<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/20/Screenshot-2025-09-20-235107-2722381452.png" alt="Ilustrasi perawatan kuku untuk mencegah cantengan (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan kuku untuk mencegah cantengan (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kesehatan kaki sering kali menjadi aspek yang diabaikan dalam rutinitas perawatan diri sehari-hari. Padahal, kaki adalah fondasi tubuh yang menopang seluruh aktivitas kita, mulai dari berjalan, berlari, hingga berdiri dalam waktu lama. Masalah pada kaki sekecil apa pun dapat berdampak signifikan terhadap kenyamanan dan mobilitas seseorang. Salah satu gangguan yang tampak sepele namun dapat menimbulkan rasa sakit yang cukup mengganggu adalah cantengan atau ingrown toenail. Cantengan merupakan kondisi medis di mana ujung atau sisi kuku kaki tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya, bukan tumbuh ke atas seperti seharusnya. Kondisi ini paling sering terjadi pada ibu jari kaki, meskipun dapat terjadi pada jari kaki mana pun. Ketika kuku tumbuh ke dalam kulit, hal ini akan menyebabkan iritasi, peradangan, dan rasa nyeri yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam kasus yang lebih parah, cantengan bahkan dapat menyebabkan infeksi bakteri yang memerlukan penanganan medis lebih lanjut. Oleh karena itu, perlu bagi setiap individu untuk menyadari gejala awal cantengan yang mungkin dirasakan agar bisa segera mendapat pertolongan. Gejala cantengan biasanya dimulai dengan rasa nyeri dan kemerahan di sekitar area kuku yang bermasalah. Penderita akan merasakan sensasi seperti tertusuk atau terjepit ketika memakai sepatu atau bahkan saat berjalan tanpa alas kaki. Seiring berjalannya waktu, area yang terkena dapat membengkak dan terasa hangat ketika disentuh. Jika tidak ditangani dengan tepat, maka dapat muncul nanah atau cairan lain yang mengindikasikan adanya infeksi. Untuk mencegah hal ini, kita perlu tahu apa saja yang dapat menyebabkan cantengan. Dengan begitu, kita dapat mencegah hal-hal tersebut terjadi.&nbsp;Melansir dari&nbsp;Hello Sehat, terdapat setidaknya empat penyebab utama cantengan yang perlu diwaspadai. 1. Memotong Kuku Terlalu Pendek Kebiasaan memotong kuku kaki terlalu pendek merupakan penyebab paling umum terjadinya cantengan. Ketika kamu memotong kuku terlalu dalam, terutama di bagian sudut-sudutnya, kulit di sekitar kuku akan menutupi ujung kuku yang baru tumbuh. Hal ini menyebabkan kuku tidak memiliki ruang yang cukup untuk tumbuh ke atas dan akhirnya terpaksa tumbuh ke dalam kulit. Cara memotong kuku yang benar adalah memotongnya lurus, tidak terlalu dalam, dan menghindari pemotongan berbentuk melengkung di bagian sudut. 2. Menggunakan Sepatu yang Terlalu Sempit Jika kamu menggunakan sepatu yang kekecilan, terlalu sempit, atau ketat maka dapat memberikan tekanan berlebihan pada jari-jari kaki, terutama ibu jari kaki. Tekanan konstan ini dapat mendorong kuku untuk tumbuh ke arah yang tidak normal, yaitu ke dalam kulit. Selain itu, sepatu sempit juga dapat menyebabkan gesekan yang berulang antara kuku dan kulit, sehingga meningkatkan risiko iritasi dan peradangan. Karena itu, penting untuk memilih sepatu dengan ukuran yang tepat dan memberikan ruang yang cukup bagi jari-jari kaki untuk bergerak bebas. 