<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/08/NHUDZORwpHs28k3qPTEP689anDXUED1aFkxi4LfK-575801617.jpg" alt="Ilustrasi Desa wisata di Sumba Timur. (Maps/Yusuf Paulus)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Desa wisata di Sumba Timur. (Maps/Yusuf Paulus)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash; Ditjen Bina Pemerintahan Desa (Pemdes) Kementerian Dalam Negeri mempercepat program penegasan batas desa secara nasional. Pemerintah menargetkan 5.000 desa tambahan memiliki batas wilayah yang ditetapkan secara resmi palng lambat pada 2029. Upaya ini dilakukan bersama Kementerian ATR/BPN melalui program Integrated Land Administration and Spatial Planning Project (ILASPP). Dirjen Bina Pemdes Laode Ahmad P. Bolombo menegaskan bahwa percepatan penetapan batas desa membutuhkan dukungan penuh dari daerah. &ldquo;Kemendagri mengharapkan komitmen dan dukungan dari pemerintah daerah dalam pelaksanaan PPBDes,&rdquo; ujarnya, Sabtu (22/11). Saat ini, baru ada 10.909 desa atau sekitar 14,4 persen dari total 75.266 desa yang memiliki peraturan kepala daerah mengenai batas desa. Laode menilai penetapan itu harus dipercepat karena batas desa merupakan pijakan utama perencanaan pembangunan. &ldquo;Batas desa adalah basis perencanaan pembangunan dan bagian krusial dari tertib administrasi,&rdquo; tegasnya. Selain mendukung pembangunan, penegasan batas dinilai dapat meminimalkan potensi sengketa antardesa. Ketidakjelasan batas wilayah kerap menimbulkan konflik aset, masalah kependudukan, dan tumpang tindih program. &ldquo;Penegasan batas desa akan meminimalkan konflik dan mempercepat harmonisasi batas administrasi kecamatan hingga provinsi,&rdquo; kata Laode. Program ILASPP akan difokuskan pada daerah yang belum atau sangat minim melakukan penetapan batas desa. Wilayah yang memiliki peta dasar dari BIG, minim konflik, bukan tanah ulayat, dan memiliki aksesibilitas memadai menjadi prioritas implementasi. Daerah yang batas administratifnya telah disepakati atau telah ditetapkan melalui Permendagri juga akan diprioritaskan untuk percepatan penetapan batas. Laode menekankan bahwa percepatan penegasan batas desa akan memberikan kepastian hukum bagi desa, daerah, dan masyarakat. Dengan batas wilayah yang jelas, pembangunan desa diharapkan semakin tertib, efektif, dan sesuai kebutuhan lapangan.

Pemerintah menargetkan 5.000 desa tambahan memiliki batas wilayah yang ditetapkan secara resmi palng lambat pada 2029.

