<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/24/1Ul6MT5tIyx5B9SSBtK2g7L7JTtvSHUTfh8eW475-375711849.jpg" alt="Pemain Real Madrid Franco Mastantuono. (ig @realmadrid) " width="100%">
<figcaption>Pemain Real Madrid Franco Mastantuono. (ig @realmadrid) </figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Real Madrid tak mengenal kata santai saat memasuki paruh kedua musim. Di Valdebebas, yang ada hanya satu resep dengan kerja keras, kerja keras, dan kerja keras lagi.&nbsp; Sesi latihan terus digenjot demi menghadapi rangkaian laga krusial, termasuk duel Liga Champions kontra Benfica yang menutup Februari yang padat. Maret diprediksi akan sama sibuknya. Jika lolos dari babak playoff, tim asuhan Alvaro Arbeloa bisa menjalani hingga enam pertandingan dalam sebulan ke depan. Artinya, kondisi fisik bukan lagi sekadar pendukung melainkan fondasi utama. Dalam beberapa hari terakhir, satu nama paling merasakan kerasnya program latihan ini Adalah Franco Mastantuono. Meski sempat terpinggirkan selama tiga pekan, pemain muda Argentina itu justru menjadi salah satu yang pertama merasakan sentuhan Antonio Pintus, pelatih kebugaran yang kembali memimpin tim utama dan bekerja erat dengan Arbeloa. Melansir Defensa Central, klub merancang program fisik khusus untuk Mastantuono setelah menit bermainnya menurun. Fokusnya membangun kekuatan dan daya tahan.&nbsp; Hasilnya? Sang pemain sayap kanan menambah massa otot antara empat hingga lima kilogram hanya dalam waktu sekitar satu bulan. Untuk pemain berusia 18 tahun, peningkatan tersebut bukan angka kecil. Itu signifikan. Dan lebih dari sekadar angka di timbangan, ini adalah sinyal bahwa Madrid serius membentuknya menjadi aset jangka panjang. <h3>Sabar adalah Kunci</h3> Di atas lapangan, Mastantuono sempat menunjukkan potensinya. Dia memulai lima dari enam laga pertama era Arbeloa, mencetak gol, dan bermain lebih dari 70 menit di sejumlah pertandingan. Secara perlahan, dia tampak menemukan tempatnya. Namun Arbeloa sendiri sudah memberi sinyal bahwa prosesnya tidak boleh dipaksakan. Klub memahami bahwa perkembangan pemain muda bukan soal instan. Karena itu, opsi peminjaman musim depan mulai dipertimbangkan. Madrid bukan tanpa pengalaman dalam skema ini.&nbsp; Endrick Felipe dan Nico Paz saat ini tengah berkembang bersama Lyon dan Como. Rencananya kembali musim depan dengan pengalaman yang lebih matang. Mastantuono bisa mengikuti jalur yang sama. Bukan mundur selangkah, melainkan mengambil ancang-ancang untuk lompatan yang lebih jauh.

Franco Mastantuono mengalami peningkatan massa otot hingga lima kilogram dalam sebulan berkat program fisik Antonio Pintus di Real Madrid

