<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/27/1000006412-1698204985.jpg" alt="Ilustrasi seorang individu yang berdiri tegak dan tenang di tengah kekacauan, dengan ekspresi wajah netral yang tidak terpengaruh oleh tekanan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang individu yang berdiri tegak dan tenang di tengah kekacauan, dengan ekspresi wajah netral yang tidak terpengaruh oleh tekanan. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Manipulasi emosional adalah permainan pikiran yang bisa sangat menguras energi. Orang yang cerdas secara emosional tahu bahwa kekuatan terbesar manipulator terletak pada reaksi yang mereka dapatkan. Karena itu, mereka memilih tidak meladeni hal tersebut. Melansir dari Geediting.com Jumat (26/9), ada delapan cara ampuh untuk melawan manipulasi tanpa menggunakan kata-kata. Ini semua adalah taktik nonverbal yang digunakan oleh individu cerdas emosional untuk melindungi diri mereka. Mari kita pelajari bersama delapan strategi jitu ini. 1. Tunjukkan, Jangan Hanya Katakan Manipulator sangat bergantung pada reaksi emosional dari Anda untuk mendapatkan kendali. Alih-alih berdebat, Anda cukup mengubah bahasa tubuh Anda dengan tegas. Anda bisa melipat tangan, mempertahankan ekspresi netral, atau bahkan pergi. 2. Kekuatan Keheningan yang Tepat Keheningan adalah senjata yang ampuh saat berhadapan dengan manipulator yang mencari drama. Anda menolak untuk terlibat dalam permainan mereka yang melelahkan. Tindakan ini menunjukkan bahwa Anda memilih kedamaian dibandingkan konflik. 3. Latihan Kesadaran Diri Penuh Mengetahui pemicu, kekuatan, dan kelemahan diri sendiri sangat membantu melawan manipulator. Mereka sering mengincar orang yang ragu-ragu dan tidak yakin pada dirinya sendiri. Kesadaran diri membuat mereka sulit mengeksploitasi kerentanan Anda. 4. Tunjukkan Empati, Tanpa Mengiyakan Menunjukkan empati berarti Anda memahami dari mana niat mereka berasal. Namun, ini tidak berarti Anda harus menyetujui perilaku buruk atau tindakan manipulatif mereka. Dengan empati, Anda memberi sinyal halus bahwa Anda tahu apa yang sedang terjadi. 5. Pertahankan Batasan Pribadi Anda Manipulator suka mengaburkan batasan-batasan yang ada untuk mendapatkan kontrol penuh. Ketika Anda memiliki batasan tegas, mereka akan kesulitan untuk mengendalikan atau mempermainkan Anda. Batasan yang kokoh akan membuat mereka tidak bisa seenaknya. 6. Mengakui Kerentanan Diri Mengakui kerentanan Anda secara terbuka menghilangkan senjata utama manipulator yang licik. Anda mengatakan bahwa Anda seorang manusia yang wajar memiliki ketakutan. Dengan begitu, mereka tidak bisa menggunakan ketakutan tersebut untuk mengontrol Anda. 7. Tetap Teguh pada Pusat Diri Manipulator suka membuat Anda kehilangan keseimbangan dan merasa bingung. Penting untuk menjaga ketenangan dan berpegangan pada kebenaran serta nilai-nilai diri sendiri. Anda akan menjadi seperti pohon dengan akar yang kuat, tidak mudah tumbang diterpa badai. 8. Percayai Insting Anda Sepenuhnya Insting Anda dapat menjadi sekutu terbesar saat menghadapi upaya manipulasi yang rumit. Manipulator sangat ahli dalam menciptakan keraguan dan kebingungan. Perasaan ini ada untuk melindungi Anda. Melawan manipulasi tidak selalu membutuhkan kata-kata atau perdebatan yang menguras emosi. Menggunakan kecerdasan emosional adalah tentang merebut kembali kekuatan diri yang telah direnggut. Kekuatan sejati terletak pada pengendalian diri Anda. Ini adalah permainan di mana ketenangan, keyakinan diri, dan batasan teguh menjadi penentu kemenangan. Dengan cara ini, Anda bisa membungkam manipulator dan tetap menjadi diri sendiri.

Berikut ini adalah elapan cara ampuh untuk melawan manipulasi tanpa menggunakan kata-kata. Simak selengkapnya

8 Cara Cerdas Membungkam Manipulator Tanpa Mengucapkan Sepatah Kata Pun

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/20/IMG_4678-1649535407.jpeg" alt="Ilustrasi berhemat (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi berhemat (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Hidup sebagai anak kost memang super tricky,&nbsp;terutama dalam hal keuangan. Salah sedikit, bisa-bisa makan mi instan setiap hari hingga akhir bulan. Namun, jangan khawatir! Dilansir dari Citizens Bank, ada beberapa cara cerdas yang bisa kamu terapkan untuk mengelola keuangan agar tetap bisa memenuhi kebutuhan dan gaya hidup tanpa harus puasa. 1. Bedakan Kebutuhan dan Keinginan Kebutuhan adalah hal yang pasti dan harus diprioritaskan: transportasi, biaya makan, dan biaya kost. Sedangkan keinginan seperti nongkrong, belanja online, atau jajan makanan viral adalah sesuatu yang sifatnya fleksibel dan tidak urgent. Mahasiswa yang terbiasa membuat prioritas keuangan lebih siap menghadapi kondisi darurat dan tidak mudah stres secara finansial. Tidak ada salahnya sesekali menuruti keinginan tapi pastikan kebutuhan sudah tercukupi sepenuhnya lebih dulu ya! 2. Catat Pengeluaran Harian Kenali pola konsumsi dengan mencatat pengeluaran setiap harinya. Lewat cara ini, kamu bisa tau pengeluaran mana yang bisa di adjust biar dompet nggak makin tipis setiap harinya. Kamu juga bisa gunakan bantuan aplikasi yang bisa diunduh secara gratis lewat smartphone. 3. Masak vs Delivery Online Godaan terbesar saat ini adalah kemudahan dan praktisnya layanan pesan-antar makanan. Di tengah padatnya kesibukan seringkali pesan secara online menjadi solusi terbaik tanpa harus repot-repot memasak. Tetapi jika dipikir-pikir, satu kali delivery bisa setara dengan dua porsi makanan yang dimasak sendiri. Menu sederhana seperti telur goreng, capcay, atau bahkan nasi goreng bisa jadi opsi terbaik. Selain jauh lebih hemat, lebih jelas kualitas dan kebersihannya karena kita masak sendiri. 4. Maksimalkan Promo Di era serba digital ini, tentu tidak luput dari yang namanya persaingan. Banyak aplikasi dari mulai mobile banking, ojek online, bahkan aplikasi tiket yang berlomba-lomba memberi banyak diskon. Biasanya berupa voucher yang bisa digunakan ketika transaksi. Nah, maksimalkan kesempatan-kesempatan tersebut tapi dengan catatan tetap bijak. Jangan membeli sesuatu yang sebenarnya tidak terlalu kamu butuhkan hanya karena hal tersebut promo.&nbsp; 5. Cari Pemasukan Tambahan&nbsp; Jangan hanya mengandalkan transfer dari orangtua. Kenali dan gali potensi dirimu, siapa tau bisa membuka peluang cuan! Joki tugas, jasa antar-jemput jika kamu punya kendaraan, freelancer online, atau sesimple jualan barang-barang preloved bisa jadi usaha yang dengan mudah kamu lakukan.&nbsp; 6. Siapkan Dana Darurat Sisihkan sebagian uang untuk ditabung. Tidak ada yang mengharapkan kemalangan sekecil apapun. Tetapi, tidak ada salahnya bersiap untuk kebutuhan mendesak yang membutuhkan dana segera misalnya seperti motor mogok atau jatuh sakit.&nbsp; Dengan menerapkan beberapa tips di atas secara konsisten, kamu bisa menikmati hidup sebagai anak kost tanpa harus memusingkan persoalan keuangan. Mengelola keuangan memang hal yang penting tetapi bukan berarti juga kita harus mengorbankan kesenangan. Jika masih belum berhasil, tidak ada salahnya juga kamu meminta bantuan orang lain seperti konsultan yang lebih ahli untuk memberi masukan. Jangan lupa untuk selalu berpikir positif setiap harinya dan selamat mencoba!&nbsp;

