<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/30/unnamed-56-2045932006.jpg" alt="Ilustrasi kayu manis dan teh kayu manis. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kayu manis dan teh kayu manis. (Pexels)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash; Kayu manis lebih umum dikenal sebagai bumbu dapur, bumbu masak, perisa, dan minuman. Kayu manis yang dijadikan bumbu ini adalah kulit bagian dalam pohon Cinnamomum yang telah dikeringkan. Saat ini, kayu manis dapat dengan mudah ditemukan di pasar tradisional hingga supermarket. Baik dalam bentuk bubuk maupun utuh.&nbsp; Dilansir dari Healthline, kayu manis sudah menjadi bumbu yang digunakan sebagai obat sejak jaman dahulu. Bahkan juga pernah dijadikan mata uang.&nbsp; Kayu manis kaya akan antioksidan dan beberapa kandungan lainnya yang sangat baik untuk kesehatan. Dalam beberapa penelitian, kayu manis diketahui dapat membantu mengurangi efek diabetes, hingga mencegah penyakit jantung dan mengurangi peradangan.&nbsp;Berikut enam manfaat kayu manis yang baik untuk kesehatan. <ol> <li>Kaya antioksidan</li> </ol> Antioksidan ada untuk melindungi tubuh kita dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Sebuah penelitian menemukan suplemen kayu manis dapat meningkatkan antioksidan secara signifikan pada darah selagi mengurangi jumlah peradangan.&nbsp; Antioksidan pada kayu manis bahkan sangat kuat hingga dapat digunakan sebagai pengawet makanan alami.&nbsp;Dilansir dari BBC Good Food, antioksidan ini berasal dari polyphenol pada tanaman Cinnamomum.&nbsp; <ol start="2"> <li>Antiradang</li> </ol> Tubuh kita mengalami reaksi peradangan sebagai respon terhadap infeksi dan perbaikan lapisan tubuh kita.&nbsp; Akan tetapi, peradangan yang terjadi dapat menjadi sebuah masalah apabila terjadi terlalu sering, atau menjadi penyakit kronis.&nbsp; Dilansir dari Health, kayu manis memiliki konsentrasi kumarin, asam sinamat, eugenol, dan sinamaldehida yang tinggi. Kandungan-kandungan ini memiliki khasiat antiradang, antioksidan, dan antidiabetes.&nbsp; Dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 36 perempuan penderita rheumatoid arthritis, ditemukan penurunan tingkat peradangan setelah mengkonsumsi 2 gram suplemen kayu manis setiap hari selama 8 minggu.&nbsp;Mereka juga mengalami pengurangan pembengkakan dan nyeri pada sendi. <ol start="3"> <li>Bagus untuk jantung</li> </ol> Kayu manis telah diteliti sebagai obat untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Suplemen kayu manis dapat memperbaiki tekanan dan sirkulasi darah, serta mengurangi kolesterol.&nbsp; Penelitian menemukan sinamaldehida memiliki khasiat vasorelaksan, yang dapat menenangkan pembuluh darah. Hal ini dapat memperbaiki tekanan dan sirkulasi darah.&nbsp;Sinamaldehida juga menghalangi produksi kalsium yang dapat menegangkan pembuluh darah.&nbsp; Terdapat sebuah penelitian yang melibatkan 40 orang penderita hipertensi. Mereka menjalani pengobatan dengan mengkonsumsi 1.500 mg kayu manis setiap hari selama 3 bulan, dan ditemukan penurunan tekanan darah sistolik.&nbsp; Dalam sebuah review, mengkonsumsi setidaknya 1,5 gram, atau &frac34; sendok teh kayu manis setiap hari dapat menurunkan tingkat kolesterol dan gula darah pada penderita penyakit metabolisme.&nbsp; <ol start="4"> <li>Membantu penderita diabetes</li> </ol> Dilansir dari Medical News Today, dalam beberapa penelitian kecil ditemukan kayu manis memiliki efek terhadap glukosa pada darah dan tingkat kolesterol pada penderita diabetes tipe 2.&nbsp; Pada review di tahun 2022 dari 23 artikel, ditemukan bahwa kayu manis memiliki dampak terhadap glukosa dan metabolisme lipid. Sehingga bagus untuk para penderita diabetes tipe 2 dengan meregulasi gula darah dan kolesterol.&nbsp; Terdapat sebuah penelitian lain yang melibatkan 40 orang yang mengkonsumsi 3 hingga 6 gram kayu manis per harinya selama 40 hari. Mereka mengalami pengurangan tingkat gula darah pada sebelum dan sesudah makan yang signifikan.&nbsp; Kayu manis juga dapat meniru kinerja insulin pada tubuh kita, dan dapat menurunkan risiko penentangan insulin.&nbsp; <ol start="5"> <li>Bagus untuk daya ingat&nbsp;</li> </ol> Dalam beberapa penelitian terbaru ditemukan bahwa kayu manis dapat bermanfaat untuk ingatan dan fungsi kognitif kita.&nbsp; Dalam sebuah penelitian pada tahun 2022, ditemukan bahwa ekstrak kayu manis dapat membantu penderita Alzheimer dengan mendorong jalur GABA.&nbsp; Dalam review sistemik pada 2024 dari 40 penelitian, kebanyakan membuktikan bahwa kayu manis dapat meningkatkan fungsi kognitif pada daya ingat dan daya belajar.&nbsp; Kayu manis memiliki kandungan yang dapat mencegah penumpukan protein pada otak, yang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.&nbsp; Dalam penelitian pada 2014 menggunakan tikus dengan penyakit parkinson, ditemukan bahwa kayu manis dapat melindungi neuron dan menormalkan tingkat neurotransmiter, serta memperbaiki fungsi motorik.&nbsp; <ol start="6"> <li>Mencegah kanker</li> </ol> Walaupun bukti dengan penelitian laboratorium dan hewan sangat terbatas, kayu manis telah diteliti akan manfaatnya sebagai pencegah dan pengobatan kanker.&nbsp; Kayu manis dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, memperlambat formasi darah pada darah sehingga terlihat berbahaya bagi sel tumor, yang kemudian membuat sel kanker mati.&nbsp; Dalam sebuah penelitian terhadap tikus dengan kanker ovarium, ditemukan sinamaldehida dapat menghentikan protein yang mendukung pertumbuhan kanker.&nbsp;