Efek Pintus: Massa Otot Mastantuono Naik Lima Kilogram dalam Sebulan

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/05/YB4PiMVMT3z24cAQ2yQvkgNVMRkHCLz90MkuSRqO-copy-3342609366.jpg" alt="Real Madrid kembali menggeber latihan intens, para pemain mengenakan masker hipoksia khas. (Dok. Instagram/@realmadrid)" width="100%">
<figcaption>Real Madrid kembali menggeber latihan intens, para pemain mengenakan masker hipoksia khas. (Dok. Instagram/@realmadrid)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Real Madrid kembali ke lapangan latihan usai jeda singkat, tetapi suasananya jauh dari kata santai. Alih-alih sesi ringan, skuad Los Blancos langsung digembleng lewat latihan intens berdurasi hampir tiga jam di bawah komando pelatih kebugaran Antonio Pintus. Melansir Mundo Deportivo, dalam sesi tersebut, Pintus kembali memperkenalkan salah satu ciri khas metodenya: masker latihan hipoksia, yang sudah lama dikenal dengan sebutan &ldquo;masker Pintus&rdquo;. Alat ini bukan hal baru di Valdebebas, tetapi kemunculannya selalu menjadi sinyal bahwa sesi latihan akan berlangsung berat. Sepanjang kariernya, Pintus memang terkenal dengan pendekatan fisik tingkat lanjut. Masker hipoksia menjadi bagian penting dari filosofi latihannya, terutama untuk menguji dan meningkatkan kapasitas fisik pemain secara menyeluruh. Tujuan penggunaan masker ini adalah mensimulasikan kondisi latihan di dataran tinggi, di mana kadar oksigen jauh lebih rendah dibandingkan permukaan laut. Dengan cara tersebut, staf pelatih dapat menilai daya tahan, efisiensi pernapasan, serta kondisi fisik keseluruhan setiap pemain dengan lebih akurat. Apa Itu Masker Pintus? Masker Pintus dikenakan menutupi mulut dan hidung, sehingga pemain dipaksa bernapas melalui filter khusus. Di dalamnya terdapat tiga katup yang bisa diatur&mdash;dua untuk menarik napas dan satu untuk menghembuskan napas&mdash;yang berfungsi mengontrol jumlah oksigen yang masuk ke tubuh. Melalui pengaturan tersebut, masker ini mampu mensimulasikan latihan pada ketinggian mulai dari sekitar 910 meter hingga 5.500 meter di atas permukaan laut. Artinya, tubuh pemain dipaksa bekerja lebih keras meski sebenarnya masih berlatih di lingkungan normal. Setelah sesi latihan berakhir, Pintus mempelajari data yang dihasilkan setiap pemain secara detail. Informasi ini kemudian digunakan untuk menyusun program kebugaran individual, agar setiap anggota skuad berlatih sesuai kebutuhan fisik masing-masing. Real Madrid sendiri menggunakan model Cosmed V5, salah satu perangkat paling canggih di kelasnya. Setiap unit memiliki nilai sekitar &euro;30.000, termasuk perangkat lunak analisis performa yang menyertainya. Detail Perangkat Meski terlihat rumit, pengoperasian alat ini relatif sederhana. Perangkat terdiri dari masker yang dikaitkan di leher menggunakan tali, serta unit ransel kecil yang dibawa pemain selama latihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-dunia/017157468/transformasi-real-madrid-ini-deretan-pemain-yang-untouchable-di-bawah-kepelatihan-alvaro-arbeloa">Transformasi Real Madrid! Ini Deretan Pemain yang Untouchable di Bawah Kepelatihan Alvaro Arbeloa</a> Melalui antena kecil, seluruh data dikirim secara real-time lewat koneksi Bluetooth ke komputer atau tablet milik staf pelatih. Dengan begitu, kondisi setiap pemain bisa dipantau secara langsung, dan beban latihan dapat disesuaikan seketika bila diperlukan. Kembalinya masker Pintus ke sesi latihan menegaskan satu hal: Real Madrid sedang serius membenahi kondisi fisik tim. Di tengah tuntutan kompetisi yang padat, pendekatan ekstrem seperti ini dianggap krusial untuk menjaga performa dan daya tahan skuad sepanjang musim.

Real Madrid kembali menjalani sesi latihan intens di bawah Antonio Pintus, dengan penggunaan masker hipoksia khas untuk kebugaran pemain.

Real Madrid Kembali Latihan Intens, 'Masker Pintus' Jadi Andalan untuk Tingkatkan Kebugaran!

