<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/03/IMG_5668-2276038963.jpeg" alt="Ilustrasi Penderita Alzheimer (dok. freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Penderita Alzheimer (dok. freepik.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; <a href="https://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://jawapos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1756947922938000&amp;usg=AOvVaw2LNb0VurrLtsUttaW-qLOT">JawaPos.com</a> &mdash; Alzheimer merupakan penyakit yang berasal dari kerusakan saraf otak.&nbsp;Menurut informasi yang disadur dari <a href="https://siloamhospotals.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://siloamhospotals.com&amp;source=gmail&amp;ust=1756947922938000&amp;usg=AOvVaw3Buetae2SCnGK4arxwAITl">siloamhospotals.com</a>, penyembuhan penyakit alzheimer belum bisa dilakukan secara total.&nbsp; Pengobatan yang dilakukan pada pasien alzheimer hanya berfungsi untuk meningkatkan kualitas hidup pasien dan memperlambat perkembangan penyakitnya. Hingga saat ini belum ditemukan penyebab pasti penyakit ini, namun para ahli kesehatan percaya bahwa akumulasi hal-hal seperti genetik, pola hidup yang kurang sehat, kondisi lingkungan sekitar, dan faktor usia, menjadi penyebabnya. Kebanyakan faktor penyakit ini memang tidak bisa diubah. Namun, pola hidup sehat bisa dibentuk sejak dini dan hal itu bisa memperkecil risiko terjadinya penyakit alzheimer. Simak di bawah ini. Rekomendasi 4 Cara Mencegah Alzheimer Menurut Ahli Alzheimer umumnya lebih sering menyerang orang dengan daya ingat rendah. Pada usia 65 tahun ke atas, kemampuan otak seseorang mengalami penurunan sehingga berpengaruh pada kapasitas penyimpanan memori di otak. Hal ini bukan berarti alzheimer tidak bisa dicegah, justru karena masih muda kita harus mulai mengikuti langkah pencegahan alzheimer di bawah ini. &nbsp; 1. Melakukan Olahraga Asah Otak Dilansir dari <a href="https://halodoc.om/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://halodoc.om&amp;source=gmail&amp;ust=1756947922938000&amp;usg=AOvVaw3Iu1lmDH9STQrNStoDg6WP">halodoc.om</a> hal-hal kecil seperti membaca buku, mendengarkan musik, bermain catur dan permainan papan lainnya, mengerjakan teka-teki silang, dan menyusun puzzle dapat membantu otak untuk mengasah kemampuannya dalam berpikir dan mengingat pola. Selain itu, melakukan olahraga ringan seperti berjalan tiap pagi, berenang, atau bermain bulu tangkis selama sekitar 2,5 jam juga dapat membantu menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan risiko alzheimer. 2. Memperhatikan Pola Makan Bangun pola makan sehat dengan cara memperbanyak konsumsi makanan berserat. Contohnya buah dan sayur segar, serta kacang-kacangan. Makanan di atas dipercaya bisa menghambat munculnya peradangan sekaligus memberi perlindungan pada otak.&nbsp; 3. Memenuhi Kebutuhan Tidur Dilansir dari <a href="https://halodoc.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://halodoc.com&amp;source=gmail&amp;ust=1756947922938000&amp;usg=AOvVaw3iHFe2uQ3ADMpyobdr6JXF">halodoc.com</a>, tubuh memproduksi protein amyloid beta, yang berfungsi untuk pembentukan memori, lebih banyak saat tidur. Sehingga memiliki tidur yang cukup, umumnya 7-8 jam merupakan hal yang perlu dilakukan dalam mencegah penyakit alzheimer. 4. Menghindari Stress Kelelahan mental juga menjadi salah satu faktor peningkat risiko alzheimer. Bersosialisasi dengan lingkungan sekitar anda akan membantu anda menghilangkan stress. Selain itu, anda juga bisa mencegah alzheimer dengan melakukan olahraga yang memberikan ketenangan mental seperti yoga. Cara di atas diharapkan bisa mengurangi risiko terkena penyakit alzheimer. Meskipun lebih sering dialami oleh lansia, penyakit yang terjadi karena kerusakan saraf otak ini lebih baik dicegah sejak sedini mungkin. Terus jaga kesehatan anda dan orang tersayang agar dijauhkan dari penyakit. Segera periksa ke fasilitas kesehatan terdekat apabila muncul gejala-gejala alzheimer.&nbsp;

Menurut informasi yang disadur dari siloamhospotals.com, penyembuhan penyakit alzheimer belum bisa dilakukan secara total.