kayu manis sudah menjadi bumbu yang digunakan sebagai obat sejak jaman dahulu. Bahkan juga pernah dijadikan mata uang.

Ini 6 Manfaat Kesehatan dari Kayu Manis yang Perlu Diketahui, Mulai dari Antikanker hingga Antidiabetes 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/begini-cara-manfaatkan-tomat-agar-kulit-bercahaya_m_.jpg" alt="Konsumsi tomat atau dijadikan sebagai masker merupakan cara untuk dapatkan kulit yang bercahaya" width="100%">
<figcaption>Konsumsi tomat atau dijadikan sebagai masker merupakan cara untuk dapatkan kulit yang bercahaya</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Bukan rahasia apabila, buah tomat memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. Selain itu, buah tomat juga memiliki khasiat sebagai antioksidan dan juga antikanker. Antioksidan lycopene dalam tomat, diketahui, memiliki &nbsp;manfaat mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Dilansir dari NDTV, Rabu (19/6), sebuah studi terbaru mengatakan tomat dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Studi tersebut mengindikasikan bahwa pria yang mengonsumsi lebih dari 10 tomat punya peluang lebih baik untuk tidak terserang kanker prostat. Sebagaiinformasi, studi tersebut telah diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention. Studi itu mengungkap bahwa kanker prostat adalah kanker kedua yang paling banyak didiagnosis pada pria di seluruh dunia dan tingkat kanker ini lebih tinggi di negara-negara maju. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/014776185/aman-dengan-bahan-alami-konsumsi-jus-tomat-ampuh-kendalikan-hipertensi-simak-faktanya">Aman dengan Bahan Alami, Konsumsi Jus Tomat Ampuh Kendalikan Hipertensi, Simak Faktanya!</a> Itu mungkin karena gaya hidup diet masyarakat negara maju cenderung tidak sehat. Studi ini dilakukan oleh para peneliti di Universitas Bristol, Cambridge dan Oxford. Mereka melihat perilaku pola makan dan gaya hidup 1.806 pria dengan kanker prostat, berusia antara 50 dan 69 tahun. Mereka membandingkan dengan pola makan dan gaya hidup 12.005 pria bebas kanker. Sejumlah elemen makanan diidentifikasi sebagai kunci untuk mengurangi risiko kanker prostat, di antaranya adalah tomat. Konsumsi lebih dari 10 porsi tomat per minggu dapat mengurangi risiko kanker prostat hingga 18 persen. Diperkirakan hal itu disebabkan oleh kehadiran likopen dalam tomat, yang melawan racun yang menyebabkan kerusakan sel. Peneliti Vanessa Er dari Fakultas Kedokteran Sosial dan Masyarakat di Universitas Bristol dan Bristol Nutrition BRU, yang memimpin penelitian mengatakan bahwa temuan ini menunjukkan bahwa tomat penting dalam pencegahan kanker prostat. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan. "Masih dibutuhkan temuan lanjut, terutama melalui uji coba pada manusia. Pria harus tetap mengonsumsi berbagai macam buah dan sayuran, mempertahankan berat badan yang sehat dan tetap aktif," katanya. ***

Berdasarkan studi terbaru, tomat dikatakan dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Simak faktanya.

