari. 2. Gunakan Pelembap atau Gel Pendingin Selain dikompres dengan air dingin atau es, cara lain yang bisa dilakukan adalah menggunakan gel pendingin atau penyejuk kulit. Gel seperti lidah buaya sangat direkomendasikan karena keduanya dapat mendinginkan atau menyejukkan kulit. Anda bisa mengaplikasikan gel ini secara rutin setelah beraktivitas di luar ruangan. 3. Konsumsi Air Putih Beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari secara tidak langsung dapat menguras energi tubuh Anda. Untuk itu, agar energi tetap terjaga dan terhindar dari dehidrasi, disarankan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari. Hal ini juga dapat membantu mengembalikan seluruh energi Anda agar tubuh tetap bugar setelah beraktivitas di luar ruangan. 4. Perhatikan Penggunaan Sabun Pembersih Wajah Mungkin ada beberapa orang yang masih bingung apakah boleh langsung membersihkan wajah setelah terpapar sinar matahari atau cuaca panas. Menurut dr. Riza Marlina, membersihkan wajah setelah beraktivitas di luar ruangan diperbolehkan, namun disarankan untuk memberi jeda sekitar 10 menit setelah aktivitas selesai. Ini bertujuan untuk menghindari kulit menjadi kaget jika langsung diberi pendingin setelah dalam kondisi terbakar atau panas. Kira-kira itulah beberapa tips atau cara untuk merawat dan mengatasi kulit Anda setelah terpapar sinar matahari atau beraktivitas di luar ruangan. Tips-tips ini dapat Anda lakukan secara rutin agar kulit tidak terbakar atau mengalami belang. Semoga tips atau cara dari dr. Riza Marlina ini dapat membantu Anda.

Tips atau cara untuk merawat dan mengatasi kulit Anda setelah terpapar sinar matahari atau beraktivitas di luar ruangan.

4 Cara Merawat dan Mengatasi Kulit Setelah Terpapar Sinar Matahari agar Tetap Sehat dan Terlindungi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/10/Perawatan-2391677691.jpg" alt="Ilustrasi perawatan kulit di musim panas (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan kulit di musim panas (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Saat musim panas, kulit lebih rentan terhadap dehidrasi, minyak berlebih, dan paparan sinar UV. Perawatan yang tepat membantu menjaga keseimbangan kelembaban dan kesehatan kulit agar tetap segar. Kulit lembab adalah kondisi ketika kadar air dalam lapisan kulit terjaga dengan baik, sehingga terasa kenyal dan sehat. Hidrasi yang cukup membantu melindungi kulit dari kekeringan, iritasi, serta tanda-tanda penuaan dini. Memahami cara merawat kulit di musim panas membantu mencegah masalah seperti kulit kering, kusam, dan jerawat. Dengan perawatan yang tepat, kulit tetap sehat dan terlindungi dari dampak buruk cuaca panas. Berikut adalah 7 tips perawatan kulit musim panas agar tetap lembab, sehat, dan bebas jerawat, dilansir dari laman Lorealparis, Senin (10/3). 1.&nbsp;Pembersihan Ganda untuk Kulit Bersih Produksi minyak meningkat saat suhu panas, membuat kulit rentan terhadap jerawat dan penyumbatan pori. Menggunakan air micellar diikuti dengan pembersih wajah membantu menghilangkan kotoran, keringat, dan sisa riasan. Di pagi hari, gunakan pembersih berbahan ringan untuk menyegarkan kulit tanpa menghilangkan kelembaban. Pembersihan di malam hari lebih efektif dengan kombinasi eksfoliasi lembut guna mengangkat sel kulit mati. Rutinitas ini membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan mengurangi kemungkinan munculnya jerawat. Dengan kulit yang bersih, produk perawatan lainnya dapat bekerja lebih maksimal.

Memahami cara merawat kulit di musim panas membantu mencegah masalah seperti kulit kering, kusam, dan jerawat.

7 Tips Perawatan Kulit Musim Panas agar Tetap Lembab, Sehat, dan Bebas Jerawat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/lebih-sehat-dan-bercahaya-cegah-iritasi-kulit-dengan-5-langkah_m_.jpg" alt="Ilustrasi Kemerahan dan Iritasi pada Wajah. (healthline)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Kemerahan dan Iritasi pada Wajah. (healthline)</figcaption>
</figure>JawaPos.com&nbsp;- Perubahan cuaca, polusi, dan gaya hidup tak sehat bisa membuat iritasi pada kulit wajah. Penampilan wajah yang 'kotor' tentu bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Seperti diketahui, iritasi atau gangguan kulit wajah maupun tubuh lainnya yang paling umum adalah kering, jerawat, dan merah-merah. Biasanya, perawatan kulit pun dilakukan agar masalah kulit bisa hilang. Tapi tentunya membutuhkan waktu untuk mengobatinya. Nah, sebelumnya iritasi kulit menghampiri, tak ada salahnya perhatikan 5 langkah berikut. Dilansir dari&nbsp;Healthline, Jumat (8/3), kelima langkah tersebut dianggap bisa mencegah gangguan pada kulit. 1. Minum Air Putih yang Cuup Minumlah cukup air putih. Air dari dalam tubuh akan melembabkan kulit dan mencegah garis-garis dehidrasi seperti kerutan. Dengan mengosumsi air putih yang cukup, bisa membantu permasalahan kulit yang kering atau jerawat. 2. Konsumsi Makanan Sehat Hindari makanan yang bisa menyebabkan iritasi atau gangguan kulit seperti gluten, susu, dan gula secara teratur. Makanan tersebut dapat menyebabkan jerawat serta sejumlah masalah kulit lainnya. Jika ingin memperoleh kulit yang bersinar, konsumsilah makanan nabati. Misalnya pepaya yang mengandung vitamin A sehingga berpotensi&nbsp; mengurangi risiko timbulnya jerawat. Kandungan vitamin E-nya juga dapat membantu menjaga penampilan kulit Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Selain pepaya, ada juga sayur kubis yang mengandung vitamin C, lutein, karotenoid dan antioksidan. Terakhir Alpukat karena memiliki lemak baik, yang bisa membuat kulit Anda terasa lebih kenyal. 3. Tidur Cukup Tidur cukup adalah suatu keharusan, terutama jika kulit Anda tidak terlihat terbaik. Idealnya sekitar tujuh hingga sembilan jam semalam. Tubuh yang kurang tidur adalah tubuh yang stres. Tubuh yang stres akan melepaskan kortisol, yang bisa menghasilkan garis-garis halus hingga jerawat. Terlebih lagi, kulit Anda menghasilkan kolagen baru saat Anda tidur, yang dapat membantu mencegah penuaan dini. 4. Keluarkan Keringat Berkeringat melalui olahraga atau sauna akan membuat pori-pori terbuka dan mengeluarkan penumpukan zat kotor di dalamnya. Sehingga juga dapat membantu mencegah berjerawat. Berolahraga juga memiliki manfaat tambahan yaitu mengurangi stres. 5. Gunakan Produk Alami Seperti Madu Ketika kulit Anda menunjukkan tanda-tanda kering atau jerawat, gunakanlah produk-produk berbasis madu. Bahan ini sangat bagus karena tidak hanya antibakteri dan antimikroba, tetapi juga berfungsi sebagai humektan pelembab. Cobalah oleskan madu untuk masker selama 30 menit, kemudian bilas.

Lebih Sehat dan Bercahaya, Cegah Iritasi Kulit dengan 5 Langkah