17 Februari 2026, 17.58 WIB 5 Teknik Mindfulness Saat Puasa Ramadhan untuk Tenangkan Pikiran dan Perkuat Ibadah, Mendengarkan Ceramah Salah Satunya
Mindful eating adalah salah satu teknik mindfulness yang bisa diterapkan saat puasa agar hati dan pikiran tenang (freepik)
Editor: Hanny Suwindari