Mengandung Antioksidan Lycopene, Buah Tomat Terbukti Efektif Cegah Penyakit Kronis, Apa Saja? Simak!

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/05/jagung-2343694271.jpg" alt="Ilustrasi berbagai macam jagung. (Sumber: freepik)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi berbagai macam jagung. (Sumber: freepik).</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Jagung ungu tidak hanya memiliki warna yang menarik secara visual, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Warna ungu pada jagung ini disebabkan oleh tingginya kandungan antosianin, sebuah zat yang memiliki sifat antioksidan, antivirus, anti-peradangan, serta potensi antikanker. Jagung ungu berasal dari Peru, Amerika Selatan, dan telah banyak ditanam di berbagai negara. Pigmen ungu pada bijinya mengandung antosianin yang dapat mengurangi risiko penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Secara nutrisi, jagung ungu tidak jauh berbeda dengan jagung kuning. Keduanya mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral, serta kaya akan antioksidan dan flavonoid. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, rasa jagung ungu juga dianggap lebih nikmat daripada jagung kuning dan dapat digunakan sebagai alternatif pewarna makanan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014516815/5-manfaat-jagung-rebus-yang-baik-untuk-kesehatan-tubuh-salah-satunya-dapat-menjaga-kesehatan-mata">5 Manfaat Jagung Rebus yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Mata</a> Dikutip dari&nbsp;<a href="http://halodoc.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://halodoc.com&amp;source=gmail&amp;ust=1712379122077000&amp;usg=AOvVaw0iltoLqnV_ZjMSJg12Lsqd">halodoc.com</a>, Jumat (5/4), manfaat jagung ungu tentunya berasal dari kandungannya. Apa yang membedakan kandungan jagung ungu dari jagung kuning biasa? Jagung ungu mengandung zat bernama anthocyanin, yang memberikan warna ungu pada jagung tersebut. Anthocyanin adalah salah satu jenis flavonoid atau senyawa khas pada tanaman yang memiliki sifat antioksidan. Keberadaan antioksidan ini tentunya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam setiap 100 gram jagung ungu, terdapat sekitar 186 kalori, 39.84 gram karbohidrat, 8.1 gram protein, 3.1 gram serat, 0.168 miligram vitamin B6, 1.58 miligram zat besi, 43 miligram magnesium, 94 miligram fosfor, dan 0.82 miligram seng. Manfaat Jagung Ungu untuk Kesehatan Jagung ungu tidak hanya kaya akan anthocyanin, tetapi juga mengandung berbagai senyawa fenolik seperti asam kafeat, asam vanilat, luteolin, dan quercetin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.&nbsp; Dikutip dari&nbsp;<a href="http://alodokter.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://alodokter.com&amp;source=gmail&amp;ust=1712379122077000&amp;usg=AOvVaw2PO3Je6eVfNPyM5zjfCjBC">alodokter.com</a>, Jumat (5/4), berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda dapatkan dari mengonsumsi jagung ungu: <ol> <li dir="ltr"> Menurunkan resistensi insulin </li> </ol> Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, sehingga glukosa tidak dapat dipecah secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan berpotensi memicu diabetes tipe 2.&nbsp; Studi menunjukkan bahwa ekstrak biji jagung ungu dapat membantu menurunkan resistensi insulin dengan meningkatkan penyerapan glukosa darah. Selain itu, kandungan alfa-amilase dalam ekstrak biji jagung ungu juga berperan dalam pemecahan karbohidrat kompleks dalam tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014137758/ketahui-fakta-seputar-jagung-untuk-kesehatan-ahli-gizi-johns-hopkins-ungkap-hal-ini">Ketahui Fakta Seputar Jagung Untuk Kesehatan, Ahli Gizi Johns Hopkins Ungkap Hal Ini</a> <ol start="2"> <li dir="ltr"> Menjaga kesehatan jantung </li> </ol> Jagung ungu mengandung antosianin dan senyawa fenolik lainnya yang baik untuk kesehatan jantung. Keberadaan antosianin dalam jagung ungu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi stres oksidatif, dan mengontrol kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Mencegah penyakit kanker </li> </ol> Senyawa antikanker yang terdapat dalam jagung ungu diyakini dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker kulit, payudara, usus besar, hati, dan paru-paru. Selain itu, flavonoid dan antosianin dalam jagung ungu juga memiliki sifat antiangiogenesis yang dapat mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh. <ol start="4"> <li dir="ltr"> Mencegah dan mengatasi obesitas </li> </ol> Lapisan berpigmen pada biji jagung ungu mengandung antosianin yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengatasi obesitas. Antosianin juga memiliki sifat antiobesitas yang dapat mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/health-issues/013845971/buah-jagung-muda-ternyata-banyak-manfaatnya-loh-selain-dapat-dimakan-langsung-olahan-tumis-jadi-andalan-ibu-ibu-nih">Buah Jagung Muda Ternyata Banyak Manfaatnya Loh! Selain Dapat Dimakan Langsung, Olahan Tumis Jadi Andalan Ibu-Ibu Nih</a> <ol start="5"> <li dir="ltr"> Mengontrol tekanan darah </li> </ol> Studi menunjukkan bahwa ekstrak jagung ungu dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi, tanpa memandang usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh, atau tekanan darah awal. Namun, efek jagung ungu terhadap penurunan atau pengendalian tekanan darah masih perlu penelitian lebih lanjut. <ol start="6"> <li dir="ltr"> Meningkatkan kesehatan otak </li> </ol> Otak memiliki peran penting dalam mengatur semua fungsi tubuh, termasuk sel, jaringan, dan organ. Sebagai organ vital, otak rentan terhadap kerusakan akibat proses oksidatif yang terjadi selama penuaan. Namun, risiko tersebut dapat diminimalkan dengan mengonsumsi jagung ungu. Kandungan antosianin dalam jagung ungu memiliki kemampuan untuk mencegah terjadinya proses nitrasi pada tirosin, yang merupakan zat perusak otak. Proses nitrasi pada tirosin ini dapat menyebabkan kerusakan pada otak dan memicu degenerasi otak yang terkait dengan penuaan, seperti Alzheimer dan demensia.&nbsp; Oleh karena itu, jagung ungu dapat menjadi salah satu cara untuk melindungi kesehatan otak dari kerusakan yang disebabkan oleh proses oksidatif. Meskipun nutrisi dan antioksidan dalam jagung ungu sangat baik, sebaiknya konsumsi dibatasi dan diimbangi dengan makanan bergizi lainnya. Pastikan Anda juga menjaga pola hidup sehat dengan cukup cairan, istirahat yang cukup, dan olahraga teratur. ***

