<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/12/7-30-3969116800.jpg" alt="Ilustrasi Menghilangkan Bau Badan (benzoix/freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Menghilangkan Bau Badan (benzoix/freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bau badan sering kali menjadi hal sensitif yang memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Tidak jarang, kehadiran bau yang tidak sedap membuat interaksi sosial menjadi canggung, bahkan dapat memengaruhi kesan profesional di lingkungan kerja. Padahal, bau badan bukan hanya masalah kebersihan, tetapi bisa berasal dari faktor kesehatan yang lebih dalam. Mengetahui penyebab bau badan merupakan langkah pertama untuk mengatasinya dengan tepat. Banyak orang hanya mengandalkan deodoran tanpa memahami bahwa penyebab utama bisa datang dari kondisi kulit, infeksi jamur, atau bahkan gangguan metabolisme tubuh. Dengan mengenali sumber masalah, Anda bisa menemukan solusi yang lebih efektif dan tahan lama. Artikel ini akan mengulas secara menyeluruh penyebab utama bau badan serta berbagai cara alami dan medis yang dapat membantu Anda mengatasinya dihimpun dari kanal YouTube Kata Dokter. Dengan langkah yang tepat, Anda tidak hanya terbebas dari bau tidak sedap, tetapi juga mampu menjaga kesehatan kulit serta meningkatkan rasa percaya diri di setiap kesempatan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016530719/12-bahan-alami-yang-ampuh-menghilangkan-bau-badan-membandel-agar-tampil-nyaman-dan-percaya-diri">12 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkan Bau Badan Membandel Agar Tampil Nyaman dan Percaya Diri</a> 1. Penyebab Utama Bau Badan yang Sering Terabaikan Bau badan muncul akibat proses alami tubuh, terutama saat keringat bercampur dengan bakteri di permukaan kulit. Namun, tidak semua keringat menimbulkan bau. Faktor seperti kelembapan tinggi di area ketiak atau lipatan tubuh menciptakan kondisi ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menghasilkan aroma yang tidak sedap. Selain itu, konsumsi makanan tertentu seperti bawang, alkohol, dan daging merah juga dapat memperkuat aroma tubuh Anda. Selain faktor lingkungan, kondisi medis tertentu seperti infeksi kulit, gangren, atau jamur di area lipatan juga dapat memicu bau badan. Infeksi ini biasanya menimbulkan bau yang lebih tajam dan sulit dihilangkan hanya dengan deodoran. Bahkan, beberapa gangguan metabolik atau hormon dapat membuat tubuh menghasilkan bau khas yang berbeda pada setiap individu. Maka dari itu, langkah awal yang bijak adalah mengenali penyebab spesifik bau badan Anda. Dengan begitu, Anda dapat memilih penanganan yang sesuai apakah cukup dengan perawatan luar atau perlu konsultasi medis untuk menangani kondisi kulit yang mendasarinya. 2. Solusi Alami untuk Menghilangkan Bau Badan Secara Efektif Salah satu cara alami yang sudah digunakan sejak lama untuk mengatasi bau badan adalah dengan daun sirih. Kandungan antiseptik dan antibakteri pada daun ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Anda dapat merebus daun sirih dan menggunakan air rebusannya untuk membilas area tubuh yang rawan lembap seperti ketiak atau lipatan kulit. Cara ini aman, alami, dan memberikan hasil yang cukup efektif jika dilakukan secara rutin. Selain daun sirih, bahan alami lain seperti lemon, baking soda, dan cuka apel juga terbukti ampuh menetralkan bau tubuh. Lemon membantu menurunkan kadar pH kulit sehingga bakteri sulit berkembang, sedangkan baking soda menyerap keringat berlebih dan cuka apel berfungsi menyeimbangkan flora kulit alami. Kombinasi bahan-bahan ini tidak hanya mengatasi bau badan, tetapi juga menjaga kulit tetap segar. Meskipun bahan alami relatif aman, tetap perlu diperhatikan sensitivitas kulit Anda. Jika muncul iritasi atau gatal, sebaiknya hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan ahli kulit. Dengan cara yang tepat, perawatan alami bisa menjadi solusi efektif tanpa harus bergantung pada produk kimia yang berlebihan. 3. Penanganan Medis untuk Bau Badan yang Tak Kunjung Hilang Jika bau badan tetap muncul meskipun Anda sudah menjaga kebersihan dan menggunakan bahan alami, mungkin penyebabnya berasal dari kondisi medis tertentu. Misalnya, infeksi jamur pada area lipatan tubuh, kulit kering yang menyebabkan peradangan, atau bahkan gangguan pada kelenjar keringat. Dalam kasus ini, pemeriksaan oleh dokter kulit menjadi langkah terbaik agar mendapatkan diagnosis dan perawatan yang sesuai. Dokter dapat memberikan krim antijamur, antibiotik topikal, atau terapi tertentu untuk menyeimbangkan kondisi kulit Anda. Beberapa kasus juga membutuhkan perubahan pola makan atau pengobatan khusus untuk menormalkan metabolisme tubuh. Penanganan yang tepat tidak hanya menghilangkan bau badan, tetapi juga mencegahnya muncul kembali. Selain pengobatan medis, penting juga menjaga gaya hidup sehat seperti mengonsumsi air putih cukup, memakai pakaian yang menyerap keringat, dan rutin mengganti baju setelah beraktivitas. Perpaduan antara perawatan medis dan kebiasaan hidup bersih akan membantu Anda mendapatkan tubuh yang segar, sehat, dan bebas bau tidak sedap dalam jangka panjang.

