<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/16/1000025998-2937959019.jpg" alt="Fujianti Utami Putri (Instagram @fuji_an)" width="100%">
<figcaption>Fujianti Utami Putri (Instagram @fuji_an)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Fujianti Utami atau yang akrab disapa Fuji, mengungkapkan bahwa dirinya memiliki gangguan perkembangan pada saraf atau disebut dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).&nbsp; Pernyataan itu disampaikan Fuji dalam podcast Raditya Dika yang tayang di kanal YouTube @radityadika. Adapun dilansir dari Alodokter, Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) merupakan gangguan perkembangan pada otak yang menyebabkan penderitanya sulit berkonsentrasi, hiperaktif, dan munculnya perilaku impulsif. Kondisi ini dapat berdampak pada pencapaian akademik dan juga mempengaruhi kualitas hubungan sosial penderitanya. Dalam perbincangannya bersama Raditya Dika, Fuji menjelaskan bahwa kondisi ADHD sebenarnya sudah dirasakan sejak kecil.&nbsp;Ia kurang fokus dan sering lupa dalam berbagai hal, seperti menaruh barang dan tidak ingat apa yang baru saja dilakukannya.&nbsp; "Dari kecil sebenarnya mama sama papa sudah sering banget marahin aku, aku suka lupa taruh barang, suka lupa apa yang aku lakukan," katanya. Fuji juga mengungkapkan bahwa ia kesulitan berkonsentrasi ketika berada di suasana ramai. Namun, saat sendirian, ia justru merasa lebih tertata. "Kalau belajar rame-rame nggak fokus, tapi kalau sendiri itu lebih tertata," ucapnya. Selain itu, Fuji mengaku mengalami kesulitan dalam menghafal skrip dan fokus pada topik pembicaraan. "Aku susah banget namanya ngapalin skrip, fokus ke topik pembicaraan," ujarnya.&nbsp; Fuji juga mengungkapkan bahwa dalam menjalani pekerjaannya, ia kerap bersikap tidak konsisten. Ia mengaku sering meninggalkan proses pengeditan di tengah jalan karena merasa bosan, lalu lupa untuk melanjutkannya dalam waktu yang lama. "Aku biasanya suka ngedit sendiri dari dulu.Terus pas lagi ngedit, ngedit setengah udah bosan, tinggalin. Terus abis itu lupa, aku lanjut editannya sebulan kemudian, bisa separah itu," ungkapnya. Kesadaran untuk memeriksakan diri ke psikolog muncul karena adanya dorongan dari temannya, Vio. Fuji mengaku awalnya menolak karena merasa tidak membutuhkan hal itu. "Awalnya aku nggak mau, karena aku masih kecil kali ya. Aku ngerasa, I don't need that," ujarnya.&nbsp; Fuji mengatakan bahwa Vio terus membujuknya karena merasa kasihan dengan kondisi dirinya, sampai akhirnya Fuji mendatangi psikolog sebagai bentuk menghargai temannya. Pada dua pertemuan awal, Fuji mengaku masih tertutup sehingga proses konseling belum bekerja secara maksimal. Pada pertemuan ketiga, baru Fuji mulai lebih terbuka.&nbsp; "Dateng, ngomong-ngomong. Udah. Abis itu pertemuan ketiga. Aku akhirnya lebih lepas lah. Karena yang pertemuan pertama dan kedua mungkin karena akunya tertutup, jadi itu nggak works banget," ungkapnya.&nbsp; Fuji juga menyadari bahwa ia tidak tahu bagaimana caranya mengekspresikan perasaannya. "Aku tuh tidak tahu cara ekspresinya. Aku kayak ngawang aja gitu loh, jadi kayak tatapan kosong gitu," ucap Fuji. Setelah menjalani tes dan diskusi, dokter psikolog menyampaikan bahwa Fuji memiliki gejala yang mengarah pada ADHD.&nbsp; "Abis itu psikolognya bilang. Coba deh kamu tes. Dikasih kertas, Aku isi-isi. Terus sambil diajak ngobrol gitu ya. Abis isi-isi, diajak ngobrol-ngobrol lagi. Terus aku bilang aku nggak bisa fokus. Terus aku suka meledak-ledak. Dia bilang kamu kayaknya punya gejala ADHD, terus dijelasin," jelasnya.&nbsp;

Fuji mengungkapkan bahwa dirinya memiliki gangguan perkembangan pada saraf atau disebut Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Fuji Ungkap Alami ADHD, Akui Sulit Fokus hingga Konsultasi ke Psikolog