Alzheimer Tidak Ada Obatnya, Begini Cara Mudah Cegah Alzheimer Sejak Dini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/17/fruits-fruits-berries-wooden-board-apples-with-leaves-min-3995637456.jpg" alt="Apel adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia dan sering dipuji karena manfaat nutrisinya." width="100%">
<figcaption>Apel adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia dan sering dipuji karena manfaat nutrisinya.</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Benarkah mengkonsumsi buah apel minimal satu kali seharidapat terhindar dari risiko penyakit stroke? Sebagai informassi buah apel yang mempunyai nama laitin malus sylvestris mill. diketahui mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari kanal YouTube @Dokter_Fery_TV (18/1), dijelaskan bahwa nutrisi yang terkandung dalam buah apel, yaitu vitamin C, B9 atau asam folat, Vitamin, K, E, kalium, kalsium, fosfor, serta zat antioksidan. Berikut manfaat buah apel bagi tubuh. <ol> <li style="font-weight: 400;">Mencegah terjadinya stroke</li> </ol> Salah satu faktor penyebab terjadinya stroke adalah hipertensi dan peningkatan kadar kolesterol pada darah. Kandungan zat-zat aktif dalam buah apel dipercaya dapat mengontrol dua faktor resiko tersebut. Caranya hanya dengan mengkonsumsi dua buah apel sehari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014172520/buah-apel-sangat-baik-dikonsumsi-setiap-hari-bagi-penderita-diabetes-berikut-penjelasan-lengkapnya">Buah Apel Sangat Baik Dikonsumsi Setiap Hari Bagi Penderita Diabetes, Berikut Penjelasan Lengkapnya</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Mengontrol kadar gula darah</li> </ol> Kadar gula yang tinggi dalam darah jika terjadi kurun waktu yang lama dan tidak dilakukan terapi dapat menyebabkan kerusakan berbagai organ tubuh. Oleh karena itu selalu cek atau mengontrol kadar gula darah harus menjadi perhatian utama. Kandungan zat aktif pada apel mampu memperlambat pencernaan makanan dan masuknya glukosa ke dalam darah. Namun untuk penderita diabetes harus tetap dalam pengawasan dokter. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Dapat mencegah kanker</li> </ol> Cancer merupakan pertumbuhan sel yang sangat cepat dan tidak terkendali. Selain itu cancer dapat dengan cepat menyebar ke seluruh tubuh dan juga masih menempati urutan teratas dalam penyebab kematian. Kandungan zat antioksidan pada apel mempunyai peranan untuk meningkatkan kalimas sehingga dipercaya mencegah pertumbuhan sel cancer. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014160297/belum-banyak-diketahui-4-manfaat-buah-apel-untuk-kulit">Belum Banyak Diketahui, 4 Manfaat Buah Apel untuk Kulit</a> <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Dapat mencegah terjadinya Alzheimer</li> </ol> Jika berbicara tentang Alzheimer identing dengan usia lanjut. Alzheimer merupakan suatu kondisi dimana terjadinya penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, berbicara serta terjadi perubahan perilaku secara berkala. Kandungan zat pada apel seperti quercetin dapat melindungi sel-sel otak dari stress oksidatif sehingga resiko penyakit Alzheimer akan berkurang.&nbsp; <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Mengatasi serangan asma</li> </ol> Gejala yang muncul jika seseorang terkena penyakit asma adalah &lsquo;mengik&rsquo;, sesak nafas, dan dada terasa berat. Hasil dari sebuah penelitian mengatakan dengan mengkonsumsi apel secara rutin akan mengurangi resiko terjadinya asma, karena apel mengandung zat antioksidan.&nbsp; ***

Benarkah mengkonsumsi buah apel minimal satu kali seharidapat terhindar dari risiko penyakit stroke? Simak penjelasan dokter.

Benarkah Konsumsi Buah Apel Minimal Satu Kali Sehari dapat Terhindar dari Penyakit Stroke? Simak Penjelasan Dokter