Bau badan bisa menurunkan rasa percaya diri. Temukan penyebab utamanya dan cara efektif mengatasinya, mulai dari perawatan alami hingga medi

Rahasia Menghilangkan Bau Badan: Ikuti Cara Alami dan Medis agar Tetap Wangi Sepanjang Hari Tanpa Khawatir

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/02/FotoJet-2025-10-02T135819220-596360249.jpg" alt="Ilustrasi berbagai jenis bawang yang sering disangka menjadi penyebab bau badan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi berbagai jenis bawang yang sering disangka menjadi penyebab bau badan. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bawang adalah salah satu jenis tanaman umbi yang banyak digunakan sebagai bumbu dasar masakan di berbagai belahan dunia. Beberapa jenis bawang yang umum dikenal antara lain bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay. Selain digunakan sebagai tambahan bumbu masakan, bawang juga kaya akan senyawa bioaktif, terutama allicin pada bawang putih yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antioksidan. Kandungan vitamin dan mineral di dalam bawang, seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan mangan, menjadikannya bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, bawang tidak hanya berfungsi sebagai bahan masakan, tetapi juga dikenal dalam pengobatan tradisional. Kaitan Bawang dengan Bau Badan Keterkaitan bawang dengan bau badan muncul karena senyawa sulfur yang tidak seluruhnya diproses di dalam hati. Saat dikonsumsi, senyawa sulfur dalam bawang, akan dipecah oleh tubuh dan menghasilkan zat sampingan yang bisa keluar melalui keringat, napas, maupun urine. Proses inilah yang sering membuat tubuh seseorang mengeluarkan bau khas setelah makan bawang. Terlebih jika bercampur dengan bakteri di permukaan kulit, aroma tajam yang khas bisa semakin terasa. Inilah sebabnya sebagian orang lebih cepat mengalami bau badan setelah mengonsumsi bawang, meskipun reaksi ini bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh dan metabolisme masing-masing. Pendapat Dokter Mengenai Hal Tersebut Dikutip dari Alodokter, bau badan baru akan muncul ketika bakteri Staphylococcus hominis di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam. Selain dipicu oleh bakteri, kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen dalam tubuh. Pada dasarnya, setiap jenis rempah bisa menimbulkan aroma tertentu, tetapi efeknya akan berbeda pada tiap orang. Mengonsumsi bawang khususnya bawang putih sebenarnya tidak masalah, asalkan jumlahnya tidak berlebihan dan diimbangi dengan menjaga kebersihan kulit dan tubuh. Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah bau badan yaitu dengan mandi dua kali sehari, atau mandi lagi ketika tubuh terasa kotor dan berkeringat. Setelah mandi atau saat pakaian basah, segera ganti dengan pakaian yang bersih agar tubuh tetap segar. Penggunaan deodoran anti bakteri maupun parfum juga dapat membantu mengurangi bau badan tidak sedap. Selain itu, usahakan berada di tempat yang sejuk atau membawa kipas agar tubuh tidak mudah berkeringat berlebihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016649568/mengenal-balint-syndrome-gangguan-neurologis-langka-yang-memengaruhi-persepsi-visual">Mengenal Balint Syndrome: Gangguan Neurologis Langka yang Memengaruhi Persepsi Visual</a> Makanan Lain yang Menyebabkan Bau Badan Faktanya, bukan hanya bawang merah dan bawang putih yang dapat memicu timbulnya bau badan tidak sedap. Dikutip dari Halodoc dan HelloSehat,&nbsp;berikut adalah sejumlah jenis makanan lain yang sebaiknya dibatasi konsumsinya agar tubuh tidak mengeluarkan aroma menyengat: 1. Daging Merah Daging merah tergolong sulit dicerna sehingga membutuhkan waktu lama dalam proses pencernaan. Sisa zat yang tertinggal di usus dapat berubah menjadi racun dan memicu bau badan. Oleh sebab itu, sebaiknya batasi konsumsi harian agar tidak menimbulkan masalah bau tubuh. 2. Gorengan Gorengan memang digemari banyak orang, tetapi kandungan lemak dan minyak di dalamnya bisa mengganggu pencernaan. Gangguan ini berpotensi menimbulkan bau badan sekaligus bau mulut. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi gorengan tidak berlebihan. 3. Rempah-rempah Jika mau mencegah bau badan, sebaiknya batasi konsumsi makanan berbumbu rempah. Saat dicerna, rempah-rempah menghasilkan gas sulfur yang dapat membuat keringat berbau tidak sedap. 4. Makanan Laut (Seafood) Mengonsumsi seafood berlebihan dapat memicu bau badan, meski tidak terjadi pada semua orang. Kondisi ini umumnya dialami penderita trimetilaminuria, yaitu gangguan metabolisme yang membuat tubuh sulit memproses senyawa tertentu dalam seafood, sehingga menimbulkan aroma amis seperti ikan. 5. Minuman Beralkohol Alkohol yang dikonsumsi berlebihan dapat memicu bau badan karena diubah tubuh menjadi asetat beraroma kuat. Semakin banyak diminum, semakin tinggi kadar asetat yang memengaruhi bau tubuh. Selain itu, alkohol juga mengurangi jumlah bakteri baik di mulut sehingga menimbulkan bau mulut. (*)

Keterkaitan bawang dengan bau badan muncul karena senyawa sulfur yang tidak seluruhnya diproses di dalam hati.