<div class="py-4"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/30/rvEvetILYZIzb9vb0i8OSMMJbhKZSi7OvC6tK6hk-1282393710.jpg" alt="Kekalahan Real Madrid dari Benfica berdampak langsung pada rencana kebugaran Antonio Pintus, memaksa klub menata ulang strategi fisik jelang jadwal padat babak play-off Liga Champions." width="100%">
<figcaption>Kekalahan Real Madrid dari Benfica berdampak langsung pada rencana kebugaran Antonio Pintus, memaksa klub menata ulang strategi fisik jelang jadwal padat babak play-off Liga Champions.</figcaption>
</figure> </div> <div class="panel mb-4">&nbsp;</div> <div class="mb-3" data-rttabs="true"> <div id="panel:re:0" class="react-tabs__tab-panel react-tabs__tab-panel--selected"> <div class="relative"> <div class="peer prose max-w-none rounded-lg border border-gray-200 p-4 text-[14px] leading-5 dark:prose-invert dark:border-neutral-700 dark:bg-gray-950 dark:text-neutral-200 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pb-2 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pt-10"> JawaPos.com&nbsp;- Kekalahan Real Madrid dari Benfica di Estadio da Luz ternyata membawa dampak yang lebih luas dari sekadar hasil di papan skor.&nbsp; Salah satu yang paling terdampak adalah Antonio Pintus, pelatih kebugaran&nbsp;Los Blancos, yang harus memutar ulang rencana kerja yang sebelumnya sudah disusun rapi untuk fase krusial musim ini. Melansir&nbsp;Defensa Central, di internal klub, tak ada yang benar-benar memperkirakan Real Madrid harus melewati babak play-off demi mencapai babak 16 besar Liga Champions.&nbsp; Target awalnya jelas: finis di delapan besar dan mengamankan jadwal yang lebih bersahabat. Namun, kekalahan di Lisbon memaksa&nbsp;Merengues&nbsp;menambah dua pertandingan penting ke kalender mereka&mdash;sebuah pukulan telak yang mengubah banyak perhitungan. Sumber internal Valdebebas sebelumnya memperkirakan Februari akan relatif ringan, dengan hanya satu pertandingan per pekan. Situasi itu ideal untuk memulihkan kondisi fisik pemain sebelum memasuki fase akhir musim.&nbsp; Kini, Antonio Pintus harus menyesuaikan ulang semua rencana tersebut, dari intensitas latihan hingga manajemen kebugaran pemain kunci. Masalah ini menjadi semakin krusial karena laga melawan Benfica memperlihatkan fakta yang mengkhawatirkan: beberapa pemain Real Madrid tidak berada dalam kondisi fisik terbaik. Intensitas tinggi yang diperagakan tim asuhan Mourinho terbukti sulit diimbangi.&nbsp; Real Madrid tampak tertinggal dalam duel-duel penting dan tempo permainan. Bukan semata soal sikap, melainkan indikasi bahwa skuad ini belum sepenuhnya siap menghadapi pertandingan dengan ritme sekeras itu. Kondisi tersebut menimbulkan kekhawatiran di level petinggi klub. Meski demikian, Florentino Perez tetap menaruh kepercayaan penuh kepada Pintus.&nbsp; Presiden Real Madrid yakin pelatih kebugaran asal Italia itu adalah sosok yang tepat untuk mengembalikan performa fisik para pemain, sekaligus menemukan solusi di tengah jadwal yang semakin padat. <h3>Bodo/Glimt atau Benfica</h3> Nasib Real Madrid di babak play-off masih menyimpan ketidakpastian. Mereka bisa kembali bertemu Benfica, atau justru harus bertandang jauh ke Norwegia untuk menghadapi Bodo/Glimt, tim kejutan Liga Champions yang sukses mencatatkan kemenangan mengejutkan atas klub-klub besar Eropa. Undian babak play-off dijadwalkan berlangsung pada Jumat (30/1). Apa pun hasil undian nanti, satu hal tak bisa dihindari: Real Madrid perlu melakukan introspeksi mendalam. Ini adalah tahun kedua berturut-turut mereka gagal menembus delapan besar Liga Champions, sebuah catatan yang jelas mengecewakan untuk klub dengan standar setinggi Madrid.&nbsp; Situasi ini mencerminkan masalah manajemen sekaligus performa skuad yang belum benar-benar menyatu sebagai sebuah tim. Di dalam klub, kemarahan disebut-sebut meluas. Beberapa pihak mencoba mengingatkan pada kisah PSG pada 2025, ketika gagal masuk delapan besar namun akhirnya keluar sebagai juara Liga Champions. Namun, perbandingan itu tak banyak memberi penghiburan. Bagi Real Madrid, kegagalan tetaplah kegagalan dan tekanan untuk segera bangkit kini semakin besar. </div> </div> </div> </div>

Real Madrid terpaksa menghadapi babak play-off Liga Champions setelah kekalahan dari Benfica, dampak besar bagi tim.