Simak 6 manfaat jagung ungu yang mengandung berbagai senyawa fenolik seperti asam kafeat, asam vanilat, luteolin, dan quercetin.

Tidak Mesti Kuning, Jagung Ungu Juga Memberikan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/daun-sirsak2.jpg" alt="Daun sirsak ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan." width="100%">
<figcaption>Daun sirsak ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - &nbsp;Buah sirsak atau Annona muricata dikenal memiliki rasa asam manis yang sangat memikat. Selain menawarkan rasa nikmat, buah sirsak juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti diketahui, buah yang banyak ditemukan di daerah beriklim tropis ini dapat membantu mengurangi peradangan hingga mencegah kanker. Ya, buah sirsak, dengan rasa manis dan asam yang menyegarkan, ini tak lepas dari kandungan nutrisinya yang sangat beragam, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, zat besi, folat, zinc, magnesium, dan serat. Selain itu, sirsak juga mengandung senyawa antioksidan dan antikanker yang bermanfaat bagi tubuh. Dilansir dari Siloam Hospital dan Halodoc, Senin (26/2), berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/health-issues/014169749/bagus-untuk-kesehatan-5-manfaat-buah-sirsak-yang-belum-diketahui">Bagus untuk Kesehatan, 5 Manfaat Buah Sirsak yang Belum Diketahui!</a> 1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah sirsak membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini membuat tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit. 2. Melawan Infeksi Bakteri Buah sirsak mengandung senyawa acetogenins yang bersifat antimikroba dan membantu melawan infeksi bakteri dan jamur. 3. Menjaga Kesehatan Pencernaan Kandungan serat yang tinggi dalam buah sirsak membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 4. Mengontrol Kadar Gula Darah Buah sirsak memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis. Hal ini bermanfaat bagi penderita diabetes. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013453787/khasiat-dan-manfaat-keasaman-buah-sirsak-untuk-mencegah-kanker-dan-mengendalikan-radang-sendi">Khasiat dan Manfaat Keasaman Buah Sirsak untuk Mencegah Kanker dan Mengendalikan Radang Sendi</a> 5. Menjaga Kesehatan Jantung Kandungan kalium dalam buah sirsak membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. 6. Menjaga Kesehatan Tulang Buah sirsak mengandung magnesium dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. 7. Mencegah Kanker Senyawa acetogenins dalam buah sirsak diketahui memiliki sifat anti kanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. 8. Menjaga Kesehatan Kulit Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah sirsak membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013053973/atasi-hama-tumbuhan-dengan-pestisida-nabati-daun-mimba-dan-sirsak-begini-cara-membuatnya">Atasi Hama Tumbuhan dengan Pestisida Nabati Daun Mimba dan Sirsak, Begini Cara Membuatnya</a> 9. Meningkatkan Kualitas Tidur Buah sirsak mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. 10. Meningkatkan Mood Buah sirsak mengandung vitamin B kompleks yang dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres. Penting untuk diingat bahwa penelitian tentang manfaat buah sirsak masih terus berkembang. Oleh karenanya, konsumsi buah sirsak dalam jumlah moderat sebagai bagian dari diet seimbang dan gaya hidup sehat. ***

