<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/21/JKT_PEMBERIAN-VAKSIN-GRATIS_HANUNG-HAMBARA_20092025-12-3456040918.jpg" alt="Sejumlah balita menerima vaksinasi. (Hanung Hambara/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Sejumlah balita menerima vaksinasi. (Hanung Hambara/Jawa Pos)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com-Balita dan lansia menjadi dua kelompok usia yang paling berisiko terpapar influenza yang belakangan ramai disebut sebagai superflu. Meski istilah superflu bukan terminologi medis, tingkat penularan influenza yang diindikasi merupakan jenis A H3N2 subklade K cepat menular. Langkah pencegahannya pada prinsipnya sama seperti saat menghadapi pandemi Covid-19. Anggota Unit Kerja Koordinasi Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr. Nastiti Kaswandani, menjelaskan bahwa dari sisi usia, risiko terpapar superflu tertinggi memang berada pada dua kelompok tersebut. &ldquo;Kelompok risiko tinggi ada dua, yang pertama adalah balita, dan yang kedua adalah lansia. Kalau terkena infeksi influenza, keparahannya bisa lebih tinggi dibanding kelompok usia lain,&rdquo; ujarnya kepada wartawan, Selasa (30/12). Di luar balita dan lansia, risiko tinggi juga mengintai mereka yang memiliki penyakit penyerta atau kondisi medis tertentu. Kelompok ini meliputi pasien dengan penyakit jantung, baik penyakit jantung bawaan pada anak maupun penyakit kardiovaskular pada orang dewasa, pasien kanker, penderita HIV, penyakit autoimun, hingga pasien yang mengonsumsi obat-obatan penekan sistem imun, termasuk obat-obatan reumatik tertentu. Menurut dr. Nastiti, munculnya istilah superflu dipicu oleh temuan varian influenza A H3N2 subklade K yang diduga memiliki kemampuan penularan lebih cepat. &ldquo;Kalau flu A biasa bisa menularkan ke dua sampai tiga orang, varian ini disinyalir bisa lebih. Tapi sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan secara pasti, karena kasusnya memang baru terlihat meningkat,&rdquo; jelasnya. Ia menegaskan bahwa hingga saat ini tidak ada bukti bahwa varian tersebut menyebabkan keparahan yang lebih tinggi dibandingkan varian influenza A lainnya. Gejalanya masih serupa, mulai dari demam tinggi, menggigil, sakit kepala, nyeri otot, hingga gangguan saluran pernapasan. &ldquo;Keparahannya masih mirip dengan varian flu A lain, dan belum terbukti lebih mematikan,&rdquo; kata dr. Nastiti. Terkait perlindungan, imunisasi influenza dinilai masih efektif. Hingga kini, belum ditemukan bukti bahwa subklade K kebal terhadap vaksin influenza. &ldquo;Laporan yang ada justru menunjukkan bahwa kerentanan lebih tinggi terjadi pada mereka yang tidak mendapatkan imunisasi influenza,&rdquo; ujarnya. Anggota Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI ini juga mengingatkan bahwa anggapan influenza sebagai penyakit ringan adalah keliru. Di negara maju sekalipun, terutama di wilayah dengan musim dingin, influenza masih menjadi salah satu penyebab kematian yang signifikan, terutama pada anak-anak, ibu hamil, lansia, dan penderita penyakit penyerta. Berdasarkan laporan Global Influenza Surveillance, peningkatan kasus influenza di belahan bumi utara seperti Amerika, Kanada, dan Eropa biasanya terjadi pada bulan Oktober hingga Februari, seiring musim dingin. Sementara di belahan bumi selatan, lonjakan kasus terjadi pada Juni hingga Agustus. Di Indonesia, meski tidak memiliki musim dingin, influenza ditemukan sepanjang tahun, dengan sedikit peningkatan pada bulan-bulan akhir tahun. &ldquo;Kita di Indonesia tidak kekurangan kasus, tetapi kemampuan deteksi kita memang belum sebaik negara maju. Influenza ada sepanjang tahun, sehingga imunisasi bisa dilakukan kapan saja, terutama setelah usia enam bulan,&rdquo; jelas dr. Nastiti. Untuk pencegahan kasus superflu, langkah-langkahnya dinilai tidak berbeda dengan yang diterapkan saat pandemi Covid-19. Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) menjadi kunci utama, mulai dari penggunaan masker saat sakit, etika batuk dan bersin dengan menutup hidung dan mulut, rajin mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, menjaga jarak dari orang yang sakit, hingga membersihkan permukaan benda yang sering disentuh. &ldquo;Influenza sangat mudah menular melalui percikan ludah, batuk, bersin, dan permukaan benda. Jadi pencegahannya sama seperti Covid-19. Ditambah dengan imunisasi influenza, itu sangat membantu menurunkan risiko penularan dan keparahan,&rdquo; pungkas dr. Nastiti. (*) &nbsp; <div id="gtx-trans" style="position: absolute; left: 268px; top: 1640.97px;">&nbsp;</div>