Kekalahan dari Benfica Ubah Rencana Antonio Pintus di Real Madrid

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/21/alvaro-arbeola-543330257.jpg" alt="Keputusan &Aacute;lvaro Arbeloa menjadikan Antonio Pintus sebagai tangan kanannya di Real Madrid bukan sekadar soal hoki Liga Champions. (ig @blancoslive)" width="100%">
<figcaption>Keputusan &Aacute;lvaro Arbeloa menjadikan Antonio Pintus sebagai tangan kanannya di Real Madrid bukan sekadar soal hoki Liga Champions. (ig @blancoslive)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Saat melakukan presentasi di awal kepemimpinannya sebagai pelatih Real Madrid, Arbeloa tidak sungkan untuk memuji kembalinya Antonio Pintus, pelatih fisik yang selama bertahun-tahun menjadi alasan di balik kesuksesan Real Madrid. Khususnya di Liga Champions. &ldquo;Merupakan suatu kehormatan memiliki Antonio Pintus,&rdquo; kata &Aacute;lvaro Arbeloa saat presentasinya sebagai pelatih Real Madrid.&nbsp; Melansir La Vanguardia, Rabu (21/1), ucapan itu bukan basa-basi. Di mata Arbeloa, kehadiran Pintus adalah kebutuhan nyata, terutama setelah ia melihat langsung betapa timnya masih memiliki banyak pekerjaan rumah dalam hal kondisi fisik.&nbsp; &ldquo;Kami masih memiliki banyak ruang untuk perbaikan dalam hal kondisi fisik. Antonio ada di sini untuk itu, dan saya pikir itu perlu,&rdquo; tegasnya, tak lama setelah kekalahan telak dari Albacete. Nama Pintus memang bukan sosok biasa. Belum pernah ada pelatih fisik yang mendapatkan antusiasme sebesar pria Italia berusia 63 tahun ini.&nbsp; Ia datang bersama Zin&eacute;dine Zidane pada 2016, lalu ikut mengoleksi dua gelar Liga Champions. Setelah itu, ia kembali lagi bersama Carlo Ancelotti dan menambah dua trofi Liga Champions berikutnya.&nbsp; Jauh sebelum itu, Pintus juga pernah merasakan manisnya Liga Champions bersama Juventus pada era 1990-an. Pada 2021, ketika Pintus sempat hengkang ke Inter Milan, klub sampai mengeluarkan pernyataan resmi khusus&mdash;perlakuan yang biasanya hanya diberikan kepada pemain bintang. Pintus jadi Pemicu Dipecatnya Xabi Alonso? Peran Pintus tak hanya besar, tetapi juga sensitif. Dialah salah satu pemicu utama konflik antara Xabi Alonso dan manajemen klub. Alonso disebut tak menginginkannya berada di staf pelatih, karena memiliki pelatih fisik pilihannya sendiri dengan pendekatan yang lebih terintegrasi.&nbsp; Namun setelah Ismael Camaforte pergi, Pintus justru kembali dipandang sebagai &ldquo;formula ajaib&rdquo; di tengah Real Madrid yang berkutat dengan cedera dan masalah stamina.&nbsp; Bahkan di mata Arbeloa, sosok ini menjadi jawaban atas kekurangan energi timnya. Tak heran jika muncul pertanyaan setengah bercanda: apakah Pintus ini semacam Panoramix modern? Akar keilmuan Pintus berasal dari dunia atletik. Putra seorang pekerja pabrik Fiat ini punya latar belakang kuat di lintasan lari&mdash;ia pernah mencatat waktu di bawah empat menit untuk 1.500 meter.&nbsp; Tesis doktoralnya membahas maraton modern, seperti dikenang oleh mentornya, Claudio Gaudino, dalam program radio "Relevo ".&nbsp; Dari Gaudino pula Pintus mendapat pintu masuk ke Juventus, awal karier panjang yang kemudian berlanjut berkat rekomendasi para pemain yang pernah &ldquo;merasakan&rdquo; metodenya.&nbsp; Didier Deschamps membawanya ke Monaco, Vialli ke Chelsea, Poyet ke Sunderland, hingga akhirnya Zidane membawanya ke Madrid. Florin Raducioiu, yang pernah dilatih Pintus di Monaco, masih mengingat kesan mendalam itu.