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/07/screen-time-3461746432.jpg" alt="dr. Eko Teguh Budianto, ST.FT., M.K.M., Owner Klinik Smiley RS Atma Jay. (Tazkia Royyan/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>dr. Eko Teguh Budianto, ST.FT., M.K.M., Owner Klinik Smiley RS Atma Jay. (Tazkia Royyan/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Para ahli mengingatkan bahaya penggunaan gadget yang berlebihan pada anak karena dapat menghambat tumbuh kembang mereka, terutama dalam perkembangan motorik dan sosial-emosional. Kebiasaan anak bermain gadget tanpa pengawasan dinilai menjadi salah satu faktor meningkatnya gangguan perilaku, emosi, dan bahasa pada anak. Menurut dr. Eko Teguh Budianto, ST.FT., M.K.M., Owner Klinik Smiley RS Atma Jaya, lingkungan menjadi faktor utama yang berperan besar terhadap tumbuh kembang anak saat ini. &ldquo;Saya nggak ngomong genetik nih sekarang, lingkungan. Lingkungan ini memegang peranan penting saat ini, salah satunya adalah handphone, visual sensorik,&rdquo; ujarnya kepada wartawan, Kamis (6/11). dr. Eko menjelaskan, penggunaan gadget atau visual sensorik pada anak secara berlebihan menjadi aspek paling berisiko jika tidak diarahkan dengan benar.&nbsp; &ldquo;Kalau anak dilepas begitu saja, ini membahayakan. Karena anak tidak akan berkembang secara motorik dan sensorik bahasanya. Mungkin secara visual dia berkembang, tapi motoriknya tertinggal,&rdquo; paparnya. Ia mencontohkan, banyak anak masa kini yang cerdas secara visual, namun kemampuan motoriknya lemah, misalnya tidak lincah saat berlari atau kesulitan melakukan koordinasi tubuh. Lebih lanjut, dr. Eko menuturkan, gangguan pada perkembangan motorik dan sensorik dapat berujung pada masalah kesulitan belajar atau learning disability.&nbsp; &ldquo;Kalau learning disability itu kesulitan belajar yang diakibatkan masalah patologis seperti autisme atau ADHD. Tapi ada juga problem learning, anaknya tidak bermasalah secara medis, namun konsep belajarnya sulit dipahami. Ini bisa disebabkan karena saat kecil motorik dan sensoriknya tidak berkembang dengan baik,&rdquo; jelasnya. Ketika sensorik dan motorik anak tidak terstimulasi dengan benar, proses sosialisasi dan kemampuan kognitif mereka pun ikut terhambat. &ldquo;Orang tua sering maunya langsung anaknya pintar, padahal kalau dasar motorik dan sensoriknya terganggu, perkembangan kognitifnya juga tidak bisa optimal,&rdquo; ungkap dr. Eko. Dalam kesempatan yang sama, Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik RS Atma Jaya, dr. Jane Meinheart, mengatakan bahwa setiap anak memiliki ritme perkembangan yang berbeda dan perlu didampingi dengan penuh perhatian. &ldquo;Setiap anak memiliki irama tumbuh kembang yang unik. Melalui Klinik Tumbuh Kembang ini, kami berupaya membantu orang tua memahami bahwa deteksi dan stimulasi dini bukan hanya soal terapi, tapi tentang memberi kesempatan bagi anak untuk menemukan potensinya sejak awal,&rdquo; tuturnya. Sementara itu, Dokter Spesialis Anak, dr. Felincia Dewi menambahkan bahwa perkembangan anak tidak bisa hanya diukur dari tinggi dan berat badan. &ldquo;Tumbuh kembang anak tidak hanya diukur dari indikator fisik, tetapi juga dari cara mereka berinteraksi, berekspresi, dan belajar. Kehadiran klinik ini menjadi wujud nyata komitmen kami untuk mendampingi keluarga dalam setiap fase tumbuh kembang anak,&rdquo; jelasnya. Untuk diketahui, Klinik Tumbuh Kembang RS Atma Jaya hadir sebagai layanan terpadu bagi anak-anak dengan kebutuhan khusus, seperti keterlambatan bicara, kesulitan belajar, gangguan sensorik, gangguan perilaku, dan kebutuhan terapi lainnya. Layanan ini melibatkan dokter spesialis anak, spesialis rehabilitasi medik, psikolog anak, terapis okupasi, fisioterapis, serta terapis wicara dalam satu sistem kerja multidisiplin yang saling melengkapi. Direktur RS Atma Jaya, dr. Maria Theresia Yulita, S.H., M.H., MSM, MCM, MARS, menyampaikan bahwa klinik ini merupakan wujud nyata komitmen rumah sakit untuk mendukung anak-anak tumbuh dengan optimal. &ldquo;Klinik ini adalah komitmen kami untuk memastikan setiap anak mendapat kesempatan berkembang dengan cara terbaiknya. Ketika ilmu dan kepedulian disatukan, kami ingin setiap anak tumbuh bukan hanya lebih kuat secara fisik, tetapi juga lebih utuh secara pribadi,&rdquo; pungkasnya.&nbsp;&nbsp;

Penggunaan gadget berlebihan dapat menghambat perkembangan motorik dan sosial-emosional anak, pentingnya stimulasi yang tepat.

Dampak Kecanduan Gadget pada Anak Bisa Sangat Fatal, dari Gangguan Motorik hingga Autisme

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/01/FotoJet-2025-10-01T092548694-4094026069.jpg" alt="Ilustrasi seorang pria yang mengalami gejala ADHD yaitu sulit fokus. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang pria yang mengalami gejala ADHD yaitu sulit fokus. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan perkembangan saraf yang ditandai dengan kesulitan memusatkan perhatian, perilaku impulsif, serta tingkat aktivitas fisik yang berlebihan. Kondisi ini dapat mempengaruhi prestasi belajar dan mengganggu hubungan sosial penderitanya. ADHD bukan sekadar masalah kurang fokus, melainkan gangguan yang memengaruhi cara otak mengatur perhatian dan perilaku. Kondisi ini biasanya dipicu oleh perpaduan faktor keturunan dan gangguan pada fungsi otak, yang berperan dalam mengatur fokus, perilaku, serta kemampuan mengendalikan dorongan impulsif. Kondisi ini biasanya mulai terlihat sejak masa kanak-kanak dan dapat berlanjut hingga dewasa. Gejala ADHD sering kali dianggap hanya sebagai tanda anak yang aktif atau susah diatur, sehingga kondisi ini kerap terlambat dikenali maupun ditangani dengan tepat. Penyebab ADHD Hingga kini, para ahli belum dapat memastikan penyebab ADHD secara pasti. Namun, gangguan mental ini diyakini berkaitan dengan ketidakseimbangan neurotransmitter atau senyawa kimia di otak. Dikutip dari Halodoc, faktor penyebab seperti genetik menjadi satu-satunya penyebab utama terjadinya ADHD. Selain itu, kondisi ini cenderung menurun dalam keluarga. Pada banyak situasi, para ahli meyakini bahwa faktor genetik dari salah satu atau kedua orang tua berperan besar dalam munculnya gangguan ini. Faktor penyebab berikutnya adalah perbedaan struktur otak. Penelitian dengan pemindaian otak, menemukan adanya perbedaan struktur dan fungsi otak pada penderita ADHD dibandingkan dengan orang tanpa kondisi tersebut. Beberapa area otak terlihat lebih kecil atau justru lebih besar, serta diduga terjadi ketidakseimbangan kadar neurotransmitter. Selain itu, ada kemungkinan bahwa bahan kimia otak tersebut tidak bekerja secara optimal. Selain itu, faktor penyebab yang terakhir adalah paparan zat kimia selama masa kehamilan. Para ahli menduga adanya kaitan antara ADHD dengan paparan bahan kimia beracun, seperti timbal dan pestisida tertentu. Penelitian menunjukkan bahwa paparan bahan kimia seperti timbal dapat memengaruhi kemampuan belajar anak. Sementara itu, pestisida yang umumnya digunakan dalam pertanian juga diduga berhubungan dengan gangguan saraf anak. Gejala ADHD Pada Penderitanya ADHD ditandai dengan gangguan dalam memfokuskan perhatian, disertai perilaku hiperaktif serta cenderung impulsif. Dikutip dari Alodokter, anak yang mengalami ADHD biasanya menunjukan 2 tipe gejala. Tipe yang pertama adalah gejala sulit fokus, seperti kurang fokus dalam mengerjakan sesuatu, perhatiannya mudah teralihkan, kurang memperhatikan saat diberi penjelasan, ceroboh dan tidak memperhatikan detail-detail kecil. Gejala ADHD pada anak yang kedua lebih mengarah pada tindakan hiperaktif dan impulsif. Biasanya gejala yang terlihat yaitu sulit duduk dengan tenang, kebiasaan menggerakkan tangan atau kaki ketika duduk, banyak berbicara, terkadang memotong pembicaraan orang lain dan sering mengganggu aktivitas orang lain. ADHD bisa juga terjadi pada orang dewasa dan gejalanya tidak jauh berbeda dari yang terjadi pada anak-anak. Umumnya, gejala yang terlihat adalah melakukan suatu tindakan tanpa pikir panjang, sulit mengatur waktu, sering terlambat, sulit menentukan prioritas, mudah terdistraksi dan sering menunda-nunda pekerjaan. Upaya Penanganan Terhadap Kondisi ADHD Tujuan utama pengobatan ADHD adalah mengurangi gejala sekaligus meningkatkan kualitas hidup penderita. Biasanya metode yang dilakukan untuk menangani kondisi ini dengan menggunakan obat-obatan atau terapi. Pemberian obat-obatan pada penderita ADHD umumnya ditujukan untuk meningkatkan kadar dopamin dan norepinefrin dalam tubuh. Dikutip dari Alodokter, jenis obat yang bisa diresepkan dokter meliputi obat stimulan seperti methylphenidate dan amfetamin, serta obat non-stimulan seperti atomoxetine atau clonidine. Tidak hanya obat-obatan, metode psikoterapi juga bisa digunakan untuk upaya penanganan pengidap ADHD. Jenis psikoterapi yang dapat digunakan adalah terapi perilaku kognitif, yang bertujuan untuk membantu pasien mengubah pola pikir dan perilaku dalam menghadapi masalah atau situasi tertentu. Sementara itu, terapi psikoedukasi dilakukan agar penderita dapat menemukan strategi yang tepat dalam mengelola gejalanya. Terdapat pula terapi interaksi sosial, yang berfokus pada pembelajaran perilaku sosial yang sesuai dalam berbagai kondisi. (*)