Balita dan lansia sangat berisiko terkena superflu. Terapkan pencegahan mirip Covid-19 dengan imunisasi dan protokol kesehatan yang tepat di

Balita dan Lansia Paling Berisiko Terkena Superflu, Terapkan Pencegahan Sama Seperti Covid-19

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/14/woman-falling-asleep-after-spending-time-her-phone-1134600036.jpg" alt="Ilustrasi seseorang tertidur setelah melakukan sleep call. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang tertidur setelah melakukan sleep call. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash;&nbsp;Di era digital, kebutuhan untuk tetap terhubung sering kali mengalahkan kebutuhan untuk beristirahat. Salah satu bentuk nyata dari fenomena ini adalah&nbsp;sleep call, kebiasaan menelepon atau melakukan panggilan video hingga tertidur bersama. Praktik ini belakangan populer di kalangan anak muda, baik pasangan romantis maupun teman dekat, sebagai bentuk keintiman baru di tengah keterbatasan jarak. Secara psikologis,&nbsp;sleep call&nbsp;berakar pada kebutuhan manusia untuk merasa didampingi. Menurut penelitian Arsy &amp; Rahmawati (2023), kebiasaan ini tidak hanya tentang komunikasi, tetapi juga menjadi bentuk&nbsp;emotional reassurance&nbsp;atau cara untuk mengurangi rasa sepi, cemas, atau kesepian sebelum tidur. Dalam hubungan romantis, pasangan yang melakukan&nbsp;sleep call&nbsp;merasa lebih dekat dan aman karena kehadiran suara atau gambar pasangan memberikan rasa tenang layaknya tidur bersama di ruang yang sama. Namun dari sisi kesehatan, kebiasaan ini tidak sepenuhnya tanpa risiko. Henry dan Tjhin (2024) melakukan survei terhadap 193 responden di Indonesia dan menemukan bahwa lebih dari 50% responden mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur atau insomnia ringan, akibat panggilan telepon atau video di malam hari. Sebagian besar melakukan panggilan pada pukul 22.00 hingga lewat tengah malam, bahkan ada yang sampai dini hari. Gangguan yang dilaporkan meliputi rasa kantuk di pagi hari, kualitas tidur menurun, hingga gangguan konsentrasi keesokan harinya. Gangguan tidur ini tidak hanya disebabkan oleh lamanya panggilan, tetapi juga oleh faktor teknologi. Henry &amp; Tjhin mencatat bahwa perangkat yang panas, suara bising dari koneksi, dan paparan cahaya layar menambah stimulasi sensorik ketika tubuh seharusnya bersiap beristirahat. Hal ini sejalan dengan temuan Alimoradi (2022) yang menunjukkan bahwa penggunaan perangkat digital menjelang tidur dapat menurunkan produksi melatonin, hormon pengatur siklus tidur, sekaligus meningkatkan risiko stres dan kelelahan mental. Fenomena&nbsp;sleep call&nbsp;juga memiliki kesamaan pola dengan kondisi &ldquo;on-call&rdquo; yang diteliti Ziebertz. (2017). Dalam eksperimennya, individu yang berada dalam kondisi&nbsp;on-call&mdash;yakni harus siap menerima panggilan kapan pun di malam hari&mdash;mengalami tidur yang lebih dangkal dan terfragmentasi. Meskipun&nbsp;sleep call&nbsp;dilakukan atas keinginan sendiri dan bukan kewajiban kerja, kondisi psikologis &ldquo;tetap terhubung&rdquo; atau &ldquo;tidak boleh menutup telepon&rdquo; menciptakan tingkat kewaspadaan serupa yang