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/08/word-no-made-sugar-spoon-pink-background-flat-lay-3515390989.jpg" alt="ilustrasi gula pasir. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi gula pasir. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - &nbsp;Rasa manis&nbsp;dari beragam jenis olahan berbahan gula, sering kali menggoda dan memanjakan lidah. Itu sebabnya, gula menjadi bagian yang &nbsp;tak terpisahkan dari banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya. Namun, konsumsi gula berlebihan dapat membawa risiko fatal dan serius bagi kesehatan. Itu sebabnya, sangat penting untuk membatasi asupan gula pada makanan yang anda konsumsi. Dilansir dari National Institutes of Health, Selasa (20/2), berikut tiga bahaya utama dari mengonsumsi gula berlebihan untuk kamu ketahui. 1. Risiko Obesitas dan Penyakit Metabolik Satu dari bahaya terbesar mengonsumsi gula berlebihan adalah peningkatan risiko obesitas dan penyakit metabolik. Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan, karena gula yang tidak digunakan oleh tubuh akhirnya disimpan sebagai lemak. Selain itu, mengonsumsi gula berlebihan juga dapat meningkatkan risiko resistensi insulin, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014197000/manfaat-luar-biasa-buah-jeruk-untuk-kesehatan-salah-satunya-dapat-menurunkan-kadar-gula-darah">Manfaat Luar Biasa Buah Jeruk untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Menurunkan Kadar Gula Darah</a> 2. Kerusakan Kesehatan Gigi Gula merupakan makanan utama bagi bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. Ketika Anda mengonsumsi gula berlebihan, bakteri ini akan berkembang biak dengan cepat dan menghasilkan asam yang dapat merusak lapisan luar gigi, yang disebut enamel. Akibatnya, gigi anda menjadi lebih rentan akan terjadinya kerusakan, pembusukan gigi, dan penyakit gusi. Bahkan, mengonsumsi gula berlebihan juga dapat menyebabkan gigi berlubang dan infeksi gigi yang parah. 3. Risiko Penyakit Kronis Pola makan tinggi gula telah terkait dengan peningkatan risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit Alzheimer, dan depresi. Mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peradangan kronis dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko utama untuk berbagai jenis penyakit kronis. Selain itu, gula dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan mood Anda, menyebabkan gangguan dalam kesehatan mental Anda secara keseluruhan. ***

Pola makan tinggi gula memicu peningkatan risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit Alzheimer, dan depresi.

Bisa Fatal! Pahami 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan dan Dampak Buruknya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/06/dimensia-969352368.jpg" alt="Cara Merawat Orang Tua Demensia dan Alzheimer." width="100%">
<figcaption>Cara Merawat Orang Tua Demensia dan Alzheimer.</figcaption>
</figure> JawaPos.Com &mdash; Demensia dan penyakit Alzheimer sering kali disalahartikan sebagai kondisi yang sama, sebab keduanya cenderung menyerang pada kalangan lanjut usia atau lansia. Meskipun demensia atau penyakit Alzheimer paling umum terjadi pada orang dewasa berusia di atas 65 tahun, keduanya tidak dianggap sebagai bagian dari penuaan. Kedua kondisi ini memang dikatakan sama-sama memengaruhi ingatan, cara berperilaku dan cara berkomunikasi. Namun, ternyata Demensia dan penyakit alzhemier keduanya memiliki perbedaan yang signifikan. Dilansir melalui laman healthline.com, pada senin (6/11) Demensia adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan gejala yang mempengaruhi memori, kinerja aktivitas sehari-hari, dan kemampuan berkomunikasi. Sedangkan Alzheimer adalah jenis demensia paling umum yang dapat memburuk seiring berjalannya waktu dan dapat memengaruhi ingatan, bahasa, dan pikiran. Seseorang dapat menderita lebih dari satu jenis demensia, hal ini dikenal sebagai demensia campuran. Orang dengan penderita demensia campuran memiliki gejala dari dua atau lebih jenis demensia dan diagnosis demensia campuran hanya dapat dipastikan melalui hasil pemeriksaan. Seiring berkembangnya demensia, hal ini dapat berdampak besar pada kemampuan untuk berfungsi secara mandiri. Ini merupakan penyebab utama kecacatan bagi kalangan lanjut usia. Demensia juga menjadi penyebab kematian kelima secara global dan kasusnya diperkirakan akan meningkat tiga kali lipat dalam 30 tahun ke depan. Demensia adalah istilah yang diterapkan pada sekelompok gejala yang berdampak negatif pada ingatan, namun Alzheimer adalah penyakit progresif spesifik pada otak yang secara perlahan menyebabkan gangguan pada memori dan fungsi kognitif. Pada penderita penyakit Alzheimer, sel-sel otak mati dan hubungan antar sel otak mungkin terputus. Salah satu gejala umumnya yaitu adanya penumpukan protein abnormal di otak yang disebut plak. Plak adalah kumpulan protein padat yang dapat menghalangi komunikasi antar neuron. Pada penyakit Alzheimer stadium lanjut, otak menunjukkan penyusutan yang signifikan. Perubahan di otak mungkin terjadi satu dekade atau lebih, sebelum gejalanya muncul. Dikutip melalui situs alzi.or.id, Demensia terjadi ketika otak mengalami kerusakan karena penyakit, seperti stroke atau penyakit Alzheimer. Tetapi, belum ada faktor utama yang telah jelas terkait penyebab penyakit Alzheimer. Beberapa faktor kemungkinan seperti usia, pembawaan genetik, faktor lingkungan, gaya hidup dan kesehatan umum. Namun, pada beberapa orang, penyakit ini dapat berkembang diam-diam selama bertahun-tahun hingga gejalanya muncul. &nbsp; &nbsp;