ADHD bukan sekadar masalah kurang fokus, melainkan gangguan yang memengaruhi cara otak mengatur perhatian dan perilaku.

Mengenal ADHD: Mulai dari Penyebab, Gejala, hingga Penanganannya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/25/107685-220023889.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang memiliki banyak hobi." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang memiliki banyak hobi.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Mengapa seseorang berpindah hobi dengan cepat menjadi pertanyaan yang sering muncul, terutama di era ketika pilihan aktivitas begitu melimpah.&nbsp; Ada orang yang tiba-tiba membeli peralatan melukis lengkap, lalu sebulan kemudian sudah beralih ke fotografi, dan tak lama setelah itu terobsesi dengan memasak.&nbsp; Fenomena ini bukan sekadar kurang konsisten atau gampang bosan, melainkan bisa terkait dengan kondisi otak yang berbeda, salah satunya ADHD. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016295835/setiap-tekanan-terasa-seperti-bencana-begini-cara-otak-adhd-menyulut-banjir-emosional">Setiap Tekanan Terasa Seperti Bencana? Begini Cara Otak ADHD Menyulut Banjir Emosional</a> Penelitian menunjukkan bahwa otak dengan ADHD memiliki pola hyperfixation.&nbsp; Hyperfixation adalah kecenderungan untuk tenggelam secara intens pada suatu hobi atau proyek baru, lalu cepat kehilangan minat ketika tantangan muncul atau sensasi barunya memudar.&nbsp; Hal ini erat kaitannya dengan fluktuasi dopamin, zat kimia otak yang memicu rasa senang dan motivasi.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016019537/sulit-fokus-dan-hiperaktif-pahami-ciri-adhd-pada-anak-dan-penanganannya">Sulit Fokus dan Hiperaktif? Pahami Ciri ADHD pada Anak dan Penanganannya</a> Pada awalnya, lonjakan dopamin membuat aktivitas terasa sangat menarik, namun ketika kadar dopamin menurun, minat pun ikut meredup. Di kalangan orang dewasa dengan ADHD, berpindah hobi secara cepat bukanlah hal langka.&nbsp; Banyak yang menggambarkan dirinya sebagai &ldquo;all in&rdquo; saat mencoba hal baru&mdash;membaca semua buku, membeli perlengkapan, bahkan menghabiskan banyak waktu di awal&mdash;namun kemudian meninggalkannya begitu saja. Lalu, apa saja alasannya dibalik seorang ADHD yang kehabisan masa hyperfiksasinya? Simak penjelasan berikut yang dilansir dari Healthline, Milennial Therapy dan The Mini ADHD Coach. <h3 dir="ltr">ADHD dan Peran Dopamin dalam Otak</h3> Meski penyebab pasti Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) belum sepenuhnya diketahui, para peneliti sejak lama menaruh perhatian pada peran dopamin atau zat kimia otak yang berfungsi sebagai pengantar pesan antar-neuron.&nbsp; Dopamin berperan penting dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari mulai dari mengatur suasana hati, daya ingat kerja, fokus perhatian, hingga kemampuan membuat keputusan.&nbsp; Ia juga berkaitan dengan rasa puas dan sensasi &ldquo;reward&rdquo; ketika seseorang berhasil mencapai sesuatu. Inilah yang membuat zat ini memiliki julukan zat &ldquo;bahagia&rdquo; Pada individu dengan ADHD, sistem dopamin ini sering kali bekerja dengan cara yang berbeda dibandingkan orang tanpa ADHD.&nbsp; Akibatnya, muncul gejala khas seperti sulit fokus, bertindak impulsif, atau kesulitan menjaga konsistensi dalam aktivitas tertentu.&nbsp; Dengan kata lain, ketika otak kesulitan mengatur kadar dopamin, seseorang bisa cepat beralih dari satu kegiatan ke kegiatan lain, selalu mencari sumber rangsangan baru agar tetap merasa termotivasi. Salah satu penjelasan ilmiah yang banyak dibahas adalah soal dopamine transporters (DAT), yaitu protein yang bertugas mengatur keluar-masuknya dopamin dalam sel otak.&nbsp; Jika jumlah transporter ini terlalu banyak atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya, kadar dopamin bisa menurun.&nbsp; Penurunan inilah yang diduga berkaitan dengan gejala ADHD, seperti impulsivitas atau kesulitan mempertahankan fokus.&nbsp; Beberapa penelitian lama bahkan menemukan bahwa otak orang dengan ADHD yang belum mendapat pengobatan memiliki kepadatan transporter dopamin (dopamine transporter density) lebih tinggi dari rata-rata. Temuan serupa juga muncul dalam riset terhadap hewan, yang menunjukkan adanya kaitan antara variasi genetik dengan cara kerja transporter dopamin.&nbsp; Namun, para ahli menekankan bahwa studi lanjutan masih dibutuhkan, khususnya pada manusia, untuk benar-benar memahami bagaimana interaksi antara gen, kadar dopamin, dan fungsi otak dapat menghasilkan gejala ADHD. Pada akhirnya, meski belum ada jawaban tunggal, penelitian tentang dopamin memberi gambaran yang lebih jelas tentang mengapa ADHD begitu erat kaitannya dengan pola perilaku tertentu termasuk kecenderungan untuk cepat bosan dan berpindah hobi. <h3 dir="ltr">Mengapa Orang dengan ADHD Sering Cepat Kehilangan Minat pada Hobi?</h3> Bagi individu dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), fenomena ini bukan hal yang asing. Saat memulai sesuatu yang baru, kadar dopamin melonjak, memberi rasa senang sekaligus dorongan untuk terus mencoba.&nbsp; Namun, seiring waktu, kadar dopamin menurun, tantangan mulai muncul, dan hobi yang tadinya begitu menyenangkan tiba-tiba terasa membosankan.&nbsp; Penelitian menunjukkan bahwa pola ini terkait erat dengan bagaimana otak ADHD merespons kebaruan.&nbsp; Berikut adalah beberapa alasan ilmiah mengapa minat terhadap hobi bisa cepat berganti. <h4 dir="ltr">1. Dopamin Cepat Habis</h4> Ketika memulai hobi baru, otak dengan ADHD dibanjiri dopamin. Inilah yang membuat seseorang bisa tenggelam berjam-jam dalam belajar gitar, melukis, atau merakit lego.