Kemendagri Percepat Penetapan Batas Desa, Targetkan 5.000 Desa Tuntas pada 2029

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/21/FotoJet-2025-10-21T092006873-618773467.jpg" alt="Ilustrasi Menolak Sesuatu. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Menolak Sesuatu. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Dalam hidup sehari-hari, kita sering dihadapkan pada situasi yang membuat sulit berkata &ldquo;tidak&rdquo;. Entah itu rekan kerja yang terus meminta bantuan, teman yang selalu ingin curhat tanpa melihat waktu, atau keluarga yang menuntut lebih dari yang kita sanggupi. Lama-kelamaan, tanpa sadar kita kelelahan bukan hanya secara fisik, tapi juga emosional. Di sinilah pentingnya boundaries, atau batas diri. Menetapkan batas bukan berarti kita egois. Justru, seperti dijelaskan oleh Psychology Today, boundaries adalah cara kita menghormati diri sendiri dan orang lain dengan memahami di mana ruang pribadi kita berakhir dan di mana ruang orang lain dimulai. Ia adalah garis tak terlihat yang menjaga keseimbangan antara kebaikan hati dan kesehatan mental. Boundaries bukan hanya sekadar garis tak terlihat antara kita dan orang lain. Menurut BetterUp, boundaries membantu kita menjaga keseimbangan antara kebutuhan pribadi dan hubungan sosial, sehingga kita bisa terhubung dengan orang lain tanpa kehilangan diri sendiri. Banyak orang merasa harus selalu tersedia, selalu membantu, atau selalu menyenangkan, padahal tanpa batas yang jelas, hal itu justru membuat kita kelelahan secara emosional dan kehilangan arah. Boundaries juga bukan berarti egois atau menolak kedekatan. Justru sebaliknya, batas diri yang sehat memungkinkan kita hadir dengan tulus, karena energi dan perhatian yang kita berikan datang bukan dari rasa terpaksa. Dalam kehidupan sehari-hari, bentuk boundaries bisa sangat beragam. Batas fisik, misalnya, mencakup kebutuhan ruang pribadi atau privasi tubuh. Kita berhak menolak pelukan, sentuhan, atau kedekatan fisik yang membuat tidak nyaman. Batas emosional, yaitu kesadaran bahwa kita berhak merasa sedih, marah, atau lelah tanpa harus selalu terlihat &ldquo;baik-baik saja&rdquo;. Mengakui emosi bukan tanda kelemahan, melainkan bentuk kejujuran pada diri sendiri. Batas waktu dan energi, yang sering kali sulit dijaga di dunia kerja modern. Contohnya ketika kita berani menolak lembur karena tubuh butuh istirahat, atau menunda permintaan orang lain karena sudah penuh dengan tanggung jawab pribadi. Batas digital kini menjadi semakin penting di era serba online. Kita boleh memilih kapan ingin menjawab pesan kerja, menolak video call di luar jam kantor, atau mematikan notifikasi untuk menjaga ketenangan batin. Semua ini bukan tentang menghindar dari orang lain, melainkan tentang memberi ruang bagi diri sendiri untuk pulih dan tetap sadar akan kebutuhan pribadi. Menetapkan boundaries mungkin terdengar sederhana, tapi dalam praktiknya, justru sering kali penuh tantangan. Menurut Psychology Today, orang yang tidak punya batas seringkali mengalami stres kronis, kelelahan emosional, bahkan kehilangan identitas. Namun di baliknya, ada beberapa alasan utama mengapa banyak orang kesulitan untuk membangun dan mempertahankan batas-batas tersebut: 1. Takut ditolak atau mengecewakan orang lain Banyak dari kita tumbuh dengan keinginan untuk disukai dan ingin selalu dianggap &ldquo;baik&rdquo;. Tapi terlalu sering menyenangkan orang lain justru membuat kita mengabaikan diri sendiri. 2. Perasaan bersalah Saat mulai berkata &ldquo;tidak&rdquo;, muncul rasa bersalah seolah kita egois. Padahal, rasa bersalah itu bukan tanda salah melainkan itu tanda perubahan. 3. Kurang mengenali batas diri sendiri Kita sering tak sadar kapan mulai kelelahan atau kewalahan, karena tak terbiasa mendengar sinyal dari tubuh dan emosi kita. 4. Lingkungan yang tidak menghargai batas Ada kalanya, budaya kerja atau keluarga membuat batas pribadi dianggap &ldquo;manja&rdquo; atau &ldquo;kurang komitmen&rdquo;. Di sinilah pentingnya keberanian untuk tetap konsisten. 5 Langkah Membangun dan Menjaga Boundaries Sehat Mengatur batas diri bukan sekadar tentang berkata &ldquo;tidak&rdquo;, tapi tentang memahami diri dan berkomunikasi dengan sehat. Berikut langkah-langkah yang bisa kamu coba terapkan: 1. Kenali Batas Diri Sendiri Perhatikan kapan kamu mulai merasa tidak nyaman, lelah, atau terseret dalam sesuatu yang bukan tanggung jawabmu. Itu tanda bahwa batasmu mulai dilanggar. Menurut Psychology Today, kesadaran ini adalah langkah pertama menuju hubungan yang lebih sehat. 2. Komunikasikan Secara Jelas dan Tenang Batas tidak akan berarti jika tidak dikomunikasikan. Sampaikan dengan kalimat tegas namun sopan, misalnya: &ldquo;Aku ingin bantu, tapi aku perlu waktu untuk diriku dulu.&rdquo; &ldquo;Aku tidak bisa menjawab pesan kerja di luar jam kantor.&rdquo; Kunci utamanya adalah konsistensi, bukan nada marah. 3. Berhenti Terlalu Banyak Menjelaskan Kita sering merasa perlu memberikan alasan panjang setiap kali menolak sesuatu. Padahal, seperti disarankan Psychology Today, kamu tidak berutang penjelasan atas keputusan pribadi. Kalimat singkat seperti &ldquo;Maaf, aku tidak bisa&rdquo; sudah lebih dari cukup. 4. Hadapi Rasa Bersalah dengan Sadar Rasa bersalah itu wajar, tapi jangan biarkan ia memandumu kembali ke pola lama. BetterUp menyebut bahwa batas yang sehat tidak hanya menjaga hubungan dengan orang lain, tapi juga membangun kepercayaan terhadap diri sendiri. 5. Pertahankan Konsistensi Batas akan diuji terutama oleh orang yang terbiasa melihatmu selalu berkata &ldquo;ya&rdquo;. Tapi perubahan hanya terjadi jika kamu konsisten. Semakin kamu menghormati batasmu sendiri, semakin orang lain akan belajar menghormatinya juga. Membangun boundaries tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah proses belajar mengenal diri, belajar berkata tidak, dan belajar nyaman dengan ketidaknyamanan. Mulailah dari hal kecil, yakni menolak satu permintaan yang membuatmu lelah, mematikan notifikasi saat istirahat, atau memberi waktu untuk diri sendiri tanpa rasa bersalah. Karena menjaga diri bukan berarti egois, tapi justru bentuk cinta paling tulus terhadap diri sendiri. (*)