Selain kandungan nutrisinya yang sangat beragam, berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan.

10 Manfaat Buah Sirsak Mulai dari Meningkatkan Mood hingga Cegah Kanker, Simak!

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/cobalah-3-khasiat-seduhan-teh-daun-sirsak-untuk-kesehatan_m_.jpg" alt="Teh daun sirsak dianggap memiliki khasiat untuk kesehatan." width="100%">
<figcaption>Teh daun sirsak dianggap memiliki khasiat untuk kesehatan.</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Buah sirsak, dengan rasa manis dan asam yang menyegarkan, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Buah sirsak diketahui mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, zat besi, folat, zinc, magnesium, dan serat. Selain itu, sirsak juga mengandung senyawa antioksidan dan antikanker yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, tak hanya buahnya saja, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat yang cukup beragam bagi kesehatan tubuh manusia. Dilansir dari Style Craze, Senin (26/2), daun buah sirsak, diketahui memiliki kandungan anti-inflamasi. Selain itu, daun sirsak juga memiliki sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetik, kardioprotektif, dan anti-parasit. Cara terbaik mengonsumsi daun sirsak yakni dengan menyeduh daunnya lalu diminum airnya. Untuk lebih lengkapnya, berikut, penjelasan terkait 6 manfaat yang bisa diambil dari rebusan daun sirsak menurut hasil penelitian. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/health-issues/014169749/bagus-untuk-kesehatan-5-manfaat-buah-sirsak-yang-belum-diketahui">Bagus untuk Kesehatan, 5 Manfaat Buah Sirsak yang Belum Diketahui!</a> 1. Lawan Kanker Penelitian telah membuktikan bahwa daun sirsak melawan kanker secara efektif. Studi menunjukkan efek antiproliferatif dan sitotoksik dari tanaman sirsak terhadap kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, darah, hati, leher rahim, ovarium, mulut, dan kulit. Biodiesel aktif ini disebut annonaceous acetogenins (AGEs). AGE mengandung sifat anti kanker sirsak dan dapat membunuh sel kanker dengan menghambat kompleks mitokondria I, protein sel kanker. 2. Kendalikan Peradangan Daun sirsak digunakan dalam berbagai kasus mengobati berbagai gangguan peradangan. Beberapa penelitian tikus menunjukkan efek penyembuhan luka, penghilang rasa sakit, dan antioksidan. Ekstrak daun dapat meredakan kondisi peradangan seperti sistitis, rematik, nyeri rematik, demam, diare, disentri, malaria, parasit, dan ruam kulit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013453787/khasiat-dan-manfaat-keasaman-buah-sirsak-untuk-mencegah-kanker-dan-mengendalikan-radang-sendi">Khasiat dan Manfaat Keasaman Buah Sirsak untuk Mencegah Kanker dan Mengendalikan Radang Sendi</a> 3. Membantu Mengobati Insomnia Di Belanda, air yang diseduh dari daun ini juga diketahui bisa memudahkan tidur. Daun sirsak memiliki aktivitas relaksasi otot dan bertindak sebagai obat penenang. Saat menyeruput segelas air daun sirsak, tidur akan lebih nyenyak dan tak stres. 4. Mengatur Diabetes Pemberian harian 100 mg/kg ekstrak sirsak pada tikus menunjukkan kontrol glikemik (gula darah) yang kuat. Pengobatan sirsak (selama 28 hari) pada tikus mengurangi kadar glukosa darah dan kadar kreatinin serum. Sirsak juga menyeimbangkan aktivitas enzim hati. Kadar kolesterol total dan trigliserida juga dipulihkan. Cobalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/013053973/atasi-hama-tumbuhan-dengan-pestisida-nabati-daun-mimba-dan-sirsak-begini-cara-membuatnya">Atasi Hama Tumbuhan dengan Pestisida Nabati Daun Mimba dan Sirsak, Begini Cara Membuatnya</a> 5. Antivirus Ekstrak sirsak menunjukkan sifat antivirus terhadap virus. Ekstrak kulit batang dan batang sirsak tercatat bertindak melawan virus herpes simpleks. Itu karena adanya efek virucidal dari sirsak. 6. Lindungi Dari Patogen Gigi Daun sirsak ternyata bersifat bakterisidal dan fungisida. Sirsak menghambat pertumbuhan Streptococcus mutans, Streptococcus mitis, Porphyromonas gingivalis, dan Candida albicans. Strain ini ditemukan menyebabkan periodontitis, radang gusi, dan penyakit mulut lainnya. Eksperimen laboratorium melaporkan daun sirsak paling manjur melawan jamur Candida albicans yang mengobati gangguan mulut. ***