Mengapa Bawang Bisa Sebabkan Bau Badan? Ini Penjelasan Dokter 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/07/1000145400-1145557801.jpg" alt="Ilustrasi orang bau badan (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang bau badan (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> <div>&nbsp;</div> <div>JawaPos.com&nbsp;- Bau badan sering kali menjadi masalah yang membuat seseorang kehilangan rasa percaya diri. Banyak orang merasa tidak nyaman, bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari ketika bau badan muncul berlebihan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dilansir dari laman YouTube Kata Dokter, bau badan terjadi karena keringat bercampur dengan bakteri yang hidup di kulit. Hal ini menyebabkan munculnya aroma tidak sedap, terutama pada area tubuh tertentu yang rentan berkeringat.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Menariknya, bau badan bukan hanya sekadar persoalan kebersihan, tetapi juga bisa dipengaruhi oleh gaya hidup, hormon, hingga makanan. Mari kita bahas lebih detail mengenai penyebab dan cara efektif mengatasinya agar tubuh tetap segar sepanjang hari.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Badan</div> <div>&nbsp;</div> <div>1. Kelenjar Keringat dan Bakteri Kulit</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin menghasilkan keringat berupa air dan garam, sedangkan kelenjar apokrin menghasilkan keringat lebih kental yang sering bercampur dengan bakteri penyebab bau tidak sedap, terutama di ketiak dan selangkangan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>2. Faktor Genetik dan Hormon</div> <div>&nbsp;</div> <div>Setiap orang memiliki kondisi tubuh berbeda, termasuk dalam hal produksi keringat. Faktor genetik dapat membuat seseorang cenderung memiliki bau badan lebih kuat. Selain itu, perubahan hormon seperti masa pubertas, menstruasi, atau stres emosional juga dapat meningkatkan produksi keringat yang memperparah bau badan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>3. Kebersihan Tubuh yang Kurang Terjaga</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tidak menjaga kebersihan dengan baik dapat memperburuk kondisi bau badan. Mandi minimal dua kali sehari sangat dianjurkan, terutama setelah beraktivitas atau berkeringat. Gunakan sabun antibakteri untuk membantu membasmi bakteri penyebab bau, dan pastikan tubuh dikeringkan dengan benar setelah mandi.</div> <div>&nbsp;</div> <div>4. Handuk dan Pakaian yang Tidak Bersih</div> <div>&nbsp;</div> <div>Handuk lembap dan jarang diganti dapat menjadi sarang bakteri. Begitu pula dengan pakaian yang tidak mampu menyerap keringat dengan baik. Disarankan menggunakan bahan katun yang lebih nyaman dan menyerap keringat. Dengan begitu, kulit tetap kering dan bakteri sulit berkembang.</div> <div>&nbsp;</div> <div>5. Pemilihan Produk Perawatan Tubuh</div> <div>&nbsp;</div> <div>Deodoran dan antiperspirant adalah pilihan tepat untuk membantu mengurangi bau badan. Deodoran berfungsi menetralkan bau, sedangkan antiperspirant membantu mengurangi produksi keringat. Pilihlah produk sesuai jenis kulit agar tidak menimbulkan iritasi.</div> <div>&nbsp;</div> <div>6. Pengaruh Makanan dan Minuman</div> <div>&nbsp;</div> <div>Beberapa makanan seperti bawang merah, bawang putih, atau rempah dengan aroma kuat dapat memperburuk bau badan. Minuman berkafein dan alkohol juga dapat merangsang produksi keringat berlebih. Batasi konsumsinya untuk membantu menjaga aroma tubuh tetap segar.</div> <div>&nbsp;</div> <div>7. Penggunaan Bahan Alami</div> <div>&nbsp;</div> <div>Air garam memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengurangi bau badan. Namun, penggunaannya tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Alternatif lain adalah menggunakan sabun antibakteri yang lebih aman bagi kulit sensitif.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Bau badan memang bisa mengganggu, tetapi bukan berarti tidak bisa diatasi. Dengan menjaga kebersihan tubuh, memilih makanan yang tepat, hingga menggunakan produk perawatan yang sesuai, masalah bau badan dapat diminimalisir dengan baik.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika bau badan tetap membandel meskipun sudah melakukan berbagai cara, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Penanganan medis mungkin dibutuhkan apabila bau badan disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu.</div>

Dilansir dari laman YouTube Kata Dokter, bau badan terjadi karena keringat bercampur dengan bakteri yang hidup di kulit.

Bau Badan Membandel? Begini Cara Ampuh Mengatasinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/08/Anti-Minder-5-Tips-Alami-Hilangkan-Bau-Badan-Seharian-1853417297.jpg" alt="5 Tips untuk Mengatasi Bau Badan dengan Cepat" width="100%">
<figcaption>5 Tips untuk Mengatasi Bau Badan dengan Cepat</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Bau badan sering bikin seseorang merasa minder dan kurang percaya diri, apalagi kalau harus beraktivitas seharian. Namun, tak usah khawatir ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau badan tanpa harus selalu bergantung pada deodorant. Selain aman, cara ini mudah dipraktekkan di rumah, dilansir dari laman alodokter dan halodoc pada Senin (8/9), berikut ini merupakan lima tips alami untuk menghilangkan bau badan seharian. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016530719/12-bahan-alami-yang-ampuh-menghilangkan-bau-badan-membandel-agar-tampil-nyaman-dan-percaya-diri">12 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkan Bau Badan Membandel Agar Tampil Nyaman dan Percaya Diri</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat</li> </ol> Tips pertama yaitu dengan menggunakan pakaian yang menyerap keringat, jenis kain yang dikenakan juga dapat mempengaruhi seberapa banyak kamu memproduksi keringat saat menjalani aktivitas sehari-hari. Kamu dapat memilih kain dengan sirkulasi udara yang lebih baik, seperti katun, sutra, dan wol untuk memungkinkan udara masuk ke pakaian dan mencegah keringat menumpuk. Untuk pakaian olahraga, direkomendasikan untuk menggunakan bahan sintetis anti lembab supaya dapat menahan keringat dari kulit. Ketika kamu berkeringat lebih sedikit, bakteri pada kulit tidak dapat tumbuh dan berkembang biak dengan mudah yang merupakan penyebab utama badan. Kamu juga jangan lupa untuk mengganti kaos kaki dan kenakan sepatu berpori untuk mencegah bau kaki. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016532622/6-cara-menghilangkan-bau-badan-dengan-bahan-alami-agar-tetap-segar-dan-wangi-seharian"> 6 Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Alami agar Tetap Segar dan Wangi Seharian</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Oleskan Cuka Sari Apel</li> </ol> Selanjutnya kamu dapat mengoleskan cuka sari apel pada ketiak, karena cuka sari apel secara alami bersifat asam dan memiliki antimikroba. Hal tersebut dapat menetralkan area ketiak dan menghancurkan bakteri penyebab bau. Menggunakan cuka sari apel secara teratur dapat membantu mencegah bakteri menumpuk di ketiak. Kamu dapat celupkan bola kapas ke dalam mangkuk kecil cuka sari apel dan oleskan ke ketiak dua kali sehari. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Gosok Campuran Air Lemon di Ketiak</li> </ol> Air lemon bersifat asam yang berfungsi ganda sebagai obat rumahan untuk mengatasi bau badan. Ini dapat mengurangi Ph kulit dan membuatnya tidak bisa dihuni bakteri. Kamu dapat ambil setengah buah lemon dan gosokkan langsung pada ketiak kamu, jika kamu memiliki kulit sensitif kamu dapat campurkan setengah lemon dengan setengah cangkir air untuk mengencerkannya. Namun, berhati-hatilah saat menerapkan cara ini, sifat asam kuat seperti jus lemon dan cuka sari apel terutama jika kamu memiliki kulit sensitif. Untuk menghindari rasa terbakar atau iritasi, kamu dapat gunakan hanya pada kulit yang bersih dan kering. Jangan menggunakannya setelah bercukur atau jika kamu sedang memiliki luka di kulit kamu. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Perhatikan Asupan Makanan</li> </ol> Tips lainnya yaitu kamu dapat memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh kamu. Ada beberapa jenis makanan dapat menyebabkan produksi keringat lebih banyak dan bau abdan, contohnya makanan pedas, berlemak, dan makanan yang mengandung bahan berbau tajam, seperti bawang. Dengan membatasi asupan jenis makanan tersebut, maka bau badan bisa berkurang. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Baking Soda</li> </ol> Kamu dapat menggunakan baking soda untuk mengatasi bau badan karena baking soda dikenal dapat menetralkan zat asam, termasuk asam pada tubuh. Untuk menghilangkan bau badan, kamu cukup mencampurkan 1/4 sendok teh baking soda dengan sedikit air hangat, lalu oleskan di area ketiak. Diamkan hingga kering dan bersihkan dengan air. Meski dapat menghilangkan bau badan, baking soda mungkin tidak cocok digunakan oleh orang yang memiliki kulit sensitif. Nah itu dia informasi mengenai lima tips alami dan efektif untuk mengatasi bau badan.