Boundaries menjaga keseimbangan antara kebutuhan pribadi dan hubungan sosial, hingga bisa terhubung dengan orang lain tanpa kehilangan diri.

Penolakan Tak Selalu Buruk: Pentingnya Mengatur Boundaries demi Kesehatan Mental​

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/01/Ilustrasi-gula-Towfiqu-barbhuiya-Pexels-1135840852.jpg" alt="Ilustrasi batas maksimum konsumsi gula, garam, dan lemak yang dianjurkan Kemenkes. (Towfiqu barbhuiya/Pexels)]" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi batas maksimum konsumsi gula, garam, dan lemak yang dianjurkan Kemenkes. (Towfiqu barbhuiya/Pexels)]</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Makanan olahan menggeser kebiasaan makan sehat bergizi seimbang. Kini banyak orang lebih memilih konsumsi makanan tinggi kalori, gula, garam, dan lemak (GGL) dibanding sayur dan buah-buahan. Padahal pola makan sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Konsumsi gula, garam, lemak pun tidak boleh berlebihan agar kesehatan tubuh terpelihara. Lantas, berapa batas asupan GGL harian yang direkomendasikan? Berikut anjurannya menurut Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam, dan Lemak Serta Pesan Kesehatan untuk Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji, mengutip laman Ayo Sehat Kemkes dan WHO. Batas Konsumsi Gula Harian Batas maksimum konsumsi gula per hari yaitu sepuluh persen dari total energi (200 kkal), yang setara dengan empat sendok makan atau 50 gram per orang. Kurangi gula tambahan yang sengaja dimasukkan ke dalam makanan dan minuman, seperti camilan manis, kue, cokelat, hingga permen. Sebaiknya dapatkan asupan gula harian dari buah-buahan segar dan sayur sebagai camilan sehat. Buah dan sayur pun setidaknya perlu dikonsumsi 400 gram per harinya. Kelebihan konsumsi makanan dan minuman tinggi gula berisiko menaikkan kerusakan gigi dan obesitas. Batas Konsumsi Garam Harian Batas maksimum konsumsi garam atau natrium per hari adalah 2.000 mg, yang setara dengan satu sendok teh garam atau 5 gram per orang. Orang-orang kerap kali tidak sadar akan jumlah garam yang dikonsumsi harian padahal kebanyakan dari mereka memakan terlalu banyak natrium dan tidak cukup kalium. Berlebihan mengonsumsi makanan asin berkontribusi pada tekanan darah tinggi, yang pada gilirannya mendorong risiko penyakit jantung dan stroke. Kurangi konsumsi makanan olahan dan camilan asin karena menawarkan tinggi natrium. Hindari penggunaan terlalu banyak garam untuk hidangan yang dimasak di rumah. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar untuk memperoleh cukup kalium, yang dapat mengurangi efek buruk konsumsi natrium pada tekanan darah. Batas Konsumsi Lemak Harian Batas maksimum konsumsi lemak per hari adalah 20-25 persen dari total energi (702 kkal), yang setara dengan lima sendok makan atau 67 gram per orang. Kurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans dalam jumlah besar. Lemak jenuh umumnya tersedia dalam daging berlemak, mentega, krim, keju, dan lemak babi. Adapun gorengan, makanan olahan, pizza, hingga camilan merupakan sumber lemak trans. Pengurangan asupan lemak harian bantu mendapatkan berat badan ideal dan mencegah obesitas. Begitu juga dengan menurunnya risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Sebaiknya pilih jenis lemak yang lebih sehat yaitu lemak tak jenuh. Opsi makanan yang dapat dipilih antara lain ikan, alpukat, kacang-kacangan, minyak jagung, minyak kanola, dan minyak zaitun. Mengetahui batas konsumsi garam, gula, dan lemak penting untuk mencegah konsumsi berlebih. Kurangnya asupan GGL juga tidak baik bagi tubuh sehingga perlu dikonsumsi dengan sewajarnya. (*)

Mengetahui batas konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) penting untuk mencegah kelebihan dan kekurangan asupan.