3. Cedera pada Kuku Jika kamu pernah mengalami trauma atau cedera pada kuku kaki, maka hal tersebut dapat mengubah pola pertumbuhan kuku secara permanen. Cedera bisa terjadi akibat tertimpa benda berat, terbentur, atau aktivitas olahraga yang intens. Ketika kuku mengalami kerusakan, proses regenerasi sel-sel kuku dapat terganggu, menyebabkan kuku tumbuh dengan bentuk yang abnormal. Bahkan cedera ringan yang tampak tidak signifikan dapat memiliki efek jangka panjang terhadap pertumbuhan kuku. Oleh karena itu, setiap cedera pada kuku sebaiknya mendapat perhatian dan perawatan yang tepat. 4. Masalah Sirkulasi Darah Gangguan sirkulasi darah, terutama yang sering dialami oleh penderita diabetes atau penyakit pembuluh darah, dapat memengaruhi kesehatan kuku kaki. Aliran darah yang tidak optimal menghambat pengiriman nutrisi dan oksigen ke area kuku, sehingga pertumbuhan kuku menjadi tidak normal. Kondisi ini juga memperlambat proses penyembuhan jika terjadi luka atau iritasi di sekitar kuku. Penderita diabetes perlu memberikan perhatian ekstra pada kesehatan kaki mereka karena risiko komplikasi yang lebih tinggi. Jika cantengan tidak mendapat penanganan yang tepat, kondisi ini dapat berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius dan mengancam kesehatan. Salah satunya adalah infeksi bakteri yang merupakan komplikasi yang paling umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan keluarnya nanah, bau tidak sedap, dan peningkatan rasa nyeri yang signifikan. Dalam kasus yang parah, infeksi dapat menyebar ke jaringan yang lebih dalam, termasuk tulang, yang dikenal sebagai osteomielitis. Kondisi ini memerlukan penanganan medis intensif dan dapat mengancam keselamatan jika tidak ditangani dengan cepat. Untungnya, sebagian besar kasus cantengan dapat ditangani dengan perawatan mandiri di rumah, terutama jika kondisinya masih dalam tahap awal. Menurut Mayo Clinic, terdapat beberapa metode perawatan rumahan yang efektif untuk mengatasi cantengan. Perawatan ini bertujuan untuk mengurangi peradangan, mencegah infeksi, dan membantu kuku tumbuh dengan normal kembali. <ul> <li>Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Sabun</li> </ul> Rendamlah kaki selama 10-20 menit sebanyak 3-4 kali sehari hingga kondisi jari kaki membaik. Air hangat membantu melunakkan kulit dan kuku, mengurangi peradangan, serta meningkatkan aliran darah ke area yang bermasalah. <ul> <li>Tempatkan Kapas atau Benang Gigi di Bawah Kuku</li> </ul> Setiap selesai merendam kaki, letakkan potongan kecil kapas atau benang gigi lilin di bawah tepi kuku yang tumbuh ke dalam. Teknik ini membantu mengangkat kuku agar tumbuh di atas permukaan kulit, bukan ke dalam kulit. <ul> <li>Oleskan Petroleum Jelly</li> </ul> Berikan petroleum jelly (Vaseline) pada area yang sensitif dan balut jari kaki dengan perban. Hal ini membantu melindungi area yang terluka dari gesekan dan infeksi lebih lanjut. <ul> <li>Pilih Alas Kaki yang Tepat</li> </ul> Pastikan untuk memakai sepatu terbuka atau sandal hingga jari kaki terasa lebih baik. Serta hindari sepatu yang memberikan tekanan pada area yang bermasalah. <ul> <li>Konsumsi Pereda Nyeri</li> </ul> Kamu juga dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB). Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit pada jari kaki. Cantengan memang tampak seperti masalah kecil, namun dampaknya terhadap kenyamanan dan kualitas hidup dapat cukup signifikan. Walaupun sebagian besar kasusnya masih dapat diatasi tanpa perlu penanganan medis yang lebih serius, penting bagi setiap individu untuk selalu waspada terhadap tanda-tanda komplikasi lainnya. Sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis jika kondisi tidak kunjung membaik atau justru memburuk.