menghambat tidur pulas. Dari perspektif perilaku,&nbsp;sleep call&nbsp;juga dapat memunculkan bentuk ketergantungan emosional. Jika seseorang mulai merasa sulit tidur tanpa panggilan dari pasangan, hal ini menandakan munculnya&nbsp;sleep association&nbsp;yang tidak sehat yakni otak hanya bisa rileks dalam kondisi tertentu. Dalam jangka panjang, ini dapat menurunkan kemandirian emosional dan mengganggu pola tidur alami. Meski demikian,&nbsp;sleep call&nbsp;tidak harus selalu dipandang negatif. Seperti yang dijelaskan Arsy &amp; Rahmawati (2023), praktik ini juga bisa menjadi bentuk komunikasi suportif selama dilakukan dengan kesadaran dan batas yang sehat. Dengan pengaturan waktu dan kesadaran yang tepat, aktivitas ini tetap bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menjaga kedekatan tanpa mengorbankan kesehatan. Tapi jangan khawatir, berikut beberapa tips agar&nbsp;sleep call&nbsp;tetap nyaman dan tidak merusak pola tidur kamu: <ol> <li> Batasi durasi panggilan malam Usahakan&nbsp;sleep calltidak berlangsung lebih dari satu jam. Panggilan yang terlalu lama dapat memperpanjang waktu terjaga dan mengganggu ritme tidur alami.</li> <li> Hindari posisi layar terlalu dekat dengan wajah Paparan cahaya biru dari layar ponsel bisa menekan produksi melatonin&mdash;hormon yang membantu tubuh merasa mengantuk. Menjauhkan layar beberapa sentimeter dapat membantu otak lebih cepat rileks.</li> <li> Aktifkan mode malam atau fitur&nbsp;Do Not Disturb Fitur ini meminimalkan gangguan suara, getar, dan notifikasi selama tidur. Dengan begitu, tidur menjadi lebih tenang dan tidak mudah terbangun di tengah malam.</li> <li> Ciptakan rutinitas tidur yang konsisten Tentukan waktu tidur dan bangun yang sama setiap hari. Jadwalkan&nbsp;sleep callsebelum jam tidur utama agar tubuh tetap mengenali waktu istirahatnya.</li> <li> Tutup panggilan sebelum benar-benar tertidur Matikan panggilan saat mulai mengantuk agar ponsel tidak aktif semalaman. Ini mencegah gangguan dari suara, cahaya, atau panas perangkat.</li> <li> Gunakan alarm lembut untuk membatasi waktu Atur pengingat atau alarm tenang untuk menandai waktu berakhirnya&nbsp;sleep call, supaya tidak terlena dan tidur tetap cukup.</li> </ol> Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan antara kebutuhan emosional dan kesehatan fisik. Tidur yang cukup bukan hanya soal durasi, tetapi juga kualitas dan kedalaman istirahat. Tubuh dan otak membutuhkan waktu bebas stimulus untuk melakukan proses pemulihan fisiologis dan konsolidasi memori. Dengan demikian, menjaga batas dalam&nbsp;sleep call&nbsp;bukan berarti mengurangi keintiman, melainkan memastikan keduanya, antara koneksi emosional dan kesehatan tidur dapat berjalan beriringan. Fenomena&nbsp;sleep call&nbsp;menunjukkan bagaimana teknologi telah membentuk ulang cara manusia menjalin kedekatan. Di satu sisi, ia menjadi simbol kedekatan dan perhatian di era jarak digital. Namun di sisi lain, kebiasaan ini menantang batas biologis manusia yang tetap membutuhkan tidur berkualitas. &nbsp;

Praktik ini belakangan populer di kalangan anak muda, baik pasangan romantis maupun teman dekat, sebagai bentuk keintiman baru.

