<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/20/pexels-didin-rachmawan-n-1693273136-27876777-1-2020392863.jpg" alt="Ilustrasi KRL Jabodetabek. Akibat gempa Bekasi, KRL Jabodetabek sempat berhenti beroperasi, menunggu jalur aman. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi KRL Jabodetabek. Akibat gempa Bekasi, KRL Jabodetabek sempat berhenti beroperasi, menunggu jalur aman. (Pexels)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong> - Perjalanan Kereta Rel Listrik (KRL) Jabodetabek akhirnya kembali dilanjutkan, usai berhenti luar biasa (BLB) imbas gempa berkekuatan 4,9 magnitudo mengguncang wilayah Bekasi, Jawa Barat, pada pukul 19.54 WIB di kedalaman 10 km.</p> <p>Getaran gempa terasa hingga Jakarta Selatan, Jakarta Utara, Bogor, hingga Tangerang, sehingga mau tidak mau KRL harus berhenti demi keselamatan penumpang.</p> <p>Vice President Corporate Secretary KAI Commuter Joni Martinus menuturkan, perjalanan kereta kembali dilanjutkan sejak pukul 20.28 WIB.</p> <p>Hal itu dilakukan setelah kondisi jalur kereta maupun jembatan dipastikan aman oleh petugas.</p> <p>"Maka pada pukul 20.28 WIB dilaporkan kondisi jalur dan jembatan aman. KRL sudah mulai kembali berjalan Pukul 20.35 WIB," lanjutnya.&nbsp;</p> <p>Ia menegaskan, faktor keamanan penumpang merupakan hal yang paling utama. Joni meminta maaf atas kendala yang terjadi.&nbsp;"KAI Commuter menyampaikan permohonan maaf atas ketidaknyamanan tersebut," ucapnya.</p> <p>Diketahui, BMKG melaporkan gempa berkekuatan 4,9 magnitudo mengguncang wilayah Bekasi, Jawa Barat, pada pukul 19.54 WIB dengan kedalaman 10 km. Getaran terasa hingga Jakarta Selatan, Jakarta Utara, Bogor hingga Tangerang.</p> <p>"Gempa Mag:4.9, 20-Aug-2025 19:54:55 WIB, Lok:6.48LS, 107.24BT (14 km Tenggara KAB-BEKASI-JABAR), Kedalaman:10 Km. Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data," tulis akun X resmi @infoBMKG.</p> <p>Hingga kini, BMKG masih melakukan analisis lebih lanjut terkait dampak dan penyebab gempa tersebut.</p>

KRL kembali beroperasi setelah gempa 4,9 magnitudo mengguncang Bekasi, penumpang diimbau tetap waspada.

Sempat Terhenti 30 Menit Imbas gempa Bekasi, KRL Jabodetabek Kembali Beroperasi, Kepadatan Penumpang Mulai Terurai