Demensia terjadi ketika otak mengalami kerusakan karena penyakit, seperti stroke atau penyakit Alzheimer.

Wajib Tahu! Sama-sama Menyerang Lansia, Ini Perbedaan Demensia dan Penyakit Alzheimer

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/09/18/image-5-2508298763.png" alt="Ilustrasi ampas kopi yang memiliki beragam manfaat untuk kehidupan sehai-hari. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi ampas kopi yang memiliki beragam manfaat untuk kehidupan sehai-hari. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dewasa ini, minum kopi bak menjadi gaya hidup yang wajib diterapkan bagi sebagian orang. Tak hanya untuk mengawali pagi, minum kopi kini menjadi hal yang semakin diganderungi di berbagai macam kondisi. Namun, agar minum kopi tak hanya sekedar menjadi gaya hidup, ada baiknya untuk mengetahui manfaat dan kebaikan dari minum kopi. Lantas, apa saja manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari Healthline berikut di antaranya. 1. Mencegah Batu Empedu Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko pembentukan batu empedu. 2. Mencegah Perkinson Perkinson merupakan penyakit yang menyerang sistem syaraf yang mengganggu kemampuan tubuh dalam mengatur gerak dan keseimbangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat berhubungan dengan penurunan risiko penyakit parkinson. 3. Sumber Antioksidan Kopi mengandung antioksidan seperti asam klorogenat, yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, termasuk penyakit jantung. 4. Mencegah Alzeimer Kafein dalam kopi adalah stimulan yang dapat meningkatkan kewaspadaan, kejelian, dan daya konsentrasi. Ini bisa membantu Anda tetap fokus dan terjaga saat merasa lelah atau mengantuk. Meminum kopi dengan kadar yang pas, menurunan resiko penyakit seperti tipe 2, parkinson, alzheimer, dan beberapa jenis kanker. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi secara moderat dapat berhubungan dengan penurunan risiko beberapa penyakit, seperti diabetes. Selain itu, kopi yang mengandung kafein menjadi stimulan yang baik bagi sistem saraf pusat yang dikenal karena kemampuannya melawan kelelahan dan meningkatkan energi. Ini karena, kafein dapat memblokir reseptor neurotransmitter yang disebut adenosin yang bisa meningkatkan kadar neurotransmitter lain di otak yang mengatur tingkat energi, termasuk dopamin. Kemudian, satu studi kecil menemukan bahwa mengonsumsi kafein bisa meningkatkan waktu kelelahan selama latihan bersepeda sebesar 12 persen. Secara signifikan, hal ini dapat mengurangi tingkat kelelahan subyektif pada seseorang. Studi lain yang serupa, melaporkan bahwa mengonsumsi kafein sebelum dan selama putaran golf meningkatkan kinerja, meningkatkan tingkat energi subyektif, dan mengurangi rasa lelah. ***

Meminum kopi dengan kadar yang pas meningkatkan berbagai sistem syaraf dan mencegah berbagai penyakit.

Nyesel Baru Tahu! 4 Manfaat Minum Kopi yang Ternyata Bisa Cegah Berbagai Penyakit Berikut

Alzeimer

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Alzeimer

Berita Terkini

Alzheimer Tidak Ada Obatnya, Begini Cara Mudah Cegah Alzheimer Sejak Dini

Benarkah Konsumsi Buah Apel Minimal Satu Kali Sehari dapat Terhindar dari Penyakit Stroke? Simak Penjelasan Dokter

Bisa Fatal! Pahami 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan dan Dampak Buruknya

Wajib Tahu! Sama-sama Menyerang Lansia, Ini Perbedaan Demensia dan Penyakit Alzheimer

Nyesel Baru Tahu! 4 Manfaat Minum Kopi yang Ternyata Bisa Cegah Berbagai Penyakit Berikut

Download Aplikasi JawaPos.com