<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/17/IZM0kc2deoXHrzcNUeUYt4DmuPnWP1oN2nBKL6Tp-1-923526527.jpg" alt="Mantan Komisioner KPU Wahyu Setiawan dan Arief Budiman menjadi saksi dalam sidang lanjutan terdakwa Hasto Kristiyanto di Pengadilan Tipikor Jakarta, Kamis (17/4). (Muhamad Ridwan/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Mantan Komisioner KPU Wahyu Setiawan dan Arief Budiman menjadi saksi dalam sidang lanjutan terdakwa Hasto Kristiyanto di Pengadilan Tipikor Jakarta, Kamis (17/4). (Muhamad Ridwan/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Mantan Komisioner KPU RI Wahyu Setiawan mengaku menerima uang sebesar Rp 150 juta untuk membantu pengurusan pergantian antarwaktu (PAW) Harun Masiku, agar menjadi Anggota DPR RI 2019-2024. Uang itu diterima Wahyu dari mantan Komisioner Bawaslu RI Agustiani Tio Fridelina. Pernyataan itu disampaikan Wahyu saat dihadirkan menjadi saksi untuk terdakwa Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) pada Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, Kamis (17/4). Selain Wahyu, mantan Ketua KPU RI Arief Budiman juga hadir sebagai saksi ke ruang persidangan. "Apakah ada terkait uang yang disiapkan untuk memuluskan pengurusan tersebut?" tanya jaksa kepada Wahyu. "Ada," jawab Wahyu. "Siapa yang menyampaikan?" telisik jaksa. "Ibu Tio," timpal Wahyu. Jaksa kemudian mengkonfirmasi perihal uang yang diterima Wahyu dari Agustiani Tio. Namun, Wahyu berdalih tidak pernah meminta langsung uang tersebut untuk pengurusan PAW Harun Masiku. "Setahu saya, seingat saya, Bu Tio menyampaikan ada dana operasional untuk itu," ungkap Wahyu. "Berapa yang disampaikan?" tanya jaksa. "Saya lupa persisnya, Pak, karena saya hanya menerima Rp 150-an (juta)," ujar Wahyu. "Apakah Rp 750 juta?" cecar jaksa. "Saya tidak tahu persis tentang itu. Yang saya tahu persis adalah saya menerima Rp 150 (juta), Pak," tegas Wahyu. Adapun, Hasto Kristiyanto didakwa atas dakwaan telah menyuap mantan Komisioner KPU RI Wahyu Setiawan terkait dengan penetapan PAW anggota DPR RI periode 2019-2024 untuk kepentingan Harun Masiku. Selain itu, Hasto juga didakwa merintangi proses penyidikan yang membuat Harun Masiku berhasil melarikan diri dan tidak diketahui keberadaannya hingga saat ini. Hasto didakwa melanggar Pasal 5 ayat 1 huruf a atau Pasal 13 Undang-undang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi (UU Tipikor) jo Pasal 55 ayat 1 ke-1 KUHP jo Pasal 64 ayat 1 KUHP. Serta, Pasal 21 UU Tipikor jo Pasal 65 ayat 1 KUHP.

Mantan Komisioner KPU Wahyu Setiawan mengaku menerima uang Rp 150 juta dari Agustiani Tio untuk urus PAW Harun Masiku di sidang Hasto.

Beri Kesaksian di Sidang Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto, eks Komisioner KPU Wahyu Setiawan Ngaku Terima Uang Rp 150 Juta dari Agustiani Tio

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/30/vPkNEbxZiTLXzhWMMTs6PL1oqCt4tzrRGzR4ypCD-3041714790.jpg" alt="Kolase foto Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi. ( instagram @dedimulyadi71)." width="100%">
<figcaption>Kolase foto Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi. ( instagram @dedimulyadi71).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi kena getahnya, usai memberi uang kompensasi hingga Rp 4 juta agar seorang ibu PKL berhenti berjualan di trotoar selama satu bulan dalam rangka penataan. Setelah memberi uang kompensasi itu, sang ibu ternyata tak hanya berjualan seorang diri di trotoar. Ada juga anaknya yang berjualan Teh Poci di samping lapaknya. Hanya saja, tak turut disorot kamera oleh tim Dedi Mulyadi. Usai diberi uang kompensasi Rp 4 juta itu, sang ibu pun menanyakan nasib anaknya yang juga berjualan Teh Poci. "Pak, kalau Teh Poci? Ini anak saya," tanya sang ibu ke Dedi. Dedi pun terkaget-kaget. "Ya Allah KKN sekeluarga habis semua. Mundur dulu dagangnya, nggak boleh di trotoar," jawab mantan Bupati Purwakarta itu.&nbsp; Dedi tak menyangka bahwa orang yang berjualan di trotoar itu ternyata satu keluarga juga. "Kamu ini, KKN teh nggak cuma di birokrasi. Tukang kaki lima juga KKN, trotoar habis oleh mereka," candanya.&nbsp;

Gubernur Dedi Mulyadi memberikan uang kompensasi Rp 4 juta kepada seorang ibu PKL, namun ternyata keluarganya juga berjualan di trotoar.