&nbsp; Namun, toleransi terhadap &ldquo;rasa senang&rdquo; ini terbentuk sangat cepat. Begitu kadar dopamin turun, rasa bosan pun muncul, dan hobi yang tadinya mengasyikkan kehilangan daya tariknya. <h4 dir="ltr">2. Sulit Menjaga Konsentrasi</h4> ADHD membuat kemampuan fokus jangka panjang lebih rapuh.&nbsp; Perhatian mudah buyar, sehingga mempertahankan minat pada satu kegiatan dalam waktu lama menjadi tantangan tersendiri.&nbsp; Alhasil, begitu godaan baru datang&mdash;entah itu hobi lain atau distraksi sehari-hari&mdash;hobi lama ditinggalkan tanpa disadari. <h4 dir="ltr">3. Mudah Teralihkan oleh Hal Baru</h4> Otak ADHD sangat responsif terhadap kebaruan. Ketika muncul sesuatu yang lebih segar dan lebih menarik, fokus bisa beralih seketika.&nbsp; Akibatnya, proyek lama yang belum selesai ditinggalkan, digantikan oleh hobi baru yang tampak lebih menjanjikan. <h4 dir="ltr">4. Tekanan Sosial Membunuh Rasa Senang</h4> Kadang, ketika hobi mulai diumumkan ke orang lain, muncul ekspektasi: diminta update, ditanya perkembangan, bahkan ditunggu hasilnya.&nbsp; Tekanan ini bisa mengubah hobi dari sesuatu yang menyenangkan menjadi beban. Bagi otak ADHD, perasaan terpaksa justru mempercepat hilangnya minat. <h4 dir="ltr">5. Perfeksionisme Membuat Mudah Menyerah</h4> Banyak orang dengan ADHD cenderung berpikir hitam-putih seprti harus langsung mahir atau lebih baik berhenti.&nbsp; Ketika hobi terasa sulit dan hasil tidak secepat yang diharapkan, semangat cepat padam. Padahal, proses belajar memang penuh kurva menanjak yang butuh waktu. <h4 dir="ltr">6. Terjebak dalam Overwhelm</h4> Hobi baru sering kali memicu hiperfokus. Beli peralatan lengkap, riset mendalam, ikut kelas, hingga menyusun target ambisius.&nbsp; Namun, energi dan kapasitas manusia tetap terbatas. Saat tubuh dan pikiran kewalahan, otak ADHD bisa &ldquo;mematikan&rdquo; minat sebagai bentuk perlindungan dari kelelahan. <h4 dir="ltr">7. Kehidupan Sehari-Hari Mengambil Alih</h4> Tugas kuliah, pekerjaan, keluarga, bahkan masalah kesehatan mental bisa tiba-tiba lebih mendesak dari hobi.&nbsp; Saat waktu kembali tersedia, hobi yang dulu menyenangkan terasa basi atau sulit dilanjutkan.&nbsp; Hasilnya, orang dengan ADHD lebih memilih pindah ke aktivitas baru yang memberi sensasi segar. <h3 dir="ltr">Strategi Agar Tetap Fokus pada Hobi (Meski Miliki ADHD)</h3> Tidak semua hobi harus bertahan selamanya, dan tidak ada salahnya jika sebuah minat ternyata hanya menjadi bagian singkat dalam perjalanan hidup.&nbsp; Namun, bagi banyak orang dengan ADHD yang lelah merasa &ldquo;lompat-lompat&rdquo; dari satu hobi ke hobi lain, ada beberapa strategi praktis yang bisa membantu agar minat bertahan lebih lama.&nbsp; Kuncinya adalah mengubah cara pandang, mengelola ekspektasi, dan memberi struktur ringan tanpa menghilangkan kesenangan. <h4 dir="ltr">1. Izinkan Diri untuk Tidak Langsung Mahir</h4> Salah satu jebakan terbesar dalam memulai hobi adalah tuntutan agar cepat jago. Ekspektasi ini justru membuat rasa senang hilang lebih cepat.&nbsp; Dengan mengadopsi pola pikir berkembang (growth mindset), seseorang bisa menikmati proses belajar meskipun hasil awal belum sempurna.&nbsp; Ingatlah, hobi bukan ajang pembuktian. Anda berhak menikmati sesuatu meski tidak langsung menjadi ahli. <h4 dir="ltr">2. Batasi Impulsif dalam Membeli Peralatan</h4> Banyak individu dengan ADHD tergoda membeli semua perlengkapan begitu memulai hobi baru.&nbsp; Meski menyenangkan di awal, kebiasaan ini bisa menimbulkan stres finansial dan menumpuk barang yang akhirnya tidak terpakai.&nbsp; Cobalah aturan sederhana ini. Tunggu 48 jam sebelum membeli, mulai dengan perlengkapan minimal, dan cari alternatif bekas atau pinjaman dari teman.&nbsp; Dengan begitu, hobi terasa lebih ringan tanpa tekanan finansial. <h4 dir="ltr">3. Sikluskan Hobi Secara Sadar</h4> Alih-alih melawan sifat alami otak ADHD yang mudah beralih, cobalah mengaturnya secara sadar.&nbsp; Simpan perlengkapan dengan rapi agar mudah diakses saat minat kembali. Buat daftar hobi lama yang mungkin ingin dihidupkan lagi.&nbsp; Terima bahwa jeda bukan berarti menyerah, melainkan bagian dari ritme alami otak ADHD. Pendekatan ini memberi ruang untuk kembali ke hobi lama tanpa rasa bersalah. <h4 dir="ltr">4. Jadikan Hobi Aktivitas Sosial</h4> Keterlibatan sosial bisa meningkatkan komitmen terhadap sebuah hobi.&nbsp; Bergabung dengan kelas, komunitas, atau mencari teman yang memiliki minat sama akan menciptakan rasa tanggung jawab dan kebersamaan.&nbsp; Walau semangat pribadi kadang menurun, dorongan dari orang lain dapat menjadi alasan tambahan untuk tetap bertahan. <h4 dir="ltr">5. Tetapkan Batas Waktu yang Realistis</h4> Hobi sebaiknya memberi energi, bukan mengurasnya. Jika terlalu banyak waktu tersedot oleh hiperfokus, risiko kelelahan akan meningkat.&nbsp; Membuat jadwal sederhana&mdash;misalnya beberapa jam per minggu&mdash;atau menggunakan timer dapat membantu menjaga hobi tetap terasa segar.&nbsp; Dengan begitu, hobi hadir sebagai selingan yang menyenangkan, bukan sumber stres baru.&nbsp; Akhir Kata Pada akhirnya, berpindah hobi dengan cepat bukanlah kelemahan, melainkan cerminan cara otak ADHD bekerja dengan selalu mencari stimulasi baru.&nbsp; Namun, dengan strategi yang tepat, minat bisa bertahan lebih lama dan tetap menyenangkan tanpa harus menimbulkan rasa bersalah.