&nbsp; &ldquo;Dia memiliki banyak kualitas. Dia tahu bagaimana berempati dengan para pemain, dan itu penting. Dia bekerja pada pola pikir dan meyakinkan Anda. Dia memperhatikan apa yang dilakukan di negara lain dan selalu mengikuti perkembangan. Dia meniru ide-ide,&rdquo; kenangnya. Meski sudah dua dekade berlalu, prinsip-prinsip Pintus nyaris tak berubah. Ia dikenal memberi contoh langsung. Menjaga fisik dengan disiplin (selama bertahun-tahun bersama Ancelotti, ia berlari sepuluh kilometer setiap pagi di Valdebebas) dan merawat sisi intelektualnya&mdash;bahkan sempat diundang NASA ke pramusim Real Madrid.&nbsp; Pramusim adalah wilayah kekuasaannya. Kiko Casilla masih mengingat betul sesi-sesi latihan berat itu.&nbsp; &ldquo;Dia menyuruhmu melakukan latihan yang mendorongmu hingga batas kemampuan; dia ingin kamu menderita agar terbiasa. Saya ingat kami berlari di musim panas. Pertama 20 menit, lalu 30 menit keesokan harinya, lalu 45 menit, dan akhirnya satu jam,&rdquo; ujarnya.&nbsp; Namun Casilla juga menekankan sisi lain Pintus. &ldquo;Dia orang yang sangat ramah, terbuka, Anda bisa berbicara dengannya tentang apa saja. Dia memiliki kepribadian yang kuat, tetapi tanpa bersikap otoriter; dia menjelaskan berbagai hal kepada Anda.&rdquo; Fernando Morientes bahkan menyebutnya sebagai pelatih fisik terbaik yang pernah ia miliki. Pintus dikenal memiliki dua fase krusial dalam setahun: musim panas dan periode Natal, saat intensitas latihan benar-benar dinaikkan. Setelah itu, fokus bergeser ke gym dan pemeliharaan kondisi. Rasa hausnya akan ilmu membuat Pintus meraih gelar Sarjana Ilmu Olahraga di Lyon dan melanjutkan studi fisioterapi di Madrid. Ia juga termasuk pionir penggunaan teknologi, mulai dari GPS sejak 2012 hingga masker hipoksia di era terbaru. Meski sering dijuluki sersan besi, Casilla menegaskan satu hal sederhana: &ldquo;Anda pasti akan memeluknya.&rdquo; Namun, cerita tentang Pintus tak selalu penuh pujian. Beberapa sumber di ruang ganti Madrid dulu mengaku tak sepenuhnya memahami hype seputar metodenya.&nbsp; Bagi mereka, apa yang dilakukan Pintus terasa sangat analitis dan berbasis atletik, bukan sebuah &ldquo;sihir&rdquo;. Tapi justru di situlah kekuatannya: data yang terukur memberi pemain rasa aman dan kepercayaan diri.&nbsp; Casilla pun mengingat bahwa ketika hasil tak sesuai harapan, kritik terhadap Pintus selalu muncul kembali. Pola itu terasa familiar, termasuk sekarang. Pengondisian fisik modern memang terus berevolusi dan kini banyak terintegrasi dengan latihan taktik, seperti yang sempat diterapkan Xabi Alonso. Namun, kehadiran Pintus tetap memberi efek tersendiri.&nbsp; Bagi Iv&aacute;n D&iacute;az, mantan pelatih fisik Atl&eacute;tico Madrid yang kini bekerja di Arab Saudi, pengaruh Pintus &ldquo;secara psikologis memperkuat kepemimpinan&rdquo; dan menawarkan &ldquo;metode yang telah berhasil diterapkan oleh pelatih-pelatih hebat dan juga didukung oleh teknologi mutakhir.&rdquo; Efeknya bisa jadi motivasi, bisa juga semacam plasebo tetapi dampaknya nyata. Pada akhirnya, Real Madrid versi Arbeloa tak bisa dipisahkan dari Antonio Pintus. Lebih dari sebelumnya, kesuksesan musim ini sangat bergantung pada pria Italia tersebut. Ia adalah sosok yang diinginkan presiden, dipercaya pelatih, dan diandalkan tim. Menyelamatkan musim ini, besar kemungkinan, dimulai dari kakinya dan stopwatch di tangannya.