Beberapa cara cerdas yang bisa kamu terapkan untuk mengelola keuangan agar tetap bisa memenuhi kebutuhan dan gaya hidup tanpa harus puasa.

Anak Kost Wajib Tahu! Ini 5 Cara Atur Keuangan agar Bisa Survive Sampai Akhir Bulan 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/01/Membersihkan-2-3225768078.jpg" alt="Ilustrasi menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan rumah (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan rumah (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Alkohol gosok dengan kandungan isopropil di atas 70% dapat digunakan untuk membersihkan, mendesinfeksi, dan menyegarkan berbagai area rumah dengan cara yang praktis dan hemat biaya. Alkohol gosok adalah cairan pembersih berbasis alkohol isopropil yang efektif membunuh bakteri, virus, dan jamur. Penggunaan alkohol gosok yang tepat membantu menjaga kebersihan rumah dan mengurangi risiko penyebaran kuman. Berikut 7 cara cerdas pakai alkohol gosok untuk rumah bersih dan higienis dilansir dari laman The Spruce, Jumat (1/8): Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015956628/7-langkah-praktis-membersihkan-rumah-dari-debu-secara-efektif-agar-lebih-sehat-dan-nyaman-ditinggali">7 Langkah Praktis Membersihkan Rumah dari Debu secara Efektif agar Lebih Sehat dan Nyaman Ditinggali</a> 1. Hapus Tinta dan Spidol Permanen Alkohol gosok melarutkan tinta dari permukaan keras seperti plastik, kayu, dan dinding. Tuangkan sedikit alkohol ke kain bersih, tepuk-tepuk noda dari luar ke dalam. Lanjutkan hingga noda hilang seluruhnya. Letakkan kain di bawah permukaan berpori untuk menyerap tinta lebih baik. 2. Bersihkan Cermin dan Jendela Campuran alkohol, air, dan cuka efektif membersihkan kaca tanpa bekas. Isi botol semprot dengan 1 cangkir air suling, 1 cangkir alkohol, dan 1 sendok makan cuka. <div>Semprotkan ke permukaan lalu lap dengan kain microfiber. Permukaan akan bersih dan bebas goresan dalam hitungan detik. 3. Hapus Bau Tak Sedap pada Sepatu Bakteri penyebab bau dapat dimusnahkan dengan alkohol gosok. Semprot bagian dalam sepatu dengan alkohol dan biarkan mengering.</div> <div> Gunakan setelah aktivitas berat untuk menjaga sepatu tetap segar. Cara ini cocok untuk sepatu olahraga dan sepatu kerja. 4. Singkirkan Sisa Stiker Membandel Perekat stiker bisa melunak dengan alkohol. Lepas stiker sebisanya, rendam sisanya dengan alkohol selama 15 menit.</div> <div> Gunakan benda tumpul untuk mengikis sisa perekat. Lap hingga permukaan bersih sempurna. 5. Segarkan Kuas Rias Setiap Minggu Alkohol membantu membasmi kuman di kuas makeup. Rendam kuas dalam alkohol selama 30 menit.</div> <div> Bilas dengan air hangat lalu biarkan mengering. Kuas lebih higienis dan tahan lama digunakan. 6. Cegah Spons Jadi Sarang Kuman Spons dapur rentan jadi tempat berkembang bakteri. Rendam dalam alkohol selama 30 menit setiap minggu.</div> <div> Peras dan biarkan mengering sebelum dipakai lagi. Gunakan sarung tangan saat memeras untuk perlindungan ekstra. 7. Kembalikan Kilau Perhiasan Rendam perhiasan emas, perak, atau platinum dalam alkohol selama 15 menit. Gosok perlahan dengan sikat lembut lalu bilas.</div> <div> Hindari alkohol untuk mutiara, opal, atau perhiasan imitasi. Simpan di tempat kering setelah dibersihkan. Gunakan alkohol gosok sebagai solusi praktis untuk menjaga rumah tetap bersih dan higienis sepanjang waktu.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016051050/orang-yang-kerap-membersihkan-rumah-sebelum-tamu-datang-biasanya-memiliki-7-kepribadian-utama-ini-menurut-psikologi">Orang yang Kerap Membersihkan Rumah Sebelum Tamu Datang Biasanya Memiliki 7 kepribadian Utama Ini Menurut Psikologi</a></div>

Temukan 7 cara praktis menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan dan mendesinfeksi rumah secara efisien.