Kena Getahnya! Dedi Mulyadi Beri Ibu PKL Uang Kompensasi Agar Mau Digusur, Malah Ditagih Buat Anaknya: PKL Juga KKN

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/08/fa143ea1-2dc8-4437-9d9c-735d8442000c-686823702.jpg" alt="Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi saat bertemu Wali Kota Bandung Muhammad Farhan. (Instagram dedimulyadi71)" width="100%">
<figcaption>Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi saat bertemu Wali Kota Bandung Muhammad Farhan. (Instagram dedimulyadi71)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi memiliki cara tersendiri dalam menggusur pedagang kaki lima (PKL) di trotoar agar mau ditertibkan. Ia menyebut caranya adalah menggusur tanpa menggempur, yakni dengan memberi uang kompensasi selama pedagang itu tak berdagang. Dalam video yang diunggahnya di Instagram, Dedi meminta seorang ibu untuk tak lagi berjualan di trotoar selama satu bulan. Sambil dirinya memikirkan alternatif para PKL berdagang di lokasi yang lebih tertib. Sebagai kompensasi, ia kemudian memberikan uang Rp 4 juta kepada PKL tersebut untuk tak berjualan selama satu bulan mulai hari itu juga.&nbsp; "Ibu saya liburkan sebulan, bisa? Tapi saya kasih Rp 4 juta. Mau kan?" tanya Dedi kepada sang pedagang, sebagaimana diunggah dalam akun instagram @dedimulyadi71. Selain itu, Dedi juga memborong dagangan PKL tersebut. "Sekarang saya beli (dagangannya), ini Rp 700 ribu saya beli," lanjut Dedi. sehingga PKL tersebut menerima total Rp 4,7 juta.&nbsp;&nbsp; Sambil senyam-senyum, si ibu itu pun setuju dan mengambil uang kompensasi dari Dedi Mulyadi tersebut. "Nanti ini mau saya rapikan dulu, ditata. Nanti pedagang penempatannya di mana, saya pikirkan dulu supaya rapi. Nggak berseliweran tali di pohon," pungkas Dedi. Penggusuran itu pun berakhir damai. Dedi bahkan sempat menawarkan pekerjaan kepada suami dari PKL tersebut yang sedang menganggur karena pandemi Covid-19.&nbsp; Saat ditanya apakah PKL itu bahagia dengan kesepakatan tersebut, ia menjawab dengan semringah. "Bahagia."

Gubernur Jabar Dedi Mulyadi memberikan kompensasi Rp 4 juta kepada PKL yang digusur untuk menciptakan ketertiban di trotoar, sambil mencari

Cara Gubernur Jabar Dedi Mulyadi Menggusur PKL Tanpa Menggempur: Borong Dagangan dan Beri Uang Kompensasi Rp 4 juta Sebulan

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/18/alpukat-2550145307.jpg" alt="ILUSTRASI: Alpukat. (Pexels)./ROMAN ODINTSOV" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI: Alpukat. (Pexels)./ROMAN ODINTSOV</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.Com - Kesehatan jantung merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesejahteraan tubuh. Apalagi, jantung memainkan peran yang sangat penting untuk keberlangsungan hidup manusia. Oleh karena itu, merawat dan menjaga kesehatan jantung menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan. Dilansir dari Mayo Clinic, salah satu cara terbaik untuk merawat jantung adalah dengan pola makan yang sehat dan bergizi. Buah-buahan dengan kandungan serat, antioksidan, serta nutrisi penting lainnya, menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat yang baik untuk menyokong kesehatan jantung. Untuk menunjang kesehatan jantung, setidaknya ada lima rekomendasi buah yang memiliki manfaat luar biasa untuk dikonsumsi sehari-hari. Lima buah yang mendukung kesehatan jantung tersebut diantaranya, sebagai berikut. 1. Alpukat Alpukat kaya akan lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung. Lemak sehat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Alpukat juga mengandung kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. 2. Buah Beri Buah beri, seperti blueberry, raspberry, dan strawberry, mengandung flavonoid yang kuat, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Flavonoid ini dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, buah beri juga kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan dan kesehatan jantung secara keseluruhan. 3. Apel Apel mengandung serat larut yang disebut pektin, yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Selain itu, apel juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat melindungi jantung dari kerusakan sel dan peradangan. Mengonsumsi apel secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 4. Pisang Pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, sehingga membantu menjaga fungsi jantung yang normal. Selain itu, pisang juga mengandung serat, vitamin C, dan vitamin B6, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan. 5. Jeruk Jeruk mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan seperti flavonoid, yang semuanya bermanfaat untuk kesehatan jantung. Vitamin C membantu melindungi jantung dari kerusakan radikal bebas, sementara flavonoid dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Selain itu, serat dalam jeruk juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. *** &nbsp;

Buah-buahan dengan kandungan serat, antioksidan, serta nutrisi penting lainnya, menjadi bagian penting untuk kesehatan jantung.

