Dimas Ryandi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/25/Ilustrasi-PTSD-akibat-trauma-masa-kecil-pexels-210869350.jpeg" alt="Ilustrasi PTSD akibat trauma masa kecil. (pexels/Kindel Media)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi PTSD akibat trauma masa kecil. (pexels/Kindel Media)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Post-Traumatic Stress Disorder atau PTSD adalah gangguan mental yang terjadi setelah mengalami suatu trauma. Trauma memang dapat memengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda, tetapi tidak semua orang yang mengalami trauma akan mengembangkan PTSD.&nbsp; Secara umum, gejalanya mirip dengan depresi, tetapi PTSD lebih cenderung terjadi karena pengalaman traumatis yang mengganggu secara emosional dan fisik. Selain itu, PTSD juga bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang.&nbsp; Akan tetapi, sebagaimana dilansir dari Halodoc, tidak ada yang tahu pasti mengapa beberapa orang mengembangkan kelainan ini setelah mengalami trauma, sedangkan yang lain tidak. Meski begitu, ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami gangguan ini. Misalnya riwayat trauma masa kecil, ketidakstabilan mental sebelumnya, dan kurangnya dukungan sosial setelah kejadian traumatis. Bagaimana Ciri Seseorang yang Mengalami PTSD? Gejala dari gangguan stres pascatrauma dapat bervariasi antara setiap orang. Penting untuk mengenalinya karena terkadang gejalanya mirip dengan kelainan mental lain, seperti stockholm syndrome.&nbsp; Melalui artikel beda gejala PTSD dengan stochlom syndrome bisa mengetahui perbedaan keduanya. Akan tetapi, umumnya gejala dari gangguan stres pasca trauma terbagi menjadi empat kelompok. <ol> <li> Gangguan pada Ingatan (Intrusive Memory)</li> </ol> Pengidap PTSD sering mengalami ingatan yang mengganggu yang berhubungan dengan kejadian traumatis. Selain itu, mereka mungkin mengalami kilas balik (flashback) yang intens, bahkan dalam mimpi.&nbsp; Ingatan yang kuat tentang kejadian traumatis ternyata dapat menyebabkan rasa cemas, ketakutan, rasa bersalah, dan curiga yang berlebihan. Tak hanya itu, gejala ini juga dapat muncul bersama dengan sakit kepala, gemetar, detak jantung yang cepat, dan serangan panik. <ol start="2"> <li> Menghindar (Avoidance)</li> </ol> Kemudian, pengidap PTSD cenderung menghindari situasi, tempat, orang, atau aktivitas yang dapat mengingatkan pada kejadian traumatis. Mereka mungkin berusaha untuk tidak memikirkan atau menghindari pembicaraan tentang kejadian tersebut.&nbsp; Bahkan, pengidap kelainan kesehatan mental ini juga kerap kali menghindari banyak orang secara umum, menarik diri dari pergaulan, dan merasa kesepian. Tak heran jika pada akhirnya mereka mengalami depresi. <ol start="3"> <li> Perubahan cara berpikir</li> </ol> Setelah mengalami trauma, cara berpikir pengidap PTSD dapat berubah dengan cukup signifikan. Mereka sering kali memiliki pola pikir yang negatif terhadap diri sendiri dan orang lain.&nbsp; Tidak hanya itu, mereka juga mungkin merasa tidak memiliki masa depan, putus asa, dan mengalami gangguan daya ingat. Hubungan dengan orang sekitar pun bisa terganggu, mengalami kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya menjadi hobi, sulit berpikir positif, dan kehilangan kepekaan emosional. <ol start="4"> <li> Perubahan pada reaksi fisik dan emosi</li> </ol> Pengidap PTSD cenderung lebih mudah terkejut atau takut. Inilah sebabnya, mereka selalu waspada dan curiga secara berlebihan. Selain itu, mereka mungkin mengalami perubahan reaksi fisik dan emosi, seperti kecenderungan untuk melakukan perilaku yang membahayakan kesehatan.&nbsp;Ini termasuk penyalahgunaan alkohol, kesulitan tidur, kesulitan berkonsentrasi, mudah marah, dan sering merasa malu dan bersalah. Lalu, berapa lama gejala dapat muncul setelah mengalami trauma? Gejala muncul setidaknya satu bulan setelah pengidap mengalami kejadian traumatis. Namun, mereka juga dapat merasakan gejala tersebut selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun setelahnya. Apakah PTSD Dapat Disembuhkan? Sebenarnya, PTSD dapat dikelola dengan baik melalui terapi dan dukungan yang tepat. Meski beberapa gejala mungkin tetap ada, banyak orang yang mengalami perbaikan yang cukup signifikan dalam kehidupan sehari-hari mereka setelah mendapatkan perawatan yang sesuai. Bagi pengidap PTSD, menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting. Beberapa langkah yang dapat diambil antara lain: <ul> <li>Berolahraga secara teratur untuk melepaskan stres.</li> <li>Menjaga pola tidur yang sehat dan teratur.</li> <li>Menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi dan pernapasan dalam.</li> <li>Menghindari penggunaan alkohol atau obat-obatan terlarang.</li> <li>Mencari dukungan dari keluarga dan teman yang bisa memberikan pemahaman dan dukungan emosional.</li> </ul> Selain itu, penting untuk mencari terapi atau konseling yang sesuai untuk mengatasi gejala. Bekerja dengan profesional kesehatan mental dapat membantu pengidap memahami kondisi mereka dan belajar strategi yang efektif dalam menghadapi gejala yang muncul.