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/26/smiling-delighted-girl-enjoying-landscape-city-park_1262-19049-3046653742.jpg" alt="Ilustrasi eorang wanita tersenyum sambil berjalan kaki di taman yang hijau dan asri. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi eorang wanita tersenyum sambil berjalan kaki di taman yang hijau dan asri. (Freepik)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com -</strong> Dalam kesibukan sehari-hari, sering kali kita mencari cara instan untuk meningkatkan kualitas hidup. Satu di antara cara sederhana namun ampuh adalah dengan berjalan kaki secara rutin. Aktivitas fisik ringan ini ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa.</p> <p>Dikutip dari geediting.com pada Rabu (26/3), berikut adalah 6 alasan mengapa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi kehidupan seseorang.</p> <p><strong>1. Gratis dan Mudah Dilakukan Siapa Saja</strong></p> <p>Salah satu keajaiban berjalan kaki adalah tidak memerlukan biaya mahal atau peralatan khusus. Hampir semua orang bisa melakukannya, kapan saja dan di mana saja.&nbsp;Kamu hanya butuh sepasang sepatu yang nyaman dan kemauan untuk melangkah.</p> <p>Baik di sekitar rumah, taman, atau bahkan saat bepergian, kesempatan untuk berjalan kaki selalu ada. Kemudahan akses ini menjadikan berjalan kaki sebagai pilihan ideal untuk semua kalangan.</p> <p><strong>2. Menjernihkan Pikiran dan Meredakan Stres</strong></p> <p>Pikiran yang penat setelah seharian bekerja atau menghadapi masalah bisa diredakan dengan berjalan kaki. Saat melangkah, tubuh melepaskan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati. Udara segar dan pemandangan sekitar juga membantu mengalihkan pikiran dari tekanan.</p> <p>Berjalan kaki memberikan waktu bagi otak untuk beristirahat dan memproses informasi. Ini seperti memberikan "reset" pada pikiran yang sedang kalut.</p> <p><strong>3. Olahraga Ringan yang Menyehatkan Tubuh</strong></p> <p>Berjalan kaki adalah bentuk latihan kardio yang lembut namun efektif. Aktivitas ini membantu meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat tulang dan otot, serta menjaga berat badan ideal.</p> <p>Berjalan kaki secara teratur dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Kamu tidak perlu berlari kencang atau melakukan gerakan berat untuk mendapatkan manfaatnya. Cukup berjalan kaki dengan kecepatan sedang selama 30 menit setiap hari.</p> <p><strong>4. Terhubung dengan Alam dan Lingkungan Sekitar</strong></p> <p class="class-paragraph">Berjalan kaki memberikan kesempatan untuk lebih dekat dengan alam dan lingkungan sekitar. Kamu bisa menikmati pemandangan pepohonan, merasakan hembusan angin, atau mengamati kehidupan di sekitarmu. Koneksi dengan alam terbukti dapat mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia.</p> <p>Saat berjalan kaki, kita menjadi lebih sadar akan detail-detail kecil yang mungkin terlewatkan saat berkendara. Ini bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan dan menginspirasi.</p> <p><strong>5. Meningkatkan Kreativitas dan Kemampuan Memecahkan Masalah</strong></p> <p>Pernahkah kamu merasa ide-ide baru muncul saat sedang berjalan kaki? Gerakan ritmis saat berjalan dapat merangsang otak dan meningkatkan aliran darah. Ini dapat membantu menjernihkan pikiran dan memunculkan solusi untuk masalah yang sedang dihadapi.</p> <p>Banyak penulis, seniman, dan pemikir terkenal yang mendapatkan inspirasi saat berjalan kaki. Cobalah berjalan kaki saat kamu merasa buntu atau membutuhkan ide-ide segar.</p> <p><strong>6. Meningkatkan Kualitas Tidur</strong></p> <p>Berjalan kaki secara teratur dapat membantu mengatur siklus tidur dan bangun tubuh. Aktivitas fisik ini membantu membakar energi berlebih dan membuat tubuh merasa lebih lelah di malam hari. Tidur yang berkualitas tentu akan meningkatkan energi dan suasana hati di keesokan harinya.</p> <p>Namun, hindari berjalan kaki terlalu dekat dengan waktu tidur agar tubuh tidak terlalu aktif saat akan beristirahat. Usahakan untuk berjalan kaki beberapa jam sebelum tidur.</p> <p>Dengan hanya 30 menit berjalan kaki setiap hari, kamu bisa merasakan berbagai manfaat luar biasa ini. Jadikan berjalan kaki sebagai bagian dari rutinitas harian dan rasakan sendiri kekuatannya. Ini bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga investasi untuk kesehatan fisik dan mental.</p> <p>(*)</p>

Enam alasan mengapa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi kehidupan seseorang.