Otak seseorang dengan ADHD mudah bosan karena fluktuasi dopamin, membuat seseorang cepat berpindah hobi.

Anda Sering Pindah-Pindah Hobi? Kenali Apa Itu ADHD, Penyebab & Strategi Agar Lebih Konsisten Menjalani Hobi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/13/122337-3536792329.jpg" alt="Ini Beberapa Hal yang Hanya Dirasakan dan Dialami oleh Penderita ADHD, Menurut Psikologi (DC Studio/Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ini Beberapa Hal yang Hanya Dirasakan dan Dialami oleh Penderita ADHD, Menurut Psikologi (DC Studio/Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Pernahkah kamu merasa harus mengerjakan tugas penting, tetapi malah tergoda untuk merapikan meja, melipat pakaian, atau melakukan hal lain yang sebenarnya tidak mendesak? Perasaan ini mungkin sesekali dialami banyak orang, namun bagi mereka yang hidup dengan ADHD, kondisi ini bisa terjadi hampir setiap hari dan terasa jauh lebih intens.&nbsp; Dalam penjelasan pada salah satu video dari kanal youtube psikologi populer yakni Psych2go,&nbsp;Attention Deficit Hyperactivity Disorder&nbsp;(ADHD) bukan sekadar soal sulit fokus, melainkan sebuah kondisi yang memengaruhi cara seseorang mengatur perhatian, mengelola waktu, hingga mengendalikan emosi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016565280/bersikap-terlalu-baik-ternyata-bisa-menghancurkan-diri-sendiri-ini-penjelasanya-menurut-psikologi">Bersikap Terlalu Baik Ternyata Bisa Menghancurkan Diri Sendiri? Ini Penjelasanya Menurut Psikologi</a> Sayangnya, banyak orang yang masih salah paham terhadap kondisi ini dan menganggapnya sekadar malas atau tidak disiplin. Orang dengan ADHD sering kali menghadapi &ldquo;mental clutter&rdquo; atau pikiran yang selalu penuh, seperti ada ratusan hal yang berdesakan di kepala mereka. Hal ini membuat fokus pada satu tugas terasa sulit.&nbsp; Selain itu, ada juga masalah&nbsp;time blindness, yaitu kesulitan memperkirakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan sesuatu. Inilah yang membuat penderita ADHD kerap terlambat, melewatkan deadline, atau merasa kewalahan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016565278/kenali-tanda-tanda-tersembunyi-dari-anxiety-yang-sering-tak-disadari-menurut-psikologi">Kenali Tanda-Tanda Tersembunyi dari Anxiety yang Sering Tak Disadari, Menurut Psikologi</a> ADHD juga membuat seseorang mengalami&nbsp;unfocus&nbsp;atau justru&nbsp;hyperfocus. Di satu sisi mereka bisa sulit berkonsentrasi, tapi di sisi lain bisa begitu larut dalam satu hal hingga lupa waktu dan kebutuhan dasar seperti makan atau istirahat. Tantangan lain muncul dari tugas-tugas rutin yang membosankan, karena aktivitas yang repetitif terasa sangat berat untuk dijalani. Tidak berhenti di situ, ADHD juga berkaitan dengan emosi yang mudah meledak. Rasa frustrasi kecil bisa berubah menjadi ledakan besar. Kondisi ini sering kali disalahpahami oleh lingkungan sekitar sebagai sikap kasar atau tidak sabar. Ditambah lagi, kesulitan dalam interaksi sosial, kecenderungan impulsif, dan sensitivitas terhadap penolakan membuat hubungan pribadi maupun profesional menjadi lebih rumit. Namun, hal yang paling menyakitkan bagi banyak orang dengan ADHD adalah stigma. Mereka sering dilabeli malas, tidak peduli, atau tidak bisa diandalkan. Padahal, kenyataannya jauh lebih kompleks. Dengan dukungan yang tepat, penderita ADHD bisa menemukan strategi untuk mengelola gejala dan tetap produktif. Sebagai penutup, ADHD bukan sekadar soal lupa, gelisah, atau sulit fokus. Kondisi ini membawa berbagai tantangan yang nyata dan memengaruhi hampir semua aspek kehidupan sehari-hari, mulai dari cara berpikir, bekerja, hingga berinteraksi dengan orang lain.&nbsp; Dengan memahami kesulitan yang mereka alami, kita bisa belajar menumbuhkan empati, memberi dukungan, serta menghapus stigma yang selama ini melekat. Pada akhirnya, setiap orang dengan ADHD memiliki kekuatan, ketangguhan, dan potensi yang bisa berkembang jika lingkungan sekitar memberikan ruang yang inklusif dan penuh pengertian.

ADHD bukan sekadar soal sulit fokus, melainkan sebuah kondisi yang memengaruhi cara seseorang mengatur perhatian, mengelola waktu.