Catat! Segini Batas Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per Hari Menurut Kemenkes

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/28/dZJf4NDNNvHWQPy4MjtB76aeo4qWnf8BqGIaMfZD-1132610017.jpg" alt="Ilustrasi sound horeg. (Unggahan Instagram @putra_cokro_magetan)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi sound horeg. (Unggahan Instagram @putra_cokro_magetan)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Polda Jawa Timur berkomitmen mengawal menegakkan aturan terkait sound horeg bersuara keras di wilayah Jatim. Polisi tak segan untuk menghukum pelanggar dengan menghentikan paksa aktivitas sound horeg. Langkah itu merupakan tindak lanjut SE Bersama Nomor 300.1/6902/209.5/2025, SE/1/VIII/2025, dan SE/10/VIII/2025 yang diterbitkan, Pemprov Jawa Timur bersama Polda Jatim dan Kodam V Brawijaya. &ldquo;Surat edaran ini mengatur pedoman pembatasan penggunaan sound system di masyarakat, khususnya di Jawa Timur," ujar Kabidhumas Polda Jawa Timur Kombes Pol Jules Abraham Abast, Rabu (13/8). Ia menuturkan bahwa surat edaran ini memiliki 13 landasan hukum yang menjadi dasar penerbitannya. Ada empat poin yang menjadi perhatian, yakni pembatasan tingkat kebisingan, pembatasan dimensi kendaraan. "Selanjutnya pembatasan waktu, tempat, dan rute kendaraan yang membawa sound system, serta pengaturan penggunaan sound system untuk kegiatan sosial di masyarakat,&rdquo; sambungnya. Dalam SE bersama itu, penggunaan sound system statis atau di tempat tidak boleh melebihi 120 desibel. Sementara sound system berpindah lokasi maksimal 85 desibel. Kendaraan yang membawa sound system juga wajib menjalani uji kelayakan (KIR). "Jika terjadi pelanggaran yang berpotensi menimbulkan kerusuhan atau tindak pidana, kami akan melakukan penghentian secara paksa dan pihak penyelenggara harus bertanggung jawab,&rdquo; tegas Jules.&nbsp; Polda Jatim tidak akan mentolerir setiap pelanggaran yang menimbulkan gangguan keamanan atau melanggar norma agama, kesusilaan, maupun hukum. Tak terkecuali pelanggar SE bersama sound horeg. &ldquo;Hiburan dan kegiatan sosial masyarakat tetap bisa berjalan, tetapi harus tertib, aman, dan menghormati hak orang lain. Tidak ada toleransi bagi yang sengaja melanggar,&rdquo; imbuh Jules.&nbsp;

Polda Jatim berkomitmen menegakkan aturan penggunaan sound system, pelanggaran akan dikenakan sanksi tegas.

Siap-Siap, Polda Jatim Akan Hentikan Paksa Karnaval Sound Horeg Bila Melanggar Batas Desibel

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/05/VHUHYCNOIioZ5kLZpCVL1rzOMDaASILMANSdfz9k-2658218848.jpg" alt="Bupati Lumajang Indah Amperawati (dua dari kiri) bertakziah ke rumah duka warganya yang meninggal saat menonton karnaval sound horeg. (dok. Radar Jember)" width="100%">
<figcaption>Bupati Lumajang Indah Amperawati (dua dari kiri) bertakziah ke rumah duka warganya yang meninggal saat menonton karnaval sound horeg. (dok. Radar Jember)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Fenomena sound horeg kembali menyita perhatian publik setelah seorang ibu di Lumajang bernama Anik Mutmainah, 38 tahun, tiba-tiba ambruk dan meninggal dunia saat asyik menyaksikan karnaval. Acara yang digelar dalam rangka peringatan HUT ke-80 RI itu digelar di Desa Selok Awar-awar, Kecamatan Pasirian, Lumajang, Sabtu malam (2/8), serta menghadirkan beberapa sound horeg yang didatangkan dari Lumajang dan kota lain. Korban sempat dilarikan ke Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pasirian, namun nyawanya tak tertolong. Suami korban, Mujiarto mengatakan bahwa sang istri dalam kondisi sehat. Ia bahkan sempat membagikan momen lewat ponselnya. &ldquo;Saat nonton sound, istri saya sempat merekam video dan mengunggahnya ke Facebook. Sebelumnya tidak pernah mengeluhkan sakit apapun, bahkan tidak punya riwayat penyakit jantung,&rdquo; ujarnya, dikutip dari Radar Jember (Jawa Pos Group), Selasa (5/8). Menanggapi peristiwa tersebut, Bupati Lumajang, Indah Amperawati mendatangi rumah duka Anik Mutmainah di Desa Selok Awar-awar, Kecamatan Pasirian, Lumajang untuk takziah, Minggu (3/8).&nbsp; "Hari ini saya atas nama Pemkab (Pemerintah Kabupaten Lumajang) takziah ke ibu Anik Mutmainah yang meninggal dunia tadi malam (Sabtu, 2 Agustus 2025). Kebetulan ada pawai karnaval desa," ujar Indah. Pemkab Lumajang akan menggelar koordinasi lintas sektor guna meninjau kembali aturan batas volume pengeras suara dalam kegiatan masyarakat, termasuk karnaval. Hal ini demi mencegah tragedi serupa di masa mendatang. Lebih lanjut, Indah juga menuturkan bahwa kegiatan karnaval sound horeg yang menyebabkan seorang ibu di Lumajang meninggal dunia, telah mengantongi izin dari aparat keamanan setempat. "Saya menanyakan kepada beberapa pihak, termasuk ke Camat. Pak camat menyampaikan bahwa karnaval ini sudah berizin. Saya juga mengkonfirmasi ini dan benar sudah berizin dan sudah sesuai SOP-nya," sambungnya. Maka dari itu, agar peristiwa nahas ini tak terulang lagi, Pemkab Lumajang akan segera melakukan evaluasi dan rapat koordinasi dengan pihak kepolisian untuk memperketat regulasi. "Jadi segera kami akan evaluasi dan koordinasi dengan Pak Kapolres selaku pihak penerbit izin. Saya bertemu dengan keluarga, dan keluarga menerima dengan ikhlas dan ini sebagai bagian dari takdir," tukas Indah.