Berikut ini merupakan lima tips alami untuk menghilangkan bau badan seharian. Simak ulasan selengkapnya dalam artikel.

Anti Minder, 5 Tips Alami Hilangkan Bau Badan Seharian

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/07/1000145400-1145557801.jpg" alt="Ilustrasi orang bau badan (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang bau badan (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <a href="http://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://jawapos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1757233258068000&amp;usg=AOvVaw00gI_D2slJmKYgNYr97o15">JawaPos.com</a>&nbsp;- Bau badan sering kali dianggap sepele, padahal bagi sebagian orang bisa menurunkan rasa percaya diri bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari.&nbsp; Kondisi ini biasanya muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri di permukaan kulit. Namun, dalam dunia medis, masalah bau badan tidak sesederhana itu.&nbsp; Ada beberapa kondisi terkait keringat yang bisa menjadi penyebab utama mengapa seseorang memiliki aroma tubuh yang kurang sedap. Dilansir dari kanal YouTube Ini Kata Dokter, ia membagikan masalah keringat yang sering terjadi pada manusia lengkap dengan cara mengatasinya <h3 dir="ltr">Masalah Keringat dalam Dunia Medis</h3> Dokter menjelaskan bahwa ada tiga masalah utama terkait keringat yang bisa memengaruhi tubuh seseorang: <ol> <li dir="ltr"> Hiperhidrosis </li> </ol> Hiperhidrosis adalah kondisi di mana seseorang mengeluarkan keringat berlebih tanpa sebab yang jelas, misalnya telapak tangan yang selalu basah meski tidak sedang beraktivitas berat.&nbsp; Walaupun cukup mengganggu, keringat dari hiperhidrosis biasanya tidak berbau, sehingga masalah utamanya lebih pada rasa tidak nyaman akibat kelembaban yang berlebihan. <ol start="2"> <li dir="ltr"> Kromhidrosis </li> </ol> Kondisi ini cukup langka. Penderitanya mengeluarkan keringat yang berwarna, biasanya disertai sensasi gatal dan panas di area tertentu, seperti ketiak.&nbsp; Walau jarang ditemukan, kromhidrosis bisa mengurangi kualitas hidup karena membuat penderitanya merasa tidak percaya diri. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Bromhidrosis </li> </ol> Inilah kondisi yang paling sering dikaitkan dengan bau badan.&nbsp; Bromhidrosis terjadi karena produksi keringat berlebih dari kelenjar apokrin yang bercampur dengan bakteri di kulit sehingga menghasilkan bau tidak sedap.&nbsp; Kondisi ini biasanya mulai muncul setelah pubertas dan lebih banyak dialami oleh laki-laki, orang dengan obesitas, serta individu dengan kulit gelap. <h3 dir="ltr">Faktor Penyebab Bau Badan</h3> Selain kondisi medis di atas, ada beberapa faktor lain yang bisa memicu bau badan, seperti: <ul> <li dir="ltr"> Hormon, terutama saat masa pubertas atau perubahan hormon tertentu. </li> <li dir="ltr"> Genetik, dimana kecenderungan bau badan bisa diturunkan dari orang tua. </li> <li dir="ltr"> Makanan, karena beberapa jenis makanan memiliki senyawa yang memicu aroma tajam saat dikeluarkan bersama keringat.&nbsp; </li> </ul> Makanan yang sering dikaitkan dengan bau badan antara lain bawang putih, bawang merah, cabai, merica, cuka, keju, lobak, susu fermentasi, ikan asin, hingga daging merah. <h3 dir="ltr">Cara Mengatasi Bau Badan</h3> Kabar baiknya, bau badan bisa diatasi dengan langkah sederhana jika dilakukan secara rutin. Berikut beberapa cara yang dianjurkan dokter: <ul> <li dir="ltr"> Mandi secara rutin, terutama setelah beraktivitas yang menyebabkan banyak berkeringat. </li> <li dir="ltr"> Membersihkan ketiak dan mencukur bulu ketiak, agar bakteri tidak mudah berkembang. </li> <li dir="ltr"> Mengganti pakaian yang basah karena keringat, supaya tubuh tetap segar dan terhindar dari bau. </li> <li dir="ltr"> Menggunakan sabun antibakteri, untuk membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan. </li> <li dir="ltr"> Menghindari atau membatasi makanan tertentu yang memicu bau badan. </li> <li dir="ltr"> Menggunakan deodoran, antiperspirant, atau parfum untuk menekan produksi keringat sekaligus memberi aroma segar pada tubuh. </li> </ul> Bau badan memang bisa mengganggu, tetapi dengan pemahaman yang tepat mengenai penyebabnya, kita bisa mencegah dan mengatasinya.&nbsp; Mulai dari menjaga kebersihan diri, memperhatikan pola makan, hingga memilih produk perawatan tubuh yang sesuai, semua bisa membantu mengurangi bau badan secara efektif.&nbsp; Jadi, kalau kamu sering merasa tidak nyaman dengan aroma tubuh, jangan ragu untuk mencoba langkah-langkah di atas agar tetap segar dan percaya diri sepanjang hari. &nbsp;

Cari tahu gejala, penyebab, dan cara mengatasi bau badan dengan langkah sederhana agar tetap segar dan percaya diri sepanjang hari.