Fenomena Sleep Call: Tanda Sayang atau Kebiasaan Buruk yang Berisiko pada Kesehatan?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/05/pexels-104274529-10600173-567227838.jpg" alt="Penyuntikan filler ilegal bisa sebabkan infeksi parah. (Pexels.com)" width="100%">
<figcaption>Penyuntikan filler ilegal bisa sebabkan infeksi parah. (Pexels.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Tren memperbesar payudara dan bokong dengan cara instan melalui suntikan filler kini makin marak di media sosial. Janji bentuk tubuh ideal secara cepat dan tanpa operasi membuat prosedur ini makin diminati. Namun, para dokter memperingatkan penyuntikan filler dalam jumlah besar bisa berujung pada komplikasi serius, bahkan kematian. Dibalik hasil yang tampak instan dan menggoda, praktik ini menyimpan potensi komplikasi medis yang serius, bahkan bisa mengancam jiwa. Menurut laporan dari Journal of Plastic and Reconstructive Surgery (2024), penyuntikan filler dalam jumlah besar ke area tubuh seperti bokong dan payudara sangat berisiko, terutama jika menggunakan bahan yang tidak terstandar seperti silikon cair atau hidrogel ilegal. Penggunaan filler dalam volume besar bisa memicu peradangan kronis, infeksi jaringan lunak, migrasi filler ke organ lain, hingga emboli atau penyumbatan pembuluh darah. &ldquo;Penyuntikan filler dalam jumlah besar untuk area bokong dan payudara sangat berbahaya, karena dapat menyebabkan komplikasi serius seperti emboli yang mengancam jiwa. Risiko kematian dapat terjadi meskipun kejadian tersebut tidak umum,&rdquo; jelas dr. Tompi dalam podcast @kasisolusi. Badan Kesehatan Dunia WHO, mengeluarkan peringatan sejak 2022 bahwa praktik penyuntikan filler non-medis untuk pembesaran payudara dan bokong merupakan tindakan berisiko tinggi. Beberapa kasus di AS dan Asia Tenggara menunjukkan bahwa penggunaan silikon cair menyebabkan infeksi sistemik, kerusakan jaringan permanen, dan dalam beberapa kasus, kematian mendadak karena emboli paru. &ldquo;Penyuntikan filler berisiko tinggi karena banyaknya pembuluh darah besar di area yang disuntik, sehingga dapat menyebabkan emboli. Ini membuat prosedur sangat berbahaya,&rdquo; jelas dr. Teuku Adifitrian, Sp.BP-RE, yang sering dipangil dr. Tompi. Salah satu studi dari Aesthetic Surgery Journal 2023 menyebutkan, 31 persen pasien yang disuntik filler ilegal di bokong mengalami komplikasi dalam 1 tahun, termasuk abses, jaringan nekrosis, dan deformitas bentuk tubuh. Lebih mengkhawatirkan, filler yang bermigrasi ke organ vital sulit diangkat secara tuntas. Praktik ini kerap ditawarkan oleh klinik ilegal atau individu tanpa izin medis, dengan iming-iming hasil cepat dan biaya murah. Padahal, prosedur ini seharusnya hanya dilakukan oleh dokter spesialis bedah plastik, dengan prosedur ketat dan alat medis steril. &ldquo;Komplikasi dari penyuntikan kosmetik dapat berakibat fatal jika tidak dilakukan oleh tenaga medis yang berpengalaman, kesadaran akan risiko ini penting untuk menghindari kerusakan serius pada tubuh,&rdquo; tambah dr.Tompi. Jika memang ingin meningkatkan volume bokong atau payudara, prosedur implan menggunakan metode bedah dengan pengawasan medis jauh lebih aman. Namun, idealnya, edukasi tentang body positivity dan kesehatan tubuh jangka panjang harus diutamakan. Suntikan filler dalam jumlah besar untuk bokong dan payudara adalah tindakan berisiko tinggi yang tidak boleh dianggap sepele. Komplikasi serius seperti infeksi, nekrosis, hingga kematian bisa terjadi. Selalu konsultasikan ke dokter spesialis bedah plastik, hindari praktik ilegal, dan jangan tergiur hasil instan. Kecantikan sejati adalah yang sehat, aman, dan bertanggung jawab. &nbsp;***

Tren memperbesar payudara dan bokong dengan cara instan melalui suntikan filler kini makin marak di media sosial.