Seorang ibu di Lumajang meninggal dunia saat menyaksikan karnaval sound horeg di Pasirian, Pemkab akan evaluasi regulasi suara.

Warganya Meninggal Saat Nonton Sound Horeg di Pasirian, Bupati Lumajang Indah Amperawati akan Tinjau Ulang Batas Volume Pengeras Suara

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/08/jpnQyzxptVYrGFiLAC2lKZ2cmDKXzvPHVNMi2Afl-2928201517.jpg" alt="Pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di Bursa Efek Indonesia (BEI), Jakarta, Selasa (8/4). (Dery Ridwansah/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di Bursa Efek Indonesia (BEI), Jakarta, Selasa (8/4). (Dery Ridwansah/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bursa Efek Indonesia (BEI) mengoreksi batas trading halt dari 5% hingga 8%. Aturan ini mulai diberlakukan pada Selasa (8/4) hari ini. Direktur Utama PT BEI, Imam Rachman, mengatakan, penyesuaian trading halt ini bertujuan untuk mengantisipasi pasar modal terhadap tarif impor atau resiprokal sebesar 32% yang dikenakan Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump kepada Indonesia. &ldquo;Jadi, ini adalah beberapa strategi yang dilakukan oleh BEI untuk mengantisipasi apa yang terjadi dengan menutup penerapan tarif (Trump) di global,&rdquo; kata Imam dalam konferensi pers di Kantor BEI, Jakarta, Selasa (8/4). Dia menjelaskan, penyesuaian trading halt didasari oleh transaksi efek di bursa regional dan global yang cukup fluktuatif dalam beberapa hari terakhir. &ldquo;Penyesuaian ARB (auto rejection bawah) adalah yang pertama tentu saja karena adanya penyesuaian terhadap dinamika pasar yang volatile, yakni dari 27 Maret sampai 7 April 2025 di global itu cukup signifikan,&rdquo; ungkap dia. Selain itu, trading halt juga bertujuan untuk menghentikan kepanikan dan memberikan waktu kepada investor untuk merespons informasi yang ada.&nbsp; &ldquo;Jadi, ada waktu oleh seperti itu. Kami merasa bahwa 30 menit itu cukup bagi investor untuk mencerna informasi yang terjadi di pasar. Yang biasanya terjadi secara tiba-tiba,&rdquo; tukas dia. Menurut dia, penyesuaian trading halt ini juga diharap dapat mengurangi false trigger yang bisa memberikan ruang yang lebih luas untuk menyesuaikan diri dan tanpa mengorbankan berbagai proteksi terhadap kualitas pasar. Pertimbangan terakhir, hal ini diberlakukan untuk melakukan bench marking dengan batas trading halt yang ada di bursa global. &ldquo;Terutama di Thailand dan Korea Selatan di mana mereka menetapkan trade yang sama persis dengan Bursa efek Indonesia saat ini,&rdquo; tutup dia. &nbsp;

Bursa Efek Indonesia perbarui batas trading halt dari 5 persen menjadi 8% untuk mengantisipasi dampak tarif impor AS pada Indonesia.