Cukup 30 Menit Sehari! Ini 6 Alasan Jalan Kaki Bisa Mengubah Hidupmu

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/24/7-tol-2346961111-3178924819.jpg" alt="Gerbang tol Kraksaan yang menjadi bagian Tol Probolinggo-Banyuwangi (Probowangi). (Dok. Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Gerbang tol Kraksaan yang menjadi bagian Tol Probolinggo-Banyuwangi (Probowangi). (Dok. Jawa Pos)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com &ndash;&nbsp;</strong>Pembangunan jalan Tol Probolinggo&ndash;Banyuwangi atau yang lebih dikenal dengan Tol Probowangi, menjadi salah satu proyek infrastruktur yang dinanti-nanti oleh masyarakat Jawa Timur.</p> <p>Jalan tol yang diperkirakan memiliki panjang 175,4 kilometer itu diproyeksikan mampu meningkatkan konektivitas daerah-daerah dari ujung barat hingga ujung timur Pulau Jawa. Mobilitas masyarakat juga akan semakin mudah.</p> <p>Direktur Utama PT Jasamarga Probolinggo Banyuwangi (JPB), Adi Prasetyanto mengatakan bahwa pembangunan Tol Probowangi dibagi menjadi dua tahap. Tahap pertama mencakup jalur Gending (Probolinggo)&ndash;Besuki (Situbondo).</p> <p>"Hingga 16 Februari 2025, pembebasan lahan Tol Probowangi (tahap I Gending-Besuki) telah mencapai 99,55 persen. Sementara progres konstruksinya mencapai 73,53 persen," tutur Adi dalam keterangannya, Senin (24/2).</p> <p>Pembangunan tahap I jalur Probolinggo&ndash;Besuki sepanjang 50 kilometer terdiri dari tiga paket pekerjaan konstruksi. Yakni paket 1 Gending-Kraksaan, paket 2 Kraksaan-Paiton, dan paket 3 Paiton-Besuki.</p> <p>Nantinya, tersedia tiga gerbang tol (GT) sepanjang Probolinggo-Besuki, yakni GT Kraksaan, GT Paiton, dan GT Besuki. Lalu memiliki tiga simpang susun, yakni SS Kraksaan, SS Paiton, dan SS Besuki.</p> <p>"Tol Probowangi&nbsp;nantinya dapat memangkas waktu tempuh Probolinggo sampai Besuki (Situbondo) yang semula sekitar 1 jam 15 menit menjadi 30 menit dengan kecepatan rata-rata 80&ndash;100 km/jam," lanjutnya.</p> <p>Tidak hanya memperlancar mobilitas masyarakat dan arus logistik, Tol Probowangi juga menjadi katalisator pengembangkan beberapa sektor di kawasan Tapal Kuda, seperti pariwisata, pertanian, hingga industri.</p> <p>"Dengan selesainya tahap I, kami optimistis dapat mendukung penguatan ekonomi wilayah Jawa Timur, sekaligus mengurangi kesenjangan infrastruktur antar wilayah," tandas Adi.</p> <p>Sebagai informasi, Tol Probowangi terbagi dalam tujuh paket konstruksi. Yakni Gending&ndash;Kraksaan (12,88 km), Kraksaan&ndash;Paiton (11,20 km), Paiton&ndash;Besuki (25,60 km), Besuki&ndash;Situbondo (42,30 km), Situbondo&ndash;Asembagus (16,76 km), Asembagus&ndash;Bajulmati (37,45 km), dan Bajulmati&ndash;Ketapang (29,21 km).</p>

Pembangunan jalan Tol Probowangi menjadi salah satu proyek infrastruktur yang dinanti-nanti oleh masyarakat Jawa Timur.

Tol Probowangi Bikin Perjalanan Makin singkat, Pangkas Waktu Tempuh Probolinggo–Besuki Jadi 30 Menit!