Jika cantengan tidak mendapat penanganan yang tepat, kondisi ini dapat berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius.

Hati-Hati! Sepatu Kekecilan Bisa Jadi Biang Kerok Cantengan, Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/29/Screenshot-2025-08-29-182505-2896577547.png" alt="Ilustrasi seseorang yang sedang memotong kuku jari kaki (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang sedang memotong kuku jari kaki (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Cantengan, atau dalam istilah medis disebut paronikia, adalah kondisi ketika kuku tumbuh ke dalam dan menusuk jaringan kulit di sekitarnya. Masalah ini sering terjadi pada kuku kaki, terutama jempol, akibat tekanan besar saat berjalan atau menggunakan alas kaki. Meskipun tidak berbahaya, rasa sakitnya bisa sangat mengganggu. Jika dibiarkan tanpa penanganan, cantengan berisiko menimbulkan infeksi yang lebih serius. Penyebab Umum Terjadinya Cantengan Cantengan bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang membuat kuku cenderung tumbuh ke dalam kulit. Dikutip dari Alodokter, berikut beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena cantengan: <ul> <li>Cara Memotong Kuku yang Salah</li> </ul> Memotong kuku terlalu pendek atau melingkar ke arah pinggir dapat menyebabkan kuku tumbuh menusuk kulit di sekitarnya. <ul> <li>Menggunakan Sepatu atau Kaus Kaki yang Terlalu Sempit</li> </ul> Pakaian kaki yang ketat memberikan tekanan pada jari, sehingga kuku bisa terdorong untuk tumbuh ke dalam. <ul> <li>Kebersihan Kaki yang Buruk</li> </ul> Saat kuku menusuk kulit, kondisi kaki yang kotor memperbesar risiko iritasi, pembengkakan, bahkan bernanah. Upaya Pengobatan jika Terkena Cantengan Dikutip dari Halodoc, ada beberapa cara sederhana untuk mengurangi rasa nyeri akibat cantengan: 1. Rendam Kaki dengan Air Hangat Rendam kaki dalam air hangat yang dicampur sedikit garam selama 15-20 menit, ulangi hingga empat kali sehari. 2. Potong Kuku dengan Hati-hati Jika tidak ada bengkak atau nyeri, potong kuku yang tumbuh ke dalam secara hati-hati menggunakan alat yang bersih untuk menghindari infeksi. 3. Gunakan Salep Antibiotik Salep antibiotik dapat digunakan untuk mencegah infeksi. Namun, penggunaannya harus dengan resep dokter untuk menghindari resistensi bakteri. 4. Jaga Kebersihan Kaki Sering-seringlah mencuci sepatu dan mengganti kaus kaki agar kaki tidak lembap dan menjadi sarang kuman. Membiarkan kaki terbuka dan terkena sinar matahari juga dapat membantu.

Cantengan bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang membuat kuku cenderung tumbuh ke dalam kulit. Begini cara mengobatinya.

Penyebab Cantengan dan Cara Mudah Mengatasinya, Salah Satunya Lewat Rendaman Air Garam