Ini Beberapa Hal yang Hanya Dirasakan dan Dialami oleh Penderita ADHD, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/06/1000236720-2634551525.jpg" alt="Jackson Wang dan Jungkook BTS. (Instagram @jacksonwang852g7, @jungkook)" width="100%">
<figcaption>Jackson Wang dan Jungkook BTS. (Instagram @jacksonwang852g7, @jungkook)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Gangguan perkembangan saraf Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) masih kerap dianggap tabu untuk dibicarakan di banyak negara. Namun, sejumlah bintang K-Pop berani mengungkapkan kondisi mereka dan bagaimana hal itu memengaruhi perjalanan hidup maupun karier mereka. Keterbukaan ini tidak hanya memberikan inspirasi bagi penggemar, tetapi juga menumbuhkan kesadaran publik bahwa ADHD adalah bagian dari realitas kehidupan. Berikut kisah 5 idol K-Pop yang mengakui perjuangannya dengan ADHD, seperti dilansir dari laman Koreaboo, Kbizoom dan NDTV pada Jum'at (5/9). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/016520798/jungkook-bts-akui-mengidap-adhd-apa-saja-gejalanya">Jungkook BTS Akui Mengidap ADHD, Apa saja Gejalanya?</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Jungkook (BTS)</li> </ol> Jungkook dari BTS mengungkapkan diagnosis ADHD dewasa saat melakukan siaran langsung di Weverse. Pengakuan itu muncul setelah seorang penggemar memintanya berhenti terlalu banyak bergerak. Jungkook menegaskan bahwa gerakan tanpa sadar yang sering dilakukan merupakan dampak langsung ADHD. ARMY pun segera memberikan dukungan penuh setelah mendengar keterusterangan idolanya tersebut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016295835/setiap-tekanan-terasa-seperti-bencana-begini-cara-otak-adhd-menyulut-banjir-emosional">Setiap Tekanan Terasa Seperti Bencana? Begini Cara Otak ADHD Menyulut Banjir Emosional</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Jackson Wang (GOT7)</li> </ol> Jackson Wang dari GOT7 secara terbuka mengaku telah didiagnosis ADHD sejak kecil. Kondisinya membuat ia harus pindah dari sekolah negeri di Hong Kong ke sekolah internasional. Jackson mengungkapkan bahwa dirinya sangat aktif, banyak bicara, dan sulit diam di kelas. Jackson menyatakan gejala ADHD yang dialaminya berkurang seiring bertambah usia, tetapi masih tetap hadir hingga kini. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Ningning (aespa)</li> </ol> Ningning dari aespa baru-baru ini menyebut dirinya mengalami ADHD yang cukup ekstrem. Dalam konten YouTube &lsquo;Bam&rsquo;s House&rsquo;, ia menjelaskan sulit berkonsentrasi pada aktivitas seperti membaca dan melukis. Ningning mengaku selalu terdistraksi jika tidak menggunakan ponsel, hingga membuatnya merasa berantakan. Meski begitu, Ningning tetap mampu melakukan banyak hal secara bersamaan, termasuk berbicara dengan orang lain sambil menggunakan ponsel. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Henry (Super Junior-M)</li> </ol> Henry Lau, mantan anggota Super Junior-M, mengungkapkan ADHD saat tampil di acara &lsquo;Real Men' pada 2014. Ia sering dianggap terlalu ceria dan banyak bicara pada momen yang tidak tepat. Setelah menyinggung kondisinya, para petugas yang awalnya mengkritik justru menunjukkan simpati. Henry menuturkan bahwa meski sebagian besar gejalanya terkendali sejak SMP, sisa perilaku ADHD masih terlihat hingga sekarang. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Park Bom (2NE1)</li> </ol> Park Bom, mantan anggota 2NE1, pertama kali dikaitkan dengan ADHD saat terjerat kasus obat pada 2014. Obat yang ia bawa dari Amerika Serikat adalah resep Adderall, digunakan untuk mengobati ADHD sejak masa sekolahnya. Park Bom mengaku gejalanya muncul setelah trauma menyaksikan kematian temannya di lapangan sepak bola. Bom menegaskan dirinya tidak pernah menggunakan obat secara rekreasional, melainkan untuk terapi medis ADHD.

Berikut kisah 5 idol K-Pop yang mengakui perjuangannya dengan ADHD. Penasaran? Simak ulasan selengkapnya.

5 Kisah Idol K-Pop yang Membuka Diri Tentang ADHD dan Perjuangan Hidup Sehari-hari

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/03/Photobook-Beyond-The-Stage-Jungkook-BTS-2520482926.png" alt="Photobook Beyond The Stage Jungkook BTS. (Instagram/bts.bighitofficial)" width="100%">
<figcaption>Photobook Beyond The Stage Jungkook BTS. (Instagram/bts.bighitofficial)</figcaption>
</figure> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">JawaPos.com&nbsp;- Baru-baru ini, Jungkook BTS membuat pengakuan yang mengejutkan bagi penggemar. Pasalnya, saat melakukan siaran langsung di platform Weserve ia mengakui mengidap Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Awalnya, siaran tersebut berlangsung santai. Jungkook menyapa ARMY dengan hangat dan memperlihatkan beberapa sudut rumahnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Namun, berubah menjadi perbincangan serius ketika seorang penggemar meninggalkan komentar menyebut bahwa Jungkook tampak terlalu banyak bergerak dan tangannya tidak pernah diam.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Menanggapi hal tersebut, Jungkook tersenyum lalu berkata memiliki ADHD</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&ldquo;Saya tidak bisa menahannya. Saya semacam punya ADHD dewasa. Karena itu saya terus bergerak seperti ini," ucapnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pernyataan spontan itu langsung menjadi sorotan dan kolom komentar dibanjiri dukungan dari penggemar. Bara ARMY mengapresiasi kejujurannya mengenai kesehatan mental yang seringkali dipandang sebelah mata.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Apa itu ADHD?</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Melansir dari National Institute of Mental Health, ADHD pada orang dewasa umumnya memiliki gejala kesulitan untuk tetap fokus, hiperaktivitas, dan bertindak tanpa berpikir atau kesulitan dalam mengendalikan diri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dalam kasus Jungkook, gerakannya dalam siaran menunjukkan bentuk fisik dari hiperaktivitas dewasa sering muncul sebagai ketidakmampuan untuk tetap diam atau duduk tenang.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Beberapa gejala lainnya seperti:</div> <div dir="auto">* Kesulitan fokus dan sering terganggu</div> <div dir="auto">Disorganisasi dan penundaan</div> <div dir="auto">* Manajemen waktu, perencanaan, atau pengorganisasian yang buruk</div> <div dir="auto">* Kesulitan mengingat&nbsp;</div> <div dir="auto">* Sering menyela orang lain atau terlalu banyak bicara</div> <div dir="auto">* Kesulitan duduk diam dalam jangka waktu lama dan sering bergerak&nbsp;</div> <div dir="auto">* Perasaan gelisah&nbsp;</div> <div dir="auto">***</div>

Saat live di Weverse, Jungkook mengungkap bahwa ia memiliki ADHD dewasa. Kira-kira apa saja gejala yang dialaminya ya?