7 Cara Cerdas Pakai Alkohol Gosok untuk Rumah Bersih dan Higienis

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/25/woman-with-headset-having-video-call-laptop_23-2148854875-1-502059657.jpg" alt="Ilustrasi hidup nyaman. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi hidup nyaman. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menemukan cara untuk tetap merasa tenang dan nyaman saat kamu memiliki pekerjaan penuh adalah bukan perkara gampang. Kehidupan yang serba cepat, target yang menumpuk, dan tekanan dari banyak arah bisa membuatmu merasa seperti tidak memiliki waktu untuk sekadar bernapas. Tapi, bukan berarti hidup damai itu mustahil. Dengan langkah-langkah kecil dan kesadaran penuh, kamu bisa mulai membangun kehidupan yang lebih santai meskipun aktivitas harianmu padat.&nbsp;Dilansir dari laman Your Tango pada Minggu (25/05), berikut ini adalah 10 cara cerdas yang bisa kamu terapkan untuk menciptakan hidup yang lebih nyaman. 1. Tetapkan Batasan yang Jelas soal Pekerjaan Kalau kamu ingin hidupmu lebih tenang, kamu perlu menetapkan batas yang jelas antara urusan kerja dan kehidupan pribadi. Banyak orang kelelahan bukan karena pekerjaannya berat, tapi karena mereka tidak tahu kapan harus berhenti. Mulailah dengan memberitahu atasan saat beban kerja sudah mencapai batas. Jangan merasa bersalah kalau kamu menolak tugas tambahan di luar jam kerja. Kamu juga bisa menciptakan ritual sederhana setelah kerja, seperti mandi air hangat atau menikmati minuman favorit, untuk membantu tubuh dan pikiranmu rileks. 2. Romantiskan Rutinitas Harianmu Penelitian menunjukkan bahwa rutinitas yang konsisten bisa memberikan rasa stabil dan tujuan. Dengan begitu, hidupmu jadi lebih tertata dan terasa nyaman dijalani. Saat pagi, kamu bisa duduk santai dengan cangkir kopi hangat di tangan, sambil menikmati aroma yang menenangkan. Atau kamu mengoleskan lotion beraroma lembut setelah mandi. Rutinitas kecil seperti ini bisa bikin hari-harimu terasa lebih berarti. 3. Ciptakan Ruang yang Damai Lingkungan yang rapi dan tertata akan menciptakan rasa tenang. Selain itu, kamu juga akan merasa lebih fokus dan produktif karena ruangmu terasa lebih "lega". Saat kamu merasa cemas atau gelisah, coba luangkan waktu untuk merapikan ruang di sekitarmu baik itu meja kerja, kamar, atau sudut favorit di rumah. Merapikan barang-barang memang terlihat sepele, tapi sebenarnya bisa membantu menenangkan pikiran. 4. Mulailah Pagi dengan Ritual yang Pelan Pagi yang santai akan menciptakan fondasi yang kuat untuk hari yang lebih tenang. Bahkan kalau kamu kerja seharian, ritual kecil ini tetap bisa kamu nikmati setiap hari. Bangun pagi bukan berarti langsung terburu-buru. Luangkan waktu 10 menit saja untuk melakukan peregangan ringan, meditasi, atau sekadar duduk diam sambil menikmati udara pagi. Ritual seperti ini bisa bantu menurunkan stres dan bikin suasana hati jadi lebih positif. 5. Belajarlah untuk Lebih Sering Mengatakan "Tidak" Mengatakan "tidak" bukan berarti kamu egois justru itu menunjukkan bahwa kamu menghargai waktumu sendiri. Kamu bisa tetap sopan dengan mengucapkan terima kasih atas tawaran, lalu menolaknya dengan lembut. Mulai terbiasa menolak hal-hal yang tidak penting akan membuatmu lebih bebas dan ringan. Hidupmu pun jadi nggak penuh tekanan hanya karena ingin menyenangkan semua orang. 6. Terapkan Gaya Hidup Digital Minimalis Media sosial bisa menguras energi tanpa kamu sadari. Terlalu banyak menggulir berita buruk bisa buat kamu cemas dan kewalahan. Salah satu cara hidup yang lebih damai adalah dengan meminimalkan konsumsi digital. Mulailah dengan membatasi waktu layar, berhenti mengikuti akun yang membuatmu tertekan, atau bahkan rehat sejenak dari medsos. Dengan begitu, kamu punya lebih banyak ruang untuk fokus pada diri sendiri. 7. Nikmati Momen Perawatan Diri Kecil Setiap Hari Tidak perlu perawatan mewah. Hal-hal kecil seperti mencatat hal-hal positif di jurnal, tidur siang sebentar, atau membaca buku favorit bisa jadi bentuk self-care yang ampuh. Kamu juga bisa menempel afirmasi positif di dinding kamar. Kata-kata penuh semangat itu bisa jadi pengingat bahwa kamu layak mendapatkan hidup yang lembut dan damai. 8. Makan dengan Penuh Kesadaran dan Kebahagiaan Coba deh makan lebih perlahan dan rasakan setiap gigitan. Kamu akan menyadari bahwa rasa makanan jadi lebih kaya dan nikmat. Saat kamu benar-benar menikmati makanan, tubuh dan pikiranmu pun akan merasa lebih puas. Jangan anggap makan hanya sebagai rutinitas wajib. Jadikan momen makan sebagai bentuk kasih sayang pada dirimu sendiri. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016057000/kuku-sehat-dan-cantik-bukan-impian-ini-5-manfaat-aloe-vera-untuk-kuku-anda">Kuku Sehat dan Cantik Bukan Impian, Ini 5 Manfaat Aloe Vera untuk Kuku Anda</a> 9. Prioritaskan Istirahat Tanpa Rasa Bersalah Kamu tidak perlu merasa harus "berprestasi dulu" untuk bisa istirahat. Istirahat bukan hadiah tapi kebutuhan. Beri tubuh dan pikiranmu waktu untuk memulihkan energi kapanpun kamu merasa lelah. Justru dengan istirahat yang cukup, kamu akan jadi lebih semangat dan fokus saat bekerja. Jangan abaikan hakmu untuk beristirahat demi hidup yang lebih seimbang. 10. Kelilingi Diri dengan Energi yang Lembut Lingkungan tempat kamu berada sangat mempengaruhi kualitas hidupmu. Pilih orang-orang yang menghadirkan rasa tenang, bukan yang membawa drama atau kekacauan. Energi lembut bisa berasal dari teman yang suportif, hewan peliharaan yang menenangkan, atau bahkan musik dan aroma favorit. Ciptakan lingkungan yang mendukungmu untuk hidup dengan lebih damai dan bahagia. (*)

10 cara cerdas yang bisa kamu terapkan untuk menciptakan hidup yang lebih nyaman, meski memiliki kerjaan penuh.