BEI Naikkan Batas Trading Halt IHSG Naik jadi 8%, Tarif Impor 32 % Trump untuk Indonesia Jadi Alasan

<div dir="auto" align="left"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/14/1000548678-3849405353.jpg" alt="BATAS, start up pendidikan holistik anak usia dini meluncurkan Preschool Happy Hope, Sabtu (14/12)/(Foto: Dimas Choirul Jawapos.com)." width="100%">
<figcaption>BATAS, start up pendidikan holistik anak usia dini meluncurkan Preschool Happy Hope, Sabtu (14/12)/(Foto: Dimas Choirul Jawapos.com).</figcaption>
</figure> </div> JawaPos.com - BATAS, start up pendidikan holistik anak usia dini meluncurkan Preschool Happy Hope hara ini, Sabtu (14/12). Preschool ini mengedepankan konsep Purposeful Leaming Environment yang berbasis Faith Based Education, menggunakan ajaran Islam sebagai basis edukasi dan menggandeng IEYC (International Early Years Curriculum) sebagai kurikulum pendidikannya. Founder dan CEO BATAS Issyarah Feah, menceritakan, sejak didirikan pada 2020 BATAS hanya memberikan pembelajaran seputar Al-Quran secara privat dan kelas. Seiring perkembangan kini memperluas program layanannya dengan menghadirkan 13 program baru lewat Batas Happy Hope. "Pada akhirnya tahun 2024 kami ekspansi. Pada akhirnya ada BATAS space yang insya Allah menjadi ekosistem untuk kids and family yang di mana harapannya ini dapat bermanfaat for future golden generation," kata Issyarah dalam konferensi pers. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sports/015422402/partai-puncak-grand-nasional-championship-futsal-series-2024-smk-medika-samarinda-jadi-juara-usai-tumbangkan-sman-5-mataram-2-0">Partai Puncak Grand Nasional Championship Futsal Series 2024, SMK Medika Samarinda jadi Juara usai Tumbangkan SMAN 5 Mataram 2-0</a> Untuk menyinergikan antara edukasi formal dan non-formal, BATAS juga menghadirkan BATAS Learn &amp; Play sebagai after school program dengan menyediakan kelas- kelas pengembangan bakat seperti memanah, berenang, kelas seni dan sains, matematika, arabic class, serta kelas tahfidz dan mengaji yang semuanya berlokasi di ekosistem BATAS. "Harapannya tempat ini bisa menghadirkan golden generation dari formal education sampai non-formal education, seperti surat Ibrahim, memiliki akar yang kokoh, tidak hanya akademik yang excellent, tapi memiliki moral karakter dan karakter dan tauhid yang baik," tuturnya. Co-Founder Achmad Zaky Foundation, Achmad Zaky mengapresiasi adanya Preschool Happy Hope tersebut. Menurutnya, anak usia dini memang harus banyak bermain dan belajar dengan menyenangkan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi-digital/015422395/top-up-voucher-mobile-legends-di-brimo-bikin-skin-incaramu-semudah-jentikan-jari">Top Up Voucher Mobile Legends di BRImo, Bikin Skin Incaramu Semudah Jentikan Jari</a> Konsep BATAS Preschool Hapy Hope, kata dia, seperti Tempat Pembelajaran Al-Quran (TPA) yang modern karena menerapkan kurikulum internasional.&nbsp; "Menurut saya itu yang penting sih bagaimana anak-anak itu tidak banyak terekspose dengan gadget, sekarang apalagi tereksposi dengan gadget. Jadi waktu sorenya itu main di BATAS," ujarnya. Dengan adanya Preschool Hapy Hope, Zaky berharap dapat menunjang perkembangan anak di usia dini, sehingga ketika berada di level pendidikan yang tinggi, anak tersebut dapat memaksimalkan potensi bakat yang dimiliki. "Poinnya (yang pertama) harus menyenangkan, harus. Kalau saya sih lebih baik anak main, happy, lebih baik," pungkasnya.

BATAS, start up pendidikan holistik anak usia dini meluncurkan Preschool Happy Hope hara ini, Sabtu (14/12).