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/22/Kuku-cantengan-997196612.jpg" alt="Kuku Cantengan" width="100%">
<figcaption>Kuku Cantengan</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Kuku cantengan terjadi ketika ujung kuku tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya, biasanya di sudut kuku. Ini dapat mengakibatkan peradangan, kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh berbagai faktor.&nbsp;Meskipun kuku cantengan umum terjadi, tidak semua orang mengalaminya. Namun, bagi yang mengalaminya, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa sakit yang timbul akibat kuku cantengan menjadikan individu sulit untuk berjalan hingga berdiri. Aktivitas yang melibatkan penggunaan kaki, seperti berolahraga atau berdiri dalam waktu yang lama, juga dapat terganggu. Ketidaknyamanan ini dapat mempengaruhi produktivitas karena mengganggu konsentrasi dan kenyamanan saat melakukan berbagai aktivitas. Oleh karena itu, penanganan yang tepat diperlukan untuk mengatasi kuku cantengan dan mencegah dampak negatifnya terhadap aktivitas dan produktivitas. Jika tidak diobati dengan benar, kuku cantengan dapat menjadi lebih parah dan berpotensi menyebabkan infeksi. Oleh karena itu, penting untuk mengenali penyebab hingga cara untuk mengatasinya. Dilansir dari Cleveland Clinic pada Rabu (21/2), kuku cantengan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, yakni diantaranya sebagai berikut: 1. Memotong jari kaki dengan tidak tepat. Jika Anda memotong kuku jari kaki terlalu pendek atau bulat, kuku tersebut berpotensi akan tumbuh ke dalam kulit Anda, sehingga akan menyebabkan cantengan. 2. Sepatu yang tidak pas, seperti terlalu sempit. 3. Robeknya sudut kuku Anda. 4. Cedera pada jari kaki, seperti berbenturan dengan benda keras hingga terinjak. 5.&nbsp;Bentuk jari kaki Anda juga dapat menjadi penyebabnya. Misalnya, jika kuku Anda lebih besar dari ukuran jari kaki Anda, maka jaringan di sekitar tepi kuku akan tumbuh secara alami mengelilingi kuku Anda. Kuku cantengan dapat terjadi oleh siapa saja, namun,&nbsp;orang yang lebih rentan mengalami hal ini yaitu remaja, atlet, dan individu yang mengalami kondisi tertentu. Seperti individu yang terkena diabetes, individu yang memiliki kerusakan saraf yang parah di sekitar kuku, individu dengan gangguan&nbsp;sirkulasi darah yang buruk, hingga individu yang terkena infeksi kuku (paronychia). Jika Anda mengalami kuku cantengan, ikuti langkah-langkah berikut sebagai bentuk solusi terbaik untuk&nbsp;membantu mengelola infeksi dan mencegah rasa sakit. &nbsp; &nbsp; <div dir="auto">Cara menangani kuku cantengan:</div> <div dir="auto"> 1. Rendam kaki Anda dengan air hangat yang dicampur dengan garam sebanyak dua kali sehari. 2.&nbsp;Angkat ujung kuku dengan lembut. Letakkan sedikit kapas di antara kuku dan kulit atau gunakan benang gigi di bawah kuku yang tumbuh ke dalam. 3. Gantilah kapas atau benang gigi setiap hari untuk membantu kuku tumbuh di atas kulit. 4. Gunakan krim antibiotik dan perban jika diperlukan. 5. Kenakan sepatu yang longgar atau sandal. 6. Gunakan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau asetaminofen, jika diperlukan. Untuk mencegah kuku cantengan, Anda bisa melakukan langkah-langkah berikut: 1. Rendam kuku Anda dalam air hangat sebelum memotongnya, atau potong kuku setelah mandi atau berendam. 2. Pastikan untuk membersihkan alat pemotong kuku sebelum menggunakannya. 3. Jangan mencabut kuku Anda, usahakan untuk selalu menggunakan alat pemotong kuku. 4. Potong kuku jari kaki Anda secara datar di bagian atasnya. Hindari membulatkan sudut kuku. 5. Gunakan sepatu yang pas, dan pastikan bahwa sepatu Anda tidak terlalu longgar atau terlalu ketat di sekitar jari kaki Anda. 6. Hindari cedera berulang pada sisi-sisi kuku Anda. 7. Jika Anda menderita diabetes, patuhi semua saran perawatan kaki yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.</div>

Ketidaknyamanan ini dapat mempengaruhi produktivitas karena mengganggu konsentrasi dan kenyamanan saat melakukan berbagai aktivitas.

Kuku Cantengan, Ketahui Penyebab, Cara Pencegahan Hingga Solusi Terbaik untuk Mengatasinya

cantengan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#cantengan

Berita Terkini

Hati-Hati! Sepatu Kekecilan Bisa Jadi Biang Kerok Cantengan, Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya

Penyebab Cantengan dan Cara Mudah Mengatasinya, Salah Satunya Lewat Rendaman Air Garam

Kuku Cantengan, Ketahui Penyebab, Cara Pencegahan Hingga Solusi Terbaik untuk Mengatasinya

Download Aplikasi JawaPos.com