Tak hanya buahnya saja, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat yang cukup beragam bagi kesehatan tubuh manusia. Simak!

Hasil Penelitian Membuktikan 6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan, Simak!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/03/hot-green-tea-glass-with-cream-topped-with-green-tea-decorated-with-green-tea-powder-454668124.jpg" alt="Minuman matcha/Sumber: freepik.com/jcomp" width="100%">
<figcaption>Minuman matcha/Sumber: freepik.com/jcomp</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Saat ini makanan atau minuman rasa matcha sedang populer dan banyak digemari sebagian orang karena rasanya yang nikmat dan juga kaya manfaat. Matcha diketahui berasal dari tanaman&nbsp;Camellia Sinensis. Produksi klorofil dari daunnya meningkatkan kandungan asam amino dan memberinya warna hijau gelap pada tanaman. Matcha mengandung nutrisi dari seluruh daun teh dan mengandung lebih banyak kafein dan antioksidan daripada yang biasanya ada di dalam teh hijau. Banyak nutrisi aktif dalam kandungan matcha seperti polifenol, kafein, dan asam amino hal ini membuatnya banyak manfaat yang baik untuk tubuh. 1.Kaya akan kafein untuk meningkatan energi Menurut&nbsp;Cleveland Clinic, matcha merupakan sumber kafein yang lebih kaya dibandingkan dengan kopi, teh hijau, dan teh hitam. Kandungan kafein pada matcha sekitar 76 hingga 180 mg kafein, yang mana lebih besar dibandingkan dengan kopi dan teh hijau. Sebaiknya konsumsi kafein di pagi hari bukan di sore atau malam hari untuk menghindari gangguan tidur pada malam hari. Berhenti untuk mengonsumsi kafein setidaknya delapan jam sebelum kamu tidur, rekomendasi dari&nbsp;National Sleep Foundation. 2. Meningkatkan perhatian dan memori Matcha mengandung theanine dan asam amino yang berkaitan dengan fokus yang lebih baik serta meredakan stress. Studi di&nbsp;Nutrition Research&nbsp;menemukan, kafein dapat meningkatkan perhatian dan kinerja orang yang mengalami stress psikologi. 3. Melindungi terhadap gangguan neurodegeneratif dan penurunan kognitif Teh hijau dan matcha sangat mirip, namun maycha sebenarnya memiliki kandungan quercetin yang jauh lebih tinggi. Sebuah flavonoid berpigmen yang memiliki sifat antioksidan khusus yang pada dasarnya melindungi sel-sel dari kerusakan serta mengurangi proses penuaan. Menurut penelitian&nbsp;Nutrients&nbsp;pada 2020, mengonsumsi bubuk matcha setiap hari bisa memiliki efek perlindungan terhadap penurunan kognitif bagi orang yang lanjut usia. Selain itu, matcha sering digunakan untuk penyakit alzheimer dan gangguan neurodegeneratid, karena kandungan quercetinnya yan tinggi, berdasarkan&nbsp;Molecules&nbsp;pada 2022. 4. Mendukung Kesehatan Jantung Penyakit jantung sering disebut sebagai penyakit diam-diam, karena tidak memiliki gejala fisik dan hanya dapat dideteksi melalui tes tekanan darah. Penting untuk kamu menjaga tekanan darah yang sehat, karena tingkat tekanan tinggi bisa meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, gagal jantung, dan efek kesehatan lainnya. Epigallocatechin Gallate (EGCG) dalam matcha membantu mengurangi stress oksidati dan perdagangan, yang merupakan penyebab penyakit jantung. 5. Sifat Antikanker Tidak ada obat untuk menyembuhkan kanker tapi dengan mengonsumsi matcha menjadi langkah baik untuk menghindari kanker. Senyawa teh memiliki efek kemopreventif dan berperan penting dalam penghambatan dan pencegahan jenis kanker tertentu, menurut ulasan di&nbsp;Molecules&nbsp;pada 2020. Matcha bisa menghentikan pertumbuhan sel induk pada kanker payudara. Sel induk ini yang menyebabkan kankernya muncul kembali meskipun sudah menjalani pengobatan, menurut&nbsp;Current Research in Food Science. 6. Menurunkan berat badan Minuman hijau ini bisa mendukung upaya kamu untuk menurunkan berat badan. Matcha tanpa gula berperan penting mengurangi obesitas dan memperbaiki gangguan metabolisme, menurut&nbsp;Frontiers in Nutrition. Matcha membantu meningkatkan oksidasi lemak seluruh tubuh, penanda metabolisme sebesar 35 persen, berdasarkan penelitian dalam&nbsp;International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 7. Baik untuk fungsi hati Hati atau liver merupakan organ penting untuk membuang racun dari darah. Alkohol dan obat-obatan yang dikonsumsi itu berbahaya untuk hati, sehingga berpotensi menyebabkan kerusakan hati. Selain obat-obatan, alkohol, dan faktor gaya hidup bisa berdampak pada kesehatan hati. Penyakit hati berlemak non alkohol disebabkan karena penumpukan lemak di hati. EGCG dalam matcha meredakan peradangan akibat stress oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit hati, berdasarkan ulasan di&nbsp;Medicines. 8. Memberikan kesehatan kuli Bubuk matcha dan teh hijau tidak hanya baik untuk dikonsumsi, tapi juga bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit. Studi di Food Research International, kandungan teh hijau bermanfaat untuk mendorong regenerasi kulit, penyembuhan luka, atau pengobatan kondisi epitel tertentu. Kandungan kafein dan EGCG menjadikan matcha tambahan yang cocok untuk digunakan rutin, sebagai perawatan kulit seperti masker wajah yang membantu mengurangi kemerahan. ***