<div dir="auto"><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/22/Apartemen-Pakuwon-City-2570933100.jpg" alt="Petugas pemadam kebakaran berusaha memadamkan api di kompleks Apartemen Pakuwon City, Surabaya, Rabu (21/2). (FOTO: SURYANTO/RADAR SURABAYA)" width="100%">
<figcaption>Petugas pemadam kebakaran berusaha memadamkan api di kompleks Apartemen Pakuwon City, Surabaya, Rabu (21/2). (FOTO: SURYANTO/RADAR SURABAYA)</figcaption>
</figure> </strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com</strong> - Kepulan asap tampak di sebuah bangunan Apartemen Pakuwon City, Surabaya pada Rabu (21/2) pagi. Asap diduga berasal dari lantai VI apartemen yang masih dalam tahap pembangunan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dilansir dari Radar Surabaya (Jawa Pos Group), Kamis (22/2), api tersebut kemudian membesar dan merambat hingga berimbas ke tujuh lantai lainnya. Di antaranya lantai V, VII, VIII, IX, hingga XII.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Setelah mendapatkan laporan tersebut, Petugas Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan (DPKP) Surabaya segera melakukan pemadaman apartemen yang berada di kawasan Kejawan Putih Tambak, Sukolilo, Surabaya itu.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/014202960/update-terbaru-kebakaran-di-apartemen-bella-surabaya-yang-diduga-akibat-short-circuit">Update Terbaru Kebakaran di Apartemen Bella Surabaya yang Diduga Akibat Short Circuit</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kapolsek Mulyorejo Kompol Sugeng Rianto mengungkapkan bahwa kebakaran tersebut diduga berasal dari panel listrik. Ada korsleting pada panel listrik dan akhirnya api merambat ke bangunan di lantai lainnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Setidaknya ada sekitar 14 unit mobil DPKP Surabaya dikerahkan untuk memadamkan api. Dalam kejadian kebakaran tersebut untungnya tidak ada korban jiwa.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Kebakaran ini diketahui pertama kali oleh pekerja. Saat ini masih kami cek dan belum kami mintai keterangan karena seluruhnya sedang bekerja," ucapnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/014202617/bus-trans-semanggi-surabaya-alami-kebakaran-penumpang-mencium-bau-sangit-dari-dalam">Bus Trans Semanggi Surabaya Alami Kebakaran, Penumpang Mencium Bau Sangit dari Dalam</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sementara itu, Wakil Kepala DPKP Surabaya Bambang Vistadi mengungkapkan bahwa pihaknya telah mengarahkan total 20 unit kendaraan untuk melakukan pemadaman api di Apartemen Pakuwon City.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Para petugas harus memadamkan lantai apartemen satu per satu sehingga pemadaman berlangsung lama. Sedangkan bagian yang paling banyak terbakar adalah lantai V dan VII.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Kami lakukan pemadaman dan pengecekan hingga lantai teratas," kata Bambang.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/014160711/pj-gubernur-sumsel-agus-fatoni-tinjau-langsung-lokasi-kebakaran-dan-berikan-bantuan">Pj Gubernur Sumsel Agus Fatoni Tinjau Langsung Lokasi Kebakaran dan Berikan Bantuan</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dia juga mengungkapkan bahwa gedung yang terbakar tersebut masih dalam proses pembangunan, meskipun ada beberapa yang sudah jadi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Maka dari itu pihaknya harus memeriksa per lantai karena gedung juga belum selesai dan di lokasi tersebut tidak ada alat pemadam api ringan (Apar).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Kami benar-benar pastikan api tidak ada agar tidak terjadi kebakaran lagi," terangnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/014153004/kebakaran-hebat-pasar-simpang-darmo-surabaya-sebabkan-10-kios-hangus-diduga-ini-pemicunya">Kebakaran Hebat Pasar Simpang Darmo Surabaya Sebabkan 10 Kios Hangus, Diduga Ini Pemicunya</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Melihat kesigapan dari Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan Pemkot Surabaya, Direktur Marketing Pakuwon Group Sutandi Purnomosidi mengungkapkan rasa terimakasih.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pasalnya, mereka bisa dengan sigap turun ke lokasi kebakaran di proyek Apartemen Bella Tower, Pakuwon City, Rabu (21/2), dan memadamkan api hanya dalam waktu 30 menit.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Responsnya cepat sekali. Hanya dalam 30 menit semua sudah terkendali dan pekerjaan dilanjutkan lagi," ucap Sutandi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/014113191/kaum-tionghoa-mojosari-terpaksa-rayakan-ibadah-imlek-di-gudang-usai-kelenteng-hiap-thian-kiong-kebakaran-pada-tahun-2023">Kaum Tionghoa Mojosari Terpaksa Rayakan Ibadah Imlek di Gudang, Usai Kelenteng Hiap Thian Kiong Kebakaran Pada Tahun 2023</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dia menjelaskan bahwa api berasal dari korsleting di panel listrik yang menjadi sumber tenaga listrik untuk karyawan yang bekerja di proyek apartemen dengan tinggi 40 lantai tersebut.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Sekitar pukul 08.30 WIB terjadi short circuit atau korsleting di panel listrik. Mengakibatkan kabelnya terbakar kemudian menjalar mulai dari panel di lantai enam," kata Sutandi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Api tersebut kemudian menjalar ke lantai-lantai atas melalui kabel panel listrik. Meskipun asapnya banyak, tapi tidak sampai ke bangunan lain.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/internasional/014086685/korban-tewas-kebakaran-hutan-di-chile-jadi-51-orang">Korban Tewas Kebakaran Hutan di Chile Jadi 51 Orang</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Korsleting tersebut diduga terjadi karena ada kabel yang terkelupas sehingga menimbulkan percikan api. Selain itu, menurutnya, fire fighting system yang ada di apartemen belum beroperasi karena masih dalam proses pembangunan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Begitu pun dengan instalasi hidran yang juga masih dalam proses pemasangan. Oleh karenanya, petugas memadamkan api dengan mengambil air dari sungai terdekat.</div>

Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan Pemkot Surabaya berhasil memadamkan api di bangunan Apartemen Pakuwon City Surabaya.

Hanya Perlu 30 Menit untuk Padamkan Api, Pihak Apartemen Pakuwon City Apresiasi Damkar Surabaya yang Sigap Menangani Kebakaran

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/07/Djoko-Tjandra-Buron.jpg" alt="ILUSTRASI: Buron Kejagung Djoko Tjandra (Adnan/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI: Buron Kejagung Djoko Tjandra (Adnan/JawaPos.com)</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Jakarta Selatan mengakui terpidana kasus hak tagih Bank Bali, Djoko Tjandra, melakukan perekaman e-KTP. Disdukcapil mengakui kalau buronan Kejaksaan Agung itu membuat e-KTP secara singkat.<br /> <br /> "Kalau bicara 30 menit, itu hal yang tidak aneh-aneh amat, karena dia rekam pada tanggal 8 Juni, setelah rekam, proses perekaman, pengambilan foto, iris mata dan sebagainya, kita kirim ke DDN (DataDirect Network) via online, via sistem," kata Kepala Suku Dinas Dukcapil Jakarta Selatan, Abdul Haris dikonfirmasi, Senin (6/7).<br /> <br /> "Setelah itu, jawaban bisa tercetak, statusnya udah print ready record. Jadi pada saat itu dalam waktu kurang dari satu jam memang terjawab sudah print ready record," sambungnya.<br /> <br /> Haris menuturkan, setelah tahap tersebut pihak kelurahan bisa mencetak hasil perekaman e-KTP. Karena memang tidak ada permasalahan terhadap data Djoko Tjandra.<br /> <br /> "Kecuali kalau dia memang datanya bermasalah. Contoh, misal pak Djoko sudah punya dan rekam e-KTP di tempat lain," ujar Haris.<br /> <br /> Haris pun mengaku, pencetakan e-KTP Djoko Tjandra dilakukan pada 8 Juni 2020. Dia menyebut, alasan pencetakannya yang cepat karena datanya tidak bermasalah dan saat itu Djoko Tjandra belum memiliki e-KTP.<br /> <br /> "Kenapa 30 menit, ya memang sekarang ini sepanjang data nggak bermasalah, dan lakukan jam pagi, itu kan jam belum banyak yang rekam kan, sangat mungkin cepat," beber Haris.<br /> <br /> Sebelumnya, Masyarakat Antikorupsi Indonesia (MAKI) berencana melaporkan Dinas Dukcapil Pemprov DKI Jakarta ke Ombudsman. Hal ini terkait pembuatan e-KTP buronan Kejaksaan Agung Djoko Tjandra.<br /> <br /> MAKI mempertanyakan Djoko Tjandra yang diduga membuat e-KTP di Kelurahan Grogol Selatan, Jakarta Selatan. Pembuatan KTP itu diduga berlangsung singkat.<br /> <br /> "Atas dasar sengkarut sistem kependudukan yang menjadikan Joko S Tjandra dapat merekam data dan memperoleh KTPel maka Dinas Dukcapil Pemprov DKI Jakarta akan diadukan ke Ombusdman pada Selasa tanggal 7 Juli 2020, bersamaan aduan terhadap Dirjen Imigrasi atas lolosnya Joko S Tjandra keluar masuk Indonesia," kata Koordinator MAKI, Boyamin Saiman dalam keterangannya, Senin (6/7).