Konsep Pendidikan Holistik Anak Usia Dini Wujudkan Generasi Emas di Masa Depan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/03/FotoJet-2024-08-03T083921835-496630277.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang meremehkan masalah hidup. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang meremehkan masalah hidup. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Menyusun batasan yang jelas dan menolak menerima perlakuan tidak hormat bukan hanya tanda kekuatan, tetapi juga cara penting untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional.&nbsp; <div>Perempuan yang tegas dalam menjaga batasan mereka sering kali menampilkan beberapa sifat unik yang membantu mereka mempertahankan integritas dan martabat mereka.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dilansir dari Ideapod pada Sabtu (3/8), terdapat tujuh sifat yang umum dimiliki oleh perempuan yang menetapkan batasan yang kuat dan berani menolak untuk dilecehkan secara tidak hormat. 1. Kepercayaan Diri yang Tinggi</div> <div> Perempuan yang mampu menetapkan batasan yang kuat biasanya memiliki kepercayaan diri yang tinggi.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka mengenal diri mereka dengan baik, memahami nilai dan harga diri mereka, serta tidak ragu untuk menegaskan apa yang mereka inginkan dan tidak inginkan.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kepercayaan diri ini memungkinkan mereka untuk tidak takut mengatakan "tidak" ketika sesuatu tidak sesuai dengan prinsip atau kenyamanan mereka.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014935015/cinta-saja-tidak-cukup-ini-7-fakta-pahit-yang-kebanyakan-perempuan-pelajari-di-usia-lanjut">Cinta Saja Tidak Cukup! Ini 7 Fakta Pahit yang Kebanyakan Perempuan Pelajari di Usia Lanjut</a> 2. Ketegasan</div> <div> Ketegasan adalah kemampuan untuk mengungkapkan kebutuhan, keinginan, dan perasaan dengan cara yang jujur dan langsung tanpa melanggar hak orang lain.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Perempuan yang menetapkan batasan kuat tahu bagaimana berbicara dengan jelas dan tegas, tanpa merasa bersalah atau takut akan konsekuensi negatif.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka tidak takut untuk mengkomunikasikan batasan mereka dan menegakkan mereka ketika diperlukan. 3. Kemandirian</div> <div> Perempuan yang menetapkan batasan yang kuat cenderung mandiri dalam berbagai aspek kehidupan mereka.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka tidak tergantung pada orang lain untuk validasi atau kebahagiaan mereka. Kemandirian ini memungkinkan mereka untuk berdiri teguh dalam keputusan mereka dan tidak merasa terpaksa mengikuti keinginan orang lain yang tidak sesuai dengan nilai-nilai mereka.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014933650/4-hal-yang-tak-pernah-dilakukan-perempuan-kuat-dalam-sebuah-hubungan-salah-satunya-menerima-lebih-sedikit-dari-yang-seharusnya">4 Hal yang Tak Pernah Dilakukan Perempuan Kuat dalam Sebuah Hubungan, Salah Satunya Menerima Lebih Sedikit dari yang Seharusnya</a> 4. Empati yang Seimbang</div> <div> Meskipun tegas dalam menetapkan batasan, perempuan ini juga memiliki empati yang seimbang.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka mampu memahami dan menghargai perasaan orang lain, tetapi tidak sampai mengorbankan kesejahteraan mereka sendiri.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka tahu kapan harus memberikan dukungan dan kapan harus menarik diri untuk menjaga diri mereka sendiri dari situasi yang tidak sehat atau tidak menghormati. 5. Kemampuan Mengelola Konflik</div> <div> Kemampuan mengelola konflik adalah salah satu keterampilan penting yang dimiliki oleh perempuan yang menetapkan batasan kuat.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka tidak takut menghadapi konflik, tetapi juga tahu bagaimana mengelolanya dengan cara yang konstruktif.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka mampu menavigasi situasi sulit tanpa mengabaikan kebutuhan mereka sendiri atau melanggar batasan orang lain.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014929865/perempuan-harus-tahu-inilah-8-tanda-pria-yang-akan-selalu-setia-pada-pasangannya-menurut-psikologi">Perempuan Harus Tahu! Inilah 8 Tanda Pria yang Akan Selalu Setia pada Pasangannya Menurut Psikologi</a> 6. Kepedulian Terhadap Kesejahteraan Diri</div> <div> Perempuan yang menetapkan batasan kuat sangat peduli terhadap kesejahteraan diri mereka.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka memahami pentingnya menjaga kesehatan mental, emosional, dan fisik mereka.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Oleh karena itu, mereka tidak ragu untuk menetapkan batasan yang diperlukan untuk melindungi diri mereka dari situasi yang merugikan atau merusak. 7. Kemampuan Memprioritaskan Diri</div> <div> Mereka yang menetapkan batasan yang kuat memiliki kemampuan untuk memprioritaskan diri mereka sendiri tanpa merasa bersalah.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka mengerti bahwa untuk bisa memberikan yang terbaik kepada orang lain, mereka harus terlebih dahulu menjaga diri mereka sendiri.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka tahu bagaimana menetapkan prioritas dan tidak takut menunda atau menolak permintaan yang tidak sejalan dengan kebutuhan dan tujuan mereka.</div> <div>&nbsp;</div> <div>***</div>

Tujuh sifat yang umum dimiliki oleh perempuan yang menetapkan batasan yang kuat dan berani menolak untuk dilecehkan secara tidak hormat.