Simak dan pahami 8 manfaat mengonsumsi matcha memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

8 Manfaat Mengonsumsi Matcha yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2023/02/dandang-gendis.png" alt="OBAT ALAMI: Riris Dwiyanti Maharani memetik daun dandang gendis yang kemudian akan direbus. Beberapa manfaat tanaman herbal tersebut adalah antioksidan, antikanker, dan untuk pengobatan diabetes melitus. (Angger Bondan/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>OBAT ALAMI: Riris Dwiyanti Maharani memetik daun dandang gendis yang kemudian akan direbus. Beberapa manfaat tanaman herbal tersebut adalah antioksidan, antikanker, dan untuk pengobatan diabetes melitus. (Angger Bondan/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>Dandang gendis adalah nama dalam bahasa Jawa untuk tanaman bernama ilmiah Clinacanthus nutans suku Acanthaceae. Gendis dalam bahasa Jawa krama juga berarti gula. Dari banyak penelitian, tanaman tersebut membantu pengobatan diabetes melitus yang terkait dengan masalah kadar gula dalam darah.  ---  DANDANG gendis mudah tumbuh dan banyak dijumpai di kawasan Tiongkok, Vietnam, Thailand, Malaysia, dan Indonesia. Tanaman itu populer karena khasiat yang beraneka ragam. Orang Sunda menyebutnya Ki Tajam, dalam bahasa Melayu disebut belalai gajah. Tanaman perdu menahun tersebut bisa mencapai tinggi 1–3 m.  ’’Nutans” sendiri sebenarnya berasal dari bahasa Latin yang artinya menunduk. Itu disebabkan cabang dan daun dandang gendis memang terlihat seperti menunduk. Daunnya berbentuk lanset (melengkung dengan ujung meruncing) sepanjang 4–12 cm dan lebar 1–4 cm dengan tepi sedikit bergerigi.  Kementerian Kesehatan Thailand Komite Obat Nasional sudah menetapkan dandang gendis ke dalam kategori tanaman obat esensial bagi pelayanan kesehatan primer. Beberapa manfaat, misalnya, untuk mengatasi masalah kulit, antara lain, herpes, luka gigitan serangga dan ular, dan gatal kulit. Khasiat yang cukup dikenal adalah untuk diabetes dan gout.  Riset terbaru memperkuat temuan aktivitas sebagai antioksidan yang kuat dan antikanker melalui studi terdahulu. Khasiat yang juga menarik untuk dicermati adalah pelindung fungsi saraf, termasuk saraf otak.  Kuat lemahnya khasiat itu ditentukan oleh kualitas tanaman. Pemanenan awal saat usia 6 bulan diketahui menghasilkan tanaman dengan aktivitas antioksidan terkuat sebagai hasil dari kerja asam fenolat. Penurunan aktivitas terjadi sejak tanaman berusia 6 bulan hingga setahun.  Ternyata, memang kandungan zat aktif tanaman itu ditentukan oleh seberapa sering pemanenan dilakukan, terutama berhubungan dengan kandungan zat yang sangat penting, yaitu antara lain schaftoside, isoorientin, dan orientin. Hasil studi menengarai terdapatnya hubungan antara ketinggian tempat tumbuh dan kadar kandungan zat yang bekerja sebagai antikanker.  