Suntik Filler untuk Estetika? Waspadai Risiko Komplikasi Serius hingga Kematian

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/26/Golongan-darah-O-1387864384.jpg" alt="Peneliti Ungkap Golongan Darah O Berisiko Terkena Kolera. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Peneliti Ungkap Golongan Darah O Berisiko Terkena Kolera. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Kolera adalah penyakit infeksius yang disebabkan oleh bakteri Vibrio cholerae. Penyakit ini ditularkan melalui konsumsi air atau makanan yang terkontaminasi oleh bakteri tersebut. Gejala umum kolera meliputi diare yang parah dan muntah-muntah yang dapat menyebabkan dehidrasi yang berat dalam waktu singkat. Kolera dapat mematikan jika tidak diobati dengan cepat. Penyakit ini sering terjadi di daerah dengan sanitasi yang buruk dan akses terbatas terhadap air bersih. Peneliti dari&nbsp;Washington University School of Medicine di St. Louis&nbsp;mengungkapkan bahwa individu yang memiliki golongan darah O cenderung mengalami gejala kolera yang lebih parah dibandingkan dengan individu yang memiliki golongan darah lainnya. Dilansir dari Washington University in St. Louis pada Minggu (25/2), pada individu dengan golongan darah O, ilmuwan menemukan bahwa toksin kolera secara berlebihan mengaktifkan molekul sinyal kunci di sel-sel usus. Tingginya tingkat molekul sinyal tersebut menyebabkan pengeluaran elektrolit dan air, atau dengan kata lain yakni diare. Kolera ditandai dengan diare yang parah yang dapat menyebabkan dehidrasi, syok, dan bahkan kematian. "Kami telah menemukan bahwa golongan darah memengaruhi seberapa kuat toksin kolera mengaktifkan sel-sel usus, yang menyebabkan diare," ungkap James Fleckenstein, MD, penulis senior studi ini dan seorang profesor asosiasi kedokteran dan mikrobiologi molekuler. Hasil penelitian tersebut telah dipublikasikan secara daring di&nbsp;The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene.&nbsp;Studi ini juga mengilustrasikan bahwa enteroid yang merupakan gumpalan sel batang usus dapat menjadi alat penting untuk mempelajari penyakit menular pada usus. Sebagai bagian dari studi ini, para peneliti memperlakukan empat kelompok enteroid dengan toksin kolera, dua berasal dari individu dengan golongan darah A dan dua dari individu dengan golongan darah O, dan mengukur jumlah molekul sinyal kunci di dalam sel. Hasilnya, enteroid dari dua golongan darah B dan AB tidak tersedia pada saat studi dilakukan. Para peneliti menemukan bahwa tingkat molekul sinyal tersebut sekitar dua kali lipat lebih tinggi dalam sel dengan antigen yang terdapat pada golongan darah O daripada dalam sel dengan antigen tipe A. Sehingga, menunjukkan bahwa orang dengan antigen tipe O yang terpapar toksin kolera akan mengalami diare yang lebih parah. Fleckenstein mengungkapkan bahwa masih belum ada kepastian mengenai alasan mengapa toksin kolera menghasilkan respons yang berbeda dalam sel-sel yang memiliki beragam antigen golongan darah di permukaannya. "Telah terbukti bahwa tingkat tinggi molekul ini menyebabkan diare, jadi kami berasumsi bahwa tingkat yang lebih tinggi akan menyebabkan diare yang lebih parah," ungkap Kuhlmann, seorang instruktur dalam bidang kedokteran dan penulis utama dalam studi ini. "Hal yang menarik dari penelitian ini adalah bahwa kami telah mengambil sel-sel usus dari orang-orang di Missouri dan menggunakannya untuk memahami patofisiologi penyakit yang memengaruhi orang di seluruh dunia," ungkap Ciorba, seorang asisten profesor kedokteran dan salah satu penulis studi ini. "Dalam situasi tertentu, para epidemiolog berpendapat bahwa golongan darah penting, tetapi dengan menggunakan enteroid, kami benar-benar dapat melihat perbedaan-perbedaan itu pada berbagai orang. Ini adalah bukti konsep bahwa sistem ini dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan yang berdampak global," pungkasnya kebih lanjut.

Berikut penjelasan mengapa kolera lebih berisiko menyerang pada individu yang memiliki golongan darah O.

Peneliti Ungkap Golongan Darah O Berisiko Terkena Kolera, Apa itu? Simak Penjelasan Berikut

berisiko

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#berisiko

Berita Terkini

Balita dan Lansia Paling Berisiko Terkena Superflu, Terapkan Pencegahan Sama Seperti Covid-19

Fenomena Sleep Call: Tanda Sayang atau Kebiasaan Buruk yang Berisiko pada Kesehatan?

Suntik Filler untuk Estetika? Waspadai Risiko Komplikasi Serius hingga Kematian

Peneliti Ungkap Golongan Darah O Berisiko Terkena Kolera, Apa itu? Simak Penjelasan Berikut

Download Aplikasi JawaPos.com