Jungkook BTS Akui Mengidap ADHD, Apa saja Gejalanya?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/22/unnamed-79-19706144.png" alt="Ilustrasi seorang anak yang menderita ADHD/freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang anak yang menderita ADHD/freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Siapa yang masih menganggap ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder sama dengan autis?&nbsp; Nah, perlu diketahui jika kedua istilah tersebut tidak sama. Dilansir dari laman EMC Hospital, ADHD atau&nbsp;Attention Deficit Hyperactivity Disorder&nbsp;adalah gangguan yang terjadi di otak anak. ADHD mengakibatkan anak tidak mudah fokus. Selain itu, anak dengan ADHD cenderung berperilaku impulsif dan hiperaktif. Gangguan ADHD memengaruhi fungsi dan perkembangan otak anak. Tak sedikit anak ADHD mengalami gangguan dalam hal akademik, sosial, hingga emosi. Perhatikan beberapa perbedaan lainnya untuk anak dengan ADHD dan autis. Antara lain: <ul> <li style="font-weight: 400;">Tingkat fokus dan konsentrasi</li> </ul> Anak ADHD justru akan menghindari kegiatan atau rutinitas yang membutuhkan fokus dan konsentrasi. Berbanding terbalik dengan ADHD, autis berusaha fokus atau bahkan mendapatkan fokus dari apa yang mereka suka. <ul> <li style="font-weight: 400;">Cara berkomunikasi dan berinteraksi sosial</li> </ul> Jika diamati lebih dalam, cara berkomunikasi dan berinteraksi anak ADHD serta autis berbeda. Anak ADHD lebih suka berbicara dan berdiskusi. Bahkan, durasi berbicara atau berdiskusi anak ADHD lebih lama tanpa henti. Sementara, untuk anak autis akan menghadapi kesulitan dalam berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang sekitar. Anak autis susah mengungkapkan keinginan hingga perasaan mereka. <ul> <li style="font-weight: 400;">Gaya rutinitas anak</li> </ul> Anak ADHD cenderung tak ingin berinteraksi yang sama setiap harinya dengan waktu lama. Kemudian, untuk anak autis lebih tertata dan tak berubah mendadak. Masih dikutip dari laman resmi EMC Hospital, ADHD biasanya dilihat saat anak berusia tiga tahun ke atas. Lalu, untuk anak autis bisa terdeteksi saat usia di bawah 2 tahun. Karena keduanya memiliki perbedaan dalam berkomunikasi hingga berinteraksi, maka cara merawat keduanya juga berbeda. Berdasarkan informasi yang diambil dari Halodoc, orang tua perlu membuat jadwal kegiatan untuk anak autis dan perlu mempertimbangkan homeschooling. Homeschooling untuk anak autis membantu anak merasa lebih nyaman. Lantas, bagaimana dengan anak ADHD? Orang tua bisa menerapkan aturan khusus dengan menempelkan jadwal kegiatan dan aturan yang wajib diketahui. Anak autis cenderung sulit merencanakan masa depan. Jadi, orang tua bisa memberikan reward saat anak berprestasi supaya mereka juga terpacu dan mereka laik mendapatkan hadiah. (Syifa Ismalia)

Dilansir dari laman EMC Hospital, ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan yang terjadi di otak anak.

Kenali Perbedaan hingga Cara Merawat Anak ADHD dan Autis 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/14/2149028873-14698343.jpg" alt="Ilustrasi ADHD (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi ADHD (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - ADHD sering kali disalahpahami hanya sebagai gangguan kurang perhatian atau kesulitan berkonsentrasi. Namun, di balik gejala yang tampak di permukaan, terdapat gejolak emosional yang bisa sangat intens dan melelahkan. Banyak orang dengan ADHD mengalami perasaan kewalahan yang datang tiba-tiba dan sulit dikendalikan, bahkan oleh hal-hal kecil yang tampaknya sepele bagi orang lain. Fenomena ini bukan sekadar respons emosional biasa, melainkan berakar pada fungsi otak yang berbeda. Ketika pikiran disesaki oleh terlalu banyak tugas atau tanggung jawab, sistem emosional dalam otak penderita ADHD dapat bereaksi berlebihan. Artikel ini akan membahas alasan ilmiah di balik banjir emosi tersebut serta langkah-langkah efektif yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya dengan lebih tenang dan sehat yang dihimpun dari kanal YouTube Psychology Today pada Senin (14/07). 1. Otak ADHD Menyulap Banyak Tugas Sekaligus Orang dengan ADHD cenderung memproses berbagai hal dalam satu waktu, mulai dari tugas harian hingga beban emosional yang menyertainya. Ketika semua tanggung jawab ini datang bersamaan, otak seolah tidak mampu memilah mana yang perlu didahulukan. Hal ini menciptakan kondisi mental yang mudah kewalahan. Setiap tugas yang belum terselesaikan membawa potensi konsekuensi, dan semuanya dirasakan seakan penting dalam waktu bersamaan. Maka, bukan hanya produktivitas yang terganggu, tetapi juga kestabilan emosional. Inilah sebabnya mengapa stres ringan bisa berubah menjadi badai emosi yang besar bagi penderita ADHD. 2. Peran Korteks Prefrontal dan Amigdala Secara neurologis, banjir emosional dalam ADHD terkait langsung dengan fungsi korteks prefrontal dan amigdala. Korteks prefrontal bertugas untuk pengendalian diri, perencanaan, dan pengaturan emosi fungsi-fungsi yang sering terganggu pada orang dengan ADHD. Akibatnya, emosi sulit diredam, perhatian mudah teralihkan, dan kesabaran menjadi terbatas. Sementara itu, amigdala sebagai pusat emosi justru bekerja terlalu aktif. Ketika ada tekanan, walau kecil, otak menganggapnya sebagai krisis besar. Kombinasi dari kedua faktor ini membuat penderita ADHD mengalami reaksi emosional yang berlebihan terhadap situasi yang tidak selalu genting. 3. Respons Emosional terhadap Tekanan Sehari-Hari Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dengan ADHD bisa merasa seperti berada dalam tekanan konstan. Situasi seperti tenggat waktu kerja, masalah keluarga, atau kewajiban sosial bisa terasa menumpuk dan tidak tertangani. Setiap hal membawa ketakutan tersendiri jika gagal diselesaikan, dan semuanya seolah terjadi bersamaan. Respon emosional yang muncul pun tidak proporsional. Hal kecil seperti lampu indikator kendaraan bisa memicu kecemasan yang besar karena terasa seperti beban tambahan di tengah kekacauan lainnya. Ketika tidak ada ruang untuk bernapas, otak pun mengalami kelelahan emosional secara terus-menerus. 4. Sensitivitas terhadap Penolakan dan Ketidakmampuan Menghadapi Stres Salah satu karakteristik lain dari ADHD adalah sensitivitas terhadap penolakan. Seseorang dengan ADHD cenderung memiliki keyakinan negatif terhadap dirinya sendiri, seperti merasa tidak mampu atau tidak cukup baik. Hal ini memperburuk reaksi terhadap stres, karena tekanan apa pun terasa sebagai validasi dari ketidakmampuan pribadi. Kondisi ini dapat menyebabkan penghindaran, kecemasan sosial, dan ledakan emosi saat merasa tidak sanggup. Ketika tekanan datang dari banyak arah, otak penderita ADHD tidak lagi dapat membedakan mana yang harus direspons duluan, sehingga semua terasa mendesak dan menekan. 5. Otak ADHD Bisa Dilatih untuk Lebih Tertata Kabar baiknya, otak manusia memiliki plastisitas kemampuan untuk berubah dan beradaptasi. Dengan pendekatan yang tepat, orang dengan ADHD dapat melatih otaknya agar lebih terstruktur dan fokus. Proses ini membutuhkan niat yang kuat, dukungan konsisten, dan strategi yang sesuai dengan karakter pribadi. Pendekatan ini melibatkan perubahan kebiasaan, teknik pengaturan waktu, serta latihan pengelolaan emosi. Ketika otak terbiasa bekerja dengan sistem yang lebih jelas, intensitas banjir emosional bisa berkurang. Hasilnya adalah kehidupan yang lebih tenang, teratur, dan penuh kendali. 6. Strategi Mengatasi Banjir Emosional Secara Efektif Beberapa langkah yang terbukti membantu antara lain adalah teknik mindfulness, membuat daftar prioritas, dan istirahat berkala dari tugas berat. Teknik-teknik ini bukan sekadar teori, tetapi telah diterapkan oleh banyak penderita ADHD untuk menstabilkan suasana hati dan mencegah kehancuran emosional. Dukungan dari terapis profesional juga sangat penting, terutama jika banjir emosi sudah terlalu sering terjadi dan memengaruhi kualitas hidup Anda. Ingat, mengelola ADHD bukan soal menghilangkannya, tetapi menciptakan keseimbangan agar Anda bisa menjalani hidup dengan penuh kesadaran dan ketenangan.