Informasi tentang kandungan makin menarik setelah ada hasil penelitian yang lebih mendalam tentang hubungan antara khasiat dan jenis ekstrak. Perbedaan cairan penyari akan menghasilkan ekstrak dengan aktivitas bervariasi, seperti antiradang, antioksidan, antidiabetes, dan antivirus.  Khasiat itu berkaitan erat dengan perbedaan senyawa kandungan, seperti flavonoid, glikosida, cerebroside, lignan, dan fitosterol. Misalnya, kalau disari dengan air, metanol, dan etanol akan didapat ekstrak yang berkhasiat antiradang, antivirus, antikanker, mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan imunitas, dan memodulasi neuron (neuromodulating effect).  Penyari dengan sifat melarutkan yang berbeda dari air akan menghasilkan ekstrak dengan efek antivirus, antikanker, dan penyembuh luka yang lebih spesifik. Ternyata, informasi tentang khasiat dan jenis ekstrak itu dapat membantu memberikan landasan ilmiah pada pemakaian dandang gendis secara turun-temurun.  Yaitu, ekstrak kloroform daun dandang gendis mengandung senyawa yang bisa menghambat virus herpes simplex. Lalu, senyawa kandungan ekstrak heksana, yaitu beta sitosterol, terbukti punya khasiat menekan sistem imun. Bahkan, studi intensif yang dilakukan peneliti Singapura sudah mulai mempelajari senyawa yang lebih spesifik, misalnya yang bekerja sebagai antioksidan dan antiradang.  Bagaimana khasiat pada sistem saraf dapat dijelaskan? Ternyata, zat bernama vitexin bekerja sebagai antiradang dan antioksidan pada otak hewan coba, yaitu dengan memodulasi kecacatan pada fungsi kognitif dan cedera saraf. Zat lain, yaitu orientin, sudah dicobakan pada hewan coba yang dibuat mengalami penyakit Alzheimer dan ternyata bisa membantu mengatasi menurunnya kemampuan kognitif.  Hasil terbaru menyatakan, ekstrak daun dandang gendis bisa membantu mengendalikan demensia (kepikunan) akibat gangguan aliran darah otak, mengatasi kematian sel endotelial, dan menekan respons radang pada sel endotelial. Sel endotelial terdapat pada lapisan dalam pembuluh darah, limfa, dan jantung, Jadi, dapat dikatakan bahwa daun tersebut punya potensi mengendalikan efek yang merugikan pada cedera otak.  Antidiabetes Melitus  Walaupun belum banyak diketahui, masyarakat sudah memakai daun dandang gendis untuk membantu pengobatan diabetes melitus. Apakah hal itu berkaitan dengan nama ’’gendis” yang artinya gula? Walahu a’lam. Dukungan penelitian cukup banyak, termasuk oleh peneliti Indonesia untuk mempelajari khasiat antidiabetik dandang gendis.  Berbagai rancangan penelitian bahkan diharapkan bisa menjawab peran tanaman tersebut dalam mengatasi komplikasi penyakit diabetes. Misalnya, gangguan fungsi ginjal, lensa mata, dan jantung. (*)  <hr />  *) Prof Dr Apt MANGESTUTI AGIL MS, Guru besar botani farmasi dan farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga  YouTube: Kanal Kesehatan Prof Mangestuti

Khasiat Dandang Gendis, untuk Antidiabetes hingga Antikanker

Antikanker

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Antikanker

Berita Terkini