Perempuan yang Menetapkan Batasan Kuat dan Berani Melawan untuk Saat Diperlakukan Tidak Hormat Seringkali Memiliki 7 Sifat Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/06/danilla-batas-ist.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Video klip lagu 'Batas' yang dinyanyikan oleh Danilla Riyadi sebagai soundtrack film KKN di Desa Penari telah diluncurkan. Menyuguhkan visual dengan nuansa mistis, gelap dan misterius, aransemen musik 'Batas' juga sarat dengan alunan gamelan yang membuat suasana semakin mencekam.  Buat Danilla, syuting video klip ini menjadi pengalaman yang sama sekali baru baginya.  "Ini unik banget, sesuatu yang baru buat gue karena baru pertama syuting harus dengan ular dan berpakaian kayak gini. Mengenakan kemben," ujar Danilla, Selasa (23/6).  Banyak hal spesial dalam video musik itu, terutama pada Danilla yang berbeda dengan biasanya. Di sini, ia menjelma menggambarkan karakter Badaruwi yang ada di film KKN di Desa Penari.  Danilla juga 'beradu akting' dengan ular, hewan yang menjadi simbol legendaris di film KKN di Desa Penari itu sendiri.  Untuk proses produksi, nama Mikael Aldo ditunjuk sebagai sutradara video musik 'Batas'. Sebelumnya, Aldo pernah bekerja sama dengan beberapa musisi papan atas Indonesia seperti Raisa, Feast, Hindia, The Panturas, dan beberapa nama lain.  “Visualisasi pendewasaan, mulai dari terbakarnya kasur, kaca dan ular. Gue coba menginterpretasikan simbol itu dengan hal-hal seperti pendewasaan, godaan, dosa yang ada di balik makna lagu 'Batas' itu sendiri," terang Aldo.  Lagu 'Batas' sendiri berbicara mengenai sarkasme dan peringatan terhadap anak-anak muda yang melanggar aturan dan mendapatkan ganjarannya, konflik yang sama seperti yang digambarkan pada para tokoh di film ini.  Lagu 'Batas' dapat dinikmati di berbagai layanan musi digital. Video klipnya dapat dinikmati di channel YouTube resmi MD Music.

Syuting Video Klip 'Batas', Danilla Tampil dengan Kemben dan Ular

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#batas

Berita Terkini

Kemendagri Percepat Penetapan Batas Desa, Targetkan 5.000 Desa Tuntas pada 2029

Penolakan Tak Selalu Buruk: Pentingnya Mengatur Boundaries demi Kesehatan Mental

Catat! Segini Batas Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per Hari Menurut Kemenkes

Siap-Siap, Polda Jatim Akan Hentikan Paksa Karnaval Sound Horeg Bila Melanggar Batas Desibel

Warganya Meninggal Saat Nonton Sound Horeg di Pasirian, Bupati Lumajang Indah Amperawati akan Tinjau Ulang Batas Volume Pengeras Suara

BEI Naikkan Batas Trading Halt IHSG Naik jadi 8%, Tarif Impor 32 % Trump untuk Indonesia Jadi Alasan

Konsep Pendidikan Holistik Anak Usia Dini Wujudkan Generasi Emas di Masa Depan

Perempuan yang Menetapkan Batasan Kuat dan Berani Melawan untuk Saat Diperlakukan Tidak Hormat Seringkali Memiliki 7 Sifat Ini

Syuting Video Klip 'Batas', Danilla Tampil dengan Kemben dan Ular

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#batas

Berita Terkini

Kemendagri Percepat Penetapan Batas Desa, Targetkan 5.000 Desa Tuntas pada 2029

Penolakan Tak Selalu Buruk: Pentingnya Mengatur Boundaries demi Kesehatan Mental​

Catat! Segini Batas Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per Hari Menurut Kemenkes

Siap-Siap, Polda Jatim Akan Hentikan Paksa Karnaval Sound Horeg Bila Melanggar Batas Desibel

Warganya Meninggal Saat Nonton Sound Horeg di Pasirian, Bupati Lumajang Indah Amperawati akan Tinjau Ulang Batas Volume Pengeras Suara

BEI Naikkan Batas Trading Halt IHSG Naik jadi 8%, Tarif Impor 32 % Trump untuk Indonesia Jadi Alasan

Konsep Pendidikan Holistik Anak Usia Dini Wujudkan Generasi Emas di Masa Depan

Perempuan yang Menetapkan Batasan Kuat dan Berani Melawan untuk Saat Diperlakukan Tidak Hormat Seringkali Memiliki 7 Sifat Ini

Syuting Video Klip 'Batas', Danilla Tampil dengan Kemben dan Ular

Download Aplikasi JawaPos.com

Penolakan Tak Selalu Buruk: Pentingnya Mengatur Boundaries demi Kesehatan Mental