Simak, 5 Buah yang Berkhasiat untuk Kesehatan Jantung, Wajib Dikonsumsi untuk Gaya Hidup Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/04/noda-hitam-wajah.jpg" alt="ILUSTRASI. Bintik-bintik hitam di wajah atau hiperpigmentasi yang menyebabkan kulit tidak merata. (Pink Villa)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. Bintik-bintik hitam di wajah atau hiperpigmentasi yang menyebabkan kulit tidak merata. (Pink Villa)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Buah beri saat ini menjadi salah satu primadona dalam setiap tambahan makanan untuk dessert atau minuman. Buah ini disebut sebagai superfood karena kaya antioksidan. Buah beri juga ternyata dapat dimanfaatkan untuk kesehatan kulit wajah anak muda atau Gen-Z dan milenial.  Damam Wardah Perfect Bright Series, formula 4x Bright Berries terbukti kaya akan Vitamin B3, Vitamin C, dan Vitamin E yang sangat baik untuk kulit wajah. Buah beri yang terkandung adalah Cranberry, Acai Berry, Goji Berry, dan Amethyst Berry.  Head of Wardah Skincare Tiara Putri menjelaskan, Generasi Z memiliki kebutuhan akan pemenuhan self-healing yang lebih tinggi dibanding generasi sebelumnya. Hal ini dikarenakan salah satunya pandemi yang membuat generasi Z mengalami banyak perubahan, mulai dari pola hidup, hormon, hingga kebutuhan untuk merawat diri, khususnya generasi Z perempuan.  &nbsp;  Masalah Kulit Gen-Z  Memasuki usia remaja, perempuan Indonesia mulai menyadari perubahan-perubahan yang terjadi pada dirinya akibat lonjakan hormon. Salah satunya adalah perubahan pada kulit wajah yang menjadi lebih berminyak dan kusam.  Ditambah lagi, paparan sinar UV dan polusi yang membuat permasalahan wajah tersebut menjadi lebih kompleks. Akibatnya, permasalahan kulit wajah menjadi bertambah dan membutuhkan perawatan ekstra agar tetap dapat menjalani aktivitasnya dengan percaya diri.  "Untuk mengatasi permasalahan kulit yang dihadapi oleh remaja dibutuhkan produk perawatan wajah yang aman digunakan oleh pemula serta mampu mengatasi permasalahan yang kulit wajah yang kusam dan berminyak seperti yang dihadapi oleh wanita remaja. Beri ampuh dalam mencerahkan dan menyehatkan kulit wajah," katanya dalam konferensi pers, Kamis (11/11).  Ahli Spesialis Kulit dr. Sari Chairunnisa, Sp.KK, VP of Research and Development at Paragon Technology and Innovation mengatakan buah beri sangat bagus untuk kulit wajah karena sangat kaya akan Vitamin B3, Vitamin C, dan Vitamin E. Selain itu, berry memiliki aktivitas antioksidan yang kuat hingga 4X lipat dibanding buah lain, sehingga lebih optimal mencerahkan dan menyehatkan kulit.  "Maka tak hanya sebagai superfood karena mengandung antioksidan yang tinggi, baik untuk perawatan dasar bagi Gen-Z dan tak membuat kulit iritasi," jelasnya.  "Tujuannya memberikan dampak positif bagi sekitar di umur yang masih muda ini, tentunya dengan kulit wajah yang sehat dan cerah dan glowing," ungkapnya.

Tak Hanya Superfood, Beri Cocok Untuk Kesehatan Kulit Wajah Gen-Z

beri

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#beri

Berita Terkini

Beri Kesaksian di Sidang Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto, eks Komisioner KPU Wahyu Setiawan Ngaku Terima Uang Rp 150 Juta dari Agustiani Tio

Kena Getahnya! Dedi Mulyadi Beri Ibu PKL Uang Kompensasi Agar Mau Digusur, Malah Ditagih Buat Anaknya: PKL Juga KKN

Cara Gubernur Jabar Dedi Mulyadi Menggusur PKL Tanpa Menggempur: Borong Dagangan dan Beri Uang Kompensasi Rp 4 juta Sebulan

Simak, 5 Buah yang Berkhasiat untuk Kesehatan Jantung, Wajib Dikonsumsi untuk Gaya Hidup Sehat

Tak Hanya Superfood, Beri Cocok Untuk Kesehatan Kulit Wajah Gen-Z

Download Aplikasi JawaPos.com