Keputusan Álvaro Arbeloa menjadikan Antonio Pintus sebagai tangan kanannya di Real Madrid bukan sekadar soal hoki Liga Champions.

Alasan Arbeloa Bawa kembali Antonio Pintus ke Real Madrid, Gara-gara Bawa Hoki di Liga Champions?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/07/Ancelotti-Pintus-1.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com-Kembalinya Carlo Ancelotti ke Real Madrid memang disambut antusias oleh para pemain yang musim lalu terpinggirkan. Mulai bek kiri Marcelo, gelandang serang Isco, wide attacker Gareth Bale, sampai striker Luka Jovic. Tapi, semuanya berubah ketika Carletto –sapaan akrab Carlo Ancelotti– turut membawa Antonio Pintus. Dia dipercaya Carletto menangani kebugaran pemain Real. Dan, Pintus yang pernah tiga musim membantu Real asuhan Zinedine Zidane (2016–2019) sudah memperlihatkan perubahan signifikan dalam latihan Los Merengues sepekan terakhir. ’’Pusing, lelah, sampai muntah-muntah,’’ begitu laporan Diario AS, mengutip testimoni sejumlah pemain Real sejak kebugaran mereka ditangani Pintus. Kebugaran adalah masalah serius Real musim lalu. Tidak hanya berkaca dari sering cederanya Eden Hazard, performa pemain seperti Marcelo sangat menurun karena kondisi fisiknya tidak optimal. Sebagai kapten baru pengganti Sergio Ramos, Marcelo sadar bakal jadi sasaran utama Pintus. ’’Aku sudah bisa membayangkan dia menyuruhku untuk tidak berhenti berlari,’’ ucap Marcelo. ’’Aku rasa, musim kami telah dimulai bulan ini (begitu Pintus datang, Red),’’ seloroh pemain 33 tahun asal Brasil itu. Di sisi lain, Ancelotti optimistis level kebugaran yang bagus akan berbanding lurus dengan performa dan prestasi di lapangan. Dia merujuk periode pertamanya menangani Real (2013–2015) yang berbuah empat gelar.

Ditangani Antonio Pintus, Pemain Real Madrid Sampai Muntah-Muntah

antonio pintus

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#antonio pintus

Berita Terkini

Efek Pintus: Massa Otot Mastantuono Naik Lima Kilogram dalam Sebulan

Real Madrid Kembali Latihan Intens, 'Masker Pintus' Jadi Andalan untuk Tingkatkan Kebugaran!

Kekalahan dari Benfica Ubah Rencana Antonio Pintus di Real Madrid

Alasan Arbeloa Bawa kembali Antonio Pintus ke Real Madrid, Gara-gara Bawa Hoki di Liga Champions?

Ditangani Antonio Pintus, Pemain Real Madrid Sampai Muntah-Muntah

Download Aplikasi JawaPos.com