PTSD adalah gangguan mental yang terjadi setelah mengalami suatu trauma yang dapat memengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda

Latu Ratri Mubyarsah

Jangan Sampai Salah Mengira, Kenali Tanda dan Gejala PTSD yang Sering Terjadi pada Masyarakat Modern

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Andre Rizal Hanafi

Persipal Palu dikabarkan dalam proses penjualan dan akan pindah markas ke Boyolali atau Sriwedari. Simak kisah lengkapnya di sini.

Dony Lesmana Eko Putra

Persipal Palu Dikabarkan Dijual, Boyolali dan Sriwedari Jadi Calon Markas

Syahrul Yunizar

Mabes Polri kawal proses hukum Iptu N pelaku penembakan remaja Bertrand Eko Prasetyo di Makassar. Proses hukum dan etik dijalankan tegas untuk pelaku penembakan.

Bintang Pradewo

Mabes Polri Atensi Proses Hukum Iptu N, Pelaku Penembakan Remaja di Makassar hingga Tewas

Sabik Aji Taufan

Politeknik Kesehatan (Poltekes) Bhakti Kencana bertekad menciptakan sumber daya manusia (SDM) unggul di bidang kesehatan. 

Poltekes Bhakti Kencana Perkuat Pendidikan Vokasi, Siapkan Lulusannya Bersaing di Dunia Kerja

Irfan Ferdiansyah

Dilansir dari Expert Editor, terdapat delapan hal yang secara diam-diam diungkapkan oleh rutinitas pagi Anda.

Novia Tri Astuti

8 Hal yang Diam-Diam Disampaikan Rutinitas Pagi Anda Tentang Hubungan Anda dengan Diri Sendiri Menurut Psikologi 

Menko AHY genjot kesiapan infrastruktur dan angkutan lebaran di Jakarta. Dua pekan jelang Idul Fitri, persiapan mudik dan balik terus dimaksimalkan.

Bayu Putra

Menko AHY Minta Perbaikan Jalan dikebut Jelang Masa Mudik dan Angkutan Publik Harus Fit

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Jangan Sampai Salah Mengira, Kenali Tanda dan Gejala PTSD yang Sering Terjadi pada Masyarakat Modern

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Persipal Palu Dikabarkan Dijual, Boyolali dan Sriwedari Jadi Calon Markas

Mabes Polri Atensi Proses Hukum Iptu N, Pelaku Penembakan Remaja di Makassar hingga Tewas

Poltekes Bhakti Kencana Perkuat Pendidikan Vokasi, Siapkan Lulusannya Bersaing di Dunia Kerja

8 Hal yang Diam-Diam Disampaikan Rutinitas Pagi Anda Tentang Hubungan Anda dengan Diri Sendiri Menurut Psikologi

Menko AHY Minta Perbaikan Jalan dikebut Jelang Masa Mudik dan Angkutan Publik Harus Fit

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Jangan Sampai Salah Mengira, Kenali Tanda dan Gejala PTSD yang Sering Terjadi pada Masyarakat Modern

Tags

Artikel Terkait

4 Zodiak yang Kini Mudah Percaya, Perlahan Melepas Trauma Trust Issue

Benarkah Orang Depresi Berarti Kurang Iman atau Zikir? Felix Siauw Bilang Rasulullah Juga Pernah Sedih

Studi: Punya Satu Hobi Kreatif Ternyata Rahasia Hidup Lebih Sukses dan Anti Stres!

Popular News

Persipal Palu Dikabarkan Dijual, Boyolali dan Sriwedari Jadi Calon Markas

Mabes Polri Atensi Proses Hukum Iptu N, Pelaku Penembakan Remaja di Makassar hingga Tewas

Poltekes Bhakti Kencana Perkuat Pendidikan Vokasi, Siapkan Lulusannya Bersaing di Dunia Kerja

8 Hal yang Diam-Diam Disampaikan Rutinitas Pagi Anda Tentang Hubungan Anda dengan Diri Sendiri Menurut Psikologi

Menko AHY Minta Perbaikan Jalan dikebut Jelang Masa Mudik dan Angkutan Publik Harus Fit

Download Aplikasi JawaPos.com