Bekerja Sepanjang Hari tapi Hidup Tetap Tenang dan Nyaman, Ini 10 Caranya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/23/image-4-1965408732.png" alt="Pasangan bahagia yang saling mendukung (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Pasangan bahagia yang saling mendukung (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Banyak pasangan mengalami masalah umum dalam hubungan seperti rasa kesepian, kebosanan, atau kejenuhan. Masalah ini seringkali muncul sejak dini dalam bentuk yang kecil dan seolah tidak mengganggu.&nbsp; Namun jika dibiarkan, masalah kecil ini bisa berubah menjadi jurang pemisah besar yang merusak hubungan. Kabar baiknya, ada cara untuk mengatasi masalah tersebut sebelum berkembang menjadi konflik serius. Bahkan jika hubungan Anda saat ini sudah berada di tahap masalah besar, strategi berikut tetap bisa membantu memperbaiki dan memperkuat kembali ikatan cinta Anda. Dikutip dari&nbsp;Your Tango,&nbsp;berikut ini 6 cara cerdas yang biasa dilakukan pasangan bahagia untuk memperbaiki hubungan sejak gejala kecil muncul: 1. Mengakui Adanya Masalah Langkah awal yang penting adalah saling mengakui bahwa ada masalah. Apakah itu kejenuhan, kesepian, atau jarak emosional yang mulai terasa. Akan lebih baik jika kedua belah pihak menyadari dan menyetujui bahwa hubungan mereka sedang tidak baik-baik saja. Jika hanya satu pihak yang menyadari, tetap penting untuk yang lainnya mengakui kebutuhan pasangan mereka. Ini bisa menjadi awal dari pemulihan. 2. Komitmen untuk Berubah Hanya menyadari masalah saja tidak cukup. Diperlukan komitmen untuk berubah dan memperbaiki keadaan. Menurut&nbsp;Transtheoretical Model of Change, perubahan terjadi secara bertahap dan membutuhkan waktu serta usaha.&nbsp; Menuliskan tujuan, membuat rencana, dan berkomitmen untuk menjalankannya adalah kunci penting. 3. Mengubah Pola dan Rutinitas Lama Salah satu penyebab kejenuhan dalam hubungan adalah rutinitas yang terus diulang tanpa variasi. Pasangan bahagia sadar akan hal ini dan berani mengubah pola lama. Mereka menciptakan aktivitas baru yang menyenangkan dan memperkaya kualitas hubungan. Cobalah untuk mengidentifikasi rutinitas yang membuat hubungan terasa hambar, lalu cari cara kreatif untuk menggantinya. 4. Keluar dari Zona Nyaman Kadang, hubungan menjadi stagnan karena masing-masing pasangan terlalu nyaman dengan rutinitas mereka. Untuk menciptakan perubahan yang nyata, Anda harus berani mencoba hal baru bersama bahkan jika itu terasa canggung atau tidak biasa. Penelitian menunjukkan bahwa mencoba pengalaman baru bersama bisa mempererat ikatan emosional, terutama bagi pria yang cenderung terhubung lebih kuat saat menghadapi tantangan bersama. 5. Mencoba Hal-hal Baru Bersama Pasangan yang ingin memperbaiki hubungan akan membuat daftar aktivitas baru yang bisa mereka lakukan bersama: dari tempat liburan, aktivitas akhir pekan, hingga sekadar menonton film yang belum pernah ditonton bersama. Kumpulkan ide sebanyak mungkin, lalu diskusikan mana yang ingin dicoba terlebih dahulu. Jangan lupa untuk terus memperbarui daftar ini agar hubungan selalu punya kejutan baru. 6. Menjadwalkan Waktu Bersama Setelah memiliki daftar aktivitas, pastikan Anda dan pasangan benar-benar meluangkan waktu untuk melakukannya. Tandai di kalender, rencanakan jauh-jauh hari, dan komitmenlah untuk menepatinya. Salah satu kunci hubungan yang awet adalah waktu berkualitas bersama. Dengan menjadwalkan kegiatan bersama secara rutin, Anda bisa memperkuat fondasi cinta dalam jangka panjang. Masalah dalam hubungan tidak harus berakhir dengan perpisahan. Justru, dengan menyadari dan mengatasi masalah sejak dini, Anda dan pasangan bisa membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bahagia dari sebelumnya. Ingat, hubungan yang bahagia bukanlah hubungan yang tanpa masalah, melainkan hubungan yang mampu mengatasi masalah dengan cinta dan komitmen.

Tips cerdas atasi masalah hubungan sejak dini agar tak jadi besar mulai dari komunikasi, ubah rutinitas, hingga jadwal aktivitas bersama.