ADHD bukan hanya soal sulit fokus, tetapi juga banjir emosi yang menguras energi. Pahami sebab ilmiahnya dan temukan cara mengelolanya

Setiap Tekanan Terasa Seperti Bencana? Begini Cara Otak ADHD Menyulut Banjir Emosional

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/20/unnamed-91-3444692909.jpg" alt="Ilustrasi gangguan neurologis. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi gangguan neurologis. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pada era modern ini, gangguan mental bukanlah hal yang baru dan pada umumnya lebih dikenal. Gangguan mental juga lebih diperhatikan sekarang, serta masyarakat mulai mengakui betapa pentingnya kesehatan mental. Salah satu gangguan mental yang cukup umum ditemukan adalah ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Dilansir dari Halodoc, ADHD adalah istilah medis untuk gangguan mental yang menunjukan perilaku impulsif dan hiperaktif. Kondisi ini lebih mudah ditemukan pada anak-anak, namun gejala-gejala yang ada dapat bertahan hingga usia dewasa. Ada tiga macam ADHD, yaitu: <ol> <li>Dominan hiperaktif-impulsif: cenderung memiliki masalah hiperaktivitas dan perilaku impulsif.</li> <li>Dominan inatentif: cenderung sulit menaruh perhatian penuh pada satu hal dalam satu waktu.</li> <li>Kombinasi hiperaktif-impulsif dan inatentif: gabungan antara kedua macam ADHD di atas.</li> </ol> Penyebab Dilansir dari Siloam Hospitals, penyebab kondisi ADHD masih belum dapat diketahui secara pasti. Walaupun begitu, ada beberapa faktor yang dapat memicu gejala gangguan tersebut. Seperti: <ul> <li>Faktor genetik</li> <li>Cedera otak</li> <li>Kelahiran prematur</li> <li>Berat badan bayi baru lahir yang rendah</li> <li>Paparan zat kimia</li> <li>Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol sang ibu saat hamil</li> <li>Kurangnya perhatian orang tua</li> </ul> Dilansir dari Psychiatry.org, terdapat bukti secara nyata perbedaan antara otak anak dengan ADHD dan yang tidak memilikinya. Otak anak-anak dengan ADHD memiliki volume materi otak abu-abu dan putih yang berkurang. Serta adanya bukti aktivasi wilayah otak yang berbeda selama melakukan tugas-tugas tertentu. Ada pula penelitian lebih lanjut yang menunjukkan bahwa lobus frontal, nukleus kaudatus, dan vermis serebelum otak terpengaruh dengan adanya kondisi ini. Gejala menurut tipe Pada umumnya, penderita kondisi ADHD memiliki sifat yang impulsif, hiperaktif, dan kesulitan untuk fokus. Pada ADHD dominan inatentif biasanya akan mengalami kesulitan dalam memperhatikan hal mendetail, seperti tidak bisa fokus saat belajar. Mereka juga akan mengalami kesulitan untuk fokus terhadap percakapan serta bacaan panjang. Tidak hanya itu, mereka juga mudah terganggu saat sedang mendengarkan orang lain berbicara. Orang-orang dengan ADHD dominan hiperaktif-impulsif akan cenderung mudah merasa gelisah, sehingga mereka sulit untuk duduk diam dalam waktu lama. Mereka juga cenderung terlalu banyak berbicara dan seringkali menginterupsi atau memotong pembicaraan orang lain. Di saat yang sama mereka sangat mudah merasa bosan dan marah. Gejala menurut usia Walaupun ada tiga macam ADHD, di mata orang awam ketiga hal tersebut kadang tidak mudah untuk disadari. Namun, untungnya gejala ADHD dapat disadari sejak usia muda. Pada anak-anak, mereka akan kesulitan untuk fokus pada satu kegiatan dan mudah sekali terganggu. Karena itu, mereka juga sulit mempertahankan keteraturan dan mengendalikan diri mereka. Anak-anak dengan ADHD cenderung mudah gelisah dan sulit untuk duduk diam. Mereka membutuhkan kegiatan atau gerakan agar tetap tenang. Begitu memasuki masa remaja, gejala-gejala tersebut dapat berkurang. Akan tetapi, ada pula peluang munculnya gejala baru. Mereka akan kesulitan fokus pada tugas sekolah dan sering melakukan kesalahan saat mengerjakannya. Mereka juga cenderung kesulitan untuk mengatur waktu dan sering melupakan barang-barang pribadi mereka. Di saat yang sama, remaja dengan ADHD mengalami kesulitan untuk menavigasi hubungan sosial dan keluarga mereka. Mereka juga akan merasa frustasi dan sangat peka secara emosional. ADHD juga masih berlaku pada orang-orang dewasa. Gejala-gejalanya dapat terlihat berbeda dari gejala yang muncul pada anak-anak atau remaja. Selain kesulitan untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan, mereka cenderung juga memiliki masalah terhadap harga diri dan kesehatan mental secara keseluruhan. Orang dewasa dengan ADHD cenderung melakukan penyalahgunaan obat-obatan dan alkohol. Mereka juga sering mengalami kecelakaan atau cedera. Mereka juga cenderung sulit untuk mempertahankan hubungan dengan pasangan, keluarga, dan rekan kerja. Penanganan Perlu diketahui bahwa kondisi ini tidak dapat disembuhkan, namun dapat ditangani. Untuk mendapatkan penanganan, sebelumnya kita harus mendapatkan diagnosis dengan dokter spesialis. Untuk mendapatkan diagnosis, akan dilakukan wawancara medis dengan dokter yang bersangkutan. Setelah itu akan ada pemeriksaan fisik dan pengisian tes kuesioner.&nbsp; Apabila kita memang mengidap kondisi ini, maka dokter dapat menyarankan beberapa langkah untuk menangani gejala-gejala ADHD. Seperti pengobatan dan terapi-terapi lainnya. (*)

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah istilah medis untuk gangguan mental yang menunjukan perilaku impulsif dan hiperaktif.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#ADHD

Berita Terkini