Bau Badan Bikin Nggak Pede? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya Yuk! 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/05/cara-menghilangkan-bau-badan-70150727.jpg" alt="Ilustrasi cara cepat menghilangkan bau badan (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cara cepat menghilangkan bau badan (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> Jawa Pos - Bau badan sering kali membuat seseorang merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri saat beraktivitas. Padahal, menjaga tubuh tetap wangi dan segar sepanjang hari bisa meningkatkan rasa percaya diri untuk menghadapi kegiatan seharian. Namun sayangnya sejumlah faktor, seperti keringat yang bercampur dengan bakteri di permukaan kulit, menimbulkan bau tak sedap. Saat tubuh mengeluarkan keringat, terutama di area lipatan seperti ketiak, bakteri akan memecah protein dan lemak dalam keringat menjadi senyawa dengan aroma tidak sedap. Kondisi inilah yang membuat tubuh mengeluarkan bau menyengat meski sudah mandi atau membersihkan diri. Selain faktor bakteri, gaya hidup dan pola makan juga berperan besar dalam memicu bau badan. Mengonsumsi makanan dengan aroma tajam seperti bawang, rempah tertentu, atau alkohol dapat membuat bau badan lebih kuat. Begitu pula dengan stres, kurang menjaga kebersihan diri, serta faktor genetik yang dapat memengaruhi intensitas bau badan seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara alami yang efektif agar tubuh tetap segar dan wangi seharian. Nah, berikut ini 6 cara menghilangkan bau badan hanya pakai bahan alami, sebagaimana dikutip dari Cleveland Clinic dan Practo, Jumat (5/9) 1. Soda Kue Soda kue dipercaya mampu menghilangkan bau badan yang menyengat hidung. Hal ini dikarenakan soda kue ini punya kandungan asam, sehingga saat diaplikasikan secara rutin bisa mengurangi bau badan. Caranya menggunakannya: - Buat soda kue menjadi seperti pasta - Oleskan pada ketiak secara merata dan diamkan hingga kering - Bilas menggunakan air biasa 2. Teh Hijau Teh Hijau memiliki antioksidan dan sifat antibakteri yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri, penyebab bau badan. Kandungan tanin pada teh hijau juga mampu berfungsi sebagai astringent alami, sehingga membantu mengontrol keringat berlebih pada ketiak. Cara menggunakannya: - Celupkan kantong teh hijau ke dalam air hangat - Letakkan kantong teh di Bawah ketiak - Diamkan beberapa menit dan bilas 3. Cuka Sari Apel Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba dan bisa menyeimbangkan pH kulit. Dengan pH yang lebih seimbang, bakteri penyebab bau sulit berkembang dan ketiak lebih bersih, segar, dan bebas bau tidak sedap. Cara menggunakannya: - Campurkan cuka sari apel dengan sedikit air ke dalam botol - Semprotkan pada ketiak dan bilas pakai air bersih 4. Jus Lemon Lemon punya kandungan vitamin C dan sifat antibakteri sekaligus astringent alami. Kandungan asam pada lemon membantu membunuh bakteri penyebab bau, sehingga mengecilkan pori-pori dan membuat produksi keringat lebih terkontrol. Cara menggunakannya: - Campurkan jus lemon dan air ke dalam botol - Semprotkan ke arah ketiak - Diamkan hingga beberapa saat dan bilas 5. Minyak Kelapa Bahan alami yang bisa kamu gunakan berikutnya adalah minyak kelapa, bahan alami ini memiliki sifat antimikroba yang bisa menghilangkan bakteri pada ketiak. Maka dari itu, secara tidak langsung, bahan alami ini bisa menghilangkan bau badan. Caranya menggunakannya cukup mudah yaitu oleskan pada ketiak dan bilas. 6. Scrub Tomat Tomat punya sifat antibakteri dan antiseptik yang membantu membatasi jumlah bakteri penyebab bau tidak sedap pada tubuh.&nbsp; Tomat juga membantu mengontrol keringat berlebih. Bau badan hanyalah aroma tidak sedap dari tubuh yang disebabkan oleh keringat. Berkeringat, atau perspiration, adalah proses alami yang membantu tubuh mengatur suhunya. Meskipun keringat tidak berbau, bakteri yang hidup di kulit dapat memanfaatkannya sebagai tempat berkembang biak dengan cepat, pertumbuhan bakteri menyebabkan bau badan.

Penting untuk mengetahui cara alami yang efektif agar tubuh tetap segar dan wangi seharian. Yuk, simak cara menghilangkan bau badan.

 6 Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Alami agar Tetap Segar dan Wangi Seharian