<br /> <br /> Boyamin menduga, Djok Tjandra membuat e-KTP pada 8 Juni 2020. Terpidana kasus hak tagih Bank Bali itu pun diduga mengubah namanya menjadi Joko Soegiarto Tjandra.<br /> <br /> Menurut Boyamin, Djoko Tjandra bisa membuat e-KTP di kantor Dinas Dukcapil Jakarta Selatan. Tertera alamat rumah Djoko Tjandra di Jalan Simprug Golf I Nomor 89, Kelurahan Grogol Selatan, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan.<br /> <br /> "Semestinya Joko Soegiarto Tjandra tidak bisa mencetak KTP dengan identitas WNI dikarenakan telah menjadi Warga Negara lain Papua Nugini dalam bentuk memiliki Pasport Negara Papua Nugini. Berdasar Pasal 23 Ayat (8) Undang-Undang Nomor 12 Tahun 2006 Tentang Kewarganegaraan Republik Indonesia kewarganegaraan hilang apabila memiliki Pasport Negara lain," cetus Boyamin.<br /> <br /> Untuk diketahui, Djoko Tjandra merupakan terpidana kasus pengalihan hak tagih Bank Bali senilai Rp 904 miliar yang ditangani Kejaksaan Agung. Kejagung pernah menahan Djoko pada 29 September 1999 hingga Agustus 2000. Namun hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan memutuskan agar Djoko dibebaskan dari tuntutan, karena perbuatannya bukan pidana melainkan perdata.<br /> <br /> Tak puas putusan hakim, Kejaksaan Agung mengajukan upaya hukum peninjauan kembali (PK) ke Mahkamah Agung pada Oktober 2008. Majelis hakim memvonis Djoko dua tahun penjara dan denda Rp15 juta.<br /> <br /> Bahkan, uang milik Djoko di Bank Bali sebesar Rp 546,166 miliar harus dirampas negara. Imigrasi kemudian mencegah Djoko keluar negeri. Namun, Djoko kabur dari Indonesia ke Port Moresby, Papua Nugini, pada 10 Juni 2009, sehari sebelum MA mengeluarkan putusan perkaranya.<br /> <br /> Kejaksaan kemudian menetapkan Djoko sebagai buronan. Namun, hingga kini Djoko Tjandra belum berhasil ditangkap oleh Korps Adhyaksa.<br /> <br /> <strong>Saksikan video menarik berikut ini:</strong><br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=wih5C1rWmws<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=McChI2VDFZk<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=LCpXUPiGySQ

Disdukcapil Jaksel Akui Pembuatan E-KTP Djoko Tjandra Hanya 30 Menit

30 menit

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#30 menit

Berita Terkini

Sempat Terhenti 30 Menit Imbas gempa Bekasi, KRL Jabodetabek Kembali Beroperasi, Kepadatan Penumpang Mulai Terurai

Cukup 30 Menit Sehari! Ini 6 Alasan Jalan Kaki Bisa Mengubah Hidupmu

Tol Probowangi Bikin Perjalanan Makin singkat, Pangkas Waktu Tempuh Probolinggo–Besuki Jadi 30 Menit!

Hanya Perlu 30 Menit untuk Padamkan Api, Pihak Apartemen Pakuwon City Apresiasi Damkar Surabaya yang Sigap Menangani Kebakaran

Disdukcapil Jaksel Akui Pembuatan E-KTP Djoko Tjandra Hanya 30 Menit

Download Aplikasi JawaPos.com