6 Cara Cerdas Pasangan Bahagia Mengatasi Masalah Hubungan sejak Dini Sebelum Terlambat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/23/1000005795-1103905467.jpg" alt="Ilustrasi individu yang mempertahankan ketenangan dan batasan pribadi dalam interaksi kumpul keluarga yang rumit. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi individu yang mempertahankan ketenangan dan batasan pribadi dalam interaksi kumpul keluarga yang rumit. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kumpul keluarga seharusnya menjadi momen hangat penuh tawa dan kebersamaan, tetapi kadang kehadiran satu atau dua kerabat yang berkarakter sulit bisa mengubah suasana. Banyak orang merasa cemas atau tegang menghadapi interaksi yang berpotensi memicu konflik atau ketidaknyamanan. Untungnya, individu yang memiliki kecerdasan emosional tinggi sering kali punya strategi jitu untuk menavigasi situasi seperti ini dengan anggun dan efektif. Mereka tidak membiarkan suasana rusak, melainkan mengelola diri dan interaksi demi kenyamanan bersama. Melansir Geediting.com pada Jumat (23/05), berikut adalah delapan cara cerdas mereka menghadapi kumpul keluarga yang mungkin kurang menyenangkan. 1. Menetapkan Batasan Jelas Orang dengan kecerdasan emosional tahu persis batas diri mereka dan tidak ragu untuk menetapkannya dengan tegas namun sopan. Mereka mengomunikasikan hal-hal yang tidak akan mereka toleransi, seperti topik sensitif atau komentar yang tidak pantas, secara lugas. 2. Mengelola Ekspektasi Realistis Mereka memahami bahwa tidak semua anggota keluarga akan berubah atau bersikap sesuai keinginan mereka. Individu cerdas emosional menerima bahwa beberapa dinamika mungkin sulit, sehingga mereka mempersiapkan diri untuk kemungkinan tersebut secara mental. 3. Tetap Tenang dan Tidak Terpancing Saat ada provokasi, mereka memilih untuk tidak bereaksi secara impulsif atau terpancing emosi negatif dari kerabat toksik. Mereka menjaga ketenangan dan merespons dengan cara yang tidak akan memperburuk situasi atau memicu drama tak perlu. 4. Berfokus pada Apa yang Bisa Dikendalikan Mereka menyadari bahwa tidak semua hal dalam interaksi keluarga bisa mereka ubah atau atur sepenuhnya. Fokus utama mereka adalah mengendalikan respons diri, pikiran, dan tindakan mereka sendiri agar tetap berada pada jalur positif dan produktif. 5. Mengambil Jeda Seperlunya Ketika suasana mulai memanas atau terasa terlalu berat, mereka tidak ragu untuk sejenak menarik diri dari keramaian. Mereka mencari tempat tenang untuk menenangkan diri, menghirup napas dalam-dalam, atau sekadar memberi ruang untuk diri sendiri. 6. Tidak Mengambil Hal-hal Secara Pribadi Orang cerdas emosional memahami bahwa perilaku kerabat toksik sering kali berasal dari isu internal mereka sendiri, bukan tentang diri mereka. Mereka tidak memasukkan komentar negatif atau perilaku buruk ke dalam hati, sehingga tidak merasa tersakiti secara personal. 7. Merencanakan Strategi Keluar Sebelum datang ke acara kumpul keluarga, mereka sudah punya rencana cadangan bagaimana cara mereka bisa keluar dari situasi yang tidak nyaman. Ini bisa berupa alasan sopan untuk pergi lebih awal atau rencana untuk mencari dukungan dari kerabat lain yang bisa dipercaya. 8. Memprioritaskan Kesehatan Diri Satu di antara cara terpenting mereka menjaga diri adalah dengan memastikan bahwa kesehatan mental dan emosional mereka tetap terjaga. Mereka melakukan persiapan diri sebelum acara dan melakukan perawatan diri setelahnya untuk memulihkan energi yang mungkin terkuras. Mengaplikasikan berbagai strategi cerdas ini tentu saja dapat mengubah pengalaman kumpul keluarga yang tadinya terasa memberatkan menjadi lebih bisa dikelola. Kecerdasan emosional memberikan kekuatan untuk tetap menjaga kedamaian batin dan kebahagiaan diri sendiri, bahkan di tengah dinamika keluarga yang menantang. (*)

8 cara cerdas yang diterapkan individu berkecerdasan emosional tinggi untuk menavigasi kumpul keluarga yang kurang menyenangkan.

Kumpul Keluarga Tak Selalu Menyenangkan, Ini 8 Cara Cerdas untuk Menghadapinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/23/Foundation-2-394090381.jpg" alt="Ilustrasi foundation. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi foundation. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Menguasai teknik penggunaan foundation dengan benar dapat membantu menciptakan tampilan wajah yang merata, segar, dan halus. Foundation adalah produk rias wajah berbentuk cair, krim, atau bubuk yang berfungsi meratakan warna kulit dan menciptakan dasar halus untuk riasan. Pemahaman tentang teknik penggunaan foundation membantu menghasilkan riasan yang natural, tahan lama, dan tidak mempertegas garis halus pada wajah. Berikut 7 cara cerdas menerapkan foundation untuk tampil sempurna dengan hasil akhir riasan yang alami dan halus dilansir dari laman Colorbarcosmetics, Rabu (23/4): 1. Waktu Aplikasi Sangat Menentukan Mengaplikasikan foundation tepat setelah perawatan kulit dapat mengurangi daya rekatnya. Kulit perlu waktu untuk menyerap produk perawatan agar tidak mengganggu tekstur riasan. Idealnya, beri jeda sekitar 25&ndash;30 menit sebelum mulai merias. Langkah ini penting agar hasil riasan tampak lebih menyatu dengan kulit. 2. Fokus pada Area Tertentu Tidak semua bagian wajah memerlukan cakupan foundation yang sama. Aplikasi strategis hanya pada area tertentu seperti bawah mata atau dagu membantu tampilan lebih alami. Hindari penggunaan berlebihan pada area berkerut karena akan mempertegas garis halus. Gunakan lapisan tipis dan tambahkan sesuai kebutuhan. 3. Sesuaikan dengan Musim Kondisi cuaca mempengaruhi jenis foundation yang tepat digunakan. Musim dingin lebih cocok untuk formula krim atau cair karena menjaga kelembaban kulit. Sebaliknya, cuaca panas membutuhkan foundation berbentuk bubuk agar tidak mudah luntur atau menyumbat pori. Menyesuaikan jenis produk dengan iklim membantu menjaga hasil akhir tetap segar. 4. Alat Aplikasi Mempengaruhi Hasil Tiga pilihan umum untuk mengaplikasikan foundation yaitu jari, kuas, dan spons. Ujung jari memberikan hasil natural karena hangat tubuh membantu menyatu dengan kulit. Kuas memberikan cakupan merata tanpa membuang banyak produk. Spons menghasilkan tampilan halus dan meresap, cocok untuk hasil akhir mulus. 5. Gunakan Dua Warna Berbeda Penggunaan dua warna foundation membantu menciptakan dimensi alami pada wajah. Warna lebih gelap cocok untuk area luar seperti garis rahang dan dahi. Warna lebih terang digunakan di bawah mata dan pipi untuk efek segar. Teknik ini memberikan efek kontur lembut tanpa bantuan produk tambahan. 6. Perhatikan Teknik Aplikasi Cara mengaplikasikan sama pentingnya dengan produk yang digunakan. Teknik tapping atau ditepuk menghasilkan hasil akhir lebih merata dibandingkan gerakan menggosok. Hindari menekan terlalu keras agar produk tidak bergeser. Gunakan cermin dengan pencahayaan baik untuk melihat hasilnya secara akurat. 7. Rutin Evaluasi Kondisi Kulit Jenis dan kondisi kulit dapat berubah dari waktu ke waktu. Perhatikan apakah kulit menjadi lebih kering, berminyak, atau sensitif agar bisa menyesuaikan produk. Pemilihan foundation yang sesuai dengan kondisi terkini membuat riasan bertahan lebih lama. Evaluasi berkala membantu menghindari efek riasan yang tampak tebal atau tidak rata. Menguasai teknik dasar penggunaan foundation membantu membentuk tampilan wajah yang halus dan menyatu sempurna tanpa kesan berlebihan. (*)

Panduan tepat cara pakai foundation agar riasan terlihat halus, tahan lama, dan menyatu alami tanpa membuat kulit tampak tebal.