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/05/bau-badannn-2544835678.jpg" alt="Ilustrasi Bau Badan yang Mengganggu Aktivitas." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Bau Badan yang Mengganggu Aktivitas.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Bau badan seringkali menganggu aktivitas sehari-hari hingga menurunkan rasa percaya diri. Kondisi tersebut juga dapat membuat orang sekitar menjadi risih dan menjauh. Dilansir dari&nbsp;herminahospitals.com, bau badan disebabkan oleh beberapa faktor, seperti faktor genetik, keringat berlebih, bakteri pada badan, obat-obatan tertentu, hingga penyakit gula darah. Meskipun sudah menggunakan&nbsp;deodorant&nbsp;atau produk penghilang bau lainnya, sebagain orang masih kesulitan untuk menghilangkan bau badan yang membandel. Dengan demikian, penggunaan bahan alami dapat menjadi alternatif lain untuk menghilangkan bau badan. Dirangkum dari&nbsp;herminahospitals.com&nbsp;dan&nbsp;puskesmaskutaselatan.badungkab.go.id, berikut 12 bahan alami yang dapat menghilangkan bau badan agar tampil lebih percaya diri: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016529433/6-bahan-alami-mengatasi-luka-bakar-kemerahan-dan-iritasi-akibat-pisau-cukur">6 Bahan Alami Mengatasi Luka Bakar, Kemerahan, dan Iritasi Akibat Pisau Cukur</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Minyak Kelapa</li> </ol> Minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang mampu mematikan bakteri dalam tubuh sehingga menghilangkan bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan menggosokkan minyak kelapa pada bagian badan yang sering mengeluarkan keringat. Sebelumnya, bilas tubuh terlebih dahulu dengan campuran satu sendok teh bubuk asam sitrat dan segelas air. Kemudian keringkan menggunakan handuk dan oleskan minyak kelapa. &nbsp;Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016507087/10-tips-jitu-memutihkan-gigi-dengan-bahan-alami-agar-tampil-lebih-percaya-diri-saat-tersenyum">10 Tips Jitu Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami Agar Tampil Lebih Percaya Diri saat Tersenyum</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Minyak Pohon Teh</li> </ol> Minyak pohon teh bersifat sebagai antiseptik alami yang berfungsi mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur pada kulit, sehingga terhindar dari bau badan membandel. Cara menggunakannya adalah dengan mencairkan dua sendok air dan minyak pohon teh hingga tercampur rata. Setelah itu, oleskan cairan tersebut pada bagian tubuh yang menjadi sumber bau badan. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Minyak Lavender</li> </ol> Minyak esensial lavender memiliki kandungan yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Jika ingin hasil yang lebih maksimal, kamu dapat mencapurkannya dengan tepung jagung maizena dan soda kue. Kedua bahan tambahan tersebut dapat menjaga kulit tetap kering serta mencegah bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan 10 tetes minyak lavender, 3 sendok teh tepung maizena, dan 2 sendok teh soda kue. Setelah itu, simpan dalam tempat rapat selama beberapa hari sebelum dioleskan pada tubuh. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Minyak Peppermint</li> </ol> Peppermint memiliki sifat antibakteri yang dapat menghilangkan bau badan. Bahan ini dapat dicampurkan dengan minyak lavender, maizena, dan soda kue untuk menjadi alternatif&nbsp;deodorant. Campurkan 10 tetes minyak peppermint dengan 4 sendok makan dari seluruh bahan lainnya, kemudian dinginkan pada wadah tertutup dan gunakan sesuai kebutuhan. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Cuka Apel</li> </ol> Kandungan dalam cuka apel dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri dalam tubuh. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan cuka sari apel dan secangkir air, kemudian oleskan pada bagian ketiak atau tubuh yang bau. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Garam Epsom</li> </ol> Garam epsom mengandung antioksida yang dapat mendektofikasi tubuh. Selain itu, garam ini juga menghasilkan hormon serotonin yang menimbulkan efek rileks. Efek rileks tersebut secara otomatis dapat menghilangkan stress hingga mengurangi produksi keringat dan bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan 2-3 cangkir garam epsom pada bak mandi atau&nbsp;bathtup&nbsp;yang berisi air hangat, kemudian gunakan untuk berendam dengan santai. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Teh Hijau</li> </ol> Bahan ini dapat digunakan dengan dua cara, yaitu dikonsumsi langsung atau dioleskan pada tubuh. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan dan asam tanat yang dapat menghilangkan bau badan dari dalam. Secara eksternal, teh hijau berfungsi untuk menjaga kulit tetap kering dan terhindari dari bakteri. Cara menggunakan dari luar adalah dengan merebus daun teh hijau secukupnya. Setelah itu, ambil ampas dari rebusan teh yang telah didinginkan dan oleskan pada sumber bau badan. <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;">Air Lemon</li> </ol> Kandungan air lemon berfungsi menurunkan pH tubuh sehingga bakteri tidak akan bertahan lama dalam kulit. Oleh karena itu, bahan ini dapat menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan memotong dan menggosokan lemon pada bagian ketiak atau tubuh yang menjadi sumber bau. Setelah itu, tunggu hingga kering dan bilas menggunakan air hangat. Namun, jika kamu memiliki kulit sensitif, campurkan tetesan lemon dengan air sebelum diaplikasikan pada kulit. <ol start="9"> <li style="font-weight: 400;">Tomat</li> </ol> Tomat memiliki kandungan astringen yang dapat mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi keringat. Selain itu, sifat asam tomat juga bisa membunuh bakteri menyebab bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan 473 ml jus tomat pada bak mandi atau&nbsp;bathtub&nbsp;yang berisi air hangat. Kemudian, gunakan untuk berendam dengan rileks selama 20-30 menit. <ol start="10"> <li style="font-weight: 400;">Air Mawar</li> </ol> Air mawar juga memiliki sifat astringen yang mampu mengecilkan pori-pori pada kulit dan mengurangi produksi keringat. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan 3 sendok makan air mawar dengan 1 sendok air cuka apel. Setelah itu, simpan pada botol dan semprotkan ke bagian ketiak atau tubuh yang bau. <ol start="11"> <li style="font-weight: 400;">Bunga Kecombrang</li> </ol> Bunga kecombrang mengandung antikoksidan yang dapat menghilangkan bau badan. Cara menggunakannya adalah dengan menumbuk bunga dan batangnya secara kasar. Setelah itu, gunakan hasil tumbukan tersebut sebagai sabun mandi. <ol start="12"> <li style="font-weight: 400;">Lidah Buaya</li> </ol> Lidah buaya memiliki antioksidan dan antibakteri yang dapat mengatasi bau badan secara alami. Cara menggunakannya adalah dengan mengaplikasikan gel lidah buaya secara langsung pada bagian ketiak atau bagian tubuh yang bau. Setelah itu, tunggu hingga pagi hari dan bilas sampai bersih.

