Narendra Prasetya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/16/20241106_141516-2804323599.jpg" alt="Gerakan pukulan yang dilakukan golfer junior Surabaya AAA Shymphony Cinta Darmawan dalam Piala Walikota Surabaya 2024. (Foto: Narendra Prasetya/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Gerakan pukulan yang dilakukan golfer junior Surabaya AAA Shymphony Cinta Darmawan dalam Piala Walikota Surabaya 2024. (Foto: Narendra Prasetya/Jawa Pos)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bermain golf tidak sekadar tentang kekuatan pukulan, kekuatan fisik, dan ketenangan mental. Seperti halnya cabor yang lain, pemahaman sports science pun akan sangat berguna dalam peningkatan kemampuan golfer, terutama golfer prestasi. Hal ini disebabkan karena setiap cabang olahraga membutuhkan pendekatan sport science untuk meningkatkan performa atlet, mencegah cedera, dan mengoptimalkan strategi latihan. Dengan penerapan pendekatan sport science, atlet dapat memahami teknik yang lebih efisien berdasarkan analisis prinsip biomekanika, fisiologi, psikologi olahraga, dan sebagainya. Wakil Rektor bidang Perencanaan, Pengembangan, Kerja Sama, dan Teknologi Informasi dan Komunikasi Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Dwi Cahyo Kartiko menuturkan, aspek sports science pada cabang olahraga golf sudah harus dioptimalkan di setiap gerakan. Misal pada gerakan ayunan golf, merupakan gerakan kompleks yang melibatkan koordinasi tubuh yang merupakan bagian dari principles of coordination continuum, secara keseluruhan dapat dianalisis menggunakan prinsip biomekanika olahraga (salah satu cabang ilmu yang mendukung pendekatan sport science). Gerakan itu terdiri dari beberapa tahap utama, yaitu setup, backswing, downswing, impact, dan follow-through. Pada tahap setup, keseimbangan tubuh harus dijaga dengan posisi kaki stabil dan lutut sedikit ditekuk agar kontrol gerakan optimal. Saat memasuki backswing, tubuh melakukan rotasi, menyimpan energi elastis di otot inti dan bahu, sementara kaki belakang menjadi tumpuan utama. Selanjutnya, dalam fase downswing, terjadi transfer energi dari kaki menuju pinggul, punggung, lengan, hingga ke tongkat golf. Prinsip konservasi momentum sudut sangat berperan dalam meningkatkan kecepatan kepala tongkat, yang akan memengaruhi kekuatan pukulan. Pada momen impact, tangan dan pergelangan harus stabil untuk mentransfer energi maksimal ke bola, sejalan dengan Hukum Newton III, di mana semakin besar gaya yang diberikan, semakin jauh bola melaju. Setelah kontak dengan bola, follow-through menjadi fase penting untuk menjaga keseimbangan dan mengoptimalkan pelepasan energi agar arah bola tetap terkontrol. Di sinilah pentingnya pendekatan sport science. Melalui pendekatan sport science, golfer diminta supaya dapat memahami gerakan yang tepat ketika akan melakukan pukulan, terutama dalam memahami bentuk tubuh dan jalur pukulannya melalui evaluasi gerakan biomekanika yang dapat memberikan feedback secara kuantitatif dan kualitatif. Beberapa faktor biomekanika dalam pendekatan sport science yang memengaruhi performa dalam golf antara lain keseimbangan tubuh, rotasi pinggul, posisi knee flexion, postur torso, posisi lengan, kecepatan kepala tongkat, serta sudut peluncuran bola. Selain itu, pendekatan sport science juga berperan dalam meningkatkan performa atlet melalui latihan kekuatan inti, fleksibilitas pinggul, dan analisis gerakan berbasis teknologi semisal menggunakan aplikasi yang ada saat ini, bisa menggunakan Dartfist, Tracker atau applikasi gerakan lain yang mendukung sport science. Dengan pemahaman biomekanika yang baik, pemain dapat meningkatkan efisiensi ayunan, memaksimalkan jarak pukulan, serta mengurangi risiko cedera, terutama pada punggung bawah dan pergelangan tangan. Latihan fisik yang bertujuan untuk menambah kekuatan otot dan keluasaan sendi gerak dapat dilakukan secara terukur sesuai dengan hasil evaluasi performance. Penentuan dosis Latihan dan gerakan Latihan tentunya juga dapat disesuikan dengan kondisi atlet terutama untuk meningkatkan performance. "Sejak awal mempelajari Golf, seorang Golfer sudah seharusnya memahami prinsip sport biomekanics sebagai salah satu bagian supporting pendekatan sport science, sekaligus mengoptimalkan peran tersebut," kata Cahyo dalam sesi wawancara di Gedung Rektorat Unesa, Kamis (13/2). Cahyo menuturkan, pemahaman prinsip sport biomechanics sebagai bagian dari sport science dalam cabang olahraga, dapat mengurangi potensi terjadinya cedera. Terlebih ketika melakukan gerakan yang berlawanan dengan bentuk tubuh. Selain itu, pemahaman pada prinsip sport biomechanics juga akan menunjang performa Golfer di lapangan. Seperti ketika posisi memukul di tee box, maka golfer mempelajari sudut terbaiknya dalam melakukan pukulan. Saat memukul di tee box, posisi tubuh harus stabil dengan kaki selebar bahu untuk menjaga keseimbangan. Bola biasanya ditempatkan di atas tee sesuai dengan jenis pukulan yang diinginkan lebih ke depan untuk driver agar menghasilkan lintasan tinggi dan jauh. Saat backswing, tubuh berputar dengan mengandalkan rotasi pinggul dan bahu untuk menyimpan energi. Dalam downswing, transfer energi dari kaki, pinggul, dan lengan dilakukan secara bertahap untuk memaksimalkan kecepatan kepala tongkat. Pada saat impact, tangan harus stabil dan kontak dengan bola dilakukan pada sweet spot untuk akurasi dan jarak optimal. Setelah itu, follow-through yang baik memastikan keseimbangan dan kontrol arah bola. Sudut saat melakukan pukulan di tee box itu, tentunya akan berbeda dengan saat melakukan pukulan di rough. Pukulan di tee box dan rough memiliki perbedaan signifikan dalam teknik dan strategi. Di tee box, bola ditempatkan di atas tee sehingga memungkinkan pukulan yang lebih bersih dengan ayunan bebas, biasanya menggunakan driver untuk mencapai jarak maksimal. Permukaan yang rata dan tidak ada hambatan dari rumput membuat pemain dapat fokus pada akurasi dan kekuatan pukulan. Sementara itu, pukulan di rough lebih menantang karena bola sering berada di rumput tebal atau tidak rata, yang dapat menghambat kontak antara tongkat dan bola. Pemain biasanya menggunakan iron atau wedge dengan ayunan lebih curam dan kuat agar bola bisa keluar dari rough dan kembali ke posisi yang lebih ideal di fairway. Fokus utama saat memukul dari rough adalah mengontrol arah dan kekuatan agar bola tidak terjebak lebih dalam, berbeda dengan tee box yang lebih menitikberatkan pada jarak dan strategi penempatan bola untuk pukulan berikutnya. "Pukulan juga akan lebih efektif apabila sudah memahami cabang olahraga melalui pendekatan sports science," sebut Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Unesa itu. Selain sport biomechanics, aspek-aspek sports science lainnya juga dibutuhkan dalam Golf misalnya: sport medicine, sport psychology, sport pedagogy, sport sociology, sport history, dan sport philosophy. Dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumut 2024 lalu, Persatuan Golf Indonesia (PGI) juga menyertakan psikolog untuk memberi pendampingan psikologi ke Golfer-Golfer Jatim. Cahyo menyatakan, Unesa membuka peluang kolaborasi dengan pihak terkait di dalam pengembangan golf. Di Surabaya ataupun di tingkat Jawa Timur. Unesa bulan lalu bekerja sama dengan PSSI dalam pengembangan sports science bagi timnas putri.&nbsp;