7 Cara Cerdas Menerapkan Foundation untuk Tampil Sempurna dengan Hasil Akhir Riasan yang Alami dan Halus

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/20/30132-1442212339.jpg" alt="Ilustrasi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div dir="ltr">JawaPos.com-Berurusan dengan orang sok tahu bisa sangat melelahkan. Mereka sering kali merasa punya jawaban untuk segalanya, menyela pembicaraan, dan membuat percakapan terasa seperti panggung monolog mereka sendiri. Namun, menghadapi orang semacam ini bukan berarti kita harus membalas dengan nada tinggi atau emosi. Justru, dengan pendekatan psikologis yang tepat, kita bisa membuat mereka mundur perlahan, tanpa menyakiti, tanpa menyinggung, dan tetap menjaga suasana tetap nyaman. Jadi, bagaimana cara elegan membungkam orang sok tahu? Dikutip dari Geediting.com, inilah 7 strategi psikologis cerdas yang bisa Anda gunakan untuk menghadapi mereka dan tetap tampil tenang, anggun, serta tegas. 1. Gunakan Kekuatan Diam: Saat Anda Tak Berkata Apa Pun, Itulah Saat Mereka Mulai Menyadari</div> <div dir="ltr"> Kadang, diam adalah senjata komunikasi yang paling kuat. Orang yang sok tahu sering kali terlalu sibuk mendengar dirinya sendiri, sampai-sampai tak menyadari bahwa mereka memonopoli percakapan. Dalam kondisi ini, diam Anda bukan tanda kalah, tapi tanda kontrol. Daripada berusaha menyela atau membantah, cukup beri jeda. Tunjukkan bahasa tubuh yang terbuka: mata tetap menatap, senyum kecil, namun mulut tetap tertutup. Biarkan mereka merasakan keheningan itu. Keheningan bisa menyentil ego lebih dalam daripada seribu kata. Psikologi menyebut ini sebagai social cue&mdash;isyarat sosial yang secara halus menyampaikan bahwa sudah waktunya berhenti bicara dan memberi ruang bagi orang lain. 2. Ajukan Pertanyaan Terbuka: Biarkan Mereka &ldquo;Tenggelam&rdquo; dalam Jawaban Sendiri</div> <div dir="ltr"> Menghadapi orang yang terlalu percaya diri dengan pengetahuannya? Gunakan pertanyaan terbuka. Alih-alih memotong atau membantah, lemparkan pertanyaan seperti: &ldquo;Apa yang membuatmu yakin dengan pandangan itu?&rdquo; &ldquo;Apakah pengalaman pribadi yang membentuk pendapat itu?&rdquo; Pertanyaan terbuka seperti ini memaksa mereka berhenti sebentar untuk berpikir, bukan hanya berbicara. Dan saat mereka sibuk menyusun jawaban, Anda dan yang lain bisa merebut ruang bicara kembali. Ini teknik psikologis yang disebut sebagai redirecting the narrative&mdash;mengalihkan narasi agar tak lagi sepenuhnya dikuasai oleh mereka. 3. Tegas Tapi Sopan: Nada Anda Menentukan Respek yang Anda Terima</div> <div dir="ltr"> Kadang, orang sok tahu butuh ditegur dengan halus. Bukan dengan marah, tapi dengan asertivitas ramah. Gunakan kalimat seperti: &ldquo;Itu menarik, tapi saya punya pandangan berbeda yang ingin saya bagi juga.&rdquo; &ldquo;Saya setuju sebagian, tapi izinkan saya tambahkan sudut pandang lain.&rdquo; Frasa-frasa ini membuat Anda tampil percaya diri tanpa menyerang. Anda mengakui kontribusi mereka, namun tetap membuka ruang untuk Anda sendiri. Menurut psikolog Abraham Maslow, pertumbuhan pribadi sering kali dimulai dari keberanian untuk menyuarakan pikiran sendiri, bahkan dalam tekanan sosial. 4. Gunakan Humor Cerdas: Tertawakan Tanpa Menjatuhkan</div> <div dir="ltr"> Humor yang cerdas bisa menjadi senjata halus yang sangat efektif. Bayangkan seseorang terus membanggakan dirinya soal topik tertentu. Anda bisa menyelipkan komentar seperti: &ldquo;Wah, kamu ini kayak versi hidupnya Wikipedia. Tapi aku penasaran juga nih, kalau kita tanya versi Google yang mana, hasilnya sama nggak ya?&rdquo; Lelucon ringan seperti ini bisa membuyarkan dominasi mereka tanpa membuat mereka malu. Psikologi menyebut ini sebagai benign violation&mdash;pelanggaran yang terasa lucu, bukan ofensif. 5. Tetapkan Batasan: Ingatkan Bahwa Ini Percakapan, Bukan Ceramah</div> <div dir="ltr"> Orang yang sok tahu kadang hanya butuh diingatkan bahwa bukan hanya mereka yang punya suara. Anda bisa dengan lembut mengatakan: &ldquo;Masukanmu bagus banget, tapi gimana kalau kita denger juga pendapat teman-teman yang lain?&rdquo; &ldquo;Mungkin kita bisa kasih kesempatan ke yang lain untuk cerita juga?&rdquo; Ini bukan sekadar meminta waktu bicara, tapi menegakkan batas sosial yang sehat. Menurut Viktor Frankl, setiap respons yang kita pilih dalam interaksi menunjukkan nilai diri kita. Dan memilih bersikap bijak adalah bentuk kekuatan. 6. Latih Empati: Di Balik Sikap Sok Tahu, Bisa Jadi Ada Luka yang Tak Terlihat</div> <div dir="ltr"> Jangan buru-buru kesal. Banyak orang yang sok tahu sebenarnya sedang mencari validasi. Mereka mungkin merasa tidak aman atau takut dianggap tidak cukup pintar. Menyadari ini bisa membantu Anda menanggapi dengan empati, bukan emosi. Contohnya: &ldquo;Aku bisa lihat kamu tahu banyak soal ini, pasti butuh waktu dan pengalaman ya buat sampai pada kesimpulan itu.&rdquo; Dengan begitu, Anda mengakui usaha mereka tanpa menyerahkan kendali percakapan. Psikolog Daniel Goleman menyebut empati sebagai bagian penting dari emotional intelligence&mdash;yang membedakan orang yang sekadar pintar dengan mereka yang benar-benar bijak. 7. Jadi Contoh: Tunjukkan Cara Berkomunikasi yang Sehat</div> <div dir="ltr"> Cara terbaik membungkam orang sok tahu? Bukan dengan membungkam mereka. Tapi dengan menjadi contoh komunikasi yang inklusif. Dengarkan saat orang bicara. Tanggapi dengan perhatian. Hormati pendapat berbeda. Tindakan Anda akan menjadi cermin refleksi bagi mereka. Bahkan orang paling dominan sekalipun, secara bawah sadar, akan mulai meniru dinamika positif yang Anda ciptakan. Seperti kata Albert Bandura, kita belajar bukan hanya dari pengalaman, tapi juga dari melihat bagaimana orang lain berinteraksi. Setiap percakapan adalah ladang latihan. Bukan hanya soal siapa yang paling tahu, tapi siapa yang paling tahu cara bersikap. Menghadapi orang sok tahu bukan tentang adu ego, tapi tentang menciptakan percakapan yang adil dan sehat untuk semua orang. Ingat: Diam bisa jadi lebih lantang daripada kata-kata. Humor bisa lebih tajam dari sindiran. Empati bisa lebih kuat dari debat. Dan yang paling penting, keanggunan dalam berkomunikasi adalah tanda kedewasaan sejati.***</div>