Bau badan merupakan permasalahan yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Simak bahan alami yang dapat menghilangkan bau badan

12 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkan Bau Badan Membandel Agar Tampil Nyaman dan Percaya Diri

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/24/Screenshot-2025-08-24-021900-3599216994.png" alt="Ilustrasi seseorang yang hendak menggunakan deodorant spray (Dok.Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang hendak menggunakan deodorant spray (Dok.Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Bau badan sering kali membuat seseorang kurang percaya diri, terutama saat beraktivitas di luar rumah sepanjang hari. Banyak orang memilih menggunakan deodoran atau tawas sebagai solusi praktis untuk mengatasinya. Keduanya memang dikenal mampu membantu mengurangi bau badan, secara umum sebenarnya deodoran dan tawas memiliki cara kerja yang berbeda, mulai dari kandungan bahannya hingga kegunaan yang diperoleh. Karakteristik Deodoran serta Kelebihan dan Kekurangannya Deodoran umumnya dibuat dari campuran berbagai bahan kimia, seperti triclosan atau etanol hingga garam aluminium yang sering digunakan sebagai antibakteri dan antiperspirant.&nbsp; Selain itu, deodoran biasanya dilengkapi dengan pewangi agar aroma tubuh terasa segar, serta pelembab seperti gliserin atau ekstrak lidah buaya untuk menjaga kelembutan kulit.&nbsp; Hadir dalam beragam bentuk dan kemasan membuat deodoran lebih praktis digunakan karena tidak hanya mencegah bau, tetapi juga memberikan aroma wangi dan rasa nyaman saat beraktivitas. Namun bagi sebagian orang, kandungan bahan kimia dapat menyebabkan iritasi serta alergi. Kandungan garam aluminium pada beberapa jenis antiperspirant juga masih diperdebatkan karena berisiko juga digunakan dalam jangka panjang. Dikutip dari Alodokter, tawas merupakan bongkahan batu kristal yang tersusun dari mineral potasium alum atau potasium aluminium sulfat. Mineral ini bersifat antiseptik yang bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya kuman atau bakteri. Tawas memiliki banyak manfaat untuk kulit. Berdasarkan studi dalam&nbsp;Journal of Clinic and Health Sciences&nbsp;menyebutkan, manfaat tawas adalah mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan pada bagian tubuh yang digunakan.&nbsp; Kandungan pada tawas yang alami diyakini lebih aman jika digunakan oleh orang yang memiliki kulit sensitif. Dikutip dari Halodoc, bahan alami pada tawas dapat membantu membersihkan sel kulit mati sehingga ketiak tampak lebih cerah. Zaman dahulu tawas digunakan dengan cara ditumbuk halus sampai menjadi bubuk, lalu dicampur air hingga berbentuk seperti pasta dan tawas pun siap digunakan. Tawas kadang dicampur dengan air mawar untuk mengurangi baunya yang kurang sedap. Pengolahan tawas di zaman sekarang sudah lebih modern dan praktis, produk antiperspirant berbahan dasar tawas sudah banyak diperjualbelikan di pasar dalam berbagai bentuk seperti kemasan&nbsp;spray&nbsp;atau&nbsp;lotion.&nbsp; Setelah memahami perbedaannya, Anda bisa lebih bijak dalam memilih produk mana yang paling sesuai dengan kebutuhan harian. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016474751/jangan-salah-pakai-ketahui-perbedaan-primer-concealer-dan-foundation-agar-makeup-tahan-lama">Jangan Salah Pakai! Ketahui Perbedaan Primer, Concealer, dan Foundation agar Makeup Tahan Lama</a> &nbsp;

Dikenal mampu membantu mengurangi bau badan, deodoran dan tawas memiliki cara kerja yang berbeda mulai dari kandungan bahan hingga kegunaan.

Deodoran vs Tawas, Mana yang Lebih Ampuh Atasi Bau Badan? Ini Perbedaan Serta Kelebihan dan Kekurangannya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/08/Screenshot-2025-08-08-162200-2558398902.png" alt="Rutin menggunakan antiperspirant pada malam hari menjadi salah satu cara mengatasi bau badan (Dok. Antonio Ribeiro/Pexels)" width="100%">
<figcaption>Rutin menggunakan antiperspirant pada malam hari menjadi salah satu cara mengatasi bau badan (Dok. Antonio Ribeiro/Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Bau badan adalah masalah yang cukup mengganggu dan bisa membuat orang di sekitar kita merasa tidak nyaman. Kamu perlu tahu cara mengatasi bau badan yang sudah mengganggu. Meski berkeringat adalah proses alami tubuh untuk mengatur suhu, bau badan muncul karena interaksi keringat dengan bakteri di kulit. Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. Menurut laman&nbsp;Cleveland Clinic, ada dua jenis kelenjar keringat. Pertama, kelenjar eccrine mengeluarkan keringat yang membantu mendinginkan tubuh dan tidak berbau.&nbsp; Kedua, kelenjar apocrine, yang biasanya terdapat di area lipatan tubuh, menghasilkan keringat yang ketika bertemu bakteri di kulit akan menimbulkan bau.&nbsp; Adapun bau badan bisa beragam, mulai dari aroma manis, asam, sampai bau seperti bawang. Oleh karena itu, penting sekali mengetahui cara mengatasi bau badan agar kita tetap percaya diri dan tidak membuat orang lain ilfil dengan aroma tubuh kita.&nbsp; Berikut ini adalah 6 cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bau badan secara efektif, seperti dilansir di laman&nbsp;WebMD&nbsp;dan&nbsp;Sweat Block: 1. Gunakan Antiperspirant dan Deodoran Setiap Hari Penggunaan antiperspirant dan deodoran secara rutin sangat membantu mengendalikan bau badan.&nbsp; Antiperspirant bekerja dengan cara menutup pori-pori kelenjar keringat sehingga mencegah keluarnya keringat berlebih. Adapun deodoran berfungsi untuk melawan bau yang muncul akibat keringat.&nbsp; Untuk hasil maksimal, aplikasikan antiperspirant pada malam hari sebelum tidur agar zat aktifnya dapat bekerja saat kelenjar keringat sedang tidak aktif. 2. Mandi dengan Sabun Antibakteri Karena bau badan berasal dari bakteri yang bercampur dengan keringat, mandi menggunakan sabun antibakteri bisa menjadi solusi ampuh.&nbsp; Sabun ini membantu mengurangi jumlah bakteri di kulit sehingga bau badan pun berkurang. Kalau kamu khawatir dengan kandungan kimia, pilihlah sabun dengan bahan alami.&nbsp; Bahan-bahan tersebut, antara lain tea tree oil, peppermint, oregano, atau eucalyptus yang juga efektif melawan bakteri penyebab bau. 3. Cukur Rambut di Area Tubuh Rambut di area ketiak dan selangkangan bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri sekaligus menahan keringat.&nbsp; Dengan rutin memangkas atau mencukur rambut di area tersebut, kamu bisa mengurangi kelembapan dan bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap.&nbsp; Cara ini cukup sederhana, tetapi sangat efektif untuk mengurangi bau badan. Lakukan pencukuran dengan hati-hati untuk menghindari iritasi kulit. 4. Jaga Kebersihan Pakaian Pakaian yang bersih tentu sangat penting untuk mencegah bau badan. Gantilah pakaian terutama baju dan kaos kaki secara rutin, terutama kalau kamu banyak berkeringat.&nbsp; Pilihlah bahan pakaian yang mudah menyerap keringat dan bernapas seperti katun atau bambu.&nbsp; Selain itu, gunakan bedak deodorant pada sepatu atau ganti sol sepatu secara berkala untuk mencegah bau kaki yang juga bisa memengaruhi bau badan. 5. Kurangi Konsumsi Makanan dan Minuman Pemicu Bau Apa yang kamu makan juga berpengaruh pada bau badan. Makanan pedas seperti cabai atau bawang putih dapat meningkatkan produksi keringat dan meninggalkan aroma khas yang bisa tercium dari tubuh.&nbsp; Minuman berkafein dan beralkohol juga bisa membuat kamu lebih mudah berkeringat. Oleh sebab itu, mengurangi konsumsi makanan dan minuman tersebut bisa membantu mengendalikan bau badan. 6. Gunakan Tisu Basah ketika Bepergian Saat kamu sedang tidak bisa mandi tapi ingin tetap segar, tisu basah khusus tubuh bisa jadi penyelamat.&nbsp; Dengan menyeka area yang mudah berkeringat seperti ketiak, kamu bisa menghilangkan kelembapan dan bakteri penyebab bau.&nbsp; Banyak tisu basah yang juga mengandung aroma segar, sehingga bisa menggantikan bau badan tidak sedap secara instan. Bau badan memang bisa membuat rasa percaya diri menurun dan membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman.&nbsp; Dengan menerapkan 6 cara mengatasi bau badan di atas, kamu bisa tetap tampil segar dan wangi sepanjang hari.&nbsp; Jangan biarkan bau badan menghalangimu untuk tampil percaya diri dan diterima oleh orang-orang di sekitarmu!