Bermain golf tidak sekadar tentang kekuatan pukulan, kekuatan fisik, dan ketenangan mental. Pemahaman sports science penting untuk golfer.

Ilham Safutra

Evaluasi Gerakan Biomekanika Golf dengan Pendekatan Sport Science

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Vindi Rayinda Ayudya

Dirangkum Jawa Pos dari laman Bimas Islam Kemenag, Kamis (5/3), berikut ini adalah jadwal lengkap buka puasa untuk wilayah Kota Kalimantan Timur hari ini.

Novia Tri Astuti

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Kalimantan Timur

Rian Alfianto

Apple meluncurkan MacBook Neo dengan chip A18 Pro, layar Liquid Retina 13 inci, baterai hingga 16 jam, dan desain aluminium warna-warni.

Nurul Adriyana Salbiah

Apple Luncurkan MacBook Neo, Laptop Baru dengan Chip A18 Pro dan Baterai Tahan 16 Jam

Dirangkum Jawa Pos dari laman Bimas Islam Kemenag, Kamis (5/3), berikut ini adalah jadwal lengkap buka puasa untuk wilayah Kota Sumatera Barat hari ini.

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Sumatera Barat

Ryandi Zahdomo

Waspadai modus geser tas saat bukber di restoran. Simak 6 tips aman jaga barang berharga agar tidak jadi korban maling saat buka puasa bersama.

Bayu Putra

6 Tips Aman Bukber di Restoran Agar Tak Kemalingan, Waspada Modus Geser Tas!

Nanda Prayoga

Di tengah meningkatnya jumlah perempuan bekerja di Indonesia, kebutuhan akan perangkat rumah tangga pintar pun semakin tinggi. 

Sabik Aji Taufan

Data BPS Ungkap Tren Ibu Bekerja Meningkat, Smart Home Jadi Solusi Praktis Keluarga Modern

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Evaluasi Gerakan Biomekanika Golf dengan Pendekatan Sport Science

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Kalimantan Timur

Apple Luncurkan MacBook Neo, Laptop Baru dengan Chip A18 Pro dan Baterai Tahan 16 Jam

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Sumatera Barat

6 Tips Aman Bukber di Restoran Agar Tak Kemalingan, Waspada Modus Geser Tas!

Data BPS Ungkap Tren Ibu Bekerja Meningkat, Smart Home Jadi Solusi Praktis Keluarga Modern

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Evaluasi Gerakan Biomekanika Golf dengan Pendekatan Sport Science

Tags

Artikel Terkait

Pegolf Indonesia Raih Empat Gelar di Black Mountain Asian Junior Masters 2026

Faldo Series Kompetisi Golf Nasional untuk Pegolf Junior Miliki Jiwa Kompetitif

Usai Pecahkan Rekor, Pegolf Muda Jepang Curi Perhatian di Indonesia Women's Open 2026

Popular News

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Kalimantan Timur

Apple Luncurkan MacBook Neo, Laptop Baru dengan Chip A18 Pro dan Baterai Tahan 16 Jam

Ramadhan ke-15: Panduan Jadwal Buka Puasa Hari Ini, 5 Maret 2026 untuk Wilayah Kota Sumatera Barat

6 Tips Aman Bukber di Restoran Agar Tak Kemalingan, Waspada Modus Geser Tas!

Data BPS Ungkap Tren Ibu Bekerja Meningkat, Smart Home Jadi Solusi Praktis Keluarga Modern

Download Aplikasi JawaPos.com