Ini 7 strategi psikologis cerdas yang bisa Anda gunakan untuk menghadapi mereka dan tetap tampil tenang, anggun, serta tegas.

7 Cara Cerdas Membungkam Orang Sok Tahu Tanpa Bersikap Kasar, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/21/image-2025-02-21T192338011-3713648382.png" alt="Ilustrasi orang yang pandai berinvestasi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang pandai berinvestasi. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Kebanyakan orang berpikir bahwa membangun kekayaan adalah tentang menghasilkan lebih banyak uang. Namun, kekayaan sebenarnya bukan dari berapa banyak penghasilan yang kita dapatkan, tetapi apa yang kita lakukan dengan penghasilan kita. Dilansir dari Small Business Bonfire, orang yang sukses tidak menyerahkan masa depan finansial mereka pada keberuntungan. Mereka mengambil langkah cerdas dan terencana sejak awal untuk meraih stabilitas dan kesejahteraan di masa pensiun. Berikut adalah tujuh langkah cerdas dalam mengelola keuangan, sehingga dapat memaksimalkan kekayaan kita ketika usia 40-an. <ol> <li style="font-weight: 400;">Menyeimbangkan tabungan dan investasi</li> </ol> Kebanyakan orang mungkin menunggu hingga mereka memiliki uang yang melimpah untuk ditabung atau diinvestasikan. Namun, orang yang sukses tidak selalu menunggu, mereka menggunakan uangnya agar tumbuh dengan menyeimbangkan tabungan dan investasi. Entah itu dana pensiun, rekening deposito, atau portofolio investasi, mereka terus menggerakkan uangnya untuk memastikan bahwa mereka secara konsisten membangun kekayaan dari waktu ke waktu. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Hidup sesuai kemampuan finansial</li> </ol> Beberapa orang mungkin pernah merasakan kesenangan mendapatkan kenaikan gaji. Ini seringkali membuat pengeluaran mereka bertambah, entah membeli barang-barang yang lebih bagus, dan akhirnya berhenti stres memikirkan uang. Namun, ketika kita memahami bahwa bertambahnya pemasukan bukan berarti kita bisa meningkatkan gaya hidup yang tidak sesuai dengan kemampuan finansial yang kita miliki sebelumnya. Alih-alih meningkatkan gaya hidup, kita perlu mempertahankan pengeluaran kita tetap sama dan menginvestasikan pendapatan tambahan. Keputusan itu memberi kita ruang keamanan finansial, mengurangi stres, dan lebih banyak peluang di masa mendatang. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Berhenti mencoba membuat orang lain terkesan</li> </ol> Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa kesuksesan ditandai dengan gaya hidup mewah, menggunakan pakaian mewah, barang mewah, atau makan di restoran mewah. Namun, ini hanya akan menghabiskan uang untuk hal yang tidak penting. Orang yang sukses tidak membuang-buang energi mereka untuk menjaga penampilan. Mereka cenderung fokus membangun kekayaan yang sesungguhnya, bukan hanya sekedar terlihat memilikinya. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Membangun beberapa aliran pendapatan</li> </ol> Mengandalkan satu penghasilan saja adalah hal yang berisiko tinggi, dan orang yang sukses mengetahui hal ini. Mereka menciptakan aliran pendapatan tambahan melalui bisnis sampingan, investasi, pekerjaan lepas, atau passive income. Ini bukan sebuah keharusan, tetapi karena hal itu memberi mereka lebih banyak keamanan dan kebebasan. Memiliki penghasilan tambahan tidak hanya membantu mereka meningkatkan kekayaan, tetapi juga memberi mereka pilihan untuk hidup sejahterah. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Memahami keuntungan bunga majemuk</li> </ol> Berinvestasi bukan hanya sekedar meraih keberuntungan, tetapi ini dibangun seiring berjalannya waktu untuk mendapatkan dividen dan suku bunga majemuk secara bertahap. Ini memberikan kita keuntungan tambahan dari uang yang kita sisihkan untuk berinvestasi. Orang yang sukses tidak menunggu hingga memiliki banyak uang untuk berinvestasi. Mereka memulainya sejak awal, bahkan dengan jumlah yang kecil, karena mereka tahu bahwa waktu lebih penting daripada ketepatan waktu. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Tidak takut meminta bantuan</li> </ol> Mengatur keuangan bisa sangat membebani, dan tidak ada satu orangpun dilahirkan dengan kemampuan mengelola uang yang sempurna. Begitu juga orang yang sukses, mereka tidak mencoba mencari tahu segalanya sendiri. Mereka mencari nasihat dari mentor, perencana keuangan, atau bahkan teman terpercaya yang pernah mencapai tujuan mereka. Oleh karena itu, kita tidak perlu melakukan ini sendirian, tetapi butuh panduan yang tepat untuk memberikan perbedaan besar.. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Membuat keputusan untuk masa depan</li> </ol> Kebanyakan orang seringkali berfokus pada apa yang terasa menyenangkan saat ini. Entah pembelian impulsif, liburan mewah, pemborosan berkedok self reward. Namun orang yang sukses berpikir melampaui momen tersebut. Mereka selalu mempertimbangkan apa yang dapat merugikan mereka dan apa yang memberi mereka keuntungan tambahan. Ini berarti bersikap hati-hati, menghabiskan uang dengan cara yang sejalan dengan tujuan jangka panjang kita, bukan untuk kepuasan jangka pendek.