Ada beberapa cara mengatasi bau badan yang sederhana dan mudah dipraktikkan. Jangan sampai orang-orang menjauh darimu gara-gara bau badan!

Ini 6 Cara Mengatasi Bau Badan yang Sederhana, Jangan Sampai Bikin Orang-orang Ilfil dengan Aromamu!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/22/36359-1-991437052.jpg" alt="ilustrasi bau badan. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi bau badan. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&nbsp;-- Bau badan dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Perlu diketahui bahwa bau badan terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam. Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen yang ada di dalam tubuh. Inilah alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan. Dilansir dari laman alodokter dan halodoc pada Kamis (31/7), berikut ini merupakan enam cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi bau badan dengan mudah yang dapat kamu coba di rumah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016372652/buka-bisnis-sekarang-2025-langsung-kaya-5-shio-ditakdirkan-pengusaha-hebat-kata-astrologi-tionghoa">Buka Bisnis Sekarang, 2025 Langsung Kaya! 5 Shio Ditakdirkan Pengusaha Hebat Kata Astrologi Tionghoa</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Mandi Secara Teratur</li> </ol> Cara pertama untuk mengatasi bau badan yaitu dengan mandi secara teratur sebanyak 1-2 kali sehari atau setelah berolahraga maupun melakukan aktivitas yang menyebabkan kamu banyak berkeringat. Mandi secara teratur adalah cara menghilangkan bau badan yang paling sederhana, kamu dapat pastikan area yang sering berkeringat dibasuh dengan bersih dan menyeluruh. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Gunakan Sabun Antibakteri</li> </ol> Selanjutnya yaitu dengan menggunakan sabun antibakteri yang bisa dijadikan pilihan untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016372644/unjuk-kemampuan-dan-rebut-posisi-teratas-6-weton-ini-meledak-sukses-di-waktu-yang-tersisa-di-tahun-2025">Unjuk Kemampuan dan Rebut Posisi Teratas! 6 Weton Ini Meledak Sukses di Waktu yang Tersisa di Tahun 2025</a> Namun, kamu mungkin tidak dianjurkan menggunakan sabun antibakteri jika memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk tersebut. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Keringkan Badan dengan Benar</li> </ol> Setelah mandi, kamu dapat pastikan mengeringkan badan dengan benar, terutama pada area tubuh yang banyak menghasilkan keringat, seperti ketiak. Dengan begitu bakteri-bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Kurangi Makanan Pedas</li> </ol> Kamu dapat mengurangi mengkonsumsi makanan pedas, sebab makanan pedas, seperti kari, bawang putih, dan makanan pedas lainnya berpotensi membuat keringat beberapa orang menjadi lebih bau. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016372633/masih-terjebak-masa-sulit-bisa-jadi-kamu-termasuk-6-zodiak-yang-alami-ujian-terakhir-sebelum-takdirnya-melesat">Masih Terjebak Masa Sulit? Bisa Jadi Kamu Termasuk 6 Zodiak yang Alami Ujian Terakhir Sebelum Takdirnya Melesat</a> Selain makanan pedas, cara menghilangkan bau badan secara alami juga bisa dengan menghindari diet tinggi daging merah. Alasannya, menu ini bisa meningkatkan bau badan dengan lebih cepat. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Mandi dengan Air Hangat</li> </ol> Cara lainnya yaitu dengan mandi menggunakan air hangat karena dipercaya dapat membantu membunuh bakteri yang ada di kulit. Selain itu, kamu dapat kenakan pakaian yang bisa membuat kulit tubuh bernapas, misalnya pakaian dengan berbahan wol atau sutra. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Gosok Ketiak dengan Lemon</li> </ol> Kamu dapat menggunakan lemon untuk dapat menghilangkan bau badan. Caranya, yaitu dengan menggosokan lemon di ketiak secara perlahan dengan gerakan memutar. Asam sitrat dalam lemon dipercaya dapat membantu membunuh bakteri dan bau badan, lemon juga memiliki efek astringent ringan yang meniru efek penutupan pori dari aktivitas anti perspirant. Nah itu dia informasi mengenai enam cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi bau badan.

berikut ini merupakan enam cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi bau badan dengan mudah yang dapat kamu coba di rumah.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#bau badan

Berita Terkini