Berikut adalah tujuh langkah cerdas dalam mengelola keuangan, sehingga dapat memaksimalkan kekayaan kita ketika usia 40-an.

7 Langkah Cerdas Orang Sukses dalam Mengelola Uang untuk Mempersiapkan Masa Pensiun di Usia 40-an

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/18/7-Cara-Cerdas-untuk-Memberitahu-Seseorang-bahwa-Itu-Bukan-Urusanmu-3584325651.jpg" alt="Ilustrasi cara cerdas untuk memberitahu seseorang bahwa" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cara cerdas untuk memberitahu seseorang bahwa</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Beberapa orang memang sulit memahami batasan. Mereka kerap melontarkan pertanyaan pribadi, mencampuri urusan orang lain, dan berlagak seolah berhak tahu segalanya. Namun, hanya karena seseorang bertanya, bukan berarti kamu wajib menjawab. Menetapkan batasan itu penting, dan terkadang, kamu perlu cara halus tetapi tegas untuk menghentikan pertanyaan kepo tanpa harus menimbulkan drama. Dilansir dari&nbsp;Blog Herald pada Selasa (18/2), berikut adalah tujuh cara cerdas untuk menyampaikan, "Itu bukan urusanmu," dengan tetap sopan, tegas, atau bahkan sedikit humor. 1. Itu hal pribadi Tak semua orang peka terhadap kode, jadi kadang cara terbaik adalah bersikap langsung. Pernyataan sederhana seperti "Itu hal pribadi" bisa menunjukkan bahwa kamu tidak nyaman berbagi tanpa terdengar kasar atau konfrontatif. Jawaban ini singkat, jelas, dan memberikan batasan tegas. Orang yang bijak akan segera memahami isyarat ini. Namun jika mereka tetap ngotot? Itu mencerminkan lebih banyak tentang mereka daripada tentang kamu. 2. Aku lebih memilih tidak membahasnya Pernah di acara keluarga, seorang saudara jauh yang jarang berbicara tiba-tiba bertanya berapa penghasilanku. Awalnya, aku kaget. Namun, alih-alih bingung atau defensif, aku hanya tersenyum dan berkata, "Aku lebih memilih tidak membahasnya." Tanpa alasan tambahan atau penjelasan panjang, kalimat ini cukup untuk menghentikan rasa ingin tahunya. Kadang, cara terbaik untuk menghadapi pertanyaan kepo adalah dengan tetap santai tetapi memberi sinyal bahwa topik ini tak bisa dibahas lebih lanjut. 3. Aku tidak terbiasa membicarakan hal itu Tak semua hal perlu diumbar, dan itu sah-sah saja. Mengatakan, "Aku tidak terbiasa membicarakan hal itu," adalah cara sopan tetapi tegas untuk menolak menjawab tanpa membuka celah untuk perdebatan.&nbsp; Di banyak budaya, menjaga privasi itu penting. Meski begitu, masih ada saja orang yang merasa berhak tahu segala hal. Kalimat ini bisa menjadi pengingat bahwa tidak semua topik bisa didiskusikan dengan sembarangan. 4. Kenapa kamu bertanya? Kadang, cara terbaik menangani pertanyaan kepo adalah membalikkan pertanyaan ke si penanya. Dengan menjawab, "Kenapa kamu bertanya?" kamu bisa membuat mereka berpikir ulang apakah pertanyaannya pantas atau tidak. Sering kali, orang bertanya tanpa sadar betapa mengusiknya pertanyaan tersebut. Dengan menantang mereka untuk menjelaskan alasannya, kamu memberi mereka kesempatan untuk mundur dengan sendirinya. 5. Aku kurang nyaman membahas ini Ada beberapa topik yang terlalu pribadi untuk dibicarakan, bahkan dengan orang terdekat sekalipun. Mengatakan, "Aku kurang nyaman membahas ini," adalah cara jujur untuk menetapkan batasan tanpa terdengar kasar atau menghakimi.&nbsp; Terkadang, kita merasa tertekan untuk menjawab pertanyaan yang sebenarnya tidak ingin kita jawab. Namun, tidak perlu alasan panjang. Jika sesuatu membuatmu tak nyaman, itu sudah cukup sebagai alasan untuk tidak menjawab. Mereka yang menghargai kamu pasti akan memahami, sementara yang tidak? Itu bukan urusanmu. 6. Itu pertanyaan yang cukup pribadi, bukan? Tak jarang, orang tidak sadar bahwa mereka sudah melewati batas. Menanggapi dengan, "Itu pertanyaan yang cukup pribadi, bukan?" bisa membuat mereka berpikir ulang dan menyadari bahwa mereka telah masuk ke ranah yang seharusnya tidak mereka tanyakan. Jawaban ini cukup efektif karena tidak terdengar agresif, tetapi tetap menunjukkan bahwa mereka sudah melangkah terlalu jauh. Sebagian besar orang akan memahami kode ini dan tidak akan memaksamu menjawab. 7. Aku lebih suka menyimpan itu untuk diriku sendiri Pada akhirnya, kamu tidak berutang penjelasan kepada siapa pun tentang kehidupan pribadimu. Mengatakan, "Aku lebih suka menyimpan itu untuk diriku sendiri," adalah cara simpel dan percaya diri untuk menutup pertanyaan tanpa perlu bertele-tele.&nbsp; Kuncinya adalah menyampaikan dengan tegas&mdash;tanpa ragu atau grogi. Jika kamu menunjukkan keyakinan dalam jawabanmu, kebanyakan orang tidak akan memaksamu untuk menjawab lebih lanjut. Privasi bukan sekadar pilihan, tetapi bagian penting dari hubungan sehat. Psikolog menegaskan bahwa menetapkan batasan sangatlah krusial untuk menjaga interaksi yang sehat dan melindungi diri dari tekanan sosial. Namun, masih banyak orang yang kesulitan melakukan ini karena takut menimbulkan ketidaknyamanan. Padahal, kamu tidak perlu merasa bersalah karena tidak ingin berbagi sesuatu. Batasan adalah bentuk penghormatan pada diri sendiri.&nbsp; Saat kamu menegaskannya dengan percaya diri, orang lain akan belajar untuk menghargainya. Dan mereka yang benar-benar peduli padamu akan memahami tanpa perlu penjelasan lebih lanjut.

berikut adalah tujuh cara cerdas untuk menyampaikan, "Itu bukan urusanmu," dengan tetap sopan, tegas, atau bahkan sedikit humor.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Cara Cerdas

Berita Terkini